女生肚子疼是不是月经快来了？女生腹痛的常见原因有哪些？

~ 女性由于生理因素的影响，经常容易出现腹痛的现象，这会对健康造成很多不利的影响，需要及时调理恢复，那么女生肚子疼是不是月经快来了？女生腹痛的常见原因有哪些？导致女生腹痛的原因有很多，下面就来详细的了解具体情况吧。
1、肚子疼是要来月经吗
肚子疼的原因有很多，如果是素有痛经病史的女性，在月经前几日出现肚子疼痛不适，其腹痛情况和往期肚子疼的症状大致相似，那么提示月经要来的可能性较大。
但如果是不在正常经期前出现肚子疼的情况，则提示月经来临的可能性不大，这种腹痛极有可能是其他原因所引起的。
2、女性腹痛的常见原因
除了痛经外，女性腹痛还可能是其他原因所导致的，如下腹部疼痛往往是盆腔炎症的常见症状之一。此外、急性胃肠炎、子宫内膜异位、卵泡破裂、肿瘤等因素也可以引起不同程度的肚子疼。
3、月经迟不来突然腹痛
有些意外怀孕的女性，可能自身并不知晓，但月经延迟一段时间后突然出现肚子疼就误以为是要来月经了。特别是近期有性生活的女性需要高度警惕此类情况的发生，因为，这种腹痛，有可能是提示怀孕的正常生理变化，也有可能是提示妊娠有风险，如出现先兆流产、宫外孕、等情况。所以，必要情况下还需就医诊断。
4、经前腹痛的常见症状
多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。往往表现为下腹部疼痛、坠胀，疼痛常呈痉挛性，位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶部和大腿内侧，同时还可伴有腰酸或其他不适。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。
小贴士：
女性肚子疼的情况复杂，多种原因都可以引起，因此，当出现肚子疼时一定不可粗心大意，以为是月经要来而忽视可能存在的疾病因素。
对于经常痛经的女性来说，要注意日常生活上的养护，并且注意观察自己的身体状况，一旦出现与以往腹痛情况不同时，就需要及时就医检查，以排除其他疾病情况。
5、经期饮食须知
1、多吃促进血液循环的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
2、多吃富钙食物
研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。
3、不要错过早餐
为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。
4、多吃纤维和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。
5、少吃糖
甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。
6、考虑补剂
专家建议，每天补充复合维生素，100毫克维生素B6，600毫克钙，至少吃一份富含钙的食物，以及400毫克氧化镁。
7、少吃动物脂肪
研究发现，保持健康体重有助于防止经前期综合征。而健康体重离不开饮食控制等良好的生活习惯。专家建议，少吃会提升雌激素的动物脂肪，以减轻经前期综合征痛苦。其他习惯还包括：保持乐观、减轻压力、放松心情、经常锻炼、深呼吸、练瑜伽等。
8、不吃刺激性食物
像辛辣、油炸等刺激性食物尽可能不吃，因为这样会影响到月经正常到来。另外，像冰水等冷饮，也不能多喝。

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