我精神最近不正常，每天都想哭，心情非常低落？
根据你所叙述最近的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑和抑郁情绪所致。这可能是由于你在最近生活中遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因，让你一时无法解决，就容易让你内心产生较强的焦虑和抑郁情绪，从而容易产生你所叙述的总是会莫名其妙地心理低落等感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生莫名其妙的心情低落的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，使你能尽快地摆脱恢复正常的生活和精神状态。经常想哭总是情绪低落，非常有可能是抑郁症引起来的，抑郁症患者主要表现就是心情压抑，每天都闷闷不乐，总是想悲观的事情，自我评价特别低，其自卑、自责、自罪，总是觉得自己拖累了家人，觉得自己有消极的念头，如果有这些问题很容易变得每天委屈，开心不起来，情绪很低落，甚至以泪洗面。也有可能是压力比较大，碰到了挫折或者碰到了失败的问题，很容易让自己处于应激状态下，比如学习压力大、家庭关系矛盾多、经济负担比较重，很容易让人变得心情不好、容易委屈，甚至哭泣等。”
希望采纳和点赞，谢谢 祝您每天好心情！
放松身心出去走走！看看外面的世界，发现美，再追求和创造美！
凡事都是有原因的，你首先应该冷静下来，认真考虑一下出现心情低落的原因是在哪里？
既然你已经意识到有可能不正常，而且提出了是否要看心理医生的疑问，那么说明你的自控能力和自控意识还是很好的。完全可以首先自己拿一张白纸，把自己思索到的可能的原因写在纸上，然后一条条分析判断一下是否可以化解掉。
心理医生也只能是帮你分析原因，如果你自己的心结没有打开，看心理医生只能是浪费时间和精力。
所以我认为你首先可以自己反思自己的事情，正确自己找到症结所在，用最好的方法，最私密的方式解决问题。
如果你觉得自己一个人无法思考清楚，你可以跟我互动交流，我可以在线帮你分析问题解决问题，找出解决问题的最完美的方法。
最近精神不正常，都想哭，心情非常低落，给自己放一段小假，外出旅游散散心，多与朋友聊天应该可以调整过来，如果还是没办法调整过来，那就去看一下医生吧
你的精神最近不正常，每天都想哭，心情非常低落。我觉得你精神不正常，每天都想哭，情绪也比较低落，可能是你遇到了什么问题，我觉得你最后还得看一下心理医生看看你是具体是什么情况引起的。
你精神最近不正常，每天都想哭，心情非常的低落，也许是你最近不开心，有太多烦心事了，你可以把你的心里话告诉你的好朋友，告诉你信得过的人，把心里话说出来了，心情也就会好一点了
精神最近不太正常，每天都特别的想哭，而且心情非常的低沉，如果你感觉自己现在的精神压力特别大的情况下，最好还是到医院去找那个心理医生来看一看，疏导一下你内心的这个压抑。
觉得自己最近是不是精神不正常?
能这样问就没有问题。可以考虑：1、是不是生活压力太大了，学会适当为自己减压。如果人生有100层楼要爬，有人开始就在90层，有人在50层走到了80层，这个没发比较，安心做自己就好。2、您说的精神不正常是那方便，焦虑，多疑，胡思乱想？需要有确切的想法才能帮助到您。3、可以尝试多运动，或者以...
我感觉自己不正常了!心里,精神?
可能最近压力太大了 或者遇到了让自己闹心的事情，这件事情还没有得到很好的解决 也或许是因为自己心里追求的事情很完美 可是现实生活总是达不到自己的预期 每个人都有这样的时候 我们要学会自己调整好心态 每个人的人生都不是一帆风顺的 都会遇到这样或者那样的问题 但是只要我们积极向上，保持良好的心态...
我爸最近晚上总说胡话像精神不正常一样,每天3顿酒
回答：看你的意思是你爸爸最近肯定是没喝酒了,现在是典型酒精依赖的戒断反应,谵妄状态是昼轻夜重,一般晚上会看到一些稀奇古怪的东西,一些妖怪,怪兽什么的,就是幻觉,有时有被害妄想,觉有人害自己等,紧张恐惧。 通常伴有躯体症状,表现为双上肢抖动,伴有大量出汗,有些会出现眼球震颤等,严重时可出现...
