宝宝饭菜做法大全2岁
以下是适合2岁宝宝吃的菜谱大全：1. 燕麦粥：材料：燕麦片、水、牛奶做法：把1/4杯燕麦片放入锅中，加1杯水煮沸，然后小火煮10-15分钟或直到燕麦变软。倒入1/4杯牛奶，继续加热1-2分钟。2. 蔬菜饼：材料：2个中等大小的土豆、1个中等大小的胡萝卜、1个中等大小的洋葱、2汤匙面粉、1个鸡蛋、盐和黑胡椒粉做法：将土豆、胡萝卜和洋葱磨成泥。将面粉、鸡蛋、盐和黑胡椒粉混合在一起，加入蔬菜泥中。搅拌均匀后，将混合物倒入油热的锅中，煎2-3分钟或直到两面金黄。3. 嫩豆腐汤：材料：100克嫩豆腐、1个蛋黄、1汤匙橄榄油、1个小洋葱、1杯蔬菜肉汤做法：在橄榄油中煮洋葱直至变软，加入蔬菜肉汤。将豆腐放入锅中煮沸，慢慢加入蛋黄，不停地搅拌直至蛋黄熟透。4. 土豆泥：材料：2个土豆，1/4杯牛奶，1汤匙黄油，盐和黑胡椒粉做法：将土豆切成小块，放入锅中煮沸，煮20-25分钟或直到土豆变软。加入牛奶和黄油，慢慢搅拌直至均匀。加入盐和黑胡椒粉进行调味。5. 海鲜煮饭：材料：1杯白米饭，6只虾仁，50克鱼肉，1个小胡萝卜，1个小洋葱，2杯水，盐和黑胡椒粉做法：将米饭、虾仁、鱼肉、胡萝卜和洋葱全部放入锅中，加入水和盐。用文火煮沸15-20分钟或直到米煮熟。注意：1. 2岁宝宝食谱种类要多样，平时可以为宝宝准备不同的蔬菜、水果和肉类。2. 注意给宝宝提供足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，以维持其健康成长。3. 建议给宝宝准备新鲜健康的食材，并避免使用过多调味料。
2岁宝宝开始独立吃饭了，而且开始学习自己实用餐具了，饮食正从乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段，2岁宝宝的食谱可以多样性。不要让宝宝对一些饭食产生抵触和厌倦的感觉。孩子一日3餐的配餐原则：每天吃的食物品种尽量多一些，每天的蔬菜要新鲜，给孩子的饭菜要花样品种多点，尽量软烂、肉和菜要切细，饭要软，可以用豆浆替代一部分奶，粗细搭配，适当吃些粗粮。水果不能代替蔬菜，不宜油炸食品。幼儿食品的制作：煎面包：把面包切成2厘米厚的片，每片中间再切条缝（不切断），在缝内抹一层果酱，然后将1个鸡蛋打入250毫升奶中搅匀，把夹果酱的面包放入牛奶中泡，平底锅放适量油，烧开后放入面包片，煎至两面金黄即可食用。 火腿土豆泥：材料：土豆2只、熟火腿100克、黄油2汤匙、盐1/2汤匙。做法： 1.土豆切成滚刀块，放入加盐的沸水中，加盖中火煮20分钟至软烂，捞起过冷。 2.土豆置入大碗内，洒入半汤匙盐搅拌均匀，用勺子将土豆做成泥状。 3.火腿切成片，再切成条，最后切成小丁待用。 4.烧热2汤匙黄油，倒入火腿丁，以小火拌炒至香气四溢。 5.倒入土豆泥，与火腿丁一同拌炒均匀，即可食用。
主料土豆70克
圣女果20克
辅料
配方奶30克冲调好
步骤1土豆西红柿泥 宝宝辅食食谱的做法大全
参考月龄：8个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：土豆70克、小番茄20克、配方奶30克（冲调好） 烹饪时间：20分钟 难度分析：初级
步骤2土豆西红柿泥 宝宝辅食食谱的做法图解
小番茄表面，轻轻划上十字口
