我工作的需要必须在一周之内瘦5斤，可以吗
你现在多重呀。天天喊减肥。你以前不是很瘦么？
一周内只吃黄瓜拌青菜，其它什么也不吃，（包括米饭）就可以瘦8斤。＜切记：会反弹＞
黄瓜香蕉三日法：每天吃黄瓜和香蕉，但加在一起一天不要超过3斤 为期3天
黄瓜和鸡蛋:
早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试.
可以，专业健美运动员在比赛前快速减脂脱水常用。蛋白质+粗纤维。具体如下：饮食只能吃无盐淡水煮的牛肉或者鱼，煮好冷却后去油，一餐吃7—8小块。再吃一碗无盐淡水煮的东瓜。一日只能吃早餐和午餐，晚餐觉不能吃。水不能大量喝。根据个人体制尽量多运动，方式不限。我8天脱过6斤。但我每晚带一个小时的健美操。
可以试试一个星期每天只吃水果，同时加强运动，如爬楼梯、快走等，每次都要坚持30分钟以上，还有就是多喝水，一个星期下来应该没问题的。
领导说能在一起工作是一种缘分是什么意思
领导说能在一起工作是一种缘分，意思就是激励员工认真对待工作，好好珍惜现在的工作机会。其实自从疫情之后，能有一份安稳的工作，真的是要好好珍惜，我们公司的领导就经常会这样跟员工讲，因为工作时间长了，难免会有情绪浮动的时候，领导动员一下就会好很多。我有一个朋友小娇，她上个月就一直跟我说...
恋人在一个单位工作会不会互相影响?
另外，同事之间的调侃、说笑、议论等等再所难免，两个人都会觉着放不开，很拘束，但是放开了，恋人之间就会产生矛盾。所以说恋人在一个单位不仅相互之间帮不上多少忙，而且还有很多的弊端，比如不利于单位整天的工作、不利于家庭生活、容易产生矛盾等等，因此最好不要再同一个单位上班，就算没办法调开，那...
开启职场成功之路,你需要这样做!
在学生阶段,我们的职业旅程正处在一个非常重要的起点。这是我们为未来的工作与事业铺设基石的时刻。你是否真正了解自己,并看清职业的方向?认识自己职业生涯规划的三大核心问题是:明确“我是谁”、“我能做什么”以及“我希望成为什么”。只有认识自己,才能更好地规划职业生涯。确立长远目标要实现职场成功,必须...
夫妻都在同一个单位工作,平时需要注意哪些事情?
1.不要在上班时间秀恩爱。秀恩爱死的快，容易引起别的同事的不满和反感。我们原来办公室有一对夫妻天天在一起，腻腻歪歪，有时候搞的同事们很尴尬，不愿意待在办公室看他们表演。时间长了他们就被孤立了。2.自己的工作自己做，别总是把所有工作交给对方做，把家里那一套搬到公司来。3.别把家里...
当一项工作需要多个部门一起完成时,往往需要多个部门联合发文。多个部门...
本题考查公文的基本知识。A项错误，公文审核是机关文秘人员对草拟的文稿进行审查、核对、把关，提出审核意见，呈领导同志审签的全过程。B项错误，签发，指主管人审核同意后签字发出，表示负责详细解释对发文进行终审的工作。C项错误，会商是指当公文内容涉及其他有关同级或不相隶属机关或部门的职权范围，需...
劳动法上班时间怎么解释?
《劳动法》第三十六条 国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。《劳动法》第四十一条 用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作...
同事之间出现误会,你怎么办?
我们得好好珍惜大家每一天的相处,因为工作必须需要团队,只有所有人团结起来,企业才能发展更快,我们收入也能步步高升。 虽然我们每个人都有各自的性格,和脾气,但我们还是要把最好的一面就和与我们朝夕相处的同事,我们尽自己最大努力避免出现误会。 同事之间有问题,误会及时解决,及时说说出来。别放在心里,这样伤害自己...
工作计划怎么写
1、工作内容:做什么(WHAT)。工作目标、任务。计划应规定出在一定时间内所完成的目标、任务和应达到要求。任务和要求应该具体明确,有的还要定出数量、质量和时间要求。2、工作方法:怎么做(HOW)。采取措施、策略。要明确何时实现目标和完成任务,就必须制定出相应的措施和办法,这是实现计划的保证。措施和方法主要指...
马上要上班了,有什么建议或者职场需要注意什么?
4. 进入办公室应主动整理卫生，即使有专职清洁工，自己的办公桌也要自己清理。这一切都应在上班时间正式开始前完成。5. 早餐应在办公室之外的地方、上班开始前的时间里完成。6. 每天工作开始前，应花5至10分钟时间对全天的工作做一个书面的安排，特别要注意昨天没完成的工作。7. 每天都要把必须向...
