心率代表什么？越高越好还是越低越好？
台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。台阶试验指数值越大，则反映心血管系统的机能水平越高，反之亦然。不过具体情况还要视被测人的身高、体重和肺活量而定。 经常参加有氧代谢运动，可以提高心血管系统的机能水平，其表现为在完成台阶试验定量负荷工作时脉搏搏动次数下降，在试验结束后脉搏的搏动次数恢复到安静状态所用的时间缩短，台阶试验指数增高。 有氧代谢运动是指运动时人体需氧量和摄氧量达到动态平衡的运动。做有氧运动时，休内不产生乳酸堆积，心率和呼吸保持在稳定的状态，因而持续运动时间长，安全性高，脂肪消耗多，有利于改善心血管系统的功能。 台阶测验：男生使用高40厘米台阶（或凳子），女生采用高35厘米的台阶（或凳子）做踏台上下运动。测验前测定安静时的脉搏，然后受试者做轻度的准备活动，主要是活动下肢关节。上下台阶（或凳子）的频率是30次／分，节拍器的节律为120次／分。 受试者按节拍器的节律完成试验，被测试者从预备姿势开始，分四步完成动作。 第一步，被测试者一只脚踏在台阶 第二步，踏台腿伸直成台上站立 第三步，先踏台的脚下先下地 第四步，还原成预备姿势 用2秒上下一次的速度（按节拍器的节律来做）连续做3分钟，做完后立刻坐在椅子上测量运动结束后的1分钟至1分半钟、2分钟至2分半钟、3分钟至3分半钟的3次脉搏数。并用下列公式求得评定指数，计算结果包含有小数的，对小数点后的1位进行四舍五入取整进行评分。 评定指数＝〔踏台上下运动的持续时间（秒）*100〕/〔2*（3次测定脉搏的和）〕 大学男生各测试项目评分标准中，台阶试验67以上优秀、53-65良好、46-52及格、45以下不及格 大学女生各测试项目评分标准中，台阶试验60以上优秀、49-59良好、42-48及格、41以下不及格 注意事项 心血管疾病患者，不得进行此项测试.
心率正常（即每分钟60～100次）最好，大了是心动过速，小了是心动过缓，这两个都不好。
心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。心率在55～70次/分钟最好。一般安静状态下，成人正常心率为60～100次/分钟，理想心率应为55～70次/分钟（运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/分钟左右）。
静息心率（指在清醒、不活动的安静状态下，
每分钟心跳的次数）是否与人的寿命长短有关，一直是人们关心的问题，也是科学家们关注的重大课题。那么，心率的快慢与寿命的长短有关吗？
心率是预测男子寿命的有效指标
人类与哺乳动物有很大区别。在相似心率条件下，人的寿命远比动物长，其原因主要是科学发展，医药保健及社会的进步。
我国学者吴杰教授曾观察5360名健康成人的静息心率，其范围为51～94次/分，平均数为67次/分。人类的心跳次数明显受自主神经与体液因素的影响，如人激动时心率会加快，完全安静时心率会减慢。科学研究表明，成人静息心率在70次/分，其寿命可达80岁（需注意的是，要排除各种疾病的干扰）。
人一生总心跳次数约为25亿次至30亿次，如果静息心率在60次左右，其寿命可达93岁。因此静息心率偏慢的寿命延长，相反，静息心率大于80次的寿命就会缩短。大量临床研究也证实，静息心率偏快的人，发生各种心血管疾病的危险明显增加，死亡率也高。有人专门研究了老年人心率与寿命的关系，他们选择身体健康、无心血管病危险因素的老人，年龄在65～70岁，其中男性1407人，女性1134人，长期跟踪随访。结果发现，在男性，心率大于80次/分比心率小于60次/分，活到85岁的比率下降了近一半，心率是预测男性长寿的有效指标，但在老年女性中无明显差异。
让心率放缓 给长寿机会
有什么办法能使静息心率能保持在60次左右，从而有机会赢得长寿呢？
首先是靠运动。常常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率偏慢（运动时心率加快，但运动使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢）。静息心率能在50～65次（睡眠中的心跳次数可以为38～50次/分）是健康心脏的标志，也是长寿的标志。
其次是保持适当体重。肥胖会使心脏负担加重，心率加快，因此肥胖者要通过健身运动，调节饮食来保持适宜的体重。
此外，吸烟与饮酒均可使静息心率加快，故应戒烟与限酒。
不少老年人心率一慢（除病理性改变外）就害怕，是不妥当的。
