运动后小腹痛怎么回事

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~ 有很多人一运动之后就会发现小腹疼痛现象比较明显,主要是因为平时生活当中缺乏锻炼,或者是在运动之前没有做足准备引起,还有那些长期在饥饿状态下运动的话,也会引发这种症状。

1、缺乏锻炼
平时缺乏锻炼的人会比经常运动的人需氧量更多,容易使得呼吸不顺畅,导致呼吸急促。而人体在正常情况下吸气时胸腔的负压会升高,是有利于肝静脉等处的血液回流。但是当运动呼吸急促时胸腔压会变小,肝脏的血液回流受到阻碍,使得肝脏淤血,从而引起肝痛,这个现象一般是会引起右上腹痛。
2、没有做准备活动
在运动前准备活动不够或根本不做准备活动,容易导致急性胸肋痛。剧烈运动时肌肉进行紧张状态,而没有进行准备活动,内脏器官不能马上活动起来满足肌肉活动时所需要的养料和氧气,会使得呼吸肌紧张而痉挛,产生疼痛。

3、用餐后或饥饿状态下运动
在用餐之后或是饥饿状态下运动,都是能够引起肠胃功能紊乱,导致胃肠痉挛从而发生腹痛。
4、水分和盐分流失过多导致
在进行剧烈运动时,会由于出汗,流失大量的水分和盐分,如果不能及时补充,很容易就发生水、电解质代谢的紊乱,导致腹直肌痉挛,产生腹痛,一般这种疼痛发生在运动后期。

5、供血不足引起
运动中供应给骨骼肌的血液增加,而内脏器官的血液供应则相应减少,血液供应不足,会引起胃肠道平滑肌痉挛性收缩而导致腹痛。
6、运动量过大
运动量和运动强度过大,容易出现肌肉拉伤的情况,像做仰卧起坐,不控制运动量是容易拉伤腹部肌肉从而使得腹部疼痛。


做健身动作后小腹痛会不会影响生育?
小腹痛是不会影响生育的影响生育,女性影响是输卵管

胎宝宝老爱晚上动,有时他一动我就会小腹痛,该如何缓解?
3.晚上洗澡时造成的温度 胎宝很喜欢湿热的自然环境,在孕妈洗澡时,他能觉得到肚子的温度时,就会很兴奋,不停地晃来晃去。4.吃饱饭后 吃饱饭后,孕妈身体内血糖升高,也会对胎宝造成刺激性,说白了,母子连心,从胎宝宝起,就早已密切关系了。胎宝一动,孕妈就感觉小腹痛?怀孕期间的痛一般只需...

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而且怀孕后随着胎儿月龄的增长,女性的子宫会不断的增大,因此就会压到其他的器官,所以这就会导致孕妈的器官出现变形甚至是缩小的症状,而且在孕晚期的时候,孕妈身体的骨盆腔就会变得非常松弛,因此宝宝在动的时候,孕妈就会感觉到非常的疼痛。其次如果在出现腹痛的时候出现了出血或者是头晕眼花、呕吐等...

月经期间走动整个小腹痛,并且发硬是怎么回事
您好,对于经期有腹痛的现象考虑是有腹部受凉或是有宫寒的现象导致的,需要积极的进行调理为好的。建议您要注意腹部保暖,适当的喝点红糖水,不要吃生冷和刺激性的食物为好,同时也是要注意增加全面的营养,外用暖宫贴来进行护理,有利于调理现在的情况。希望我的回答对您有所帮助,祝您健康。

今天检查胎盘成熟度三级,晚上宝宝很活跃,他一动我就小腹痛怎么回事
回答:您好!这个是属于正常的现象,一般情况下怀孕后可能有胎动导致的腹痛情况,您不用过于担心,这个证明宝宝很活泼健康,您注意多休息就可以了。你也可以通过做超声检查,看看胎儿的胎位正不正,有没有脐绕颈等问题就可。

跑步左小腹痛什么原因
3、在用餐之后或是饥饿状态下运动,都是能够引起肠胃功能紊乱,导致胃肠痉挛从而发生腹痛。二、跑步小腹疼怎么办呢?1、多喝水 腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的`水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,因为它们能补充体内流失的葡萄糖...

月经刚过两三天吗,为什么干点力气活会小腹痛呢是不是动胎了
来月经就没有怀孕啊,更谈不上说动胎咯。你干力气活会小腹痛,或许是因为肌肉拉伤或者胀气了。要是没有做力气活就会痛有可能是阴道炎哦。。可以试着去医院检查下。希望能帮到你。

小肚子疼感觉有气是怎么回事
小腹痛常感觉有气,专业术语称作间歇性腹痛、腹胀,最常见的原因是植物神经功能紊乱引起的肠功能紊乱造成。当肠功能紊乱时,会影响肠道收缩功能,比如肠道蠕动受到障碍之后,蠕动慢时会有胀气;蠕动快时若超过7-8次\/分,甚至10次\/分,会出现痉挛性收缩,产生疼痛。正常人体小肠的蠕动,肠鸣音是3-5次\/分...

小腹痛,侧身动一下都痛,弯一点腰就能缓解,小便也痛,是怎么回事啊...
回答:问题分析: 你好1小腹疼痛,小便疼痛这考虑是泌尿系炎症或结石引起的,弯腰时缓解这是结石的可能比较大的,这不是痛经的症状 意见建议: 这需要去医院做彩超和尿常规等检查看看的,确诊后及时治疗的,这可以服用左氧氟沙星,甲硝唑治疗的,如果有结石的话,可以服用排石颗粒,颠茄片等药物治疗的,注意多喝水。

脚动小腹痛是怎么回事
回答:你好,根据你的所诉可能是盆腔炎,建议及时去医院检查,确诊后抗炎对症治疗,注意性生活卫生,避免不洁性交,避免着凉受潮,经期性生活会加重病情,保护好自己

石河子市17537526721: 运动后小腹痛是什么原因
漳娥新达: 不少人在跑步的时候,常出现上腹或左右上腹部疼痛,特别是在清晨更容易出现这种现象,医学专家认为,这与人的呼吸肌痉挛有关.人体内的呼吸肌主要有膈肌和肋间肌,如果膈肌发生痉挛,就会引起上腹或左右上腹部疼痛现象.

石河子市17537526721: 跑步后小腹痛怎么回事?
漳娥新达: 可能是运动使膀胱的震动太大引起的,也可能是子宫对跑步时的震动反应太敏感造成的神经牵张应激反应引起的疼痛.你最好跑步时刚开始不要太快,是身体有一个适应的过程.

石河子市17537526721: 运动后小腹疼 -
漳娥新达: 很正常,运动可以促进肠蠕动,加速排便,说明你最近吃的比较多....

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