步骤3土豆西红柿泥 宝宝辅食食谱的家常做法
放入碗中，倒入沸水，烫1分钟
步骤4土豆西红柿泥 宝宝辅食食谱的简单做法
烫过后的小番茄，用手轻松地剥除外皮
步骤5土豆西红柿泥 宝宝辅食食谱怎么吃
土豆洗净削皮，切小块。 土豆要选择新鲜的，已经发芽、外表变绿、有黑斑、霉斑、腐坏的土豆，一定不要再食用了哈
步骤6土豆西红柿泥 宝宝辅食食谱怎么做
把土豆和小番茄一起放入蒸锅中，大火蒸15分钟。 用筷子可以轻易插入土豆块，就说明已经蒸好了
步骤7土豆西红柿泥 宝宝辅食食谱怎么炒
蒸好的土豆块，倒入碗中，捣成泥。 如果宝宝已经能适应碎颗粒状的辅食了，土豆可以不用捣得特别细腻，稍微碾碎一点就可以啦
步骤8土豆西红柿泥 宝宝辅食食谱怎么煮
加入30克的配方奶，再滴入几滴亚麻籽油，用筷子搅拌均匀后，装入小碗中
步骤9土豆西红柿泥 宝宝辅食食谱怎么炖
蒸好的小番茄取出，剁碎
步骤10土豆西红柿泥 宝宝辅食食谱怎么煸
放在土豆泥上，完成啦，吃的时候可以搅一搅哦！ 8个月宝宝的辅食仍然是以泥状为主，可以逐渐的开始增添足够软烂的细碎状食物，等宝宝9个月大时，就可以偶尔增添软烂的固体食物了，比如烂面条、疙瘩汤，这样的辅食，来锻炼宝宝的咀嚼能力。 如果你在辅食添加的过程，还有遇到其他各种各样的难
成品图
烹饪技巧
土豆要选择新鲜的，已经发芽、外表变绿、有黑斑、霉斑、腐坏的土豆，一定不要再食用了哈
8个月宝宝的辅食仍然是以泥状为主，可以逐渐的开始增添足够软烂的细碎状食物，等宝宝9个月大时，就可以偶尔增添软烂的固体食物了，比如烂面条、疙瘩汤，这样的辅食，来锻炼宝宝的咀嚼能力
我的饭菜做大全两岁以上的儿童你可以查询网上点击一下这个熟的儿童应该制作什么嗯菜适合他们喝。
2岁左右的宝宝食谱
2岁宝宝食谱如下：莲肉烩鸭丁原料：鸭脯肉150克，鲜莲子100克，葱、姜、盐、淀粉、料酒、熟植物油适量。制法：1、鸭脯肉切丁，用热水焯一下。2、莲子去莲心，放碗中加水上屉蒸熟。3、锅中加水，下料酒、葱姜末、盐，开锅后下鸭丁、莲子煮沸，去浮沫，下水淀粉勾薄芡，淋熟植物油适量即可。...
两岁宝宝吃什么饭菜好
2岁宝宝食谱是宝宝2岁的时候最适合食用的选择，2周岁的宝宝消化系统和普通人基本差不多，所以许多食物2岁宝宝也可以选择。如果您想知道小孩两岁吃什么饭菜好，就看看下面的文章吧。2岁宝宝食谱一 鸡蛋粥 1、材料：鸡蛋1个，胡萝卜1个，菠菜1棵，米饭1\/4碗，肉汤1\/2杯，盐若干。 2、做法： （1）...
宝宝二岁食谱大全
2岁宝宝食谱大全 1、青椒胡萝卜山药泥 食材:山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。做法:将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加入盐，将所有食物抓匀。准备好果冻模，在内壁涂上一层香油，然后...
2岁宝宝食谱做法 2岁宝宝吃哪些食物有营养
两岁半宝宝食谱及做法：嫩豆腐酱汤 材料：嫩豆腐、贝类、鸡蛋。 做法： 1、洗净贝类，用盐水泡，再用沸水焯一下，水留着做汤。 2、炒熟蒜末，把上一步的汤倒进去。 3、水开后放贝类，加一点盐调味。 4、加入适量嫩豆腐。 5、熄火前打入鸡蛋。 小贴士：这道菜营养丰富，海带富含碘、钙、磷、...
