孩子暑假里玩手机刷视频，怎么戒？？？

~ 让孩子戒掉手机刷视频的习惯需要家长的引导和监督。以下是一些建议：

1. 设定规则：制定明确的规则，规定孩子每天可以使用手机的时间和方式。例如，限制每天只能使用一小时，并且只能在完成作业和其他任务后才能使用。

2. 提供替代活动：为孩子提供其他有趣的活动，如户外运动、阅读、绘画等，以吸引他们的注意力并减少对手机的依赖。

3. 与孩子沟通：与孩子坦诚地谈论手机使用的负面影响，并解释为什么需要限制使用时间。鼓励他们参与讨论并提出自己的建议。

4. 设置家庭规矩：全家人一起制定并遵守手机使用的规定，以营造一个良好的家庭环境。家长也应该以身作则，自己也要控制好手机使用时间。

5. 使用家长控制软件：安装一些家长控制软件，可以帮助监控和限制孩子的手机使用时间，以及过滤不适宜的内容。

6. 奖励机制：设立奖励机制，鼓励孩子减少手机使用时间并参与其他有益的活动。可以给予一些小奖励，如外出游玩、购买心仪的物品等。

7. 培养兴趣爱好：鼓励孩子培养自己的兴趣爱好，如音乐、体育、艺术等，让他们在其他方面找到乐趣和成就感，减少对手机的依赖。

8. 定期检查：定期检查孩子的手机使用情况，与他们交流并了解他们的感受和需求。根据情况进行调整和改进。

最重要的是，家长要耐心和理解，逐步引导孩子养成良好的手机使用习惯，帮助他们建立健康的生活方式。

暑假已经正式开启了，无论送孩子去补习班还是托管中心，亦或是由老人或自己亲自陪伴，有一个不可回避的问题都是，孩子娱乐的时间比上学时更多了。

假期本就是让孩子好好放松身心，补充体能和脑力，为下学期学习打下坚实基础的，因此，假期里让孩子多玩玩，这是无可厚非的。

但是家长可能忽略了，在电子化、信息化、娱乐化、新媒体化愈加泛滥的当下，让孩子怎么娱乐，用什么来娱乐孩子？刷刷短视频，与父母一起乐一乐？

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如果你是这样的家长，那请注意，有可能一个假期的短视频刷完后，孩子已经失去了对学习课文知识的兴趣，大脑很难再适用学习，继续放任问题就大了。

“喜”刷刷的短视频“有毒”
很多家长拿手机消遣的主要方式就是刷短视频，各种短视频APP都提供着五花八门、形形色色的短视频“大餐”，送到眼前的娱乐不好好消遣，岂不是对不起自己吗？

这样的生活已经逐渐成为很多家庭的习惯，不过在假期里，如果家长还在孩子面前刷短视频，或和孩子一起，那这种娱乐方式就可能“毒害”孩子的视力、体力和脑力。

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孩子难得玩手机，怎会放过这样的好机会？吃饭在刷视频，走路在刷视频，躺在床上还在刷，一不小心几个小时就悄然流逝。

长时间看手机导致视力下降，长时间保持一个姿势影响身体发育，长时间接收娱乐信息导致头脑思考力下降……短视频的娱乐属性就这样全方位“伤害”着孩子。

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短视频刷多了容易变“笨”
有家长认为，开学前监督孩子将短视频“戒掉”就可以了。但忽视了一个更为重要的问题，在连续多日刷段视频后，孩子们正在失去学习的兴趣、耐心和能力。

短视频因为简短、愉快、新奇而受到孩子追捧，他们只需要简单接受信息，短平快的娱乐方式，让孩子逐渐适应并喜欢上这种最简单直接的获取方式。

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当突然“戒掉”短视频，他们已经不适应安静下来坐在书桌前看书写字了，因为相对于看短视频来说，读书学习实在太枯燥。

此外，当一个多月的假期里孩子经常刷段视频，会变得更加性急，因为短视频就是以快速刺激人们的视觉神经为优势来迅速传播。

性情发生的细微变化很难在短时间内调整，当心浮气躁占据孩子的头脑，又如何要求他们静下心来体会课文的中心思想，解答玄妙的数学物理题目呢？

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当没了学习的兴趣和耐心，自然什么都学不进去，此时家长会发现孩子好像变笨了。没错，这就是短视频刷多了对孩子最大的影响，孩子的综合表现就是不爱学习、学什么都慢，好像真的变笨了。此时，家长才觉醒，短视频真的“有毒”。

如何帮孩子度过一个快乐且有意义的假期生活呢？
首先，家长应提前规划好假期亲子活动，比如外出游玩、每日互动游戏、亲子阅读等等，除了看手机刷短视频，其实还有很多事情可以由父母和孩子共同完成，更有意义。

在这个暑假，看奥运为中国运动员加油，就是一项可以兼顾娱乐和学习，还能够增强爱国情怀的亲子活动。

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在观看比赛时，家长还可以引导孩子了解各体育项目的特点及发展，查阅资料，丰富知识，让观看比赛不仅是为了看热闹，更为了丰富头脑。

只要父母用心陪伴，假期生活里不刷短视频也可以“母慈子孝”。

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颍泉区15399914263： 青少年怎样戒掉手机最好办法 ？
宁心瑞达： 1、父母不玩手机,言传身教.如果孩子玩游戏只是因为无聊、空虚、娱乐,那请家长示范其他更积极的方法,比如,唱歌、绘画、打篮球、游泳、跑步等.2、培养孩子的...

