什么病不能上夜班
感冒发烧、有神经衰弱、心脏病、溃疡性疾病,焦虑症、心理疾病的病人不宜上夜班;正常人孕妇怀孕7个月不能上夜班。
夜班对人的生理有影响,夜间气温较低,长期从事夜班工作的人因睡眠质量差而抵抗力下降,特别容易受凉生病,会使人感到每日劳动后体力和脑力耗损得不到完全补偿与恢复,造成疲劳的积累或过度,因而在连续夜班期间劳动者的疲倦感会逐渐加重,食欲下降,消化道疾病增多.夜班者。
其听力、视力、神经功能共济反应均变迟钝,中枢神经反应能力也会降低;对劳动者的心理功能也会产生明显的不良影响;对患有慢性疾病或心理状态不佳者,或平时就有睡眠障碍的人,不应安排夜班。正常孕妇上夜班对胎儿发育不好。
上夜班的人,要注意以下几点:保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。积极参加户外运动,放松心情。不要给自己太大的压力,学会合理减压。
扩展资料:上班前,先喝杯牛奶。根据科学测定,人体皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6时之间最旺盛。临上夜班前喝一杯牛奶,有益护肤,延缓皮肤衰老。
下班前,忌饮刺激兴奋之物。茶、咖啡都有兴奋作用,有些人喜欢在临下班之前喝杯茶或咖啡以除去一夜的疲劳,可下班后怎样也睡不着。这样长久下去,必然导致神经衰弱而发生早衰。
临睡前先喝一碗“安神粥”。粥内可放桂圆、莲子、百合、大枣等安神佳品。b。忌食肥腻食品及吃得过饱,最好进食清淡可口的饭菜,中医有“胃不和则卧不安”之说。c。温水泡脚10~15分钟,尤其适宜冬天。保证睡眠,保证每天有效睡眠时间6~8小时,并按时进餐。
中国医科大学体检中心李梦樱讲,经常上夜班会使人疲劳不堪,处于萎靡状态,自身免疫力下降,容易感冒过敏,惹病上身。上夜班时,生物钟被破坏,休息时间紊乱,很容易产生焦虑、脾气变坏,心脏器官不能正常休息,会加大心脏病发生的几率。引发肾病、糖尿病比例高达30%,神经衰弱比例高达90%。尤其是女性长时间暴露在灯光照射下,造成激素分泌紊乱,加大了患癌的几率。
参考资料:夜班-百度百科
你好!我想说,熬夜是不可取的,因为它对人体有很大的害处!心肺功能不好的人,肝功能不好的人最好不要熬夜或上夜班.否则会加重身体的负荷!
我先从中医的角度去分析一下晚上不睡觉的问题: 我们都知道一天二十四个小时,我们将每两个小时化分成一个时辰,那以晚上的几个时辰是非常重要的。 我先来讲讲深夜的11点到凌晨5点如果不睡觉休息,对人体会造成怎样的伤害?
1.晚上(11点至1点)是子时,此时是胆经值班的时候,如果这个时候还不休息,那么会对胆脏造成很大的伤害。胆的生理功能:一是贮藏并排泄胆汁;二是主决断。 胆贮藏、排泄胆汁,其与小肠的消化吸收功能有关。如果此时不休息,我们的胆腑就不能通畅,贮存和排泄胆汁的功能就不会正常进行了。 此时也是皮肤新陈代谢最旺盛的时候,如果不睡觉,皮肤得不到修复,时间长了脸色会变灰暗无光泽,眼角起灰斑和鱼尾纹。
2. 晚上(1点至3点)是丑时,此时是人体排毒的一个重要时辰。肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,并在身体里面扮演着去氧化,储存肝糖,分泌性蛋白质的合成等等。肝脏也制造消化系统中之胆汁。肝脏是人体消化系统中最大的消化腺,还能促使一些有毒物质的改进,如果此时不休息,肝脏就无法完成毒素的排泄,长时间如此会造成脸上色素沉着,脸上还会长肝斑(黄褐斑),影吃美容。另外,肝脏属木,脾胃属土,脾胃不好就是木克土的现象,简单的说,就是肝脏不好就会影响到胃的消化和吸收功能.
3.晚上(3点至5点)是寅时,这也是一个比较重要的时辰,此时不休息,直接影响到心肺的功能。此时肺部将过滤好的新鲜血液分配到全身的各个器官里, 如果这时你不睡觉,肺部就基本不能好好的完成工作。各个器官的血得不到分配,你说人会发生什么样的状况呢?那就造成了全身的淤血。长时间如此会造成心脑血管的病症.
另外,如果白天才睡觉耗的是你的心气,人体的气不足就不能推动血的运行. 容易引起血液循环不畅和气虚。长时间如此,容易导致心脑供血不足,造成心慌,头昏等症状。
所以一定要调整你的睡觉时间,试着按时10点半前睡觉就可以将睡眠时间调节过来了,因为过了晚上的11点(子时)以后,阳气开始升发,人就会开始变得越来越精神,难以入睡了。
如果实在是睡不着,那么可以借助睡眠的食物:珍珠粉加热牛奶,小米粥,蜂蜜加柠檬,苹果和橙子,少量的红酒,莲子百合糖水这些食物平时常吃或睡前一个半小时吃,另外每天用60度左右的水泡脚十五分钟。 睡眠之前不要看太紧张的电影或书,也不要吃食物。
为了让身体达到一个阴阳平衡的状态,平时可以煲点汤喝:1,(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). 2,(养胃补气血,健脾去湿:淮山,红枣,薏米,茨实,百合煲骨头).3,(去湿清骨火:粉葛生鱼汤),4,(抗电脑辐射,保护皮肤,养肝明目:红箩卜,玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果. 因为湿气可以助火!
