宝宝特别容易便秘，应该怎么处理？

宝宝便秘，家长应该如何处理？~

以下五个方法，供妈妈们参考。
1、多摄取瓜果
中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。此外，家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。
2、适当运动
平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。
足三里穴：此穴位位于髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处。可连续按压1～2分钟。
支沟穴：此穴位位于手腕背部横纹上3寸处，尺骨与桡骨之间。可连续按压1-2分种
3、养成良好的排便习惯
不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3～7岁的儿童，其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间，经常需要家长的提醒。因此，家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。
4、少食多餐，慎选优质点心
虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用；也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝；或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。
5、巧妙补充纤维质
如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便

便秘常用的有效的偏方

便秘指大便干结、排出困难、排便间隔时间延长，通常两三天不大便，或有便意，但

排便困难者。本病发生原因常有燥热内结、气虚传送无力、或阴虚血少等。临床常用的有效的偏方主要如下。

[方一]

麻仁、杏仁、瓜蒌各等分，白蜜适量。三味共为细末，白蜜炼为丸如枣大，日服2--3丸，温开水送下。

本方清热润肠，适用于热结所致的便秘。

[方二]

香蕉1--2个，冰糖适量。将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水炖服，日1--2次，连服数日。

本方适用于津枯肠燥之便秘。

[方三]

锁阳、桑椹各15克，蜂蜜30克。将锁阳切片与桑椹水煎取汁，入蜂蜜搅匀，分2次服。

本方适用于气虚之便秘。

[方四]

蜜糖30克，金银花15克。先将金银花煎水，去渣放凉，分次加入蜜糖溶化后饮用。煎时不要太浓，一般煎成两碗银花汁，瓶贮分冲，冲蜜糖服。

本方清热通便，适用于热结所致的便秘。

[方五]

马铃薯不拘量。将其洗净，压碎，挤汁，纱布过滤。每早空腹及午饭前各服半杯。

本方适用于各种原因引起的便秘。

[方六]

生军4克，白糖适量。沸水冲泡，代茶频饮。

本方适用于热结之便秘。

[方七]

麻仁、杏仁、芝麻各等分。三味共为细末，白蜜炼为丸如枣大，叫R2--3丸，温开水送下。

本方清热润肠，适用于大便干结。

[方八]

沙参、玉竹各50克，老雄 鸭1只，调料适量。将鸭去毛及内脏，洗净，与沙参、玉竹同入砂锅内，加葱、姜、水、烧沸，文火闷煮1小时，至鸭肉烂熟，人盐、味精随意食。

本方适用于肺虚久咳，胃阴亏损之肠燥便秘。

[方九]

猪脊瘦肉、粳米各100克，茴香、食盐、香油、川椒粉各少许。先将脊肉切成小块，在 香油中稍炒，后入粳米煮粥，将熟，人茴香、川椒、食盐等，再煮1--2沸，早晚空腹食。

本方适用于热病伤律之便秘。

[方十]

菠菜200克，粳米30克。先煮粳米粥，将熟，入菠菜，凡沸即熟，任意食。

本方和中通便，适用于体弱，久病大便涩滞不通。

[方十一]

栗子粉、玉米粉各30克，芝麻仁、大麻仁、红糖各适量。将芝麻仁淘净，沥去水分，炒香；大麻仁研为末，两味放入盆内拌匀，再加入栗子粉、玉米粉、红糖，用水和匀，做成糕坯，上笼武火熏15--20分钟，日1次，早晨食。

本方补肾，润肠，适用于气虚便秘。

[方十二]

发菜3克，蚝豉(即牡蛎肉)。瘦猪肉各60克，大米适量。将发菜、蚝豉洗净，瘦猪肉剁烂制成肉丸，用砂锅加适量清水煮沸，加入大米，放进发菜、牡岖肉，同煲至大米开花为度，再放人肉丸同煮熟，吃肉食粥。

本方来自《中国食品》，适用于老年性便秘。

[方十三]

郁李仁15克，白米50克。将郁李仁捣烂，置水中搅匀，滤去渣取其汁，亦可将郁李仁加500毫升水煎煮取汁，以药汁同淘洗净的白米煮粥，每日早晚温热服食。

本方润燥滑肠，适用于老人便秘。

[方十四]

芋头250克，大米50克，盐适量。将芋头去皮切块与大米加水煮粥，用油、盐调味服食。

本方适用于大便干燥硬结。

[方十五]

鲜空心菜200---250克，马蹄10个(去皮)。将鲜空心菜、马蹄煮汤，1日分2--3次服食。

本方适用于热结便秘。

[方十六]

松仁15克，粳米30克。先煮粥，后将松仁和水作糊状，入粥内，待2--3沸，空腹服用。

本方适用于气血不足所致便秘。

[方十七]

