我是职场新人，有饭局的时候，老总会带上我，我就很紧张，怎么办？

在带新人的时候，到底需不需要全心全意？呢！特别市我的定投上司又特别重视的一个新人~

应该全心全意,何况他是你的顶头上司特别重视的一个新人.帮助新人也是帮助自己啊

职场“老人”见到领导上司，几乎没有一个紧张的，因为相处的时间长了，彼此对彼此有了很多的了解，再一个在职场混时间久了的人，没有几个会容易紧张不安的。但是对一些刚刚涉足职场，或者天生爱紧张的人来说，和领导说话，或者被领导叫去谈话，那份紧张就会非常的明显。这就犯了个致命错误，因为你身在职场，连说句话都紧张，还能做些什么呢？那么该如何消除你的紧张呢？来吧亲爱的们，让嘟嘟告诉你，和领导说话紧张了，怎么办
1自己的工作胸有成竹
很多领导愿意贴近下属，不管是哪个时间，都会经常的到下属身边走走，或者亲切的和下属交谈几句。而有些员工对此会特别紧张不安，特别是领导问到关于自己工作时，不知道该怎么回答。其实消除紧张的第一大要素，就是把自己的工作打理的井井有条，对于公司的事情了解的也是很清楚，做到工作上胸有成竹，这样不管领导问你什么，你都不会因为不是很清楚而说不出明朗的回答。
2可以写下自己想说的话
当你想和领导主动谈话，或者想发表一下自己的建议或看法之前，如果你怕自己紧张会说不清楚，那么嘟嘟建议你把你想说的话一一写下来，然后自己练习几次，甚至把领导会涉及到的问话一并写出来。经过自己用心写出来的东西，没有谁会轻易忘记，这样你和领导说话时就不会出现前言不搭后语，更不会因此紧张了。
3学会“忽略”领导的存在
很多员工会有这样的体会，就是本来工作的好好的时候，领导忽然靠近你，或者在你对面，或者在你身后身旁不远处等等。你会发觉自己开始浑身不自在，工作都做不好的感觉。嘟嘟也有过这样的体会，但嘟嘟第一时间调整了自己，嘟嘟就把那个方法告诉你。不管领导离你多近，ta爱在哪儿就在哪儿，假装看不见ta，该做什么就继续做什么，甚至更加用心的做。记得嘟嘟的那位领导当时就坐在嘟嘟对面，愣是让嘟嘟的忙碌的工作与认真努力的工作态度给“吓”走了。第二天开会时嘟嘟还被表扬了呢。所以说想要消除和领导说话的紧张，就要学会适时的“忽略”ta的存在，这是一种自信的培养。

4平日不要避开领导
嘟嘟以前是个看见领导就会躲得远远的人，总觉得做好自己的工作比什么都好，结果往往是比别人辛苦的多，奖金却不多，还弄得见到领导就跑，和领导说句话能把自己紧张死。后来嘟嘟学会了，我为什么要躲着领导啊，我又不欠ta的，我也不是丑的没法见人，更没有犯错误，于是嘟嘟试着让自己见到领导时不再避开，客气的和领导打招呼，收获当然很多，领导待我越发和蔼，奖金随着我的努力越发多了起来，自己也不会因为和领导说句话而紧张的浑身冒汗。

5多和领导说话
嘟嘟曾经在单位是个很安静的女人，只顾埋头做自己的事情，不愿意和别人过多的交流，特别是领导，更是不会主动交流一句话。搞笑的是最后领导要和我说点什么的时候，明明彼此办公室隔着一道墙，ta也会给我电话，因为在电话里我的话比较多也比较详细。弄到最后领导和我一说话彼此都紧张了。后来嘟嘟练习着多和ta打招呼，每天上班打招呼，下班时主动喊ta下班，平日抽时间也会汇报一下自己的工作，这样一来，就没有出现过和领导说话紧张的情况，更没有出现让领导和我说句话都紧张的搞笑事件了。
6把建议做成书面材料
嘟嘟记得自己刚在某公司任职时，觉得很多工作公司都有漏洞，于是想对领导提一下建议，但怕自己紧张，于是写了草稿，并整理一下打印了出来，封面做的也是很简洁大方。在和领导谈及此事时，嘟嘟把拿着事先准备好的那些材料，先简单的和领导谈了自己的建议的原因，然后直接把那些材料交给领导过目。这样就会出现在你和领导提及此事时，你的思路非常的清晰有条理，也不会紧张到结巴。嘟嘟记得自己打印出来的东西，还被领导当成了公司改革文件使用了呢。

7
懂得何时开口讲话
如果在一些不恰当的时机或场合，你对着领导说出一些话，而领导却对你的话置若罔闻，或者根本没耐心听下去，又或者非常反感你此时的讲话，那么势必会造成你很尴尬的局面，而这就会让你很长一段时间不愿意和领导说话，更会导致每一次和领导说话时紧张不安感。所以说，打算和领导说话，那么就一定要让领导有耐心听，让自己有机会完整说完。

8要么不说要么大声
曾见过一新来同事，可能是不熟悉的缘故吧，不管是领导和她谈话，还是她和领导打招呼，声音非常非常小，但一直非常有礼貌。有一次在和领导打招呼时，领导愣是没听懂她说什么，于是反问她说了什么，结果弄得那女同事满脸通红，好长时间不和领导说一句话了。所以嘟嘟要告诉你，要么不说，只要开了口，就要声音洪亮吐字清晰，一定要让领导听懂你在说什么，让ta明白你的意思，这样一来，你才避免那些尴尬导致你不愿意和领导说话，越是不说话，岂不是越紧张。但记住不要和图片那样那么大声，反而不好哟。
在职场打拼，并不是只要能力强就可以的，还要有与人交往的能力。

