阴陵泉最简单的找法
1、阴陵泉穴位的位置
顺着胫骨一直往上，捋到膝窝下卡住了、捋不动了，那个地方就是阴陵泉。
阴陵泉穴的位置是在胫骨内侧髁内下的凹陷中，在胫骨内侧缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点部上方，与阳陵泉相对，左右腿各有一个。
用手摸到小腿内侧凸起的的胫骨，顶端最高的凸起就是胫骨内侧髁，然后往下按压会按到一个凹陷处，这就是阴陵泉穴位的位置。
2、阳陵泉穴位的位置
阳陵泉在小腿上，找它的时候要端坐不动，用手摸腿，膝关节外下方有一个突起，叫腓骨小头，腓骨小头前下方的凹陷就是阳陵泉的位置。
陵泉穴位于膝盖斜下方，用手心对准膝盖骨，大拇指在内侧，四指在膝盖下外侧旁边有一个高出来的小骨头即为腓骨小头，阳陵泉穴就位于腓骨小头稍前凹陷中。
扩展资料：
刺激阴陵泉穴位对于食欲不振、水肿、黄疸、晕眩、腹胀、腹痛、腹水、泄泻、小便不利或失禁、尿闭、尿失禁、月经不调、痛经、腰腿痛、膝痛等病症都有一定的治疗作用。
1、经常按摩阴陵泉穴位可以祛湿清热，有利于体内湿邪的排出，还能健脾益肾，可以去除湿疹。
2、经常按摩阴陵泉穴位可以促进新陈、代谢促进肠胃功能的恢复，有利于体内废物和毒素的排除，有一定的减肥作用，
3、经常按摩阴陵泉穴可以理气调经，祛除脾湿，有利于女性健康，还可以祛斑美容。
4、有时候腰膝酸软是因为身体里面的湿邪比较严重，没有及时排出，所以按摩刺激阴陵泉穴能够排出湿气，治疗腰膝酸软。
5、按摩阴陵泉穴还可以很好的缓解秋乏的状况，因为天气变化身体变得有点困乏，这是正常的生理现象，但是按摩阴陵泉穴可以缓解，让人保持清醒。
阴陵泉与阳陵泉在同一水平线吗
阴陵泉和阳陵泉不在同一水平线。阴陵泉位于胫骨内侧髁下缘，自胫骨内侧缘向上切取一长约3寸的皮肤，即可见一垂直小凹陷，常为酸胀或酸痛。而阳陵泉位于膝盖斜下方，小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处。希望以上信息能解答您的疑问，如果您还有其他问题，欢迎告诉我。
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梁祥活血： 顺着胫骨一直往上,捋到膝窝下卡住了、 捋不动了,那个地方就是阴陵泉.该穴是一个 祛湿的要穴,而人体湿气大就容易滋生细菌, 引起水肿及各种炎症,包括皮炎、皮疹等.另 外,脾是生痰之源,是管湿气的,如果湿气多 了运化不出去,就会变成痰饮.所以,要从根 本上解决生痰的问题就要健脾,而每天坚持多 揉阴陵泉穴就很好.