人参9克，白术、茯苓各12克，黄芪15克，黄精、当归各10克，柏子仁10克(冲)，松子仁10克(冲)，甘草7克。水煎服，1日1剂，分2次服。

本方适用于气虚便秘。

[方十八]

当归12克，川芎、白芍各10克，地黄、炙首乌各12克，大麻仁20克(冲)，黄芪15克，檀香7克(研末后放入汤药内冲服)，山药15克。水煎服，1日1剂，早晚分服。

本方适用于血虚便秘。

[方十九]

大黄6克，槟榔10克，枳实、木香各7克，乌药9克，沉香7克(研末冲服)，陈皮9克，茯神、半夏、杏仁各10克。水煎服，1日1剂，分2次服。

本方适用于气滞之便秘。

[方二十]

牛乳250毫升，蜂蜜100毫升，葱汁少许。每日早晨煮热吃。

本方滑肠通便，适用于习惯性便秘。

[方二十一]

鲜桃花瓣4克，粳米100克。

前两味共煮成稀粥服用，隔日1次。

本方滑肠通便，适用于便秘。

[方二十二]

黑芝麻25克，粳米50克。黑芝麻炒后研细末备用，粳米淘洗干净备用，黑芝麻与粳米放入锅内，加清水，旺火烧沸后，再改用小火煮至粥成。

本方有补益肝肾、滋养五脏功效，适用于肝肾不足，虚风眩晕，肠燥便秘，病后虚羸，干咳无痰，须发早白，产后乳少。

本方出自《本草纲目》、《调疾饮食辨》等，原方名“芝麻粥”。用于“五脏虚损，益气力，坚筋骨。”以及“大肠风闭，干咳无痰。”为滋补肝肾常用方。肝肾不足，不能上充于脑，则见眩晕；肺失滋润，则见干咳；津枯肠燥，则见便秘；发失荣养，则见须发早白；乳汁化源不足，则见产后乳少；五脏失于滋养，则见虚弱羸瘦。法宜补益肝肾，滋养五脏。方中以黑芝麻为主，补益肝肾，滋养五脏；以粳米为辅佐，养脾胃，益虚损，以助滋补功效。两者合用而成补益肝肾，滋补五脏之方。本方重在滋补，尤宜于阴精不足，血虚津亏者。方中黑芝麻并能抗衰老，故又宜于老年体衰者选用。

本方加蜂蜜调食，则滋补润燥之力更强。

本方滋补之力较强，故痰湿内盛及大便溏泻者不宜食用。

[方二十三]

狗肉、红薯各250克。料酒1匙，精盐少许。红薯去皮切块，备用。狗肉洗净切成小块，入锅中加入料酒1匙，清水适量，精盐少许，上火煮沸，撇去浮沫，炖约1小时后入红薯，至烂为度。

本方补中益气，温肾壮阳，宽肠通便。适用于夜多小便及习惯性便秘等症。

因菜中有红薯，多食易吐酸，故胃溃疡和胃酸过多者不宜

萌新宝爸宝妈应该知道的，宝宝便秘时应该怎么办

有些宝宝天生体质就容易上火，就会容易便秘

一、首先要先判断下，到底是不是便秘呢。

便秘是每周排便在2次以下，排便时费力，大便干硬丸状。如果宝宝大便虽然需要2天一次，但是解出来是不费力的，那也不叫便秘，是正常的。

二、来分析下宝宝容易便秘的原因及对应的护理

1、母乳喂养的：妈妈自己有没有经常吃容易上火的食物？比如吃辣的

如果有，妈妈饮食改变，清淡容易消化即可

2、喝配方奶的：奶粉是否有按照比例进行冲调，有没有冲调过稠呢？添加了配方奶粉之后，有没有给宝宝增加温开水呢？

如果有，按比例冲调，增加水即可

3、添加了辅食的:有没有添加米粉、荤菜类等食物，而没有添加蔬菜、水果等富含纤维素的食物呢？

如果有，调整种类，多吃蔬菜水果类的，减少荤菜类和米粉的摄入，或者暂时不要添就好。

4、宝宝的运动量怎么样，有没有都不怎么运动呢？

增加运动量，比如多做被动操，翻身等。

5、宝宝最近有没有在添加钙？——因为有些钙剂是会导致便秘的，比如碳酸钙

如果有，去更换个钙的剂型。

6、开空调开暖气有没有增加水

开了空调暖气，散发掉很多水，所以要增加水

7、除此之外可以给宝宝做的：

给宝宝每天进行腹部按摩，沿着肚脐眼周围顺时针方向，轻轻按摩，每天可以多次。

也可以适当添加益生菌，进行调整。

以上护理方法，希望能够帮到宝妈们！觉得有用，欢迎点赞哦！

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我是婴童行业8年多的育婴讲师徐芳老师，致力于为妈妈们分享更多孕婴知识

