大学生怎样增强自己抗挫败能力？
年轻人如何提高自己的抗挫折能力，需要经过长时间的磨练和提高！
年轻人如何提高自己的抗挫折能力，需要经过长时间的磨练和提高！
现如今的大学生随着生活水平的不断提高，物质生活越来越丰富，出现了许多依赖父母的情况。面对生活、学习上的各种问题，不知道该如何去解决，一遇到问题就害怕，退缩。
所以要想增强自己的抗挫败能力，就要:
1. 在学习方面，不要因为自己的学习成绩不好而感到伤心，都说学习不是唯一的出路，万一你在别处有别人不能达到的东西呢。但是也别放弃学习，遇到难题要多去请教，不要害怕面子问题。当你因为学习而感到挫败，那就去静静心，好好想想自己要的是什么，然后再去实际行动。
2. 在社交方面，积极参加学校的各种实践活动，提高自己的自信心。参加各种交际活动，增强交友能力，提升语言技巧。面对交际方面的问题，勇敢去解决。
3. 在生活方面，每天都怀着一颗积极向上的心态去生活，生活中确实有很多不如意的地方，但是只要保持向上，乐观的心态去对待，没有什么困难能使你感到挫败。
让自己变得自信，坚强，无人阻挡，遇到困难不怕，也要拼上去解决。
首先，让自己变得自信，没有人生下来就是自信的，虽然有的时候和你的家庭环境，学习氛围有很重要的关系，但是自信这件事情没有人可以改变你的内心，你可以让自己变得自信不再害怕身边的事情，哪怕再危险的事情放到你面前你都有能力去解决。让自己变得自信，时刻相信你都是最棒的，大学的你，就像初生的朝阳，时刻为为人们做奉献而准备着，你可以多读书来丰富自己，让别人再挫败你的时候，你都能有机会去与他反驳，反复几次之后你会变得越来越自信，也越来越有能力去解决自己身边的麻烦事。
其次，让自己变得坚强。可能你会遭受一些对你来说天都塌了的事情，但是事实是你还存在于这个世界上，没有人会真的去瓦解你，因为每个人在受过灾难之后变得与之前的自己不一样，但是你必须要变好，要相信，这个困难只是你成功路上的铺垫，你在经历心灵的磨难之后，会让自己变得更成功，而不能是更软弱。
最后，遇到困难不要害怕，谁还没几次过不去的坎儿，最终都要过去，既然结果已知，你又何必在这次困难中一蹶不振？提高自己的抗挫败能力，就要从根本上不畏惧挫败，才有可能成功。每个人的一生中的困难不计其数，就像别人对你的白眼一样，也就是一瞬间，过去了没人会记得，你也得忘记。
其实你有这样的想法就是一种成功，你已经比别的大学生更努力，所以你的抗挫败能力一定也会比别人强，那么就要让自己变得自信，变得坚强，总有一天，你会刀枪不入，然后走向别人羡慕的地方。
在大学生活中，遇到一些挫折是在所难免的，这些困难需要我们自己去度过。
你要知道人生不可能会一帆风顺，特别对我们这些还没进入社会的大学生来说，有的人从小在父母的羽翼下成长，遇到一点点困难，就打退堂鼓，觉得自己肯定过不了。所有的挫折都是纸老虎，要给自己强大的信心，我可以战胜一切困难，想办法让自己的内心变得强大，内心不强大是不行的，这是抗挫折的根本。
我们平常在学校可以多读一些励志的书籍，了解别人的事迹，看看别人都是怎么度过自己人生最困难的时刻，当我们遇到挫折时，可以引用到自己的身上来，利用前人不屈的精神给我们指引一个坚定的方向，从而战胜所谓的挫折。
多去做一些以前不能做到的事情，来锻炼我们的意志。比如我们冬天都喜欢赖在被窝里不起来，这时候我们就要强迫我们自己起来，面对寒冷又如何。去健身房或者去操场锻炼，运动也能提高我们意志力，慢慢的锻炼，久而久之我们就会拥有强大的意志力，面对小小的挫折也就不在话下。
我们在大学里可以尝试的去接触社会，因为社会是最能锻炼我们抗挫折的能力。比如我们可以去做一些校外的兼职，做兼职肯定会有各种各样的困难，你会遇到很多突发的状况，这都需要你自己想办法去解决，在困难中洗礼，然后把事情做成，一步一步的走来，再遇到挫折就能够从容的面对它。