两岁宝宝食谱做法大全
2、土豆置入大碗内，洒入半汤匙盐搅拌均匀，用勺子将土豆做成泥状。3、火腿切成片，再切成条，最后切成小丁待用。4、烧热2汤匙黄油，倒入火腿丁，以小火拌炒至香气四溢。5、倒入土豆泥，与火腿丁一同拌炒均匀，即可上碟。二、2岁宝宝春季食谱 早餐：鸡蛋软饼 25克 大米红豆粥 25-50克 中餐： ...
有宝妈跟着2岁宝宝辅食食谱大全做辅食吗?有什么经验传授?
宝宝辅食（1-2岁）正餐搭配集合的做法 封面图内除肉以外的原材料蒸熟，再跟肉混一点油炒炒、加汤料块收汁，就是很美味的一餐，如下图。请点击输入图片描述 配米饭，色香味全面，让宝宝自己拿勺吃，哪怕霍霍也有三分之一在肚子里，熟能生巧。请点击输入图片描述 这样也配过，直接蒸蒸炒炒收收汁就...
宝宝早餐食谱大全及做法2岁
我认为以下是宝宝早餐食谱大全及做法2岁1、胡萝卜蔬菜厚蛋烧鸡蛋卷胡萝卜,韭菜,火腿肠切碎,加入胡萝卜韭菜火腿末,加少许食用油,倒入三分之一蛋液,卷起来把蛋卷推到一边,几个面稍稍煎一下,用铲子切段即可。2、鸡蛋卷饼普通面粉兑水调成稀状的面糊,平底锅刷油,小火加热,放入切片的火腿肠,蛋凝固之后翻面刷酱,...
2岁5个月宝宝食谱
两岁多的宝宝，对于各方面的东西开始慢慢了解了。他们接触的人不仅仅是父母了，还有幼儿园的老师以及小伙伴们。这个时期，宝宝的饮食也是非常关键的哦，2岁5个月宝宝食谱是怎样的呢？1、五彩冬瓜盅 原料：冬瓜，火腿，干贝，鲜蘑菇，冬笋嫩尖，小葱，姜，鸡汤，鸡油少许 做法：将冬瓜切成1cm见方的丁;...
2岁宝宝食谱大全和做法
做法：绿豆、黑豆、红小豆、大米分别洗净，放入清水中浸泡2小时。锅置火上，放入绿豆、黑豆、红小豆、大米和适量清水，大火煮沸，再转小火煮至豆烂粥熟，加入适量白糖调味即可。2岁宝宝食谱大全及做法有哪些呢？其实，适合2岁宝宝的食谱种类比较多，上面为大家介绍了三款食谱及其做法，分别是青椒胡萝卜...
2岁宝宝的营养早晚餐的食谱
三、2岁宝宝营养午餐 一、肉饼大全 准备：各种肉类、香菇、蔬菜、油、盐、糖、生粉适量。制作方法：1、将切成小块的肉类（挑去肉经和去皮）和蔬果类，或者干制品类一起放进绞肉机，加入油盐糖，粟米粉（生粉），一起绞，大概30秒钟即可。2、将将绞好的肉末放到一个比平时装饭的碗大点的盆里，...
费毓东药： 1、 宝宝到2岁时,随着其消化功能的不断完善,饮食的种类和制作方法开始逐渐向成人过渡,以粮食、蔬菜和肉类为主的食物开始成为幼儿的主食.不过,此时的饮食还是需要注意营养平衡和易于消化,不能完全吃成人的食物. 2、 给宝宝做...
洛隆县18863392943： 两岁宝宝食谱 - ？
费毓东药： 营养食谱食谮 A早餐8:00 大米鸡肉粥、面包片2-3片早餐10:00苹果1个、或果汁1杯午餐1l:30软米饭1小碗、鱼片豆腐(生鱼片50克、豆腐30克)、炒青菜(青菜50克、笋片10克)年点15:00橘子(香蕉)1个、牛奶100毫升晚餐 1 8:30肉丝...
洛隆县18863392943： 两岁宝宝食谱大全有哪些 - ？
费毓东药： 2周岁宝宝食谱做法大全有哪些?2周岁宝宝的牙齿根本上已经长齐,咀嚼和吞咽功能也很成熟,可以吃一些和大人一样的食物,下面根据2岁宝宝的饮食特性,推荐几款美味的2周岁宝宝菜谱. 2周岁宝宝菜谱1:肉丝豆腐干蒜苗 材料:猪肉50克...