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宝宝便秘常见的情况有攒肚、上火、体质。

1，攒肚。这在小婴儿身上比较常见，也是一种正常现象，什么叫攒肚？就是之前每天都拉，忽然好几天都不拉了，然后某一天拉出来而且很多。

我的宝宝在5个月开始，攒肚了一段时间，每次大概5-7天不等。当时我很着急，怎么还不拉呢，每天看无数次尿不湿，希望看到便便。后来我也咨询了儿科医生，这种情况非常普遍，小婴儿是直肠子，经常吃完就拉，等到肠胃发育了，消化能力会增强，吸收能力也会增强。但是吃的量还没跟上，这时候攒肚就会出现。只要宝宝在此期间，吃奶睡觉OK，状态正常，就耐心点好了。除非你等得实在煎熬，可以去医院，医生会给你配一点益生菌。我看论坛上有个妈妈，她家宝宝积攒了11天才拉。

2，上火。吃奶粉的小婴儿，或者饮食比较厚味的宝宝容易上火。奶粉的成分是大分子蛋白质，本身就容易上火，尤其有的家长喜欢把奶冲的浓，就更容易上火了。在此提醒宝妈们，一定要按照奶粉的配方来冲调奶粉。

3，小孩子的新陈代谢旺盛，容易产生内热。有的小宝宝体质更是偏热，这种情况下饮食就要注意了，不要吃太多的肉类，鱼和肉生痰，容易上火。

怎么调理呢？

1，攒肚，不用调理，除非时间太久，吃点益生菌，多按摩按摩宝宝的肚子，可以促进排便。、

2，均衡饮食，尤其是蔬菜。吃点含膳食纤维多的谷物和蔬菜。请注意这是预防阶段，预防为主，如果已经便秘比较严重了，吃蔬菜就晚了。当然选择蔬菜也很重要，常见的青菜、白菜、胡萝卜、芹菜这都可以选。菠菜有草酸，吃的时候多观察，尤其对于6个月前的小宝宝。

3，益生菌，常见的有双歧杆菌。益生菌可以调节肠胃，促进肠胃蠕动。常见的有小培菲康，宝乐安，妈咪爱之类。需要注意的是，不要长久服用，一个是容易产生依赖性，二是益生菌有的含有过敏原，对过敏宝宝反而有伤害。

4，多补充水分。这一条要单独列出来。6个月之前的宝宝如果母乳喂养，一般不用额外喝水。如果奶粉喂养，或者添加了辅食，就要额外补充水分，否则容易便秘。

5，煮苹果。煮苹果可以缓解便秘，通便。很神奇的效果，曾经我宝宝便秘的时候，我住过苹果丁，喝水，吃苹果丁，很快就缓解了便秘。有的妈妈推荐过煮胡萝卜水，我没试过。

6，晚上睡眠很重要。之前在论坛中有几位妈妈讨论，宝宝如果晚上睡不好，就容易便秘，睡得好，便秘就缓解。原理不知道，但是晚上休息好对宝宝肯定是有好处的啊，所以晚上的睡眠还是要保证的。

7，实在不行就用开塞露，但是小婴儿不建议用个，肛门口会受伤。3岁以上视情况可用。

通过按摩的方法促进排便，按摩下腹部，按揉天枢穴，掌揉中脘穴，直肠牵张、刺激训练，养成定时排便的习惯，适当参加体育运动，保持乐观的情绪，不要用力过度，还有一些便秘是由于饮食饮食引起的，因此要注重饮食在便秘康复中的作用，补充足够的水分，常吃乳制品，瓜果蔬菜。补充lifespace吧益生菌帮助调理宝宝肠道消化，提高消化能力，改善便秘

小儿便秘可帮宝宝进行腹部按摩，这样能加快肠道蠕动进而促进排便，并有助于消化。也可给宝宝开塞露，还可将甘油栓或者肥皂条插入宝宝肛门，促进肠道蠕动。

1、按摩

手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这样能加快肠道蠕动进而促进排便，并有助于消化。

2、开塞露

让宝宝侧卧，将开塞露的尖端封口剪开，管口一定要光滑，以免刺伤宝宝皮肤。将开塞露管口插入宝宝肛门，轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内，然后拔出开塞露空壳，在宝宝肛门处夹一张干净的纸巾，以免液体溢出弄脏衣服或床单。尽量让药液多在宝宝体内停留，以充分刺激肠道、软化大便，达到最佳通便效果。

3、甘油栓

将甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入宝宝肛门，而后轻轻按压肛门，尽量多待片刻，让甘油栓充分融化后再鼓励宝宝排便。