冬天到了我们吃什么水果才不会上火?我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为黄色在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子,山竹等水果.其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝,榴莲等.
经常熬夜者的食物调理方法 :
1,熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者应该服用猪腰/ 杜仲:杜仲25克、猪腰子1个(去筋膜)。
2,熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸的人应该服用 莲子百合煲瘦肉:具有清心润肺、益气安神之功效。
3,熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛、手足心热者应该食用。:生地/ 鸭蛋:具有滋阴清热、生津止渴等功效。
4,熬夜后肌肉酸痛、颈部胀痛者服用: 粉葛生鱼汤
5,清肝火、降血压:夏枯草煲瘦肉.
2.糖尿病人不能上夜班
3.感冒发烧的人不能上夜班
4.烧伤,烫伤,拌伤的人不能上夜班
夜盲症的病人不能上夜班.
什么病不能上夜班
夜盲症高血压吧。不过身体虚弱的人和内分泌不调的人都不适合
什么病不能上夜班
熬夜对健康有严重的负面影响,特别是对心肺功能不全和肝脏疾病患者来说,上夜班可能会加剧他们的健康问题。中医认为,夜间是身体自我修复的重要时段,不同时间段的脏腑功能各有侧重,熬夜会干扰这些生理过程。在晚上11点到凌晨1点,即子时,是胆经活动的时间。如果此时不休息,会损害胆脏,影响胆汁的贮存...
身患重病的员工可以常年上夜班吗吗?
身患重病的员工是不能长期上夜班的,这样对他的身体危害会很大。
有肝病和糖尿病的人可以熬夜上夜班吗?
有肝病和糖尿病的人是绝对不可以熬夜,特别是上夜班,这样可以使你身体的抵抗力免疫力降低平时饮食也要注意,尽量多吃蔬菜,少吃含糖量高的东西。
劳动法有没有规定心脏病不能值夜班
心脏病是否可以上夜班在法律上没有明确的规定,是需要按照医生的遗嘱进行的,如果不存在上夜班的禁忌是可以按照值夜班的。根据《女职工劳动保护特别规定》 第六条 对怀孕7个月以上的女职工,用人单位不得安排夜班劳动,除此之外劳动法并没有特针对上夜班做出其它方面规定,是否上夜班与其劳动时间是用人单位...
我有肾病综合征,能上夜班吗
肾病综合征是一种代谢性疾病,它对人体的健康是有很大的危害,需要及早的进行治疗以免尿毒症的发生。对于患者是需要好好的休息,是不能上夜班的,并且不能做重体力活,需要低盐、优质高蛋白的饮食,适当的运动调理自身体质,定期复查肾脏的情况。
糖尿病可以上夜班吗
可能导致患者夜间与空腹血糖会有明显的升高。所以建议糖尿病患者如果这病情比较严重,血糖控制得不好,尽可能的不要上夜班,白天的注意提前适当的休息。另外,上夜班如果比较忙碌也可能会导致低血糖的发生,糖尿病患者如果需要上夜班,一方面要注意血糖的控制问题,另一方面如果有低血糖发生,应该适当加餐。
国家有癫痫病不可以上夜班的规定吗
你好,国家劳动法应该没有此规定。癫痫患者一般不宜过度劳累或熬夜,可以向工作单位申请不上夜班,相信领导是可以谅解的。建议癫痫患者最好不上夜班。
什么病不可以上夜班
夜盲症高血压吧。不过身体虚弱的人和内分泌不调的人都不适合
有精神病史的人可以上夜班么?如果必须要上夜班那么平时需要多注意什么...
回答:你好,一般来说有精神疾病史的人不建议上夜班,因为上夜班会导致人的生物钟出现问题,进而情绪不好,机体的负性情绪增加,抵抗力下降,如必须上,白天注意休息,保持平和的心态。如有不适感觉,及时就诊!
长沙儿血滞: 1.怀孕的人不能上夜班2.糖尿病人不能上夜班3.感冒发烧的人不能上夜班4.烧伤,烫伤,拌伤的人不能上夜班
东明县15789705913: 什么病不能上晚班或者经常倒班 - ?
长沙儿血滞: 现在工作要经常倒班,谁能告诉我一个好点的理由向公司申请不上晚班了呢 倒班是正常的,这个没有可以用病来代的,你要是代了,以后你的工作上就会有点小黑点了,晚班这个可以克服的
东明县15789705913: 什么病不能上晚班或者经常倒班 - ?
长沙儿血滞: 倒班是正常的,这个没有可以用病来代的,你要是代了,以后你的工作上就会有点小黑点了,晚班这个可以克服的
东明县15789705913: 艾滋病人把唾液不小心喷到我嘴里会不会感染艾滋病 - 口腔溃疡 - 复禾...?
长沙儿血滞: 你好!我想说,熬夜是不可取的,因为它对人体有很大的害处!心肺功能不好的人,肝功能不好的人最好不要熬夜或上夜班.否则会加重身体的负荷!我先从中医的角度去分析一下晚上不睡觉的问题: 我们都知道一天二十四个小时,我们将每...
东明县15789705913: 什么病不能上夜班啊?? - ?
长沙儿血滞: bu不能劳累的
东明县15789705913: 之前有过小感冒,而且很想睡觉,眼睛睁不开? - 感冒 - 复禾健康?
长沙儿血滞: 倒班是正常的,这个没有可以用病来代的,你要是代了,以后你的工作上就会有点小黑点了,晚班这个可以克服的