首先放松自己！一紧张就容易说错话或出洋相。没事的！你什么也不用干，就专心地跟随着领导的思维走。做好领导的辅助工作。也认真听其他老板们的意见或想法，如果你够用心的话，是可以从中学到很多为人处事，交际经验的！不卑不亢，保持微笑！

做好领导的辅助工作，有人敬酒给你时，你找借口不要碰酒。
对领导邀请的客人笑脸相迎，礼貌地记住对方姓名、职务。
在需要的时候，给领导打个下手：递烟、倒酒、送毛巾等等
不卑不亢，既要保持自我，还要顾及领导面子和指示，处理好即可。

笑呵呵就可以了 男的话可以喝点酒但不要太多 女的就不要喝 一喝酒有麻烦

作为一名女职员，在饭局上并不是能喝就行的，首先要懂得把握自己的酒量。一开始你就强调自己的酒量不好，请在场的各位前辈海涵，大家也不会故意为难你的！但是之前你还是要去准备准备，要针对你的老总的喜好，以及应酬人员的喜好做相关的了解，要保证自己说的话不多但是句句都能够让人家听着顺耳。同时，在大老板面前，更多的是要倾听。即使你对那个话题不感兴趣，你也要觉得对方说的特别的到位，中途还要适当地补充你的评价。你若觉得紧张事先对着自家镜子连连口才和表情吧。希望对你有所帮助！

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江津区17655212693： 我是职场新人,有饭局的时候,老总会带上我,我就很紧张,怎么办? - ？
谏尹左炔： 首先放松自己!一紧张就容易说错话或出洋相.没事的!你什么也不用干,就专心地跟随着领导的思维走.做好领导的辅助工作.也认真听其他老板们的意见或想法,如果你够用心的话,是可以从中学到很多为人处事,交际经验的!不卑不亢,保持微笑!

江津区17655212693： 职场的我们该怎样面对领导请吃饭 - ？
谏尹左炔： 如今职场大部分人就怕听到领导请吃饭,要是请大家一起吃还好,要是单约那可真不知如何是好,去还是不去,去了怕失态,拒绝又不知如何说,只能硬着头皮硬撑着.可能因为江湖哥比较爱美食,凡是领导请吃饭没有一次会不去.因为首先,...

江津区17655212693： 领导请吃饭,职场新人,要怎么拒绝 - ？
谏尹左炔： 既然是职场新人,就不要那么不给面子,老板请吃饭都不去,以后的日子可能会不好过,再说能和老板在一起吃饭的机会不多,不如好好去参加,争取好好表现,让老板对自己有个好印象

江津区17655212693： 在饭局上,职场小白如何表现才恰到好处 - ？
谏尹左炔： 既然是职场小白,那么在饭局上就没有多少话语权了.做个认真的听众,并且在适当的时候说话、敬酒,就算做得恰到好处了.其实,饭局上没有那么严格的规矩,只要表现得差不多,就可以了.

江津区17655212693： 你是职场新人,领导准备带你去参加答谢客户的酒会,你如何完美亮相,？
谏尹左炔： 穿得得体,端庄大方,善于表达,懂领导的心思,这个主要就是看你的应变能力了.

江津区17655212693： 职场中的饭局要注意些什么 - ？
谏尹左炔： 饭局的言行 吃饭的时候尽量不要玩手机,重要电话和信息除外.尤其是陪客户、同行、老大吃饭的时候,尽量不要玩手机.同时要多说话,但是也不要话太多,不要过分劝酒,点到为止即可.如果是上司和领导,要多关心下属是否吃饱是否喜欢...

江津区17655212693： 在职场饭局中,情商高的人都会有哪些表现? - ？
谏尹左炔： 不管是在工作中还是社交上,我们都是不可避免的要参加各种饭局.很多人对饭局的第一反映是不想去参加想推掉,但还是要去参加,为什么?这个原因有很多可能是因为工作,因为生活.但是不管怎么说都是对我们有一定的好处.一个人的朋...

江津区17655212693： 职场人饭局要注意什么?？
谏尹左炔： 规矩一,酒桌上虽然“感情深,一口闷;感情浅,舔一舔”但是喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上. 规矩二,韬光养晦,厚积薄发,切不可一上酒桌就充大. 规矩三,领导相互喝完才轮到自己敬. 规矩四,可以多人敬一人,决不可一人敬多人,除非你是领导.这个网站里面的职场资讯页面里都有类似的文章 http://mianyang.myjob.com

江津区17655212693： 本人刚毕业,刚入职场;饭局不较多.在饭桌上每次都有新人认识!可是都是老前辈.怎样搭讪和缓解气氛 ,并 - ？
谏尹左炔： 真诚,说你想说的,人总不能生活在虚伪里

江津区17655212693： 公司聚餐 职场新人怎么表现 - ？
谏尹左炔： 马上到年底了,很多的公司开始准备年末的聚餐了,这其中,有老员工,自然也就会有新员工.作为职场新人,是否清楚你在公司的聚餐中,该表现出什么呢? 有这么一个小案例,是真实发生的事情. 公司最近空缺了一位文员的职位.作为招...