刚开始戒酒的时候,身体会出现哪些状况?
经常喝酒的人,刚开始戒酒身体会出现不舒服,比如说震颤、四肢无力、发困、没有精神等。不同的人会出现不同的症状,这就是之前喝酒上瘾导致的,只有真正戒酒成功,症状才会消失。如果打算戒酒的话,建议提前做好准备,度过“症状期”,身体慢慢会恢复正常。
除了这些症状以外,我们的身体也在慢慢发生变化,喝醉最伤肝,肝脏慢慢会变好。由于喝酒留下的各种问题,也会渐渐恢复。在戒酒的同时,建议注意饮食营养,每天最好能锻炼半小时,这样减轻症状。
1、戒酒后的变化
我们所说的戒酒症状,主要是针对经常喝酒,对酒上瘾的人。如果自己每周喝上一两杯,本身是没有任何问题的,可能对身体还有好处。
戒酒后的症状有很多,像是身体忍不住震颤、经常感到四肢无力、每天工作打不起精神、总想着睡觉等。这是最常见的几个症状,根据个人的身体素质,出现的问题也有所不同。
一般出现这种症状,喝两口酒就能恢复,不过我们不建议这样做。症状的出现可以理解为戒酒关键期,能不能成功就看自己能不能忍住。
2、身体的变化
随着戒酒时间的增长,我们的身体也在悄悄发生变化。首先是身体素质,由于酒精摄入减少,免疫力会比原来强上一些。身体各个器官,也会慢慢恢复到原来的样子。
明显能感觉到的,是睡眠质量和体型。由于大脑不再受到酒精的影响,我们每天的睡眠会得到保障,由原来的酒精助眠,变成了正常睡眠。而因为酒精而导致的啤酒肚,也会随着时间渐渐下去。不过想要真的让啤酒肚消失,还是应该锻炼。
3、如何度过“症状期”
戒酒的过程是非常难受的,就像戒烟一样,忍不住就会功亏一篑。在这个时候,建议每天保持规律的生活作息,像是早起早睡、健康饮食。从生活习惯上,避免部分症状的出现。同时也可以坚持早上锻炼,虽然浪费了体力,但是可以让自己充满活力。
我们看经常运动的人,给人的感觉就是精神饱满,而熬夜、酗酒常常是绵软无力。如果家人和朋友在身边,建议让他们监督自己,想要凭借一己之力完成戒酒,没那么容易。
讲点我自己的经验,希望对您有所帮助。我个人的感觉,戒酒的动力来自于最后一次大醉后那种生不如死的痛苦。有多痛苦?我记得那是三月初,已经差不多连续十几天至少每天一瓶白酒了,醒了就喝,最后一次大概是喝了两瓶白酒,晚上十点醒来,痛苦来了,开始是恶心,然后凭经验大量喝水试图缓解,很快开始呕吐,不停的呕吐,吐到感觉连胃酸都吐没了还在吐,但又不能停止喝水,不喝水只会更难受,于是就不停的喝,不停的吐,一直吐到第二天上午,心慌的厉害,不停的出冷汗,脾胃肝烧心的难受,我觉得不行了,要完蛋,赶紧让亲戚去药店给我买药,买了治胃酸呕吐的,不管用接着吐,后来上网查我觉得应该是脾和肝的事情。又买了四季脾胃颗粒和鸡骨草肝炎颗粒,服下去后稍微缓解了,这时酒精戒断症状来了,脑子里不停再说喝一杯吧,喝一杯就什么症状都没了,我也知道只要喝上一杯,手抖,呕吐,恶心,心慌,焦虑等等就会消失,但潜意识里更知道,我这回是碰上坎了,可以再喝,但估计几天之后就死于酒精中毒了。怎么办?
