怎么样才能改掉太敏感的习惯呢？
每天的生活中有无数的小事，人际交往中不可能避免地有矛盾、冲撞甚至冲突，这些都是正常的。有些小事发生就发生了，把它当作雨过云消就可以了，何必拿一点小事跟自己过不去呢？与其一个人呆在一间屋子里七想八想，不如找几个人痛痛快快聊聊。如果以个人被生活中的繁琐小事牵着鼻子走，人就会变得琐碎，不仅不讨人喜欢，而且自己也会烦恼无尽。
敏感使你的性格优势，敏感者不是自卑者。所以，意识到自己敏感，或者别人说你特别敏感一定不要自卑，相信敏感总比感觉迟钝要好。
对别人关于你的言行别放在心上，反复对自己说“他的动机是好的”。或者坚持认为他是口误或一时冲动。这样有助于和别人交往。
认为自己有很多优点，别人应该以自己为榜样，而不是以别人的眼光指挥自己的行为。想象生活中的诸多乐趣，认定生活是美好的，挫折和失败永远都只是暂时的。不要把生活看成是灰色的。关注大事，忽略小事，有意培养自己的“粗心大意”，很多问题不必问“为什么”。
首先要正视自己
比如说你的敏感
其实敏感是一件好事 这说明你很细心啊
但是你也可能早就发现了自己有点过度敏感吧
的确 别人的话语对我们都会产生或多或少的影响
但是这些影响的大小程度却都是由我们自己来控制的
所以要努力调整自己的主观情绪
具体地来说 面对他人的议论
先好好反省一下自己 是不是自己有不对或不够完善的地方
我个人觉得你不够自信 每个人都有自己的闪光之处 你的细心不就是你的优点吗？
当然面对他人的非议时 完全可以当作没听到
这点比较难做到
所以推荐一下 当你生气时 可以看一看远处的风景 深呼吸一下 让自己平静一些 或者适当的在没人的地方发泄一下 有时受了委屈 想哭就哭出来 这样会好受些
最后 最好可以交一个知心的朋友 将自己闷在心里的话说出来 否则就真要憋死人了
祝你早日改掉这个毛病
世间的事情总是好的坏的各一半，你如果只接受别人好的一半不接收不好的一般，那你只用有一半世界。
学会让自己慢半拍，按理说很敏感的人是因为缺乏安全感的，遇到事情了后学着让自己慢下来，不要想太多，久了就好了。
先得学会心平气和。因为心理素质是最重要的，还要自己学会克制，要控制住自己。
怎样才能使自己变的不那么敏感
刻意的遗忘，就是告诉自己不要忘记。 因为在意自己是否还记得， 所以自己时常会提醒自己要忘记， 其实恰恰相反每一次提醒， 都是让自己更深一层的记得他。 所以不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人
感觉自己太敏感,容易心里难受怎么办?
一定要学会相信自己，肯定自己，这样就不会显得过于敏感。5、最后，提高心理素质。如果你的心理承受能力足够强大的话，别人是不能左右你的思绪的，生活中也会多点乐趣。有句话这样说“不以物喜，不以己悲”，这句话可以用来引荐一下。对于人，我们不应该过多在意他们的做法，因为这样会很累。
怎么才能不那么敏感和小心眼?
小心眼的人，大家都不喜欢，而特别敏感的人，一旦表现出来，大家也会远离，而且敏感的人自己会过的很累，想的很多。那么怎么去改善呢？首先就是有自我的认识。一个人如果看不到自己的缺点，那么不论有多少人说，也很难改变。能正确看待自己的缺点，不能采取回避和忽视的态度。大部分人，当别人说到...
怎样才能让自己不那么敏感?
1. 与姐姐进行直接沟通：将您的感受和受到的影响坦诚地告诉她，了解她为何会这样做。通过对话，双方可以共同探讨问题的根源，并寻找解决之道。2. 寻求家庭或专业帮助：如果问题复杂，您和姐姐之间难以自行解决，可以考虑邀请家庭成员或专业人士参与调解，以便找到更有效的解决策略。3. 反思并调整个人行为：...
龟头的皮特敏感怎样才能让他不这么敏感
转移注意力，戴套子都是很好的方式，平时可以深蹲 提肛，还可将（萘-美-而）濆雾濆于闺头处，吸收后闵感度减低很多。
女孩子太敏感怎么办?
女生在感情中过于敏感，会对男友造成困扰和压力，这可能导致男友感到疲惫和沮丧。因此，女生需要学会如何控制自己的情绪，而男生也需要理解女生的情感需求。从女方角度出发：1. 增强自我控制能力：女生可以通过学习冥想、深呼吸等方法来缓解情绪，掌握自己的情感。当遇到感情问题时，尽量保持冷静，不要轻易表达...
怎么样才可以让自己不这样敏感呢?
这些帮助可以帮助女生更好地了解自己的情感需求和问题，寻找更好的解决方案。总之，女生在感情中过于敏感，常常会让男朋友感到很累。如果女生想要维持这段感情，需要学会控制自己的情绪，注意沟通方式，尝试理解男朋友的立场，以及寻求外部帮助。这样可以帮助女生更好地管理自己的情感，维护健康的感情关系。
一个人太敏感,遇到事情总是胡思乱想,这样的情绪该怎么调节?
