如果一不小心崴脚了，是应该热敷还是冰敷？
生活中会发生很多意想不到的事情，这些意想不到的事情往往会对身体造成一些伤害。比如不注意踩楼梯，平时碰到石头可能会扭伤脚踝。
脚踝扭伤后，不能正常行走。脚踝扭伤后要正确处理，否则可能会加重病情。扭伤脚踝后可以搓脚吗？应该冷敷还是热敷？
脚踝扭伤了可以搓搓脚，但也要看情况。
1.如果脚踝扭伤了，感觉很痛，就要从左到右摇晃人的腿，把脚踝重新连接到原来的位置，对于脚踝扭伤比较轻微的人可以实施。在晃动脚的过程中，可以纠正脚的原始位置。
2.如果扭伤脚踝后没有骨质移位，只有腿部红肿，那么用消肿药轻轻按摩。不要搓太多，只搓肌肉，不要碰骨头。
3.如果病人病情很严重，骨头刺破了肉，不要擅自移动。立即拿起树枝固定脚板，拨打紧急电话。在这种紧急情况下，他不能正确处理，所以他需要把它交给医生。
其实脚踝扭伤在生活中也经常发生，也不是很严重。脚扭伤的情况下，一般建议用热敷消肿。脚扭伤后，腿会肿得高高的，因为里面有淤血。热敷可以活血化瘀，加速红肿脚踝的改善。
冰敷对腿部肌肉刺激太大。脸部红肿的话可以用消肿，但是腿部的细胞比较敏感，热敷是比较安全的方法。
平时可能会不小心扭伤脚踝。一旦你经常转动你的脚，你可能会伤到你的脚。平时走路的过程中，要多注意自己的安全问题，不要老是拿着手机。许多人因为注意力不集中而扭伤脚踝。走路时经常玩手机，可能不仅会扭伤脚踝，还会造成各种交通事故，非常不合适。
脚踝扭伤后，你应该做急救，防止你的脚再次受伤。
我觉得当我们一不小心崴脚了，应该选择冰敷会比较好一些，因为这样子可以更好地减轻我们的疼痛感，并且促进更好地康复
一不小心崴脚，应该冰敷，因为崴伤脚血管会渗出血液，冰敷能收缩血管，降低渗血，减少损伤。
首先要做的应该是冰敷，因为如果热敷的话肯定会让脚直接肿起来，先冰敷消肿，然后再说别的。
不慎崴脚了之后应该马上进行冰敷，扭伤崴脚会导致损伤处的韧带、肌腱或者筋膜出现撕裂，形成伤口，从伤口处会渗出血液以及组织液。因为冰敷可以使损伤处的出血快速止住，并且能防止从损伤的软组织伤口处渗出过多的其他液体，也包括能够导致疼痛的物质，持续有效的冷敷可以很好的防止肿胀的发生，如果损伤严重，也可以快速地起到消肿效果。
崴脚什么报应因果
1. 崴脚是由于走路不专心导致的自然后果。2. 因果定律是普遍存在的客观规律，不仅佛教认同，儒家、道教、婆罗门教和基督教天主教等宗教也都有所发现。它们对这一规律的表述方式和用词可能不同，但本质上是相同的。3. 因果报应反映了起因与结果之间的自然联系。简而言之，良性的起因往往导致正面的结果，...
崴脚 什么报应 因果
３、时间：为何不是马上发生呢？很明显啊，春天种下去，要秋天才发出来啊，为何春夏不发出来呢，因为需要一个酝酿成熟的时间，时间不够，果也无法形成。４、结果：“秋收万颗子”就是结果，一是说明了时间，二是产生了比对，由“一粒粟”增长到“万棵子”，显然因果形成，而且还扩大了好多，这就是...
脚崴了怎么办
脚踝扭伤保养指南！脚踝扭伤很容易就落下病根，学会这3招就再也不怕扭伤留下后遗症咯！
脚崴了幽默搞笑朋友圈文案有哪些?