小宝贝容易便秘，那应该是饮食不够得当，还有就是水分摄入不够，或者就是生活的环境就很干燥。前两者比较好调理。

先从饮食下手，那就是粗粮吃可以适当，但是不要认为小孩子吃粗粮好养，就一直给小孩子吃粗粮，粗粮的做法大多都是干燥的，而且不好消化，小孩子不好克化，不仅容易便秘，而且还会使小宝贝的胃变得越来越脆，从小就会胃不好，但是适当的做一些粗粮确实是可以的，还要弄成粥状。还有就是家长做饭的时候尽量把小孩的饭和菜弄得稀一些，好消化也不会便秘。水分就是要让小宝贝多吃一些水果还有蔬菜，既能补充维生素还能保持每天水量的摄入，而且一些水果和蔬菜还会对小孩子的微量元素有补充。还能够给小宝贝泡一些蜂蜜水，补充糖分。

小宝贝小的时候，一定要仔细照料，不能让小宝贝小的时候就会留下一些小的病根，让他以后的抵抗力不高，小的时候就要补充好营养和必要元素。，马虎不得。

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康平县13441015782： 宝宝便秘怎办???？
辟富奥美： 便秘是宝宝常见的一种症状,由于便秘会引起腹胀、食欲不振和睡眠不安,影响身心健康,因此要采取措施,保持大便通畅,促进宝宝身心健康. 策略一:调整饮食 因母乳或牛奶量不足,应适当增加奶量.不满3~4个月的婴儿,可在牛奶中加些...

康平县13441015782： 宝宝便秘怎办?？
辟富奥美： 你好, 小儿便秘一般的处理方法有: 1,多喝水,建议在水中或牛奶中添加些佰利多黄金双歧因子,既可以预防和改善便秘症状,也可以促进钙等微量元素的吸收. 2,母乳喂养的宝宝,妈妈注意饮食结构的调整,注意清淡饮食,妈妈也要多喝水. 3,给宝宝做腹部顺时针按摩,用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部,以肚脐为中心,由左向右旋转摩擦,按摩10次休息5分钟,再按摩10次,反复进行3回. 4,如多天未解,可用小儿开塞露 5,多喂水果,蔬菜汁水.每次吃奶的速度不可过快过饱,奶粉浓度要稀点.

康平县13441015782： 如何治疗宝宝便秘？
辟富奥美： 你好,主要有四个方面 1、大便的次数 一般宝宝每天要大便一到两次,如果宝宝不是天天大便,就有可能便秘,妈妈要细心观察 2、大便的质地 宝宝大便的时候妈妈看看便便是硬的还是软的,如果是软的,颜色正常,就说明宝宝排便没问题.如果大便发硬,颜色发黑或者发灰,都有可能便秘 3、宝宝的食欲 便秘会影响宝宝食欲,如果宝宝每天胃口很好,妈妈就可以放心了 4、宝宝排便时是否费力 如果宝宝便秘,排便时会显得很费力,小脸憋的通红 赞同 obabyl-宝贝乐吸收功能好,能加快对食物的消化吸收,并提高肠壁对致病毒素、病毒的抵抗能力,保养肠道.

康平县13441015782： 婴儿便秘怎么办？
辟富奥美： 宝宝便秘原因: 1、吃母乳也便秘 原因:母乳蛋白质含量过高 母亲的饮食情况,直接影响着母乳的质量,如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类,乳汁中的蛋白质就会过多,婴儿吃后,大便偏碱性,表现为硬而干,不易排出. 2、人...

康平县13441015782： 小宝宝便秘怎么办? - 久久问医？
辟富奥美： 提醒家长注意,小宝宝会出现便秘的情况,往往与身体缺水有很大的关系.如果宝宝是采用母乳喂养的方式,建议宝妈注意自己的日常饮食,尽量选择一些清淡的食物,同时也可以少量的给宝宝喂一些水.如果是吃奶粉,建议在宝宝两次喝奶的中间给宝宝喝一些水,避免宝宝出现上火的情况.同时日常家长朋友也可以顺时针按摩宝宝的肚子,促进宝宝的肠道蠕动,这样也能有助于排便,缓解便秘的情况.

康平县13441015782： 孩子一直便秘应该怎么办? - 久久问医？
辟富奥美： 你好,孩子便秘的话与饮食不当有很大关系,应该是脾胃功能弱、消化不良引起的.在生活上要注意劳逸的结合,经常保持心情舒畅,参加体育运动.建议不要太担心,一般可以在饮食上加以调理,之后会逐渐恢复的.可以适当喝点酸奶调节胃肠道细菌,要多喝水,养成定时排便习惯,一般养成习惯慢慢就好了.