学习口才有什么好的方法？怎么消除当众讲话紧张的心里呢？
要想克服当众讲话紧张的毛病,就要在众人面前多练习,有的培训学校理论性的东西太多,从而导致练习的机会太少,所以你在选择培训机构的时候要选择那种练习机会比较多的培训学校,据我所知全国各地的关于当众讲话的培训机构在开班前都会允许学生试学,这样你就可以通过对比找到最适合你的那一家.
还有就是你在当众讲话的时候之所以会紧张主要还是心理问题,试想如果你面对一百头猪或一百条狗讲话你会紧张吗,显然不会,可是为什么面对众人的时候会紧张呢,是因为你太在乎他们了,所以你要学会玩世不恭,也就是说要以一种游戏的心态去面对一切,如果你能做到这一点,那么你在任何场合都会显得从容和洒脱.
希望我的回答可以帮到你
克服紧张如何避免紧张开会紧张关键说话紧张怎么办6个方法解决-摒弃功利心、送礼物心态
1、朗读朗诵。
自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一篇文章，既练习口齿，又积累知识，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！坚持两年三年，你不是大师也成大师！
2、对着镜子训练。
建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。
3、自我录音摄像。
建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。
4、尝试躺下来朗读。
如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书！当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了！
5、即兴朗读。
平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面（假设前面有听众）。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。
6、背诵法。
背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟！
7、复述法。
复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。
8、模仿法。
我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。
模仿过程中注意对方的语音、语调，神态、动作。边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。
简单有效的如何消除紧张方法
有些人不管受到什么冲击和压力，都有办法表现出很轻松、毫不在乎的样子。有些人即使是只发生了一个小小的问题，也会像天要塌下来似的，经常因此而忧郁发怒。如果你是属于后者，那你就千万要记住，激动的情绪会使体内释放的肾上腺激素进入血液，对身体造成影响。肾上腺素会增加呼吸次数和心率，容易引起胃部不稳定而呕吐及肌肉紧张，使血压升高。如果过度的压力冲击不减缓下来，身体的反应就可能会变为有害，尤其对心脏病患者更不利，对身体健康的人也是有害无益。以下所推荐的方法，应该可以消除紧张，在它变为有害之前把它化为乌有。
(1)肌肉放松运动
有许多方法可以使人松懈下来。然而问题却在于一般人似乎把注意力集中于如何去找个时间“远离俗务，眼不见为净”。下面的运动范例并不需要太多时间，你自己就可以做，也不需要到任何地方去。这些运动，你要设法经常去做，不要等你觉得自己需要松弛一下，或是觉得快要爆炸了才去做。要逐渐学会放松身体的本领，在遇到困难时，这种本领会对你有帮助的。
(2)呼吸运动
深呼吸能有效地改善心肺功能，也能减少紧张。为了养成深呼吸的习惯，你先以很舒适的姿势坐下或躺下，将呼吸调深、调慢、暗中计算呼吸的次数，使呼吸的次数减为平常呼吸次数的一半。继续做这种有节奏的活动5分钟，当你觉得有点头晕时，马上停止。在平时，如果你开始觉得紧张感到逐渐增加时，立刻缓缓地做几分钟深呼吸，其结果是你在精神上的紧张感会减轻几分。
(3)冥思静坐
冥思静坐的方法很多，但其目的却只有一个：那就是驱除杂念，达到神明澄清，身心安宁的境界。
口才培训推荐，目前口才培训市场比较乱，据我了解，北京的东方人训练，北京卡耐基成功素质培训学校是正规民办学校，其它的都是口才培训公司，百度上搜索很多。
一、积极心态训练
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）
2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。
二、口才锻炼
（一）每天至少10分钟深呼吸训练。
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。
三、辅助锻炼
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。
5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。
当众讲话篇
怎么才能提高口才
事、物、人用描述性的语言表达出来。5、讲故事法。讲故事也是一种才能，并不是人人都可以把故事讲好的。学习讲故事是练口才的一种好方法。讲故事，可以训练人的多种能力。因为故事里面既有独白，又有人物对话，还有描述性的语言、叙述性的语言，所以讲故事可以训练人的多种口语能力。
练习口才的好方法
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如何练好口才?
好口才训练养成习惯 1、下意识训练 下意识训练是相对有意识训练而言,在日常生活中的工作中交谈、谈话、讨论、发言或者是演讲等都是属于锻炼模式。这种模式是不受时间地点的限制,而下意识的训练就是要受环境时间地点限制,显得相对较被动,但是如果你可以将这种被动稍加充分利用就能转化为主动,使自己的口才变得更好。
如何锻炼口才?
口才好的人，往往有着非常强大的沟通能力，他们能够做到很多普通人无法完成的沟通任务。下面我为大家分享一下怎么锻炼口才，有需要的朋友赶紧收藏起来吧。 怎么锻炼口才1 1、朗诵阅读 每天坚持朗读一些文章，除了能帮助你练习口齿清晰伶俐，还能让你积累一些知识量，一举两得。同时也可以让身边的朋友...
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1锻炼口才方法一 1 充分的尊重 就象世界上没有两片完全相同的树叶一样，人对事物的观点方法也是不同的，抱着一种学习的态度去与人交流，这是产生尊重的基础。尊重能保持你在交流中的良好 姿态;尊重能让对方感觉到你的真诚可敬;尊重能让人向你展示到心灵最深层。让别人尊重自己，自己首先要尊重别人。...
怎么才可以口才好
D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。三、辅助锻炼 1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。2、每天放声大笑10...