有研究证实，静息心率快会数倍地加速心血管病的进展，因此，应该采取措施控制过快的心率。医生们常给高血压病及冠心病患者服用β受体阻滞剂（如倍他乐克、康可等），其目的之一就是使心率减慢，保护心脏，减少与控制心肌缺血事件，改善心功能，延长寿命。大规模临床资料证明，心肌梗死、慢性心衰、高血压病，若正确应用β受体阻滞剂，可使死亡率下降30％～44％。目前，已经研究出来的专门用于降低窦性心动过速的β受体阻滞剂药物（依悟博来定），具有改善心功能，控制心肌缺血及高血压的疗效，而无其他副作用，相信不久就可用于病人，届时将更有效地延长人的寿命。
心率就是心跳频率啊，就像一分钟跳多少下。一般一分钟普通人在70-120之间，运动员或体质好的，可以一分钟50-60次。也就是说，心率越低，心脏的收缩能力越强，一次心脏收缩所放出的血越多，也就是体质越好；但是，太低也不好。
正常最好
基础心率为清晨起床前空腹心率，如心率慢而节律均匀，说明心血管系统功能强，如突然加快或减慢，表明有过度疲劳或患病。安静心率为平时不训练时，平静状态下心率，运动员正常范围在4580ZX／分，优秀运动员更低。
运动后心率恢复的快慢和程度，可衡量运动员对训练负荷的适应能力和身体机能状态。相同运动负荷后，运动员心率恢复的快，表明身体机能状态良好，对训练负荷适应。训练负荷后三分钟恢复到正常水平，表明身体机能状态良。
生理性疲劳是人们在日常活动中可以产生的一种不适的主观感觉，只要经过一定时间的休息，疲劳可以完全消除；病理性疲劳是由于某种疾病所引起，疲劳甚易出现、且较为突出。疲劳的临床表现是无精打采、有气无力、少食少动或不食不动、生活和劳动能力显著下降。
基础心率：即是清晨起床前的心率。测定的方法可用食指、中指、无名指轻轻按在腕部桡动脉外，也可按在脖子侧边的颈动脉搏处进行触诊计算脉搏。以10秒钟为计算单位，测定一分钟的脉搏数、但需求其稳定值，即连续两次测量的数值相同，否则应重测，直至符合要求。
测量基础心率可以了解机能状态，评估锻炼效果。基础心率不变或渐趋降低，说明运动负荷适当，身体机能良好。如果提高了运动负荷，基础心率就会略有加快，每分种稍有增加属正常。若基础心率不稳定或增加偏多，说明运动负荷过大，必须及时调整。一般说进行体育锻炼的人，基础心率较低。
运动时的心率；是以运动后的即刻心率作为运动时的心率。通常认为心率达到180次/分时为大强度运动，达到150次/分时为中强度运动，120次左右/分的为小强度。
医疗体育中常用的运动负荷衡量标准是：
正常人运动后最大负荷的心率=120-足龄数（次/分）。中老年人和慢性病患者运动后最高心率=170-足龄（次/分）。
间歇休息的心率：国内外广泛采用的间歇训练法，常用脉搏与成绩配合作为一项指标。要求每一个练习在规定的时间内完成规定的要求，使练习强度持续在一定范围内，每个练习后立即测得心率能保持大致相同的水平。这样，并用心率恢复的情况来控制休息时间的长短。实验证明：间歇休息的心率恢复到120次/分左右时，再投入训练效果就比较好。
运动后恢复期的心率随之逐渐恢复，恢复的速度与运动负荷的大小相关。
检查体育课运动负荷：将测试者在安静时、准备活动时、课内的基本教材练习时、整理活动时和课后5-10分钟内所测得的心率变化情况，绘制成曲线图表。根据曲线所示的变化，分析评估、课的运动负荷是否合适。一般说大学生体育课的运动强度，平均心率达到男130~150次/分，（女）130~140次/分是较为适宜。
市净率高说明什么?
不同行业市盈率也是不尽相同的。市净率=股格\/ 每股净资产 每股净资产越高说明公司的赢利能力越强 也说明公司未来的发展前景越好 总的来说，看一个公司主要还是看它的每股收益，每股净资产等一些重要的财务指标，可以通过横向和纵向对比取得相关数据进行投资。问题二：市净率代表什么意思？高好还是低好？
毛利率越高说明什么
毛利率越高代表什么意思？毛利率是毛利与销售收入或营业收入的百分比，毛利率越高的话，代表该公司的盈利能力越强，企业的利润越大，也代表着企业的产品具有较好的竞争力。毛利率是毛利与销售收入或营业收入的百分比，其中毛利是收入和与收入相对应的营业成本之间的差额。毛利率计算公式毛利率＝毛利\/营业...
毛利率越高说明什么
明显可以看出当然是越高越好,表明赚的钱越多 问题四:毛利率代表什么? 一. 定义: 毛利率(Profit margin),又称销售毛利率,是一个衡量盈利能力的指标,通常用百分数表示。在经济含义中,毛利率越高则说明企业的盈利能力越高,控制成本的能力越强。但是对于不同规模和行业的企业,毛利率的可比性不强。 二. 计算...
是不是年化收益率越高收益就会越高啊?
