吃点东西，肚子就胀起来了，消化能力差，是什么原因？该怎么办？
消化不良困扰了很多年轻人。一个人如果消化不好，营养素的吸收就会出现问题，还会引发炎症反应，会看上去气色萎靡、皮肤暗黄，没有光彩，还会有引发严重的胃肠疾病。所以经常出现消化不良要了解是哪些原因造成的？消化不良该怎么办？
消化不良会带来哪些危害？
1、腹胀、腹痛
消化不良会导致腹胀、腹痛，这是最常见的一种症状但也是最不易被人察觉的。专家表示，长期处于消化不良的状态下，肠胃会出现不适，从而引起腹部疼痛，这种疼痛不会特别强烈也不带着便意，人们通常会选择忍一忍就过去了。
2、体重异常
长期消化不良会引起营养不良，此时身体没办法吸收更多的有效物质，体重自然也会出现下降，这个时候可不要开心得太早，病态的体重异常还会诱发更多的身体疾病，所以人们一定要警惕消化不良带来的危害。
3、头晕目眩
可能很多人都不知道，消化不良也会引起头晕目眩，这是因为肠胃不适时脑部也会受到相应的刺激，当我们出现头晕、目眩的情况时，能得到充分的休息，此时的饮食也要调整得清淡一点，多吃些利于消化的食物。
4、拉肚子或者便秘
消化不良是会引起腹痛、腹胀的，同时，也有一些人的情况会更严重一点，有的是出现拉肚子、腹泻的情况，有的则反之，会好几天都没有便意，出现便秘的症状，这也是消化不良带来的两极危害。
消化不良怎么办？
1、调整饮食
饮食规律，每顿饭保持七分饱，用红薯等粗粮代替精米白面作为主食，尽可能多吃高纤维食物，除了水果蔬菜外，豆类和菌菇也是非常好的选择。
2、注意休息
睡眠不足会导致交感神经长期兴奋，从而造成胃肠蠕动减慢，早睡早起身体好哦！
3、放松心情
胃肠道蠕动、消化液分泌都与我们的情绪是分不开的，总是愁眉不展可是非常不利的，让自己尽可能放松下来，多做做瑜伽和冥想也是有帮助的。
4、睡觉时多用侧卧方式
如果照此做了之后,仍然总是排气的话,则应考虑肠胃出了问题,如肠炎、寒胃(胃部血液循环不好、温度低)、消化不良等,要及时到医院就诊。
5、保持运动
继续保持良好的运动习惯可以促进胃肠蠕动，可以着重核心力量的训练，尤其是腹肌和盆腔肌。
6、补充青春双歧杆菌和嗜酸乳杆菌。
补充青春双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可以改善消化 健康 ，这些 健康 的细菌通过分解不能消化的纤维来帮助消化，研究发现，益生菌可以改善腹胀、胀气和疼痛症状。
为什么吃一点东西肚子就胀
吃一点东西肚子就胀，考虑是功能性消化不良所引起，因为患者出现功能性消化不良病症后，会导致消化系统出现功能性障碍以及菌落群失调，患者进食后食物会与有害细菌发生过度性发酵反应，产生大量嗳气。胃部、肠道等消化器官组织由于动力不足，蠕动减缓会导致嗳气在局部产生淤积现象，从而导致患者出现胃脘胀痛、...
吃点东西肚子就胀是怎么回事
幽门梗阻、胃肠道肿瘤等原因，建议长期反复腹胀或者腹胀伴有腹痛的患者，可以到医院做胃肠镜检查，找准病因并对症治疗。如果排除了糜烂性胃炎，消化性溃疡等疾病，考虑是由于消化不良引起来的。平常可以口服一些改善胃肠动力的药物，在生活调理方面也可以按摩腹部、餐后散步，这些方法都可以改善胃肠动力。
吃点东西肚子就胀什么原因
吃点东西肚子就胀，有以下几个原因：1、肠胃不好，是肚子胀的重要原因。因为肠胃不好，吃进去的食物不能被很好的消化吸收，就会出现肚子胀的情况，所以平时尽量吃容易消化的食物。2、吃饭太快会导致很多空气随着食物进入肠胃，这些空气在肠胃里又会产生更多的气体，所以会有肚子胀的情况，所以平时要放慢...
