我现在吃乐力钙片 来益VC VE 还要不要再吃胶原蛋白？`
作者&投稿：涂贪 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
可以了.不需要太多的
只是你选择什么样的VE非常关键,因为目前市面上各种各样的维生素E产品琳琅满目，可供人们选择的范围比较广。维生素E有合成和天然两种,药准字VE和保健品VE两种.差别很大. 很多保健品的VE说白了根本就是食品，吃再多也不会有明显效果的，各种夸大效果的虚假广告让你眼花缭乱。价格还老贵了去了。
维生素E胶囊的效果好坏取决于胶囊里的VE的含量。你只要看它标的胶囊里含VE的量，也就是d-α-生育酚的含量，如果很低的话，这个VE胶囊就不好的。
虽然名字都叫维生素E胶囊，但是差别很大的，因为很多VE胶囊里不都是VE成分的，很多保健品胶囊里还加了很多杂质东西的，比如养声堂的VE的纯度只有39％。
我们国家法规对天然维生素E有很明确的定义：
中国药典规定天然型维生素E：d-α-生育酚含量不得底于90%，美国药典规定不得底于96%。
放心~可以一起吃的~我吃的比你还多呢~不会影响的~如果要延缓衰老的话~蛋白质一定要多吃~还有就是A、C、E~这是抗氧化三剑客~对延缓衰老也是很有帮助的哦~
其实你所食用的东西是各有功效的，建议你在食用之前要先考虑一下，自己的目的是想要做什么。VC和VE正常补充是正确的，而钙片是补钙的，补钙产品一般是因为自己需要才考虑哦。如果觉得自己想要皮肤靓靓，补充胶原蛋白当然是不错的，吃的东西要慎重，先想想自己需要时什么再做决定哦~~
可以一起吃的呀.胶原蛋白可以美白.丰胸美乳
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其实，这东西都算是药……
药，不能多吃……
俟实西普： VC和VE可以一起吃,但是维生素E必须在医生的指导下服用.维生素E也叫生育酚,长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病.其中较严重的有:血栓性静脉炎或肺栓塞,或两者同时发生,这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成;血压升高,停药后血压可以降低或恢复正常;男女两性均可出现乳房肥大;头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱 皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹;糖尿病或心绞痛症状明显加重;激素代谢紊乱,凝血酶原降低;血中胆固醇和甘油三酯水平升高;血小板增加与活力增加及免疫功能减退.
江都市19267641987： 维C、维E可以同时服用吗?!有无利弊?!？
俟实西普： 问:我一直在服用来益纯天然VE,还需要服用天然VC吗? 来益VE和VC两者都是很强的抗氧化剂,不同在于VC是水溶性的维生素,负责消除身体水份中的自由基,功效重点表现在健康、美白上;来益VE是脂溶性维生素,负责消除人体脂肪中的自由基,功效重点表现在祛斑养颜、抗衰老上.两者搭配服用,可以协同清除人体脂肪和水分环境内的自由基,增强肌体和皮肤免疫力,对抗皮肤各种亚健康问题,协同发挥更佳祛斑、美白、滋养和抗老化功能.而且VC还可以还原已经被氧化的来益VE,使来益VE循环发挥更佳功效.想要全方位呵护您珍宠的肌肤,就赶快配合服用吧!
江都市19267641987： 维生素E和维生素C能搭配一起吃吗?？
俟实西普： 建议在白天的早饭和中饭后各服用1粒VC,中饭或晚饭后服用1粒来益VE,因为VC是水溶性维生素,间隔3-4小时重复补充,吸收效果会更好,而来益VE是脂溶性的,不需要像VC那样重复补充.
江都市19267641987： VC和VE在什么时候吃效果会很好?应该怎么吃? - ？
俟实西普： 问:怎样搭配服用VC、来益VE更适合呢? 建议在白天的早饭和中饭后各服用1粒VC,中饭或晚饭后服用1粒来益VE,因为VC是水溶性维生素,间隔3-4小时重复补充,吸收效果会更好,而来益VE是脂溶性的,不需要像VC那样重复补充.
江都市19267641987： 吃来益牌维生素E和养生堂维生素E哪个好? - ？
俟实西普： 肯定是来益好啦,为了安全有效,建议吃药准字的纯天然VE,目前国内就三家(来益、全方、双鲸),新昌来益天然VE是最好的,纯度大于96%,很达标的,吃得放心也用得放心.我自己也有在用.
江都市19267641987： 买了VC和VE,请问我要怎么吃啊? - ？
俟实西普： 可以一起吃的~ 来益VE和VC两者都是很强的抗氧化剂,不同在于VC是水溶性的维生素,负责消除身体水份中的自由基,功效重点表现在健康、美白上;来益VE是脂溶性维生素,负责消除人体脂肪中的自由基,功效重点表现在祛斑养颜、抗衰老上.两者搭配服用,可以协同清除人体脂肪和水分环境内的自由基,增强肌体和皮肤免疫力,对抗皮肤各种亚健康问题,协同发挥更佳祛斑、美白、滋养和抗老化功能.而且VC还可以还原已经被氧化的来益VE,使来益VE循环发挥更佳功效.想要全方位呵护您珍宠的肌肤,就赶快配合服用吧!
江都市19267641987： 维生素e和c一起吃什么效果最好 - ？
俟实西普： 网文:可以的多种维生素一起服用,效果更好,但是要注意用量,不然会适得其反. 维生素e与维生素b一起服用,维生素e的抗氧化的作用,将会得到强化.因此,服用维生素e,最好能与含维生素c与维生素b一起服用.这是一种值得介绍的方...
江都市19267641987： 正常人可以吃维生素C或维生素E吗 - ？
俟实西普： 维生素C又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素.食物中的维生素C被人体小肠上段吸收.一旦吸收,就分布到体内所有的水溶性结构中,正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C,最高储存峰值为3000mg维生素C.正常情况...
江都市19267641987： 钙片和维生素E饭前吃还是饭后吃好?？
俟实西普： 饭前
江都市19267641987： VC可以和VE一起吃吗? - ？
俟实西普： 可以同服,但注意用量不要过大. 有研究报道:多种维生素一起服用,效果更好. 科学家发现:如果维生素A与维生素E同时服用,维生素A就难以被氧化.这是因为维生素E更容易与氧结合,维生素E会比维生素A先氧化,维生素A就可免受氧化的影响了.维生素E受到氧化后,使氧化后的维生素E还原的则是维生素C.这3种维生素联合使用,能提高各自的效力.维生素E有降低胆固醇水平,预防高血压与保护血管内膜的作用.如果维生素E与维生素C一同服用,效果会得到很大的提高. 此外,维生素E与维生素B一起服用,维生素E的抗氧化的作用,将会得到强化.因此,服用维生素E,最好能与含维生素C与维生素B一起服用.这是一种值得介绍的方法,有益于人体健康.
