每天晚上做梦，而且早上起床就觉得很累，四肢无力
您好，这种现象叫做“梦魇”，也有人称“鬼压床”。
梦魇是指睡眠时出现恶梦，梦中见到可怕的景象或遇到可怕的事情。如被猛兽追赶，突然跌落悬崖等，因而呼叫呻吟，突然惊醒，醒后仍有短暂的意识模糊，情绪紧张、心悸、面色苍白或出冷汗等。对梦境中的内容能回忆片断，发作后依然入睡。常由天白天受到惊吓，过度兴奋或胸前受压、呼吸道不畅，晚餐过饱引起胃部膨胀感等所致，梦魇发生于REM期睡眠，长期服用抑制REM期睡眠的镇静安眠剂突然停药后亦可出现。梦魇多为暂时性的，一般不致带来严重后果，但若梦魇为持续性的则常为精神疾病的症状，应予重视。
应该保持正确的睡眠姿势：
正确的睡觉姿势应该是向右侧卧。
仰卧是最常见的睡卧姿势。中医学称这种睡眠姿势为尸卧，采用这种睡姿，身体和下肢只能固定在伸直部位，不能达到全身休息的目的。在腹腔内压力增高时，仰卧又容易使人产生胸闷、憋得慌的感觉。这样仰卧着，还会自觉不自觉地把手放在胸前，使心肺受压，容易做噩梦。
俯卧时，全身大部分重量压在肋骨和腹部，使胸部和横膈膜受压，影响呼吸，加重心脏负荷。俯卧还会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节受压。俯卧时，颈部向侧面扭转才能使头歪向一边，这样又很容易造成颈肌受损。
左侧卧时，双腿微曲，虽有利于身体放松，有助消除疲劳，但心脏位于胸腔内左右两肺之间而偏左，胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧，所以左侧卧时不仅使心脏受到挤压，而且胃肠受到压迫，胃排空减慢。
有些人贪图凉快，将电扇置于离身体很近的位置，一边睡觉久吹不停。这样一来，能吹到风的一面汗水蒸发很快，体表温度显著下降，未被吹到的一面，汗水蒸发慢，表皮温度相对较高，体表血管仍处于舒张状态，最终导致人体的血液循环失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能发生头痛、头晕、全身不适等症状，严重的还可诱发中风。
最后祝您早日康复！
精神紧张，才睡觉不安，自己要试着放开自己。经常做梦的话可能和你肾有关，有点肾虚的话也会有你这种症状。
多梦大部分人都是神经衰弱造成。目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。
人类中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。
平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物
神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。
富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。
富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。
富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。
富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物：如酵母、肝、卷心莱及海藻等。
富含维生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。
低血压多吃点饭就行了。以前我也有过。可能是你压力太大吃饭少的原因，营养跟不上了吧。晚上做的梦白天想不起来就不要想，想的还累。
我跟你有类似的经历，可能没你严重，我一度以为这是精神层面存在的问题，我也很苦恼…
明显的神经衰弱
去医院神经科看看
但是也有可能是低血压，贫血，心脏病
最好做一个全面的检查
为什么我每天晚上都要做梦?而且做的梦第二天早上全都能想起来?_百度知 ...
（二）生理因素。我国古代思想家认识到做梦也可因生理因素而引起。我国古代学者涉及到的生理因素有四：（1）体内阴阳之气的缺少或过量。前文已述，梦是睡眠中的不安稳状态。睡不安稳常常会因体内的阴阳之气缺少或过量造成。我国古代思想家、医学家认为，在睡眠中由于缺少某种“气”，而使睡眠处于不安稳...
每天晚上都做梦,而且早上都能记起梦中的大部分内容,白天一天都觉得没精...
这是因为你做梦的时候还不是深度入睡。你如果是在睡觉后一会儿就做梦,并且当梦停止之后。进入了深度睡眠状态,那么你早上起床后就不会这么清楚的记起昨晚的梦,不过如果你是在临醒时做的梦,那你起床后睡就会记得很清楚。其实这是没有休息好的表现,你的大脑还一直在活动,所以你白天没有精神。
我每天晚上都做梦,这是怎么回事,而且早上起来后就又想不起来做了什么...