迷迷糊糊熬到了晚上,开始出现幻觉了,就看到家里二楼的楼梯间下来两个人,我以为是小偷,就问他们,这俩一句话不说进我家厨房了,我挣扎着跟进去一看,啥人没有,知道出现幻觉了,再看地板,突然出现了无数乱爬的蚂蚁,看墙壁,墙壁上出现屏幕,不停的放各种乱七八糟的片段。又看楼梯间,好嘛一会下来一个人一会下来一个人就那么看着我,我心想要完蛋,索性赶紧关了灯,眼不见心不烦大不了死呗。
到了半夜又开始恐惧心慌,肝疼。就服用了以前医生给我开的缓解酒瘾的药,一片帕罗西汀一片喹硫平。大概两个小时左右,终于起效了,心跳开始平稳,情绪逐渐稳定,到了凌晨恍惚是睡了有半小时吧,这已经是很久没睡了,我知道老天爷还不想收我,这关也许能熬过去。
第二天上午幻觉开始减少,理智渐渐恢复,我知道这时候不吃饭是绝对熬不过酒精依赖症状的,尽管还是恶心的难受,逼着自己喝了两杯牛奶,到下午,喝了点小米粥,渐渐有点精力了。于是挣扎着上网查自救的办法,查到逍遥丸和龙胆泻肝丸能疏肝解毒健脾,也许能加快我肝脏酒精的排毒吧,就叫了快递小哥帮我买来,吃上之后恶心呕吐的感觉缓解了很多,心跳还是不稳,那就吃调心率的普洛萘尔。酒瘾又上来的时候,再吃帕罗西汀和喹硫平。晚上的时候幻觉终于消失了,多谢老天,也许能熬过来吧?
接下来几天,无数次的犯酒瘾,无数次的想喝,但我知道,只要熬过去三天,基本就能戒掉这些情况,以后会不会再喝不知道,但眼下还是先熬过生死关吧。就这样,这几天就是不停的喝水,强逼着自己吃点东西,吃药,看视频转移注意力,到第五天的时候,终于不再难受了,有了七天以来的第一次大便,一解下来大便我就知道我这关算是过了。不知道会不会再喝,因为之前赌咒发誓了无数遍了但没用,就告诉自己熬一天是一天。
饮食恢复正常,开始吃西红柿,菠萝,梨这些水果补充营养,坚持吃药,中成药就是龙胆泻肝丸和逍遥丸。西药就是抗抑郁的帕罗西汀和稳定情绪的喹硫平。日常就是看书看剧分解注意力。到现在基本没有酒精戒断症状了。
一旦有了酒瘾,我觉得就剩下两条路,要么喝死,要么自救,一旦能成功戒掉一次酒瘾,就剩下一件事:千万不要开始第一杯,你觉得喝一杯没事,接下来就是不停的一杯又一杯,再次陷入恶性循环…。
我四十了,因为酒,人生已经崩溃了,但我想着,离死亡应该还有一段时间吧?那就只好一天一天的接戒下去,千万不要跟别人跟自己赌咒发誓要戒酒,没用还成了笑话。就是说不要相信自己的自制力,要借助药物,借助营养补充,借助每天做一些事情分解注意力。戒酒很难,一天不喝就是一天胜利,加油!
身体会非常的不适,比如说情绪比较大,而且也会出现嗜睡的情况,同时也会出现昏迷的状况,而且也会非常的烦躁,同时体重也会减轻,而且血压也会下降。
这个时候身体会出现一些变化,很可能会出现身体非常乏力的感觉,而且也会导致情绪非常的激动,非常的烦躁,而且也会出现经常出汗的情况,而且也会出现胃部不适的感觉。
大脑会不适应总是控制不住自己想要去喝酒,但是对于身体,其实是在一个好转的情况,喝酒对肝脏的刺激特别大,戒酒之后肝脏就自我修复,极大地减少了患肝病的几率。
刚开始戒酒有什么症状
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喝了好几十年的白酒,突然戒酒会造成身体不适吗?
二、对身体的影响但是如果长期饮酒的话,对身体的健康是非常不利的,而且酒精会伤害到肝脏,很容易导致身体肥胖,同时也会出现很多疾病。在刚开始戒酒的时候,肯定会出现身体不适的情况,因为对酒精过度依赖,突然戒酒就会感觉到非常的难受。不管是任何东西,如果长期大量的摄入,就会很容易让身体出现依赖性...
酗酒的人戒酒后的身体反应?
