如果太怕一个人怎么办，怎么才能不害怕他？

怕一个人该怎么做才能不怕他~

害怕总会有原因。而理由归结起来无外乎内外因。而外因，来自对方给自己的种种压迫感，恐惧感，更能让自己提心吊胆，心生怕意。

你之所以怕对方，无外乎有几种情况。

首先，对方一贯强势，威严，气场强大。 被无情地教训过，其制裁手段令人胆战心寒。如噩梦般。想起来就怕。所以，一见到这个人，便内心恐惧。

其二，对方脾气暴躁，有暴力倾向，动不动就让你皮开肉绽。所以，一见就自己肉痛，就想躲，就想闪。

其三，对你可以进行经济制裁。而习惯了在经济上自由随性的你，被金钱制约束缚，感觉极其痛苦，所以内心惧怕。

而当你面对这些让你惧怕之人时，内心会不自觉地胆小，懦弱，心有怯意。你常会感受到自己的渺小，无助，无能为力，自己摆脱不了对方对自己的展控。所以，当一个你害怕的人站在你面前的时候，

首先，你要保持一定的安全距离。态度平和，不要激起对方的暴虐点。

其次，给自己心理暗示，告诉自己，我不是小绵羊，我是东北虎。

其三，对方说什么无需争辩，好好听，不发表任何看法，意见。

其四，尽快让自己成熟，独立。要寻到自己的生存之道，而不是一味的靠对方。给你生活的支撑点。

其五，当你有足够的能力，体力的时候，可以直视对方，来个正面对决。用你的眼神，表情，言语，肢体动作让对方体会你内心的强大。

其实，害怕一个人，主要还是源于对方对自己内心的强大冲击力，而自己又没有能力承受，所以，心里惧怕，让自己忐忑不安，心慌意乱。若想在本质上改变，就需要锻炼自己，让自己多经历，多体验，使自己心智成熟，继而有各种应对能力的产生。这样，面对怕的人，你会变得很轻松，很自信。