肚子吃点饭就胀是什么原因
吃点饭就腹胀有以下几点原因：一、病人出现了机械性消化功能以及化学性消化功能的障碍，对食物的机械分解和消化能力减弱，可以出现腹胀。二、器质性的病变，比如是否有幽门螺杆菌感染、消化性溃疡以及较严重的慢性胃炎等，这些情况都可能出现腹胀，可以去医院进行呼气检查以及胃镜、B超，排除消化系统包括胆囊和...
肚子胀不消化,试试这些方法,远离肠胃不适
有的人经常感觉肚子胀，腹部疼痛，胀气、腹胀、嗳气，不消化，吃点东西就感觉饱了等等问题，这时我们该怎么办呢？想要避免消化不良的出现，那就要明确的知道消化不良的原因，这样可以尽早的做好预防，以免出现消化不良。1、脾胃虚弱型，表现为不思饮食、喜热喜揉按、气短乏力、体倦懒言。2、饮食积滞型...
吃点东西肚子就胀
若患者在进食食物以后就出现腹胀，尤其是进食少量食物以后也会出现腹胀感。考虑患者存在胃肠动力的异常可能性非常大。常见的有慢性胃炎、消化性溃疡或者是胃癌，以及肠道的炎症、肿瘤等等引起的消化道动力学异常、胃的排空减慢，或者是肠道的蠕动减慢等等。建议患者可以完善胃镜、肠镜或者消化道钡餐等检查，...
吃一点东西就肚子胀是怎么回事
吃一点东西肚子就胀痛，有以下几种原因。首先，很可能是胃病，包括萎缩性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等等疾病，在进食以后就会出现胃部胀痛这种情况，这些可以通过胃镜来明确诊断。另外，有可能是肝胆方面的疾病，包括肝炎、肝损伤、胆囊炎、胆结石等等，在进食以后也可以出现肚子胀痛这种情况。还有可能是胰腺...
吃一点东西肚子就胀很大怎么回事
有些患者在日常生活中会发现，平日少量进食后会出现明显腹胀、腹部变大的情况，通常是由消化不良引起。消化不良可分为器质性消化不良与功能性消化不良，器质性消化不良与消化系统器质性疾病相关，如消化性溃疡、慢性糜烂性胃炎、慢性胆囊炎、慢性胰腺炎以及结肠炎症等。功能性消化不良是指患者经过胃肠道检查...
老是肚子胀是怎么回事?
如何预防肚子胀气 1、细嚼慢咽 调查研究发现,一些经常出现有腹部胀气的人群通常都存在有进食过快的特点,可以说这是导致他们长时间肚子胀气的主要原因。因此在吃东西的时候一定要特别注意,每餐吃饭的时间不要少于三十分钟,而嚼食物的次数不能少于二十次,这样不仅可以有效的预防胀气,同时还有利于消化以及吸...
吃一点饭就觉得肚子胀是怎么回事?
常用的行气消胀类中药，如陈皮、枳壳、厚朴、木香、砂仁等，容易耗损正气，在症状解除后即停服，不宜长期服用，尤其对虚证患者，须以健脾补气为主，可选用四君子汤、理中汤。大部分的人我想都曾经有过肚子胀气的经验吧肚子胀气是一件很不舒服的事而大部分的人消胀气不是用樟脑油就是吃五塔散吧但精...
辛柿京必： 是啊多吃促胃动力药
内乡县13077547281： 一吃东西肚子就胀起来是怎么回事？
辛柿京必： 你好,这样的情况是胃部消化不良导致的这样的情况,这样的情况一般是由于胃部受凉或是其它原因导致的胃部消化不良等情况导致的,可以服用助消化的的药物来调理.
内乡县13077547281： 为什么我吃一点东西肚子就很胀、鼓鼓的像个球一样,而且胃也很胀,肚子经常像拉肚子一样咕咕叫,上不下厕所 - ？
辛柿京必： 脾虚无力消化食物.