销售一个月工作总结简短
x月份即将过去,在这一个月的时间里,通过我自身的努力,在销售方面也有一定的收获,当然,也存在不少的问题需要我去调整,因此,我感觉有必要做下工作的总结,从而更好的指导我未来的销售工作,最终能取得更大的成就。 下面我对这一个月的工作进行简要的总结。我是今年xx月一号来到劲霸男装专卖店工作的,在进入贵店之前...
戈宰益宝： 呵呵..去工作1个月可能就要你5斤的肉肉了...哈哈. 要不,的确要5斤在1星期内瘦下来.不是不可能.可能你坚持不下来啊`.真的.要科学的减肥的话.也达不到5斤.真的.除非一星期饿的半死
盘县18770841789： 有什么办法可以在一周内减掉5斤肉啊? - ？
戈宰益宝： 简单方便又不吃药的减肥方法告诉你一个,不影响健康,还不用运动,那就是每天不要吃主食,早上起来先喝一杯水,还清肠.可以吃肉和蔬菜,零食也不可以,晚上最好只吃黄瓜和西红柿,夏天天气热容易出汗呢,多喝水更利减肥,7点以后不要吃任何东西,如果晚上再出去运动一下会更快哦,要坚持,很有效.这个方法有时一天减1-3斤.也许能适合你,试试吧,祝你成功 请勿抄袭本人答案
盘县18770841789： 如何在一个星期减肥5斤 - ？
戈宰益宝： 那要很努力哦,不然一个星期5斤完全不可能,运动是肯定要多做 但具体你喜欢那个自己选择,早上和下午各一次,下午的效果最好,一定要坚持,跳绳吧,经济又简单,吃饭适量,就和其他朋友说的一样,但没必要只吃一般,七八分饱就可以了,记住,一定要坚持,不过说实话,除非你心情差或其他什么的不吃不喝,才有可能减5斤,一个星期按正常的方法时间相对太短了,不会有太明显的效果,一个月下来还行,减肥是一个过程,不能太急于求成,不然适得其反.呵呵加油把,希望你成功!!!
盘县18770841789： 怎样在一周瘦5斤?？
戈宰益宝：一星期内瘦5斤可以说是魔鬼任务了,但想瘦下来也不是没有可能. 首先,饮食篇: 要想减肥,饮食是肯定要控制的.但又不能不吃,基础的营养以及每日所需的基本能量还是得补充的.在这里我个人的建议是一周每天早上一个苹果,一杯牛...
盘县18770841789： 有什么方法可以安全快速有效在一周内减至少5斤我很快要参加一个测试 ？
戈宰益宝： 星期一 早餐 : 方面包4片 牛奶250毫升 煮鸡蛋1个 午餐 : 米饭2两 番茄茄 黄瓜炝双... [改正]临睡前吃点心、零食,容易摄入过多的热量,超过机体的需要,多余的热量会转...
盘县18770841789： 如何在1星期内瘦5斤 - ？
戈宰益宝： 保持每天拉肚子5次及以上
盘县18770841789： 在一周内瘦5斤的方法？
戈宰益宝： 苹果减肥 1 第一天只吃苹果,不能超过1公斤,第二天,只喝酸奶,不能超过1000毫升(2天都不可以喝水哦) 2 连续3天,只吃苹果,饿就吃,不限制数量 瘦后的保持 不能暴饮暴食,最好是少吃多餐,不要老是坐着,晚饭过后应该多走动,上网的时候也不要吃很多东西,那样脂肪很容易堆积,上班或者上学尽量走路了,走路的时候要注意挺胸抬头,收腹,对瘦肚子很有帮助哦!多吃水果和蔬菜,少吃油炸,油腻的食物,坚持一段时间不但不会反弹还会瘦哦,从此就和赘肉说拜拜啦!
盘县18770841789： 怎样在一个星期瘦5斤?除了运动 - ？
戈宰益宝： 你好,提供一个我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法,能在15天内最少瘦下10斤左右,(并且小肚腩,手臂,大腿,等个部位的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^ 希望可以帮到你: 1早饭必须吃:一个鸡蛋(可用鸭蛋,鹅蛋代替)(每天不超...
盘县18770841789： 怎么在一周内减肥,瘦5斤呢? - ？
戈宰益宝： ■■快速有效的减肥方法 ■■ ●づ恋剑飘雪℡ 心得分享● ▲本人尝试的减肥方法说一下,信不信由你! ▲辛苦的减肥工作即将收尾.第一次很认真的开始减肥,坚持了这一程,最终成功收获了的是好身材. ▲以前说过, 我减肥成功后会将这期间的...
盘县18770841789： 我想在 一个星期瘦5斤,怎么办?？
戈宰益宝： 减肥嘛,最好喝喝茶、吃吃饭、喘喘气、睡睡觉就瘦了.做此梦的请继续或参考第一条. 第一,别从吃和泻上下工夫!绝食坚决地不行(扣吐的也算)!知道地震不,废墟下那些没有受伤的人3天没水会死!有水7天没吃的会死!有水没吃的有...
