十二时辰是怎么排列的?几点到几点是哪些时辰?
时辰排列顺序为:子 、丑 、寅 、卯 、辰、巳 、午、未、申 、酉、戌、亥。
古代人把一天划分为十二个时辰,每个时辰相等于现在的两小时。
按照现在的24小时制,每个时辰代表的时间如下:
子时:23:00~24:59
丑时:01:00~02:59
寅时:03:00~04:59
卯时:05:00~06:59
辰时:07:00~08:59
巳时:09:00~10:59
午时:11:00~12:59
未时:13:00~14:59
申时:15:00~16:59
酉时:17:00~18:59
戌时:19:00~20:59
亥时:21:00~22:59
扩展资料:
时辰与养生
在中医理论中,不仅四季的变换是一个完整的循环,有一套相应的养生理论,一天24小时也是如此。由于古人将一天划分为十二个时辰,因此这套养生之法又被清代养生家尤乘称为“十二时辰无病法”。
中医认为,人体内的经气就像潮水一样,会随着时间的流动,在各经脉间起伏流注,且每个时辰都会有不同的经脉“值班”。如果能够顺应这种经脉的变化,采用不同的方法,就可以达到良好的养生效果。
亥时(晚9~11时),为三焦经当令。“亥”字在古文中是生命重新孕育的意思,所以你要想让身体有一个好的起点,就要从此刻拥有好的睡眠开始。对老年人而言,可能存在睡眠困难问题,但不管采取什么方式,尽量在晚上11点半前进入睡眠状态。
子时(子夜11~凌晨1时),胆经当令。这段时间正是中医养生中特别强调的“子觉”时间。《黄帝内经》里,“凡是十一藏取决于胆”讲的就是人体内有11个脏器都依赖胆经的功能支持,因此要有足够优质的睡眠以保胆经获得充足的能量。
丑时(凌晨1时~3时)为肝经当令。静心养气是最好的保肝方法。要特别指出的是,某些年轻一族如在这个时间喝酒,将会对肝造成极大的损伤。
寅时(凌晨3时~5时),肺经当令。按照中医理论,寅时是人体阳气的开始,也是人体气血从静变为动的开始,必须要有深度睡眠,最怕有人打扰。
卯时(早晨5~7时),大肠经当令。早起不贪睡,晨起首先活动四肢筋骨,打太极拳,叩齿摩面或双手扣后脑,做“鸣天鼓”。
辰时(上午7~9时),胃经当令。活动后喝一杯开水,用木梳梳发百遍,然后洗漱。早餐应该清淡,要吃饱。饭后可以百步走,但不宜做强度锻炼。
巳时(上午9~11时),脾经当令。开窗通风后,可从事脑力活动,但要注意劳逸结合,让眼睛得到及时的休息。
午时(上午11时~午后1时),心经当令。这是午餐时间,除要营养丰富,荤素搭配外,建议可以喝点汤,菜要少盐。酒可喝但不能醉。饭后宜睡半小时,不要过多。
未时(午后1~3时),小肠经当令。午睡后可做少量和缓的运动,喝一杯茶。
申时(午后3~5时),膀胱经当令。这是最好的学习时间,记忆力和判断力都很活跃。除用脑学习外,要注意多喝水。
酉时(午后5~7时),肾经当令。这是肾虚者补肾的最好时机。晚饭宜吃少、清淡,可以喝点粥。
戌时(晚7~9时),心包经当令。准备睡眠,睡前要静心养气,用冷水洗脸、温水刷牙、热水洗脚,睡宜采取右侧卧位。
总之,这种养生法的核心就是顺应日出而作,日落而息的规律,重点睡好子午觉,以此达到养生的目的。
参考资料:
百度百科-时辰
人民网-中医有个十二时辰养生法
(晚上11时至凌晨1时)
丑
(凌晨1时至凌晨3时)
寅
(凌晨3时至早上5时)
卯
(早上5时至早上7时) 辰
(早上7时至上午9时)
巳
(上午9时至上午11时)
午
(上午11时至下午1时)
未
(
下午1时至下午3时)
申
(
下午3时至下午5时) 酉
(下午5时至晚上7时)
戌
(晚上7时至晚上9时)
亥
(晚上9时至晚上11时
十二时辰的时间段 十二时辰是几点到几点
子时的时间段 子时是几点到几点
十二时辰中你了解子时的时间段是几点到几点吗?子时出生的人有着什么样的性格与人生命运呢?想了解的话那就那就来看看相关的介绍吧!子时的时间段子时是几点到几点子时是几点到几点子时:夜半,又名子夜、中夜,23:00至01:00。子时是什么时候晚上11时到第二天1时(即“子时”)。这时候,老鼠胆量最壮,活动最频繁,所以,子时同鼠搭配。子时出生的人命运总论:个性刚强、性急,...