要怎样才能把口才练好
怎样练出好口才1 1首先得要大胆地说，放开了说 很多时候，我们会陷入尴尬，不知道该说什么好，是因为害羞，胆怯想要行云流水的口才，首先得克服害羞心理才行2培养幽默感 幽默是一个人内心的体现，有了幽默。口才是一项能力，而能力一定是通过训练而成的，这就要求我们经常开口下面是我为大家收集关于...
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要想提高自己的口才表达能力，应具有以下六大能力：1、听的能力听是说的基础。要想会说，建立养成爱听、多听、会听的好习惯，如多听新闻、听演讲、听别人说话等，这样就可以获取大量、丰富的信息。这些信息经过大脑的整合、提炼，就会形成语言智慧的丰富源泉。培养听的能力，为培养说的能力打下坚实的...
成年人如何训练口才能力
口才理论是练习口才的一些道理、知识、技巧、方法、套路、笔记等,它们都是口才好的人总结的经验,学习别人的经验和方法,加快口才实践的进步。 二、向口才好的朋友学习。多跟身边口才好的朋友聊天交流,记得自己聊天的内容有空就开始分析总结,学习彼此的聊天技巧。 三、记忆积累。积累大量可用于聊天的内容是很重要的。
如何系统的练习口才?都是干货
5.《好口才决定好人生》羡慕内个“铁齿铜牙的纪晓岚”吗?这本书教你如何在社交活动中把话说的滴水不漏、说到点子上、说到心窝里，还教会你如何把话说的得心应手、如何巧妙化解困境。绕口令我也给你找好了:1.童子打桐子，童子打桐子，桐子落，童子乐。2.湿字纸:刚往窗上糊字纸，你就隔着窗户撕...
玉尝羚羊： 楼主,我找到知音了! 原来我也口才不好,后来进了大学,经常被别人笑话.然后我就下定决心,一定要练好.现在我的口才在整个学院都是佼佼者,07年全院辩论赛还拿了亚军. 所以,楼主不要灰心,按着我的方法来一定会有效果! 首先请...
晋宁县18887778122： 学好口才有什么好的方法？
玉尝羚羊： 提升自己的口才学会找话题练好口才,学习与人沟通交流的表达方式: 一、变得开朗,学会大胆主动积极与别人说话,说了总比不说好,说多几次自然不用怕.下面几点内容你可以学习一下:1 说话紧张的时候,努力使自己放松.静静地进行深...
晋宁县18887778122： 练口才的好方法 - ？
玉尝羚羊： 首先,你要对自己有个基本的认识.包括: 1、你要学口才的目的 2、自身的现状.哪方面还不错,哪方面欠缺 3、身边的环境. 4、学习的可用资源. 然后,就是心态和技巧问题. 心态上,彻底豁出去了.学任何事情都不容易,想学好就要下...
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玉尝羚羊： 让自己口才好的方法:1、朗读朗诵自己读书,大声地读出来.每天坚持朗读一些文章,既练习口齿清晰伶俐,又积累一些知识量信息量,更重要的是对身体大有裨益,清喉扩胸,纳天地之气,成浩然之身!多读一些积极向上的文章,每天坚...
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玉尝羚羊： 首先,自信!相信可以改变,便有了转机的开端.然后我要,引用这位朋友的意见,方法:(一)每天至少10分钟深呼吸训练. (二)抓住一切机会讲话,锻炼口才. 1、每天至少与5个人有意识地交流思想. 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分...
晋宁县18887778122： 怎么锻炼自己的口才 - ？
玉尝羚羊： 多说话,大胆的说话.一个口才好的人肯定是一个大胆的人,不惧气场大的人.要想口才好,先从练胆开始.不怕被人说,脸皮要厚. 2 多看口才技巧、演讲家之类的书籍.这里就要求我们每天坚持看,而且耐心的看.把书中的精华部分要倒背如流,然后在家好好练习,时间一久肯定口若悬河.3 在网上找一些演讲比赛来看.然后自己身临其境,想想如果是自己怎么应对.看完以后多回味里面的精彩部分.推荐大家可以看一下大学生辩论大赛,里面的辩论员确实口才好,值得一看. 4 自己在家多练习.口才的培养是一个长期的过程,需要长时间的锻炼.自己在家可以对着镜子反复练习,直到自己满意为止.
晋宁县18887778122： 怎么把口才练好?？
玉尝羚羊： 一般认为自己口才不好的人,大都为性格内向,沉默寡言的人. 他们听得多,说得少,关键是不敢说.所以本人认为练好口才,首先要练自己敢说的胆识.个人胆识的确立,应该建立在良好自信心上. 建议: 1、每天起来阅读成功口才激励语: A 我是世界上最好的演说家 B 我的口才一天比一天好 C 我有良好的交际能力,而且朋友越我越多 D 我有无比的魅力和良好的气质 E 我能自由应付各种各样不同类型的人 (每句读10遍)输入潜意识! 2、每天寻找3个不同的人谈话 3、每天读一些口语化的文章,要大声读出来,最好读到嘴麻为止 最重要的是:坚持!坚持!再坚持!
晋宁县18887778122： 怎样才能把自己的口才练好? - ？
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玉尝羚羊： 没有人一生下来口才就非常好,人的口才好与坏是没有绝对尺度的,有的人认为自己口才好就滔滔不绝但是别人不爱听,有的人仅仅说几句话别人就说他会讲话,关键是看我们的听众给我们的反应,我们没有抓住对方的思路.我希望你能意识到这一点.过去的就让它过去吧,那既然口才不好已经发生了,我觉得不要去怨天尤人,最重要的是我们要以空杯的心态去学习,马上立即突破,去改变自己. 1、每天至少与5个人有意识地交流思想. 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟. 3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次. 4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情. 你去买一套精英口才训练秘技试试吧,能快速提高口才能力,我跟我同学都在用