失眠,多梦,精神不好,总感觉很累怎么办
3.生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等 *** 性饮料。 4.需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。意见建议：最近精神不好失眠多梦 好烦啊！我要怎么办！ 吃点中药吧。每天总感觉累，精神...
最近有点力不从心,有心无力,怎么办
可能和天气有关系；由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可排出大量的钾元素，又因钾元素得不到及时补充，从而导致人们夏季倦怠疲乏、精神不振。 钾是人体内不可缺少的元素，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此，人体一旦缺钾，正常的运动就会受到影响。刚进入夏天可能不适应，再过段...
我最近精神不怎么正常 也不洗澡很脏不打扮 我男朋友聊天还和我说亲亲...
你最近不洗澡不打扮，整天窝在家里宅，这不是精神不正常，而是可能你近段时间生活工作压力太大，想逃避现实，这很正常，一段时间调整后你就会眷恋这个世界，重新融入这个社会的。你现在就像古人说的闭关参禅悟道，假以时日，你的心灵一定会更强大的。现在你在顾虑男朋友对你的感受，说明离你出关也不远...
最近觉得总是睡不饱,很快就能入睡,但是每天睡十几个小时还是想睡,精神...
个人觉得你很可能是神经衰弱，神经衰弱是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。失眠调节 1.以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。2.参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。3.生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激...
...说着说着突然一下脑子乱了,像是精神恍惚一样,不知道该干什么_百度...
可能是气滞血瘀，血不养神，导致心神不宁，神思恍惚，可找中医调理，中药补养，配以针灸疏导。也可适量服用安神、养血、理气的中成药。或者看看心理医生做心理疏导，个人不建议服用安定类西药，副作用较大。
最近不知道怎么回事,脑子不正常了,我总感觉我自己用的手机不是我自己...
有压力吧，可能你看相关的东西太多了，然后就容易产生这种幻觉，以前我上中学的时候，有一段时间老是感觉自己是一个机器人，然后就是没日没夜的写作业。还有一段时间，我看恐怖小说看多了，每天睡觉都感觉有人在我床底下藏着，每次都把我自己吓的半死。这都是压力太大了，好好休息吧。
精神不振 老犯困 记忆力下降 想多了头痛什么愿意
一： 面对生活压力、繁重的工作、缺少休息，难免患上神经衰弱，精神萎靡不振、身体乏力怎么继续工作学习啊，得了神经衰弱该怎么治疗呢？从郭沫若先生那里我们可以借鉴一下“静坐法”来治疗神经衰弱。 我国杰出的作家、诗人和着名的社会活动家郭沫若，寿高88岁。他生前介绍自己的养生之道时，特别推崇“...
延沫唯松： 问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,意见建议:严重者可出现自杀念头和行为,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果, 去除心理因素,才能达到根治.
来凤县17154425458： 精神不好最近,心理很压抑,提不起状态,无缘无故的会想哭,心情很失 - ？
延沫唯松： 是的.可以先判断一下自己的程度,如果特别严重需要去医院精神科,可能需要服用药物,帮助缓解身体症状;如果时间不是特别长,可以找咨询机构帮助做心理辅导,寻找一下问题的原因,从根本上解决心结;如果需要服药,最好是两种方法同时进行,效果更好.
来凤县17154425458： 死亡恐惧症 - 心理咨询科 - 复禾健康？
延沫唯松： 最近老觉得情绪低落,老是想哭,是不是得抑郁症了 1、情感低落:常表现为愁眉不展,心烦意乱,自我评价过低,自责或有内疚感,对前途悲观失望,反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为,情感低落有昼重夜轻的特点. 2、思维缓慢:思...
来凤县17154425458： 我精神不好,过度焦虑,消化不好,总是莫名流泪,难过,紧张,空虚等,我这是不是抑郁征前兆啊?？
延沫唯松： 如果你能够放松你的心情、你就会好的、但我感觉这更像是寂寞的征兆
