实修篇 站桩之「起势」
作者&投稿：太岭 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
站桩之「起势」：体悟「妙」与「徼」的桥梁
站桩起势，首先是以心行气，寻求一种无形的「无为」境界。它并不局限于特定的姿势，而是引导我们找到一个自然舒适的起始点。参考图示，但重要的是内心的静谧与身体的自由，而非机械的模仿。松通高桩的练习，正是这种理念的延伸。
起势的精髓在于静气凝神与立身中正，这是一种内心的宁静和身体的均衡。这里的「妙」象征着抽象的领悟，「徼」则是具体的表现，而「玄」则是其根本原理，如同颜色的深浅层次，需要我们去探寻和理解。静气凝神，是内心的专注，是「妙」的直观体现；立身中正，是身体的平衡，是「徼」的实践应用。
在实践中，我们通过体验自然界的规律，深入理解「妙」，并利用已知的知识发掘「徼」。站桩的过程，就是试图感知并顺应这些客观法则，从而减少对外在的干预。站桩，就是接近「道」的一种方式，它揭示了生活中的自然法则和身心和谐。
「道」并非强制，而是自然而然的存在。在起势中，我们追求的是「松」、「静」、「自然」的境界，如同水到渠成，而非刻意追求。放下执着，通过反复的实践，让身体和心灵自然而然地达到平衡，这就是「悟」的开始。起势就像引导我们找到内在平静的一把钥匙，轻轻松松地打开身心的和谐之门。
起势的站桩，不仅仅是姿势，更是一种修行，一种对生活和自然法则的理解。每一次站桩，都是对「妙」与「徼」的深化，通过不断学习和体悟，我们能洞察复杂事物的内在关联，从而在生活中触类旁通。记住，站桩的奥秘不在于追求结果，而在于过程中对自我与自然的深刻理解。
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