洛隆县18863392943： 两岁宝宝的食谱 - ？
费毓东药： 2~3岁小儿食谱 为了使家长能够更好地掌握幼儿期的饮食喂养,现将幼儿一天的进食量作一简单介绍.2~3 岁小儿,主食100~200克,豆制品15~25克,肉、蛋50~75克,蔬菜100~150克,牛奶250 ~500克,水果适量.如果能按上面的量食用,...
洛隆县18863392943： 两岁宝宝一天营养食谱? - ？
费毓东药： 1~2岁的宝宝一周食谱 周一 早餐 牛奶 蛋糕+煮鸡蛋 午餐 肉笼(牛肉打成泥) 海米冬瓜汤 晚餐 米饭 炒三丝(白萝卜丝 韭菜丝 火腿肉丝) 木耳青菜汤(鸡汤) 周二 早餐 牛奶 果酱包 午餐 西葫芦鸡蛋饼 玉米面粥 鱼肉松 晚餐 米饭 清炒虾仁(虾仁...
洛隆县18863392943： 2岁宝宝食谱大全,两岁宝宝吃什么好 - ？
费毓东药： 4个,并用擦菜板擦好. (3) 将菠菜和肉汤放入锅中用文火煮,肉汤--1大匙;20块;4碗,白糖--若干 制法(1) 苹果去皮切成小块;绿豆清热解毒消肿凉血:米饭--1/、最后放入冰糖煮溶即成 功效、香油,淋上蛋汁,用干净的纱布过滤、维生素B...
洛隆县18863392943： 2岁宝宝日常食谱 - ？
费毓东药： 一.青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果 组成:青菜火腿蛋饼1个,饼干酸奶1杯,苹果半个.做法:1.将鸡蛋打散,加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分,这样会比较软)和火腿末,少许盐,搅拌均匀.2.锅烧热,加少许油,把以上材料摊...
洛隆县18863392943： 幼儿2岁菜谱#的家常做法大全怎么做好吃视 - ？
费毓东药： 2岁宝宝食谱--火腿土豆泥 材料:土豆2只、熟火腿100克、黄油2汤匙、盐1/2汤匙. 做法: 1、土豆切成滚刀块,放入加盐的沸水中,加盖中火煮20分钟至软烂,捞起过冷. 2、土豆置入大碗内,洒入半汤匙盐搅拌均匀,用勺子将土豆做成泥状. 3、火腿切成片,再切成条,最后切成小丁待用. 4、烧热2汤匙黄油,倒入火腿丁,以小火拌炒至香气四溢. 5、倒入土豆泥,与火腿丁一同拌炒均匀,即可上碟.
洛隆县18863392943： 两岁的宝宝得做什么饭菜呢？
费毓东药： 蒸蛋把打好的蛋加凉开水,然后加点盐、生抽、花生油调味,接着放点剁碎的肉或茄子粒搅拌均匀后放进锅里蒸,大概15分钟就成了.不能蒸得太久,太久的话,蒸出来的蛋会很老的,不好吃.盖浇饭的做法:材料:半只胡萝卜、四分之一个洋葱、适量的肉末、一点点姜末、一点点盐(2岁的宝宝最好别吃太多调味料)、一点点花生油、一点生抽、大米(一个宝宝的份量).首先将洗净的胡萝卜、洋葱切成粒状、肉末以及煮好软香可口的米饭作备用.然后在加热了的锅里加一点点油,把姜末放进油锅里爆一下,然后把肉末、胡萝卜粒、洋葱粒放进锅里翻炒一下,接着放点盐、生抽再翻炒一会,接着放点水煮,煮至大概15分钟熟后,把它浇盖在软香可口的米饭上面,盖浇饭就成了.答案满意,望采纳,谢谢
洛隆县18863392943： 两岁宝宝餐制作方法 - ？
费毓东药： 两岁宝宝已经不需要再单独做什么特殊的饭菜了,可以同大人一起用餐,但如果宝宝消化不好的话,可以给宝宝做软一点,比如面多煮会,饺子单独包少放肉皮薄软,面饭蒸软点,等等