颍泉区15399914263： 怎么让孩子戒了手机 ？
宁心瑞达： 1、保持良好的亲子关系,良好的亲子关系有利于沟通,而沟通有利于解决问题,所以家长不要对孩子打骂,这样不利于亲子关系,只会破坏亲子关系.2、填充孩子的时间,孩子玩手机其实是和大人一样,因为时间闲余的时候就喜欢玩手机来消磨时间,所以家长可以给孩子安排一些事情做,比如给孩子安排一些家务活,或者带孩子出去玩等等,这样填充孩子的时间,让孩子没时间玩手机.

颍泉区15399914263： 暑假孩子爱玩手机怎么办 ？
宁心瑞达： 1、不玩手机,家长要以身作则.很多大人都难以抵挡手机诱惑,成天不离手,不停翻看手机讯息,这样会给孩子树立一个负面榜样.避免手机沉迷,家长要树立榜样,和...

颍泉区15399914263： 怎样才能让孩子戒掉玩手机上瘾 ？
宁心瑞达： 1、模范带头:较多孩子产生手机瘾的原因是家长沉迷手机游戏,孩子模仿家长而产生手机瘾.家长应避免在孩子面前频繁看手机、玩游戏等,以起到良好的模范带头作用;2、制定目标:对于已产生手机瘾的孩子,家长要给孩子制定目标,逐渐缩短孩子玩手机的时间.如孩子以前每天玩手机1-2小时,现在可给孩子制定计划,如果孩子在规定时间内完成作业,每天可以奖励孩子玩手机半小时,但时间应分散而避免集中,且玩的时间不宜过长;3、户外运动:可以让孩子多进行户外运动或有益的体育运动,如打球、爬山等,可分散孩子注意力,也能够逐渐戒除孩子手机瘾.

颍泉区15399914263： 怎么让孩子戒掉手机 ？
宁心瑞达： 1、避免用玩手机做奖励.很多家长总是为了避免孩子打扰到自己,因此,为了鼓励孩子学习或者完成某项任务,都会以玩手机为奖励,其实这样只会给孩子造成对手机的...

颍泉区15399914263： 怎么样才能让孩子戒掉手机 ？
宁心瑞达： 1、家长要以身作则,家长在家里面不要总是抱着手机,孩子总是模仿家长的,家长总是看手机,孩子也对手机上瘾,尤其是手机里的游戏.2、家长要注意避免用玩手机来作为奖励,有些家长为了不让孩子来打扰到自己,或者鼓励孩子学习、完成某个任务,就用玩手机来作为奖励,其实让孩子容易造成对手机的依赖性,是非常错误的做法.可以采取注意力转移法,孩子如果在玩手机的时候,可以让做别的事情,比如看图画书,或者玩积木,用注意力转移的方法来戒掉手机瘾.可以用时间填充法,孩子平时没事的时候觉得无聊,家长可以培养孩子更多的兴趣,比如弹琴、画画或者做手工都可以.让孩子的业余生活丰富和充实起来,就不会有手机瘾.

颍泉区15399914263： 叛逆期孩子怎么戒手机 ？
宁心瑞达： 1、要积极的和孩子沟通,耐心的劝解.家长在劝解孩子的时候要注意方式方法,孩子出现问题,家长着急是肯定的,但是我们和孩子沟通时,要了解孩子的心理状态,了...

颍泉区15399914263： 孩子戒不掉手机怎么办 ？
宁心瑞达： 1、孩子喜欢看手机,是为了玩游戏还是看视频,父母摸准这个之后,可以根据孩子的喜好,去选择类似的益智玩具.用类似新奇的东西,同样可以俘获孩子的心,这样远离手机就很容易了!2、不想让孩子玩手机的时候,在发出指令之后,如果孩子不听,不要着急也不要打不要骂,可以夸孩子.比如你真听话你真乖,这样引起了孩子的注意,然后邀请孩子一起逛街或者做家务,你说妈妈一个人完不成需要你的帮助,从其它事物把孩子从手机引导走!

颍泉区15399914263： 小孩子爱耍抖音入迷,如何让他戒掉“瘾”? - ？
宁心瑞达： 随着科学技术的不断发展和人民物质生活水平的提高,茶余饭后的娱乐活动也呈现出多样化的趋势.现如今,短视频越来越称为一种网络热门传播形式,而专门以生产短视频为主要内容的抖音、快手等软件也在人群中受到了广大欢迎.上至六七...

颍泉区15399914263： 孩子沉迷手机怎么办? - ？
宁心瑞达： 小孩子现在沉迷手机的问题太严重了,我们作为父母的已经很难去阻止手机普及率高的趋势.我们只能是尽可能地严格要求他们.可以跟孩子们约法三章,规定孩子玩手机的时长.可以给孩子购买老人机,诺基亚的按键机也可以但是大部分也是可以上网,只能解决部分问题.也可以给孩子选择一部现在市面上新出的学生手机,小格雷学生手机挺不错的.具有时间管理、监控功能;还有防沉迷系统.