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不同的时辰代表的时间段都有不同,而丑时的时间段是几点到几点吗?丑时出生的人有着什么样的性格与人生命运呢?想了解的话那就那就来看看相关的介绍吧!丑时的时间段丑时是几点到几点丑时是几点到几点丑时:鸡鸣,又名荒鸡,01:00至03:00。丑时是什么时候凌晨1-3时(即“丑时”)。古人认为耕牛在这个时候吃完草,准备次日耕田,因此丑时属牛。牛只有吃完草料才有力气干活,可见...
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巳时的时间段 巳时是几点到几点
十二时辰中,每一个时辰代表的时间段都是不同的,而巳时的时间段是几点到几点吗?巳时出生的人有着什么样的性格与人生命运呢?想了解的话那就那就来看看相关的介绍吧!巳时的时间段巳时是几点到几点巳时是几点到几点巳时:隅中,又名日禺,09:00至11:00。巳时是什么时候上午9-11时(即“巳时”)。据说这时候的蛇不会伤人,也不在人行走的路上游荡,多隐蔽在草丛中,这样巳时就...
午时的时间段 午时是几点到几点
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每一个时辰都有每一个时辰代表的时间段,而对于现在很多人来说都不了解一个时间段里的时间是几点到几点,而未时的时间段是几点到几点吗?未时出生的人有着什么样的性格与人生命运呢?想了解的话那就那就来看看相关的介绍吧!未时的时间段未时是几点到几点未时是几点到几点未时:日昳,又名日跌、日央,13:00至15:00。未时是什么时候下午1-3时(即“未时”)。据说羊在这时候洒尿...
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每一个时辰的时间段都是不同的,而申时的时间段是几点到几点吗?申时出生的人有着什么样的性格与人生命运呢?想了解的话那就那就来看看相关的介绍吧!申时的时间段申时是几点到几点申时是几点到几点申时:哺时,又名日铺、夕食,15:00至17:00。 申时是什么时候古人进餐习惯,吃第二顿饭是在晡时。因此,“晡时”之义即“第二次进餐之时”。这一时段以地支命名为申...
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时辰不同代表的时间也就不同,而酉时的时间段是几点到几点吗?酉时出生的人有着什么样的性格与人生命运呢?想了解的话那就那就来看看相关的介绍吧!酉时的时间段酉时是几点到几点酉时是几点到几点酉时:日入,又名日落、日沉、傍晚,17:00至19:00。酉时是什么时候【拼音】yǒushí【酉时】日入,又名日落、日沉、傍晚:意为太阳落山的时候。(下午5时正至下午7时正)。这段时间鸡开...
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十二时辰中,每一个时辰代表的时间都有不同,而戌时的时间段是几点到几点吗?戌时出生的人有着什么样的性格与人生命运呢?想了解的话那就那就来看看相关的介绍吧!戌时的时间段戌时是几点到几点戌时是几点到几点戌时:黄昏,又名日夕、日暮、日晚,19:00至21:00。戌时是什么时候【戌时】黄昏,又名日夕、日暮、日晚等:此时太阳已经落山,天将黑未黑。天地昏黄,万物朦胧,故称黄昏。(19...