其他朋友圈文案：在梦里摇了一晚上头，起来感觉扭了脚，我也不记得蹦迪梦里是不是崴脚了。春天的脚步，跌跌撞撞一不小心还会崴脚了。在床上躺了两天，竟然崴脚了，难不成梦里和人干架了。脚崴了，依然坚持上夜班脚崴了也要出来浪浪浪～逛吃逛吃。心情超差，从车上下来直接摔了一跤，脚崴了。你...
脚崴了,应该怎样治疗?
软组织损伤早期一个月内治疗，大约30天左右可基本康复，治愈率在95%以上，超出三个月以上的损伤，属于难治范围，治疗比较麻烦。软组织损伤建议越早治疗越好，时间耽误越久越难治，未治疗前饮食忌吃鲤鱼、牛肉、酸笋、姜等，不建议过多活动，更不能强行锻炼，以免加重软组织的损伤。
崴脚了怎么办,明天还要上班,有什么办法可以好的快一点?
如果不太厉害的话，喷点红花水，按自己所能活动活动；如果厉害的话，就要去医院找骨科医生矫正一下，很管用的！我那次崴了脚，疼得不能走路，去医院不方便，就让一个放羊的大爷揉了揉脚，结果还真管用，很快就好了。他们放羊经常碰到羊摔伤之类的情况，摸索出了一点经验。如果是韧带拉伤，可不是一时...
崴脚了伤到骨头的表现
崴脚对于人们来说是非常危险的一件事情，如果穿了不合适的鞋或者不小心踩空就很有可能会出现崴脚的情况，崴脚轻一点的会出现淤血，红肿，而严重的就有可能会伤到骨头。如果伤到了骨头就一定要及时进行治疗，否则就有可能会导致骨头变形。那么崴脚了伤到骨头是什么表现？崴脚伤到骨头的表现 崴脚是非常容易...
自己脚受伤了怎么发朋友圈?
1、打篮球，没地方，打个羽毛球还崴脚了。真是雪上加霜。2、春天的脚步，跌跌撞撞一不小心还会崴脚了。3、也不算倒霉的一天吧，起码没有伤到骨头。崴脚了，有了不干活的理由。4、我崴脚了，可是我不知道找谁说，我想有个人关心我。但是只有无助与疼痛相伴。5、在床上躺了两天，竟然崴脚了，难...
崴脚了,怎么才能快速消肿?
这种说法 赞同但是 也要看你的受伤地方的轻重 然重了最好还是不要用偏方 这样对别人来讲没什么但是对你个人不一样 你的脚不是别人的他们打打字教教你几个偏方他们得到的只是积分 为人要有道德 我建议你去医院看看 简单的看看你的脚有无其他什么什么病种 比如你歪脚时有可能积压你的脚血管棚...
形容崴脚走路的句子
16. 能不能不崴脚了，大部分都是右脚，又肿了，难道是平衡力不好。17. 纪念在宽阔的大马路上摔出狗吃屎的我。很久没有崴脚了，因为很久之前旁边一直有人搀着走，现在只有一个人走。18. 是战胜厄运的武器，是永不言败的坚强。19. 运动会跑米，士力架吃了，脉动喝了，红牛喝了，加得乐喝了，...
丁缸博苏： 要冷敷.
沙河市19194306509： 每次一想到关节就会很难受接着就会用力扭,不过不想就没关系,请问这...？
丁缸博苏： 早期冷敷,1周好热敷
沙河市19194306509： 崴着脚了应该热敷还是冷敷??？
丁缸博苏： 冷,冰块
沙河市19194306509： 脚崴了热敷还是冰敷？
丁缸博苏： 如果是刚崴了脚要用冰敷.三天以后要热敷.冰敷可以受伤处止疼减少浮肿;热敷可以加快血液流速消肿化瘀