你饮酒很久了,突然戒酒的话可能会出现戒酒综合症:一旦不饮酒,就出现:呕吐,抽搐,震颤(手,面部,舌),谵妄,癫痫等症状,饮酒后有缓解。指导意见:所以,你可以通过每天少喝一点,慢慢的戒,这样戒酒综合症就不会那么强烈了。 想要彻底戒酒,最好多吃富含B族维生素的食物,如燕麦、全麦面包、动物...
戒酒7天身体变化?
甚至还会抑制肝细胞的再生能力和自我修复。血压会变得更加稳定:当你开始饮酒时,酒精会促进身体的血液循环,体内血压下降。然而当你喝酒之后,由于遭受到酒精的刺激,很容易导致心跳速度加快,血压突然升高。血压波动过大时,很容易对我们体内的肾脏造成损伤,甚至还会诱发脑中风以及脑梗死。
戒酒后的身体变化
戒酒之后会出现情绪抑郁、身体发胖、心跳过速、血压升高、软弱无力,而且还会出现躁动、言语混乱,严重的会出现癫痫的情况,所以戒酒应该在医生的指导下缓慢的进行,这样效果是最好的。戒酒之后,人体的一些相关脏器就会逐渐恢复正常,戒酒的副反应也会逐渐减轻,直至消失。人体的肝脏首先会很快的恢复正常,长期...
别再喝酒了,身体有哪些异常,说明身体已敲响戒酒的警钟?
偶尔喝一喝无伤大雅,身体可以承受住。长期酗酒,酒精会不断刺激你的中枢神经系统,随之而来的就是记性不好,记忆力下降,如果你觉得自己长期喝酒记忆力下降了,那可得注意,不能让酒精麻痹自己的大脑,记忆力下降是身体给你发出的戒酒的信号,身体敲响了警钟,你也是时候得戒酒了。
长期吸烟喝酒的男人,如果突然戒烟戒酒了,身体是否会有不良的反应?
其实对于那些长期抽烟喝酒的人来说,如果突然戒烟戒酒的话,那么他们的身体很有可能会出现不良的反应。那些突然之间戒烟戒酒的人可能会出现头痛失眠的状况,经常抽烟喝酒之后我们的身体会慢慢的对香烟制作的尼古丁和酒精产生一种依赖性,那么这样的一种物质其实真是让我们的大脑感到兴奋的物质。当我们真正的...
戒烟戒酒一个月身体的变化是什么?
1、 戒酒 在日常生活中,如果总是喝酒的话,那么也很容易导致我们出现发福的问题,因为在喝酒的时候也会摄入比较多的热量,尤其是喝太多的啤酒的话,那么就更容易导致我们出现发胖的问题。这些热量进入我们的体内之后,就很容易导致出现脂肪肝的情况,更容易导致体内的血脂出现升高。而如果你在戒酒一个月...
我刚戒酒10天我身体身体冒虚汗没劲怎么回
尤其是在疲累、饥饿、寂寞、愤怒或是特别高兴的时候,这些看似平常、重复出现的场景,对我们清醒的生活而言都是危险的陷阱。我们刚开始戒酒时,回顾过去喝酒的习惯对找到克服酒瘾的方法很有帮助。我们经常习惯买酒的地方也许是上班途经的某个超市,我们每个人总是有自己最喜爱的喝酒地点。不管是和朋友的饮酒作乐,还是每天...
戒酒后身体会有什么变化?为什么这么说呢?
二、戒酒的方式1、戒酒首先让从思想上让嗜酒者得到认知,可以从一些视频,文章和图片等一些媒体方式上真正的了解到饮酒的危害,这样让嗜酒者自觉地端正态度,纠正自己的饮酒行为主动的进行戒酒。2、用药物辅助戒酒,利用戒酒的药物可以使在想喝酒的时候一喝酒会对就有一种条件反射的厌恶感,这样一接触就...
天吕先威: 如果能彻底戒酒两三年,你会发现你的身体状态、心理状态会有很大的改变.不过,对于中重度酒依赖患者是很难的,我不是说你.AA戒酒协会很高兴为您解答问题.
亚东县13172166760: 非淋菌性尿道炎,早晨排尿有丝絮状白色物 - 性病科 - 复禾健康?
天吕先威: 经常喝酒的人,戒酒初期会感觉全身不适的.