亥时的时间段 亥时是几点到几点
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中国的时辰是怎么排列的?子时代表几点到几点?亥时代表几点?
1. 中国的时辰排列顺序是:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。2. 每个时辰代表的时间为两个小时,从前一天的23点开始计算。3. 子时代表的时间是23:00至00:59,对应的是鼠年,象征着鼠的活跃时间。4. 丑时代表的时间是01:00至02:59,对应的是牛年,意味着牛在此时吃草准备...
中国的时辰是怎么排列的?子时代表几点到几点?亥时代表几点
寅时 3:00~5:00 卯时 5:00~7:00 辰时 7:00~9:00 巳时 9:00~11:00 午时 11:00~13:00 未时 13:00~15:00 申时 15:00~17:00 酉时 17:00~19:00 戌时 19:00~21:00 亥时 21:00~23:00 时辰,是过去人看时间的单位,就好比现在说的几点几点一样,时辰是用...
15点到17点是什么时辰?
申时在十二时辰中排列第九位,申时又叫哺食,申时生肖属猴,这个时间段太阳已偏西,温度适宜,是一天当中最舒服的时候。其他时辰 子时(23时至01时):夜半,又名子夜、中夜:十二时辰的第一个时辰。鼠在这时间最活跃。丑时(01时至03时):鸡鸣,又名荒鸡:十二时辰的第二个时辰。牛在这时候咀嚼...
中国的时辰是怎么排列的?子时代表几点到几点?
中国的时辰排列:一昼夜共分为十二个时辰,分别用十二地支来代表的名字是:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。子时代表23:00至1:00;亥时代表21:00至23:00。在中国传统文化中,一昼夜划分为十二个时辰,每个时辰相当于现代两个小时。十二个时辰用十二地支的名字命名,即子、丑、...
子丑寅卯12个时辰对应时间
子丑寅卯是我国传统的十二地支之一,每个地支对应一个时辰,代表一天中的不同时间段。每天从夜里十二点开始,按照顺序排列,依次为子时、丑时、寅时、卯时、辰时、巳时、午时、未时、申时、酉时、戌时和亥时。以下是这12个时辰对应的具体时间和代表意义:子时:晚上11点至凌晨1点,属于水性,代表生命的开始...
请问谁知道与中国旧时十二个时辰相对应的现代时间是什么?
每个时辰各占两个钟头。可见“从巳时直杀到未时”相当于现在的“从上午9时直杀到下午3时”。 更点———古代把晚上戌时作为一更,亥时作为二更,子时作为三,丑时为四,寅时为五更。把一夜分为五更,按更击鼓报时,又把每更分为五点。每更就是一个时辰,相当于现在的两个小时,即120分钟,所以每...
一天的时辰是如何排列的?
【丑时】:鸡鸣,又名荒鸡,十二时辰的第二个时辰。(北京时间01时至03时)。【寅时】:平旦,又称黎明、早晨、日旦等,时是夜与日的交替之际。(北京时间03时至05时)。【卯时】:日出,又名日始、破晓、旭日等,指太阳刚刚露脸,冉冉初升的那段时间。(北京时间05时至07时)。【辰时】:食时,又...
12生肖对应的时辰是什么?
时辰对应的生肖如下:1、午夜23时至1时——子时:鼠。2、凌晨1时至3时——丑时:牛。3、凌晨3时至5时——寅时:虎。4、清晨5时至7时——卯时:兔。5、上午7时至9时——辰时:龙。6、上午9时至11时——巳时:蛇。7、上午11时至下午13时——午时:马。8、下午13时至15时——未时:羊。
十二个时辰是怎样排列
子(夜里11点至凌晨1点,后面以每个时辰两个小时顺延)、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。
谁知道12时辰的名称?而且它们的排列顺序
时辰 相等于现在的时间 配上的动物及原因 子 下午 11 时正至上午 1 时正 鼠 鼠在这时间最跃。丑 上午 1 时正至上午 3 时正 牛 牛在这时候吃完草,准备耕田。寅 上午 3 时正至上午 5 时正 虎 老虎在此时最猛。卯 上午 5 时正至上午 7 时正 兔 月亮又称玉兔,在这段时间还在天上。
可昨健儿: 排列的顺序因该是:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥.时间是从前一天的23点开始,每个时辰两个小时.子时 23:00--00:59 丑时 1:00-- 2:59 寅时 3:00-- 4:59 卯时 5:00-- 6:59 辰时 7:00-- 8:59 巳时 9:00--10:59 午时 11:00--12:...