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。
为什么我天天晚上做梦而且早上会早醒
据研究表明，梦的发生，在人睡眠当中的其中一个叫“浅睡眠期”。通常人醒了之后会把梦的大部分内容忘掉，原因是：一般情况下，人在浅睡眠阶段做梦，还经过深睡眠期之后再醒。但睡眠质量差的人不同，他在浅睡眠阶段的时候就直接醒过来了，所以他清楚记得梦的内容，而且，由于他缺少经过深睡眠阶段的身体...
晚上老是做梦怎么办
1，晚上睡觉前失眠多梦并非完全缺少维生素，也可能是多方面的原因，可能是身体太过于劳累。其实对我们来说，晚上失眠多梦的话，去约会用多方面的原因，而且不单单是缺少维生素，也可能是因为白天在为劳累的原，因导致晚上大脑没有停止才会失眠多梦。2，晚上经常做梦，也可能是因为生活压力大所导致的，正...
我天天晚上都做梦,早上起来就头晕,有时还会脚发软,有什么办法可以解决...
1、白天做2小时的有效运动，可以是自己喜欢的团体运动最好！篮球、足球、羽毛球、游泳。。。2、有压力及时和亲人朋友沟通宣泄，调整好心境！3、吃清淡食物，保持良好作息，睡前一杯奶并温水洗脚。4、保持良好睡姿右侧身睡姿，头南脚北，如果可以尝试裸睡，手不要放在胸口。5、枕头调整合适高度，主要是侧...
天天晚上做梦怎么办
一类是经常做梦睡眠质量反而很好的人,我本人就属于这样的人,几乎晚上有四个小时以上的时间都在梦里,第二天早上依旧精力充沛,完全不影响第二天的正常生活,有时候晚点做的梦确实属于特别好的梦,第二天的精神劲反而会更充足。 另一类则是因为后天环境中发生的一些事情而使自己的神经出于高度紧张状态引起的晚上做梦,...
每天晚上睡的早就会做梦,而且白天起来还没有精神,头也疼,睡的晚就不...
回答：病情分析: 你好,单纯从您说的情况看考虑是神经衰弱,神经衰弱的主要临床特点是患者脑力不足,易于兴奋又易于疲劳,常伴有各种躯体不适和睡眠障碍,不少患者病前具有某种易感素质或不良个性.如精神倦怠,神经过敏,头部不适,失眠多梦,心理生理障碍. 意见建议: 建议您采用中药调理治疗,综合调理脏腑功能,调整...
为什么我晚上老是做梦?而且梦境非常清晰?
你现在的情况是每天都做梦，而且记忆深刻，这就涉及到影响身体健康的问题了。一般多梦可能有以下几种原因导致：原因：有些多梦的人是在现实生活中的工作学习压力大，有些人是天生容易躁狂烦闷的性格体征造成多梦，有些人可能因为特别的事情心情特别好而变得太激动亢奋的时候也会出现多梦，还有人经常会有...
天天晚上睡觉做梦怎么回事??
做就做吧。只能说明你还是个人，如果是鬼了也许就不用做梦了。做梦貌似也不是吃药或是中医理疗就能解决的。只能说明正常。因为每个人都会做梦的。对睡眠有影响，良好的睡眠是不会做梦的。但是也没办法。水汽自然比较好。放松自己，心胸宽广。
督汤银耳： 多梦大部分人都是神经衰弱造成. 目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因.凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱...
辽中县18611832843： 每天晚上做梦,而且早上起床就觉得很累,四肢无力 - ？
督汤银耳： 多梦大部分人都是神经衰弱造成. 目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因.凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱...
辽中县18611832843： 我天天夜里做梦,早上起床记得很清楚,仿佛是真的发生了一样. - ？
督汤银耳： 许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事.研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力.接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩.梦对人脑的积极作用与计算机对...
辽中县18611832843： 我每晚睡觉都做梦,而且早上起来后大多数的梦都记得很清楚,这样正常吗 - ？
督汤银耳： 每个人都做梦.但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉.那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦.失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”、“我晚上...