其实挫败受挫都是人之常情，谁在世上走，都有挨刀的时候。
如果遇到挫折和困难，就开始打退堂鼓，或者就开始感觉受挫，丧气等，这都是不明智的举措，也都是不成熟的表现。
那我们在大学期间如何才能增强自己的抗挫败能力，以便未来可以更好的踏入社会，适应节奏：
1，我们多参加社团活动，以及演讲比赛，主持比赛，辩论比赛等。通过这些活动，不管我们最终的成绩如何，我们都是一次锻炼历练自己的机会。在比赛中，不断地完善自己，让自己变得更优秀更全面。同时，即便是输了，我们也可以有一个良好的心态去应对，而不至于，因为失败了，我们就一蹶不振。比赛参加的多了，我们的心智也会更加的成熟，能够更好的应对机遇和挑战。再面对困难受挫的时候，也可以乐观的心态去应对。
2，我们可以去找一些兼职，不管是做小时工还是发传单等，都是很好地锻炼自我的机会。很多时候，我们在工作的时候，都会遇到别人的冷嘲热讽或者被拒绝。在社会的历练中，我们会遇到很多的受挫的机会，这时候我们身边也没有亲人或者老师同学，我们所能依靠的就是我们自己。只有我们自己变得更加的强大，才能让我们可以从容应对，也能更好的完成工作，达到我们想要的预期的效果。
当然，选择适合自己的方式很重要。不管别人怎么说，我们要坚持做我们自己，我们要清楚我们在做什么，我们需要什么，这样才能更好的找准自己弱点和痛点，完善自己。
大学生应该让你自己尝试去经历更多，你遇到的失败越多，在这个过程中你就可以增强自己的抗挫败能力。你自己独自一人进入大学，在这里你们站在同一个起跑线上，你离开了你的家庭，不再有很好的朋友可以及时出面帮你，你更没有去发脾气的理由，在大学没有人承受你的缺点。
作为大学生你不可以哭泣，不可以说放弃，你是一个成年人，你更应该给你自己勇气和信心，可是这些来自哪里，就来自你的失败中，当别人用不好听的话去反抗你的时候，你觉得你受到了很大的委屈，其实你收获了更多，你能忍过去，你就提高了你的抗挫败能力，在你军训的时候受伤了，你忍住哭泣也是在增强自己的抗挫败能力，增强抗挫败能力是一个循序渐进的过程，不可以急躁。
当你在这个大学期间里遇见的人多了，懂得的事情多了的时候，你迈出大学门口的时候不会有遗憾，你会感觉收获很多。当你没有认真听课做作业的时候，你的老师批评你，不去抵抗去接受的时候，你已经增加了自己的抗挫败能力。
在遇到事情的时候不要回避，你要尝试每一件事情，即使会让你吃亏，你可以去找一份兼职，在你服务顾客的时候，你没有去理论，说明你增强了自己的抗挫败能力，你会碰见各色各样的人，你要处理很多的事情，在你慢慢解决的过程中，在你和顾客协商的过程中，你会成长很多。
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点军区17051383066： 如何提高大学生的抗挫折能力 - ？
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点军区17051383066： 大学生如何面对挫折 - ？
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点军区17051383066： 论述如何增强挫折承受能力 - ？
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点军区17051383066： 如何培养大学生的抗挫折能力 - ？
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点军区17051383066： 大学生应该怎样对待挫折与逆境以增进心 - ？
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