肠鸣是怎么回事怎样解决
肠鸣的咕声可能每分钟会出现4-5次
肚子发出咕噜声,正式的说法叫「腹鸣」,如前文所说,一般是在饥饿的情况下,或是腹部受凉等不良因素刺激时,才会发出咕噜声,肠鸣音有可能每分钟出现4-5次,例如在该吃正餐时而未进食,胃酸直接进入肠道,刺激肠道造成肠蠕动增加,就会激发出声响,这是一种正常的生理现象。
肠鸣可能出现的3种情况
而如果不是在肚子饿时也出现肠鸣声,那可能有3种状况:
一、生理性肠鸣
: 当肠道内空气较多的时候,肠道蠕动时伴随的液体、食物残渣和空气混杂碰撞下,就容易出现比较大的声音,通常是因为进食时空气伴随食物一起吞入,而在肠胃道管壁收缩挤压下所产生的。
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频率大约是每分钟4至5次,但因为声音不大,自己往往不会感应到,只有当肠道蠕动增强,肠鸣声才有可能被听到。
二、体质性肠鸣
: 由于腹壁的肌肉张弛程度,刚好与肠道蠕动增强所产生的肠鸣音发生共鸣,进而放大了音量。例如肠躁症患者会因肠胃较敏感而容易出现肠鸣。
三、病理性肠鸣
: 如果吃饱饭后还是出现肠鸣的情况,就很可能是病理性的肠鸣,通常发生频率密集,每分钟在20~30次以上,例如急性胃肠炎、腹泻,或是肠阻塞,这个时候可能伴随严重的腹胀、腹痛或水泻,就应该尽快找医师诊治。
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如果发生肠鸣兼放屁,可能是肠道菌失调
肠鸣是反映肠道有没有正常蠕动最快的方式,所以如果没有出现肠鸣才应该担心,因为,如果没有肠鸣,有可能是肠道麻木,肠道没办法透过蠕动去推肠管内的食物,食物可能会产生气体,严重的话,有机会导致肠道破裂,需透过手术开刀处理。
如果肚子咕噜咕噜叫,又伴随着胀气或不断放屁的情况,则可能与肠道菌丛失调有关,因为各种菌群在肠道中发酵,产生大量气体,有时候还能感觉有气在肠道里面走动,造成消化不良、胀气等肠胃的不适,改善应从促进肠胃消化功能着手,例如多补充益生菌。
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想要改善肠鸣状况,要做到4件事
1、少吃易产气食物
:例如豆类、豆制品、花椰菜、洋葱、地瓜、奶类、碳酸饮料等,以免造成胀气。
2、少吃精致高糖食物
:例如蛋糕、甜甜圈、糖果等甜食,都属于精致糖类食物,吃得太多容易造成肠胃湿滞,加重消化不良的症状。
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3、少吃生冷食物
:吃过量生冷食物会造成脾胃虚寒,造成消化不良而胀气或泻。
4、避免错误饮食习惯
:例如不经多次咀嚼而快速吃东西、或为了赶时间而狼吞虎咽,或是边吃边说话,这些饮食习惯都会在过程中比一般人吃进更多的空气,更容易造成肠鸣,都应该避免。
鸣的意思 鸣的意思是什么
1、鸣(拼音:míng),是汉语通用规范一级字。最早见于甲骨文。本义是指鸟类鸣叫,后来引申为一般的鸣响,又用作人名或者地名。2、古籍解释 说文解字 鸟声也。从鸟从口。武兵切;说文解字注 鸟声也。引伸之凡出声皆曰鸣。从鸟从口。武兵切。十一部。3、康熙字典 《唐韵》武兵切。《集韵》《...
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当不明原因造成的身体某部位不正常反应时,最好的方法是改善营养素摄食,始能得到抗压力、解毒素等功能,症状即能获得改善。2. 满足贺尔蒙分泌所需的营养---包括蛋白质、维生素B2、B6、C、泛酸等 抗压力的食物要能满足产生脑下垂体激素(pituitary)及肾上腺贺尔蒙(adrenal hormone)所需,故要有足够的...
“鸣”字怎么解释?
读音:míng 解释:鸟兽或昆虫叫:鸣啭。鸣唱。鸣叫。鸣禽。鸟鸣。 发出声音,使发出声音:鸣响。鸣奏。孤掌难鸣。 声明,发表意见、情感:鸣谢。鸣冤。百家争鸣。 闻名,著称:“以文鸣江东”。有关鸣字的组词:惊鸣 (jīnɡ mínɡ):惊啼。造句:黑蚱蝉室内的惊鸣声和自鸣声,虽然音色有一定的...
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鸣字表示什么意思
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怎么减轻耳鸣?
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别把耳鸣、脑鸣、血管搏动音混为一谈,中医一次说清楚“耳鸣”
耳鸣,很多人都有,尤其夜深人静的时候,真是心烦气躁的感觉!还有一个问题,很多人把 脑鸣、耳道血管搏动音也误认为是耳鸣, 这就不对了!它们三个,各不相同,治法也各不相同!本文提要:1、耳鸣、脑鸣、血管搏动音,虽常混淆, 却各不相同 !2、六个月是个大魔咒!3、耳鸣怎样解?4...
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柴音必诺: 其实肠鸣是很正常的. 肠鸣音是肠蠕动时,肠管内气体和液体随之流动,产生一种断断续续的咕噜声(或气过水声). 正常情况下,肠鸣音大约每分钟4-5次,其频率、声响和音调变异较大,餐后频繁而明显,休息时稀疏而微弱.肠蠕动增强时,肠鸣音达每分钟10次以上. 所以不要太担心. 肠胃不好,要多吃温暖的食物. 温暖不是说温度上的,是指饮食上的,就象辛辣的食物会使人体内的火气上升一样. 温暖的食物是用来养胃的,属于调理食物. 象粥类,还有煲的汤类.都是上好的温暖食物.对肠胃一点刺激都没有. 你可以是试试看 冬季进补嘛~~!
驿城区17893027002: 肠鸣的原因有哪些? - 久久问医?
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柴音必诺: 你好,肠蠕动时,肠管内气体和液体随之流动,产生一种断续的咕噜声或气过水声,称为肠鸣音.肠蠕动增强时,肠鸣音达每分钟10次以上,但音调不特别高亢,称肠鸣音活跃,见于急性胃肠炎、服泻. 建议患者用调理胃肠道菌群药物治疗,肠胃不好,要多吃温暖的食物,温暖不是说温度上的,是指饮食上的,辛辣的食物会使人体内的火气上升一样,温暖的食物是用来养胃的,属于调理食物.