一个生性敏感的人，在生活当中总是会遇到更多的烦恼，因为他们总是会因为别人一句无意识的语言或者是动作就开始怀疑自己，遇到事情的时候更是会胡思乱想，失去应有的理智，这样的情绪到底该怎样去调节呢？生性敏感的人一般都是对自己没有足够的自信，所以他们才会格外在意别人对自己的看法和意见，让别人影响...
怎样才能让自己变得不那么敏感呢?
建议女生要学会在情感上控制自己的情绪，避免因为一些小事而变得过于敏感。同时，女生可以和男友沟通，让男友理解你的感受和想法，增强彼此的沟通与了解。 另外，女生可以通过充实自己的生活，培养自己的兴趣爱好，增强自我价值感，也可以让自己更加独立和自信，减少对男友的过度关注和依赖，让感情更加健康和...
高中生为什么容易产生敏感?学生要怎么做才能减少自身的敏感心理?
提高自己的心理素质作为一名高中生，我们太过于敏感，也许是因为我们天生的性格原因。我们要尝试接纳自己敏感的性格，按照自己的意愿和想法去成长，不要太在意别人的眼光，要提升自身的心理素质，注重自己的思想品德提升。要随时注重自己的道德修养，使得自己的胸襟更加宽阔，对人更加宽容。对于别人的一些疏忽和...
禽供哈西： 1.首先,你要做的是不要想太多.不要老是觉得自己不够好,自己不够帅,自己没有本事,等等.停止一切消极的想法,不要感到自己很差,不要老是低着头,不要自卑. 2.你多想想自己的本事.一定有一些事情是你有天分的,例如:画画,电...
杂多县13559659494： 怎样克服自己敏感的心理? - ？
禽供哈西： 我以前惹别人不喜欢,所以也是敏感着怕会变成一个人,后来结交了一些温和和善良的朋友,不断鼓励和肯定我. 多看些书,心理压抑的时候静一静,考虑考虑自己的生活状况,努力换个心情,这些可以走出来的.其实在我敏感之后才发现很多不好的习惯改了很多,才能结交到那些善良的朋友啊.
杂多县13559659494： 怎样克服敏感的习惯呢?对别人的眼神和语气很敏感,怎么办啊?谢谢 - ？
禽供哈西： 可以用系统脱敏的办法:想像别人看你、说你,体验焦虑的情绪,然后做放松训练,降低焦虑的等级……循序渐进,一周、两周后,在走进真正被别人看的情境,用放松的方法应对产生的焦虑情绪,到不能坚持时才离开……循序渐进,逐渐延长应对焦虑情绪的时间.
杂多县13559659494： 我该如何改掉性格敏感的不好习惯?????帮帮我. - ？
禽供哈西： 我认为自己也属于比较敏感型的人,所以很容易受外界影响而不开心,很多事情容易多想,这正证明我们是比较善良的人,不想被伤害也不想伤害别人,还有可能我们比较自卑所以容易敏感.调整心态很重要,经常鼓励自己,要想世界那么大谁也不能做到让每个人都喜欢你,如果情绪低落的话,可以在网上找一些励志名言,给自己动力,鼓舞自己,看看励志的书籍,或是听听励志的歌曲,排解一下负面情绪.
杂多县13559659494： 怎样让自己对待事情不那么敏感? - ？
禽供哈西： 敏感是人性格的一部份,我不认为敏感是坏事,但太过激的敏感就是有点不大好了!因为这对自己和他人都是一种精神上的压抑!同样的让自己不快乐同时也让身边的朋友不开心!这些没有必要的难过是可以避免的,只要你对自己的言行在某种...
杂多县13559659494： 我是个过于敏感的人,怎么办啊?怎么才能改掉这个坏习惯? - ？
禽供哈西： 修身:就是使自己的心灵得到净化、纯洁.养性:就是使自己的本性 修身养性不受损害.通过自我反省体察,使身心达到完美的境界.个人修身不仅饱含了为人、修身、处世的智慧,还包含着始终要有一颗平常心去应对日常的烦恼和不幸.[1] ...
杂多县13559659494： 改掉敏感的性格 - ？
禽供哈西： 我也是这样,现在觉得和人很难相处,别人觉得我还好,可是我老是瞎啄麽,别人一议论就觉得在说我,别人稍微说一句话哪怕是开玩笑,我也觉得无风不起浪,一定是我那些地方做得不好…… 自己每说过一句话,做一个表情也要反复啄麽,...
杂多县13559659494： 太敏感怎么办 - ？
禽供哈西： 老弟,这怎么能算性格缺陷?这可以说是人之常情,让我听了这样的话也会上火.别老是管他们的看法或者是评价,他们毕竟谁也不算太了解你,象你姐夫,你也说了又不怎么熟,管那么多干吗?自己觉得不错就行了,反正活着又不是为了达到...
杂多县13559659494： 怎么才能让自己不那么敏感? - ？
禽供哈西： 一个很简单的心理暗示方法 每天早上看着太阳 对自己说 太阳也在围着我转 我是最好的 虽然比较自恋吧 但是你应该明白 你不是敏感 而是有自卑感 人生一世 但求无过 何必太在意什么呢 走自己的路 让别人找鞋去吧
杂多县13559659494： 敏感、多疑,该怎么改掉? - ？
禽供哈西： 敏感多疑的事情是因为你太在意此事,事情不是因为我们的思维所主导,放下了也许事情并没有变坏,等释然的时候也就是轻松的时候~
