睡觉打呼噜的原因

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睡觉打呼噜的原因

　　睡觉打呼噜的原因。我们都知道，我们身体需要一定量的睡眠时间，但不少人发现自己睡觉后会打呼噜，却不明白打呼噜的原因。我已经为大家搜集和整理好了睡觉打呼噜的原因的相关信息，一起来了解一下吧。

　　睡觉打呼噜的原因1

　　 睡觉打呼噜的原因

　　 1、身材肥胖

　　肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。

　　 2、舌头肥大

　　尽管有些人体形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。

　　 3、心血管病变

　　打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。

　　 4、鼻部异常

　　呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。

　　 5、呼吸暂停

　　因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。

　　 打呼噜的危害有哪些

　　打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实，打鼾是健康的大敌！打呼噜时呼吸及心跳骤停可导致在睡眠中猝死。打呼噜已威胁到生命健康。

　　 1、青少年打呼噜影响发育

　　打鼾严重的`青少年，多伴有睡眠呼吸暂停，造成夜间缺氧及高碳酸血症等状况，如果发作频繁或持续时间过长还会影响心脏功能。由于青少年体格生长，必需的生长激素只有在深睡眠时才会达到高峰，长期慢性缺氧会影响生长发育。

　　 2、小儿打鼾需警惕

　　小儿打鼾的病人多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。由于气道阻塞性病变较为明显，容易发生呼吸暂停，从而出现缺氧，影响小儿的正常发育和学习，已经有报道称严重的打鼾可以引起小儿的痴呆。

　　 3、男性打呼噜伤身伤肾

　　抽烟喝酒、身体发胖，以致于许多男性睡觉时都打呼噜，出现睡眠呼吸暂停，经常被憋醒。长期打呼噜，会造成头痛头昏、失眠健忘、性功能障碍、肾虚、免疫力等多种疾病。

　　 4、老人打呼噜影响寿命

　　人上了年纪，新陈代谢变慢，心脑容易出现缺氧现象。打呼噜，更会加剧心脑缺氧，增加高血压、冠心病、脑中风、心律失常、心肺功能不全、心脏并脑血栓、血管痴呆等疾病的发病率。

　　 5、女性打呼噜容颜易老

　　（1）打鼾致气血不畅，造成面部皮肤松弛、粗糙、口臭口苦、过早出现鱼尾纹、眼白浑浊不清、黑眼圈、大眼袋以及月经不调、容易衰老等症状，即使用化妆品都无济于事。

　　（2）女性打鼾，会使人厌恶反感，造成情侣、朋友的疏远。睡觉时精神紧张，易致神经衰弱。人会变得敏感，形成孤僻、焦躁等性格障碍。

　　睡觉打呼噜的原因2

　　 睡觉呼吸不畅打呼噜的原因

　　引起睡觉打呼噜的原因很多，如肥胖，糖尿病，甲状腺功能低下，肢端肥大症，鼻中隔偏曲，鼻息肉 ， 扁桃体肥大，咽部松弛 ， 悬雍垂过长。舌体肥大，舌根部肿瘤，舌后缀 ， 颌面部发育畸形。 医学研究证实，打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽，口咽和软腭及舌根三处发生狭窄，阻塞，再加上睡眠时咽部软自制松弛，舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道，振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声 -- 打呼噜。

　　1、鼻子里空气进出不流畅，呼吸发生困难，自然改用口呼吸。用口呼吸，特别是在吸气时，会使口腔后上方的那块软腭发生振动，随着空气的进出，就发出“呼噜呼噜”的声音来。

　　2、人睡觉时，全身肌肉放松，口腔里的小舌便向下垂，阻塞呼吸道，空气进进出出，小舌振动，发出呼噜声来。

　　3、有人睡觉时，枕头过高或过低，咽喉腔受到压迫，进出气流受阻，引起打呼噜；头放得不正，也容易使气流出入不畅，致使呼噜声接连不断。

　　如果睡觉的时候呼吸不畅通，还总是打呼噜的话就是我们上面所介绍的这些原因了，不过这个大呼噜的现象很多人都是由于长期精神压力太大造成的，如果精神压力太大了，那么工作期间要适当的给自己放松心情，一天不要乱想，最好是稳定好自己的心态。