那是你的心理暗示！跟对恐惧，据个例子，有一座独木桥，人都可以轻松过去，但，要是把桥抬高一百英尺呢！ 这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子！那是你的潜意识在作祟！当你犹豫的时候，潜意识通常会战胜你的显意识，就是说，这些幻想会直接影响你的想法，你的想法胆怯了，自然就没有自信了，即使是你闭着眼都能过的一座普普通通的桥，当你潜意识出现了种种你可能发生的糟糕的情景时，你就会胆怯，就会没有任何自信，根除的方法是！你不要犹豫，直接自信面对它，只要你自信面对战胜了第一次，那么就是你不畏惧的开始，最直接的方法就是，用自己的愤怒去把内心恐惧赶走！！告诉那些不好的东西，你是神圣不可侵的！困难无法面对你！ 聪明的人比较容易接受心里暗示，如果你真的不容易驱除恐惧，那就多次尝试接触恐惧，什么畏惧接触什么，记得用愤怒去面对那个影像你身心的恐惧，当你尝试多了，那些恐惧也就不会在影响你了，还有把你的恐惧经历告诉别人，那样就会减少自己的压力，重要的是，一定要用内心的愤怒去打败他，想像一下，恐惧在你面前胆怯的画面!!这样就算做恶梦，你也不会害怕了！ 在医学会中健康分为两种，一种是身体健康，一种是心理健康。下面给你一些增强潜意识的话，只要你坚持一个月的大声练习，相信你渐渐会成为一个非常健康成功自信的人事！ 一 我每天大量地吸引着成功和财富 二 我可以拥有人间任何美好事物 三 我是一个非常成功的人 四 我过得是平衡式成功的人生 五 我很乐意接受更多的财富和更大的成就 六 成功致富的机会不断地被我吸引而来 七 成功一定是属于我的 八 因为我是值得的 九 我拥有大量的财富 十 我的生命充满了快乐和希望 十一 我拥有无与伦比的自信和魅力 十二 我的思想专注于创造成功和财富 十三 我拥有伟大的思想 十四 我拥有超强地行动力 十五 我每天乐在工作 十六 成功和财富大量地流到我身边 十七 我好象磁铁一样大量地吸引着成功与财富 十八 我每一天都很幸运 十九 我过着快乐,幸福和美满的人生 二十 是的,我可以拥有一切 二十一 我可以实现任何的目标和理想 潜（意识）台词 我爱你 ＝ 我要你 你的身体 你的心灵 还要你对我好 从而可以补充我一些不足的地方 使我获得更完美的心灵感觉 我恨你 ＝ 我非常讨厌你 你压抑了我潜意识的自由（包括：向美好发展的自由或强大潜意识的自由） 我尊敬你 ＝ 你身上有些东西 我的潜意识也很想拥有 可我没有 郁闷＝ 能量停止流动 心灵无法被充实 快乐＝ 美好的意识流被打开 能量自由流动 意识获得到整个阳性全息感觉 愤怒＝ 有东西阻碍了我的心灵的自由 我想鼓出更多的气来帮我冲破阻碍 达成目标 ！ 自卑＝ 我希望自己很好 所以对现在的我不大肯定 我肯定的是我心目中的我 所以对现实的我不大肯定 自信＝ 我相信我自己 我肯定我自己 错误失败我都坦然面对 虽然现在我不是完美的 但是我相信我会越来越走向生命的美好 灰暗＝ 因为缺乏自信和智慧 ATP等神经能量无法进入相应信息的神经链 无法产生新的思维能量和智慧 使得心灵黯淡枯萎 信心＝ 信心是统率人一身之气之统帅也 人吾自信 如虽有军队但无统帅 信心发起 则全身之气皆听你使唤 为你所用 感觉是博大而宽广的 不要用上面的思想去替代自己的感觉 上面的话语也只是说出了一些感觉而已 思考是与现实不一样的 总爱用思考看待世界的人 就如同在洞穴里面把自己的影子当作自己一样 那明明是影子他却已经完全的认为那就是自己了 用思考来认识自己的人 都是同样如此 用感觉去感觉自己吧 抛弃所有的别人的思想 让自己在感觉的时候 产生自己的思想 那才是对的 思想不过是感觉大海上飘上来的道理 你的感觉看清了相应的东西 那相应的真理就会自动从海底浮出来 不要靠普通的思考来获得真理 在智慧的道路上 基于文字的思考只是一种低级的思维活动 图像思维稍微高一些 不过达到真正用感觉思维的时候 那才是在真正的思维 到了那个时候 你就会明白 为何人类一思考上帝就会发笑的原因了！ 作为一个渴望成功的人 必须学会运用正面的自我暗示 进行心理重建 否则的话 过去留在你心中的印象 就会使你在生活的各个方面都陷入一种失败的行为模式 自我暗示是一种方式 可使你远离言辞灌输给你的许多消极 不好的东西 因为这些东西可能会扭曲你的生活模式 使你难以培养良好的习惯 要经常定期地检视一下别人对你提出的消极 否定的暗示 不要因为别人提出了具有破坏性的暗示 而受到影响 不过 我们在儿童和少年时期 都受到过这些他人暗示的不好的影响 其实 我们大部分人都在负面的使用着我们的潜意识！ 如果回顾一下 很容易地就会记起父母 朋友 亲戚 老师 以及所接触的人在消极 不好的暗示方面 对你大量的灌输 有时可能这些东西已经影响你很深了 但你却我发察觉到！研究一下他们对你所说的事情 你会发现 其中一些只是虚言而已 其目的只是为了控制你 或是把畏惧植入你的心灵 别人的暗示本身绝对没有影响你的力量 它们之所以会有力量 完全是你自己的想法传给它们的 只有当你沉缅于别人暗示给你的想法之中时 也只有当你在心中同意它们了 这样别人的暗示才可能有力量 因此 最重要的是我们的想法 而你怎样想则完全在于你自己 记住 我们有“选择”的能力 应该而且必须选择正面的暗示 保持积极的心态 当你习惯于想快乐的事时 你的神经系统便会习惯地令你处于一个快乐的身心状态 然后再拥有成功的人生!

