12个水果冷知识
12个水果冷知识
让你惊掉下巴12个水果冷知识，你知道几个？
1.草莓是减肥水果
如果你想吃甜食又怕长胖，那草莓简直就是完美的选择！草莓的果糖含量较高，它可是糖里最甜的，而且能量还不高，差不多称得上「减肥水果」了。
2.柠檬VC含量并不高
柠檬的VC真的不多，还比不过大白菜。想光靠吃柠檬补充维生素C,每天要吃七八个，维C没补起来，牙齿先酸没了。不过它有一个特别的能力，能去除电冰箱和微波炉的臭味，还能擦亮铝制厨具。
3.黄瓜90%以上都是水
在爬山、春游这样的活动中，黄瓜是超棒的小零食。吃它，既能提升饱腹感，又能补充流失的水分。要是因为黄瓜水多拿来敷脸补水，你的脸是不会答应的。
4.榴莲不要放在冰箱里
当然不是因为气味大！除了榴莲，像芒果、香蕉、菠萝这样的热带水果，不要放进冰箱，最好是放在12度左右室内阴凉处。这些水果熟了放冰箱，容易提前变质。
5.牛油果热量比猪肉高
100克瘦猪肉143大卡，100克牛油果160大卡，还有人要宣扬牛油果是减肥水果吗？牛油果：如果你要吃牛油果，那就少吃油。因为牛油果脂肪含量高达15%~30%,是一般水果的几十倍呢！
6.冬枣是真正的VC之王
虽然身材矮、小、圆，但在冬枣圆滚滚的小身子里，含有高达243ma/100g的维生素C(VC),差不多是苹果的60倍，柠檬的10倍，是水果中的VC之王了。
7.有白霜的葡萄更新鲜
白霜是葡萄自身分泌的糖醇类物质对人体无害。有白霜的葡萄就是在告诉你：哥，我很新鲜，快来吃我！
8. 吃水果不喝果汁
记住，浓缩的都是精华。拿橙子举例，1杯橙汁能顶将近5个橙子的糖和热量。而且吃5个橙子容易饱，橙汁喝一杯怎么够？所以建议大家还是多吃水果，少榨果汁。
9.便秘不要吃香蕉
香蕉虽然好吃，但它并不能缓解便秘。因为香蕉的纤维素含量并不高，无法有效刺激肠道蠕动，达不到通便的效果。如果吃了不太熟的香蕉，反而可能因为含有较多的鞣酸，更容易导致便秘。
10.香蕉皮营养丰富
香蕉皮确实含有丰富的维生素、膳食纤维、维生素C、维生素B6、钾等，每100克香蕉皮含240毫克的钙和镁，比100克牛奶的含量都高。是不是把你说心动了？别闹，香蕉皮都是拿去喂鸡的！
11.苹果不削皮也能吃
无论是苹果自带的「天然果蜡」还是果农打的食品级果蜡，都是安全的，直接吃没问题。不过WHO(世界卫生组织）特地温馨提示中国的朋友：考虑到农药残留问题，还是勤快点，把皮去了。
12.车厘子就是樱桃
论好名字的重要性。中国产的樱桃，它的英文名叫cherries,音译过来就是车厘子。无论是樱桃还是车厘子，都含有丰富的胡萝卜素和花青素，是很好的补钾水果。购买时别看名字，看价格。
一男童吃橘子被炸伤右眼!这几个吃水果的冷知识,家长注意了
橘子虽甜，家家月嫂请你别让宝宝一次性吃太多橘子，看橘子大小情况，一天吃1-2个就可以了。当宝宝吃完橘子之后，记得让TA喝清水漱一下口，牙龈、嗓子不舒服等这种情况就会得到改善。关于吃橘子吃多会变成小黄人，确实是真的。如果宝宝一下子吃太多橘子，那么皮肤会呈现黄色。因为橘类水果含有胡萝卜素，...
吃水果的冷知识,都有哪几种?
说到水果的味道和口感，我相信每个人都有自己的看法。但吃了这么多年的水果，你知道这些冷知识吗？成人每天应该吃多少水果？中国营养学会建议正常成年人每天吃200-350克水果，但大多数人达不到推荐量。最好不要在一天内一次性吃完水果。最好是一天多次吃不同的水果。保持营养均衡，少吃含糖量过高的...
有哪些关于水果的冷知识?
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你知道哪些关于选购水果的冷知识?
可以有效延长其保质期。此外，将水果放入冰箱冷藏，也可以保持其新鲜度。总之，在选购水果时，可以从颜色、形状、重量、香气、皮肤、季节、品种和储存方法等方面进行综合考虑，以便挑选到新鲜、美味、营养丰富的水果。同时，了解这些冷知识，也有助于我们在日常生活中更好地享受水果带来的美味和健康。
4个关于水果的冷知识,吃了三十年水果不知道,看完涨知识了
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冷知识,这3种常见的水果的水果籽有毒,不能吃
3. 樱桃籽 樱桃籽中含有氰化物，氰化物水解后会产生氢氰酸。虽然每个樱桃籽的含量很少，但大量食用仍可能引起中毒。因此，吃樱桃时应避免咀嚼樱桃籽。除了上述三种水果，梨和枇杷等水果的籽也含有氰苷，会在水分和热量作用下产生氢氰酸。咬碎水果籽时应小心，但偶尔的小量咬碎通常不会造成健康问题。可食用...