广阳区17851972287: 12时辰是怎么算的,子时;是几点到几点 - ?
可昨健儿: 中国古时把一天划分为十二个时辰,每个时辰时.相传古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰.十二时辰制.西周时就已使用.汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定.又用十二地支来表示,以夜半二十三点至一点为子时,一至三点为丑时,三至五点为寅时,依次递推.
广阳区17851972287: 十二时辰排列 - ?
可昨健儿: 1子时,夜半,又名子夜、中夜:十二时辰的第一个时辰.(北京时间23时至01时). 2丑时,鸡鸣,又名荒鸡:十二时辰的第二个时辰.(北京时间01时至03时). 3寅时,平旦,又称黎明、早晨、日旦等:时是夜与日的交替之际.(北京时...
广阳区17851972287: 十二时辰是如何分的? - ?
可昨健儿: 中国古时把一天划分为十二个时辰,每个时辰相等于现在的两小时.相传古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰.(图片为时辰亭) [编辑本段][解释] 1.旧时计时的单位.把一昼夜平分为十二段,每段叫做一个时辰,合现在...
广阳区17851972287: 十二时辰是怎么排列的?几点到几点是哪些时辰? - ?
可昨健儿: 子 (晚上11时至凌晨1时) 丑 (凌晨1时至凌晨3时) 寅 (凌晨3时至早上5时) 卯 (早上5时至早上7时) 辰 (早上7时至上午9时) 巳 (上午9时至上午11时) 午 (上午11时至下午1时) 未 ( 下午1时至下午3时) 申 ( 下午3时至下午5时) 酉 (下午5时至晚上7时) 戌 (晚上7时至晚上9时) 亥 (晚上9时至晚上11时
广阳区17851972287: 十二时辰是怎么排列的? - ?
可昨健儿: 子23:~ 丑1:00~3:00 寅3:00~5:00 卯5:00~7:00 辰7:00~9:00 巳9:00~11:00 午11:00~13:00 未13:00~15:00 申15:00~17:00 酉17:00~19:00 戌19:00~21:00 亥21:00~23:00
广阳区17851972287: 一天十二个时辰的排序辰吉,巳吉是指的几点到几点 - ?
可昨健儿: 一天十二个时辰的排序是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥,辰吉,巳吉是指的辰时和巳时,辰时是早上7点到9点,巳时是早上9点到中午11点.
广阳区17851972287: 子时 丑时 辰时 分别是几点到几点 - ?
可昨健儿: 1.子时:23时至1时 2.丑时:上午1时至上午3时 3.辰时:上午7时至上午9时 相关介绍: 十二时辰是古人根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的.十二时表时独特、历史悠久,...
广阳区17851972287: 你知道几点到几点属于什么时辰?谢谢 - ?
可昨健儿: 子:晚上11时至凌晨1时丑:凌晨1时至凌晨3时 寅:凌晨3时至早上5时卯:早上5时至早上7时 辰:早上7时至上午9时巳:上午9时至上午11时 午:上午11时至下午1时 未:下午1时至下午3时申:下午3时至下午5时 酉:下午5时至...
广阳区17851972287: 古代的几点到几点是什么时辰 - ?
可昨健儿: 在古代,子时23~1点,丑时1~3点,寅时3~5点,卯时5~7点,辰时7~9点,巳时9~11点,午时11~13点,未时13~15点,申时15~17点,酉时17~19点,戌时19~21点,亥时21~23点. 十二时辰制度,在西周时就已使用.汉代命名为夜半、鸡鸣...