男朋友嫌我粘人，太赖着，我该怎么改变自己？
男朋友嫌弃你粘人，觉得你总是赖在他身边，为此你感到苦恼，想要改变自己。
其实现实生活中，你这样的情况绝对不是孤例，有很多女孩子在情感上都比较依赖对方，想要一直黏在一起。
这种性格或者说这种表现也是有原因的，一部分是因为她原生家庭的原因，或者是因为原生家庭某一部分爱的缺失（很多时候是父爱），这些原因导致了她在潜意识层面有一些焦虑的情绪，这种焦虑叫做常在焦虑，用通俗一点的话说，就是希望确定一个人一直在，或者说缺乏安全感，这样的女生在长大之后的恋爱过程中就会变得容易粘人，还容易讨好，就像是张爱玲所说的那样“低到尘埃里”。
这样确实多多少少可能会产生一些问题，两个人相处，总是要给对方留出一点点空间的，想要改变这种粘人的习惯，没有什么立竿见影的方法，我们需要做的是，把自己曾经缺失的爱补回来，提升自己的安全感，这些靠一个人的力量其实很难完成，一般需要另一个人来配合，无疑最好的人选就是你现在的男朋友，如果他肯拿出自己的温柔和耐心来对待你，给予你足够的安全感，你可能也就不会总粘着他了。
其实，对于这个问题，我还有一个不算答案的答案，但对你来说，这个答案可能更好，我的建议是既然这个男孩子觉得你烦，那很可能他并不是你需要的那种爱人，他不能帮助你克服你的问题，也没办法陪着你给你安全感，你可以选择和他分手，去寻找一个真正适合你的人。
虽然说粘人可能大小算一个问题，但对于那些真心爱你的人来说，它并不是什么大不了的问题，只要你没有特别强的控制欲，只是粘人一点，相信会有很多温柔的男孩子会对你十分耐心，并且会给予你足够的安全感，把你宠成一个公主。
以上是我的回答，希望能够满意。
我可以理解你的感受，之前我也是像你这样的，把爱情看得太重要，爱他胜过爱自己，所以对方一点也没珍惜反倒嫌我烦。改变自己需要一个过程，需要时间，更何况依赖对方那么久了不可能说改变就能马上改变。我个人有些经验仅供你参考，
一、对方不联系你，无论你多想他都不要去联系；
二、如果因为对方让自己感到不爽，先删除聊天对话框，等自己舒服了再联系或者等对方第二次发来消息再回复；
三、培养自己的兴趣爱好，买自己喜欢的东西，做自己喜欢做的事情，不断充实自己。
希望我的回答对你有所帮助。
多给他点空间，你也不要把重心都放到你男朋友身上，自己多出去交点朋友或者用到工作上，或者用来提升一下自己。
我认为自己不应该太过于粘着对方，应该与对方保持一定的距离，这样的话距离产生美，让他对你的感觉变好。
首先你不要什么都依赖着男朋友，要学会自己处理一些事，两个人在一起久了，有一些小摩擦也是十分正常的，只要及时改变就好。
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有个粘人的女友是什么体验?
习惯了她给我撒娇要抱抱和亲亲，于是我慢慢的就开始去接近她，我发现她对我没有以前那种热情的感觉了，我就问她，为什么会这样，她说他对我的爱已经被我一次又一次的冷漠被泼灭了，她不想让自己再委屈了，所以她不想爱了！我想说，其实有个粘人的女朋友真的很好，只是，你要珍惜！
郟步健儿： 其实那是你心里太在乎,而他有些厌倦了,个人给你一个建议给他一个空间也给自己一个机会,不要成天想着怎么见他怎么和他说话,不要每天都想看他,你自己应该有自己的朋友圈,晚上自己找点事做或看书或找朋友聊天,当一段时间后你会发现是他找你而不用你天天找他,最好是手机关机,心中想也要强迫自己不要去想,如果这样他都没有回应(时间限制在15天内)如果他还是不闻不问,那么就说明他已经有问题了.,不是对你已经厌倦就是另结新欢了
嘉祥县13065852662： 男朋友嫌我太粘着他了怎么办? - ？
郟步健儿： 适当控制在一起的时间.不要总是要他陪你.又或者说问他在那在干什么然后冲过去陪他.在他的朋友范围内给他一点空间.也许他朋友对你很熟.但是当他们纯朋友聚会就可以不去了.但是如果你们是很朋友带恋人的聚会就不要一直靠近他.适当的与女性朋友聊你们自己的话题.不要一直参与他们.发短信打电话要会挑时间.人都有一个浮躁的时候.同时也要注意不要在他做事的时候话聊他会烦.大概基础就这些.
嘉祥县13065852662： 男友嫌我太黏人,怎么办? - ？
郟步健儿： 先冷落一下他..男人啊,越贴他越起劲!!
嘉祥县13065852662： 男朋友说我粘人,该怎么调整 - ？
郟步健儿： 适当的给点空间给对方,多给点信任,特别是兴趣爱好要同这样就不觉得粘,其实太粘也不好久了会有负面影响.怎么做就看你自己了,对症下药才试硬道理.
嘉祥县13065852662： 男朋友说我太粘人,我该怎么办? - ？
郟步健儿： 找点喜欢的事或者爱好,分散对他的注意力,或者学点外语,或者美妆之类的,让自己更完善更有气质,特别爱你是不会特别嫌你粘的,看他是逗着你说的还是很认真冷淡的说了,第一次提,就...
嘉祥县13065852662： 男朋友嫌我太黏人,我该这么办才好,我们异地恋, - ？
郟步健儿： 做事分轻重,比如生活上的小事,一般是行动不方便就别打扰了,手牵手逛街是不会的,这样也叫粘那就说明他没有表达对你的爱
嘉祥县13065852662： 男朋友嫌弃我太黏他了,我该怎么办? - ？
郟步健儿： 这个太好办了 不联系你少联系他 要得到一个男人 也必须是这样的才行
嘉祥县13065852662： 我男朋友嫌我烦了...因为我一直粘着他!! - ？
郟步健儿： 我以前也是这样的.我的意思是说,和我前男友.你还在上学么.我和他是在高中的.学习任务很重,我们又都在重点班.然而我性格使然很依赖他,最开始的一年他觉得很好.但是高三了就成了负担.最后他慢慢冷静下来我却接受不了了,两个人又僵了...
嘉祥县13065852662： 男朋友嫌我太粘人,怎么办 - ？
郟步健儿： 自己逐渐学着独立,不要什么事都去问他,想让他帮你解决.学着自己思考,解决一些问题.同时扩大自己的朋友圈子,多认识一些人,不要整天想和他在一起,将自己的时间进行合理分配,多和朋友在一起.这样慢慢男朋友就不会觉得你那么粘人了.
嘉祥县13065852662： 急!男朋友嫌我黏他,现在不和我联系了,我该怎么办啊???我要和他继续冷战吗? - ？
郟步健儿： 冷下来的确是个办法,既然他不跟你联系,你也不要跟他联系,等他跟你联系吧,你跟他的想法不同,在你看来两个人应该经常联系,但是他却不这么想,所以你们不频繁的来往也许是他想要的,冷下来也好,其实你也需要自己的空间,感情上独立些,即便没有他你也要正常过你自己的生活,这样你才有足够的余地.