这个努力克制自己这种思想，让自己不要那么懦弱，让自己特别的有意志力，能去特别的强大，不能让别人看不起自己，更不能害怕别人。

你好，太怕一个人，说明你比较自卑，总觉得不如他，你应该自信起来，拿自己的优点去和他比，这样就不害怕他了。

多和他接触接触就不会怕他了，如果连接触都不敢的话，我建议直接离他远远地换个工作换个地方换一个心情就可以不在乎了。

我太怕一个人的话，首先我觉得一定要把自己的想法告诉他，让他自己有所更改，如果是一而在再而三的劝阻，还是没有任何效果的话，我觉得有必要才育才，用法律武器来保护自己的权利

如果你非常害怕一个人的话，我觉得最好的方式就是你直接去面对他，因为面对他你才能够更好的战胜恐惧。

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南乐县13823018118： 怎么才可以不害怕一个人?？
中叔珊枢芬： 把注意力转移、找一个自己爱做的事 常和朋友出去玩玩 不能和情侣哦

南乐县13823018118： 害怕是怎么办?怎么才能不怕？
中叔珊枢芬： 存在是孤独的,不要怕一个人,这是生命给我们的纯粹启迪,不带有任何意义.和自己修补关系,学习宽容,懂得尊重彼此的自由的话,两个人和一个人,并没有太大分别,而一个人比两个人也可以更好过.你相信了,会好过一点,明白自足的...

南乐县13823018118： 精神心理紧张遇到人就很怕他害自己怎么办 - ？
中叔珊枢芬： 首先你要想想是什么原因让自己觉得害怕的 如果是因为之前受过伤害,那么属于 心理应激反应,创伤后遗症,需要心理咨询去解决. 如果是没有原因的就是觉得别人都会害自己那么可能是种 妄想症 被害妄想,需要赶紧去医院治疗,早期的治愈效果很好,预后也不错.

南乐县13823018118： 由于以前被人无缘无故害过,胆子变得越来越小,最怕的是人.我想知道怎样做到内心强大,不怕人? - ？
中叔珊枢芬： 首先你要自信.你有自信心了你会觉得那些人并不是之前你觉得这么恐怖的

南乐县13823018118： 怎样才能不害怕?？
中叔珊枢芬： 现在把自己的胆子练大有些困难,其实害怕是种正常的心理,人人都有过害怕.但是如是孤单害怕,你就想想在学校里发生的事情,有趣的,苦涩的等等,你自然会有种安慰,也就将害怕的“种子”渐渐消除了.

南乐县13823018118： 怎么样才能驱赶心中的“害怕”? - ？
中叔珊枢芬： 如何才能战胜心中的恐惧 我们必须肯定自己的能力.天生我材必有用,首先我们要相信自己的能力,学会肯定自己的价值.可以在工作和生活当中给自己定下一个个的小目标,当我们完成自己定下的目标时,就会产生成就感,这样可以让我们保...

南乐县13823018118： 我发现我特别依赖对我好的人...所以开始害怕一个人,我该怎么做才好呢? - ？
中叔珊枢芬： 别人对你好,但是你又不知道是好还是坏,所以你又有一些忐忑或害怕,想到这一点是对的,俗话说的好防人之心不可无,害人之心不可有,正常的交往可以,但你自己必须有自己的主见,不能老依靠别人

南乐县13823018118： 我如果感到极度的害怕,怎么办?如何调整?？
中叔珊枢芬： 那要看你在什么样的场合中害怕的是什么,如果你有能力面对的话,最好是去面对你所害怕的东西.如果面对不了,就找个你觉得安全的地方待着.,或者你觉得安全的人陪着你一起面对.

南乐县13823018118： 如何解决对一个人没有感觉而又怕伤害别人? - ？
中叔珊枢芬： ...这是个问题.. 伤海是肯定会有的 要看你怎么做 把对他的伤害减到最小. 可以和他好好谈谈 把你的想法婉娩一点地告诉他!如果他一直要追着你不放的话 你可以不要管他. 虽然是绝了点 但是这种事是不 可以勉强的!

南乐县13823018118： 怎样摆脱恐惧?当我一个人的时候,脑袋里就会不停的播放恐怖片,...？
中叔珊枢芬： 1.我都戒了三年不看恐怖片了,不要让好奇心害自已. 2.很多病都是看恐怖片得上的. 3.心里接受不了的东西 能免就免.