年化收益率越高收益不一定就会越高，因为年化收益率跟投资期限是挂钩的，在年化收益率一样的情况下，投资期限越长则收益越高，而且收益还跟还款的方式有关，比如3个月年利率是8%，你投了1万元的话，在陆金所是等额本息还款到期的应收利息是130元，而海融易是本息到期一次付清的应收利息是195元。但是...
股票换手率高代表什么
股票的换手率越高，说明该只股票的交投越活跃，人们购买该只股票的意愿越高，属于热门股。当一支股票的换手率在3%——7%之间时，该股进入相对活跃状态。换手率高一般意味着股票流通性好，进出市场比较容易，不会出现想买买不到、想卖卖不出的现象，具有较强的变现能力。“换手率”也称“周转率”，指...
股票市盈率是什么意思,对股票价格影响大吗
市盈率越高越好吗？市盈率把企业股价与其制造财富的能力联系了起来，可作为衡量股票性价比的指标，也可以看做股民对企业未来发展前景的预期。一般认为，市盈率越低，每股净收益越大，投资价值越大，而且投资者能够以相对较低的价格购入股票；市盈率越高，每股净收益越小，代表该股票的价值被高估，股价存在...
什么是市盈率?
让你一次了解市盈率的所有重要知识点。一、市盈率是什么 市盈率是指股票价格与每股收益（EPS）的比率。它是衡量一家公司股票价格是否合理的指标之一，可以反映出投资者对于公司未来盈利的预期。市盈率越高，说明投资者对于公司未来盈利的预期越高，反之则越低。但是市盈率并不是唯一的衡量公司价值的指标，...
偿债能力指标是否越高越好?通俗易懂一点,
2、一般情况下，速动比率越高，说明企业偿还流动负债的能力越强。3、现金流动负债比率越大，表明企业经营活动产生的现金净流量越多，越能保障企业按期偿还到期债务。但是，该指标也不是越大越好，指标过大表明企业流动资金利用不充分，获利能力不强。4、一般情况下，资产负债率越小，说明企业长期偿债能力...
资本充足率高说明什么?
1、一家商业银行的资本充足率越高,其能够承受违约资产风险的能力就越大,其资本风险也越小。 2、但从盈利角度看,资本充足率并非越高越好,因为较低的资本充足率,意味着商业银行开展资产业务所需资本的支持数量相对较少,资金成本也相应提高。 因此商业银行均有降低资本充足率的动机。为控制风险,各国金融监管当局一般都...
什么是流动比率?
流动比率是流动资产对流动负债的比率，用来衡量企业流动资产在短期债务到期以前，可以变为现金用于偿还负债的能力。一般说来，比率越高，说明企业资产的变现能力越强，短期偿债能力亦越强；反之则弱。一般认为流动比率应在2：1以上，流动比率2：1，表示流动资产是流动负债的两倍，即使流动资产有一半在短期内...
贺宝丽英： 心率就是心跳频率啊,就像一分钟跳多少下.一般一分钟普通人在70-120之间,运动员或体质好的,可以一分钟50-60次.也就是说,心率越低,心脏的收缩能力越强,一次心脏收缩所放出的血越多,也就是体质越好;但是,太低也不好.
宜春市17695003252： 脉搏是跳的快好还是慢好? - ？
贺宝丽英： 标准心率是75次/分钟,一个健康的人,心率在正常值范围内(60~100)越慢越好,越慢越说明心跳越有力,每搏输出血量越多.贫血、体虚者心跳就较快.
宜春市17695003252： 心跳快好还是慢好 - ？
贺宝丽英： 正常人平均75/分钟,不同人在不同的状态下心率可以在60到100/分钟的范围内.一个人如果每分钟心跳次数少于60次,就是“心跳过慢”,也叫“心动过缓”.正常人或者运动员都可能出现,特别是运动员,因为经常锻炼使心脏的收缩力量增强,每搏动一次所输出的血量增加,足够供应身体各器官的需要,所以心跳每分钟50-60次就够了.但是如果心跳每分钟只有30—40次,则可能属于不正常,就要查一下原因 如果长期锻炼,心率在50-60就说明你的心血管系统很健康
宜春市17695003252： 心跳是越快越好还是越慢越好? - ？
贺宝丽英： 正常成年人的心跳有一个范围的,一般情况下每分钟60-100 如果平时一直心跳低于60或高于100次,建议做个心电图看看.心跳太慢不能维持人体所需的血流输出,心跳太快心脏的负荷、耗氧量会增加.所以太快太慢都不好.
宜春市17695003252： 关于心跳频率 - ？
贺宝丽英： 并不能单纯以心率来看,一个人在正常情况下的心率越小,可能说明他的心功能越好.但在运动的情况下要视运动量大小而定.两个人相比而言,在相同的运动量时,心率小的可能标志着心功能更好.
宜春市17695003252： 心跳速度越快越好,还是越慢越好? - ？
贺宝丽英： 你好,过快或过慢都不好,正常成年人安静时的心率有显著的个体差异,平均在75次/分左右(60—100次/分之间).