产生打呼噜情况引起原因多为：
1,重力因素，舌头和软腭后坠使呼吸道变窄；
2,睡眠时，肌肉更容易松弛、肌肉力量随年龄增长而变弱；
3,扁桃体肥大，软腭肥厚等等。
当气流经过狭窄的气道时形成湍流引起咽侧壁软组织振动发出的声音，睡觉打鼾就是因为呼吸道变窄了。有打呼噜伴着睡眠呼吸暂停，持续时间数十秒或数分钟不等，令到身体缺氧，觉醒。治疗方法，若次数多，持续时间长就需要正视，或做个多导睡眠监测，在广州大德路有间专门的飞利浦体验中心，内有各大防打呼噜的神器，会用后提高睡眠质量，有兴趣可到那里了解一下。

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宁乡县17819508552： 睡觉打鼾的原因？
丁谈欣桂： 打呼噜(打鼾)是一种普遍现象打鼾者的气道通常比正常人狭窄,白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放,不发生堵塞. 但夜间睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,产生涡流并...

宁乡县17819508552： 睡觉打鼾的原因？
丁谈欣桂： 在医学理论上,打鼾是由于以下3种原因引起: 1.中枢性方面的疾病引起 2.阻塞性方面的疾病引起 3.混合性方面的疾病引起

宁乡县17819508552： 睡觉打鼾的原因？
丁谈欣桂： ,打鼾也是病,可致心律失常、血压增高、心肌梗塞、脑溢血、内分泌紊乱及精神神经疾患.应打呼噜时呼吸及心跳骤停可导致在睡眠中猝死 所以应该引起足够重视,中医比西医在这方面要有很早的认识,早在2000年前中国就有治疗打鼾的历史,中医用香薰疗法治打鼾有很好的疗效,如果你不懂中医也可以找一下@爸妈fu康@平枕平枕,它就是一款很好的中医香熏疗枕,很多人用它都康复了,可以在淘宝网上找一下.祝你健康

宁乡县17819508552： 睡觉打呼噜什么原因？
丁谈欣桂： ,打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现.它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关. 专家表示,如果晚上打鼾,且伴有以下症状,则是身体发出的危险信号,需立刻到医院就诊:睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止;睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫;睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血压升高;睡眠浅、睡醒后头痛;夜间睡眠心绞痛、心律紊乱;夜间睡眠遗尿、夜尿增多;记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低;白天似睡非睡,工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡;阳痿、性欲减退;老年痴呆.

宁乡县17819508552： 睡觉打呼噜的原因有哪些的呢? -- ？
丁谈欣桂： 肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一.由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄,在白天清醒的时候,咽喉部肌肉收缩时气道保持开放,因而不会使气道受到堵塞.但是晚上睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,就会产生涡流还引起震动,就这样阵阵鼾声也就产生了.

宁乡县17819508552： 睡觉打呼噜是什么原因,请问怎么治疗? - 久久问医？
丁谈欣桂： 您好,经常性的打呼噜,不一定是姿势不对和单纯的肥胖引起的,打呼噜是由于口腔内的息肉的人体组织下滑堵塞呼吸道引发的一种疾病. 想减轻睡觉打呼噜的情况,建议是睡觉之前,不要过于兴奋,晚餐的饮食尽量的清淡,正确使用枕头,不要仰睡或者是趴着睡.避免吸烟、饮酒和刺激性药物.

宁乡县17819508552： 晚上睡觉突然开始打呼噜,是什么原因? - 久久问医？
丁谈欣桂： 如果是突然开始打呼噜,多是因为呼吸不畅引起的,常见的原因有鼻炎、鼻息肉、鼻甲肥大、腺样体肥大等,也不排除是咽喉方面的疾病,具体应该去正规医院的耳鼻喉科检查明确下,确诊后进行治疗比较好.如果是鼻息肉、鼻甲肥大等引起的,有必要的话可以手术治疗,期间注意卫生,配合医生吃些消炎的药物进行治疗.