果蔬好生活——橙子冷知识
2、橙皮又叫黄果皮，除了含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。3、橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。4、胸膈满闷、恶心欲吐者，饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用。5、糖尿病患者忌食。适用量：一天一个即可，最多不超过3个。6、食物相克：橙子忌与槟榔同食。...
关于水果的冷知识,你知道哪些呢?
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关于水果你不知道的10个冷知识!!
关于水果你不知道的10个冷知识!! 我来答 1个回答 #热议# 哪些癌症可能会遗传给下一代?小赵的科普小知识 2023-04-15 · 贡献了超过193个回答 知道答主 回答量:193 采纳率:0% 帮助的人:175 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
这些水果名称冷知识你知道吗?
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叱干便肌醇： 1、品种:提子是美国进口的,而葡萄是我国产的. 2、形状:提子是长的,葡萄是圆的. 3、皮质:葡萄用手一捏,皮和肉容易分离,而提子皮比较薄,皮和肉很难分开.葡萄的皮要吐出来,很不好吃,而提子的皮就不用吐了,因为是连在肉上...
抚顺市13953091697： 水果蔬菜有关的冷门小知识 - ？
叱干便肌醇： 要冷门的,那我来一些我的个人经验吧.把苹果和青香蕉(不是很熟的那种)装在一个袋子里,用针在香蕉的根部(也就是连接的部位)扎些孔,然后倒点白酒在上面,然后用塑料袋密封起来.闷几天香蕉就熟了.苹果也有香蕉味了.
抚顺市13953091697： 水果知识 - ？
叱干便肌醇： 草莓属蔷薇科,是多年生常绿草本植物,又称洋莓、地果、地莓、风梨草莓等,在园艺上属浆果类果树,学名Fragaia ananassa Duchesne. 草莓果实鲜嫩多汁、郁香酸甜、风味独特,含糖5-12%,含酸0.6-1.6%,含蛋白质0.4-0.6%,还含有维...
抚顺市13953091697： 十二大怪咖水果美容功效棒棒哒 ？
叱干便肌醇： 十二大怪咖水果 美容功效棒棒哒水果一直都对人的身体有很大的帮助,那么水果到底都有一些什么样的营养呢?下面我们通过介绍一些不怎么常见的水果,来为大家讲解一...
抚顺市13953091697： 十个趣味冷知识,芒果怎么吃才最好吃 - ？
叱干便肌醇： 高纤芒果果冻材料 高纤果冻粉一包,糖少许,零食盒一个,芒果丁少许 做法 1.先把糖跟果冻粉拌匀再把拌匀的果冻粉加在一斤水里面不停的搅拌, 2.边煮边搅拌至沸腾,关火继续搅拌至无泡沫. 3.把芒果丁放在模具里再把果冻液倒在模型里,放凉就好了,也可以放冰箱.
抚顺市13953091697： 给一些关于水果与健康的资料 、谢谢合作 、？
叱干便肌醇：各种水果的健康功效 (1) 苹果汁可以帮助我们调理肠胃,并促进肾机能、预防高血压. (2) 葡萄柚汁能够降低体内的胆固醇含量,并预防感冒和牙龈出血的症状. (3) 凤梨汁能够消肿,帮助肠胃蠕动与促进消化.饮用之后,还能缓喉咙的疼痛...
抚顺市13953091697： 南方的水果有哪些? - ？
叱干便肌醇： 一, 阳桃 是酢浆草科阳桃属植物,乔木 ,阳桃味酸甘,果期7-12月.原产于马来西亚、印度尼西亚,广泛种植于热带各地.中国广东、广西、福建、台湾、云南有栽培.二,黄皮 芸香科,小乔木,果淡黄至暗黄色,果肉乳白色,半透明.黄皮...
抚顺市13953091697： 葡萄吃多了对身体有害吗? - ？
叱干便肌醇： 葡萄是深受我们喜爱的水果,可喜欢也不能过度进食,应该遵循适度原则,极大地发挥葡萄给我们带来的好处.那么这些跟葡萄有关的知识你都知道多少呢? 1. 吃葡萄对我们的身体有很多的好处.首先是葡萄的水分和糖分含量极高,可以为...
抚顺市13953091697： 水果种类大全 - ？
叱干便肌醇： 十万个冷知识
抚顺市13953091697： 十个冷知识,为什么日本的西瓜是正方形的 - ？
叱干便肌醇： 用正方形的箱子在瓜还小的时候装进去,然后长大了就只能变成方形了.
