黄帝内经时令养生经图书信息
这本书由享有盛誉的吉林出版集团有限责任公司出版，充分展现了其专业出版的实力。出版时间定在2010年9月1日，是一本16开本的设计，方便读者翻阅。其国际标准书号(ISBN)为9787546333342，这意味着它不仅内容丰富，而且在图书市场上有着明确的识别标识。
通过阅读《黄帝内经时令养生经》，读者可以学习到如何根据四季变化调整生活习惯，实现身心的平衡与健康。无论是寻求养生之道的个人，还是对中医文化感兴趣的读者，这本书都是不可多得的参考资料。
黄帝内经小暑养生经
此节气，江淮地区梅雨结束，正式步入盛夏，气温攀升，部分地区进入伏旱期，华北、东北则多雨，热带气旋活动频繁。此时人们易感心烦、乏力，养生上应遵循心主时令，保护心脏，保持平和，以“春夏养阳”为原则。小暑高温多雨，皮肤病高发，需预防日光性皮炎等。外出时避免草丛、树荫下的潮湿环境，室内可使用...
书单【黄帝内经十二时辰】巳时
公孙为脾经络穴，丰隆为胃经络穴，络穴既可治疗本经的病变，还能治疗相表里经的疾病。 公孙和丰隆两穴可兼调脾和胃。 公孙穴位置：该穴位于人的足内侧缘，第一跖骨基底的前下方。按摩方法：按住公孙穴，用力按下去，如果嫌力度不够，可以用一只脚的...
黄帝内经春夏养什么
春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”春天的三个月，是推陈出新的时节，天地间发动着生长的气息，万物都欣欣向荣。这个时候，人们应该晚睡早起，放开...
《黄帝内经》之春季养生
《黄帝内经素问·四气调神大论篇》：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应， 养生 之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。这段话是什么意思呢，大概就是春天是万物复苏的季节，天地万物都开始生发，...
《黄帝内经》之春季养生
8. 春季是调养脾胃的好时机，应疏解肝木，促进肝气条达，从而达到健脾的效果。9. 春季养生应做到早睡早起，宽松衣着，披散头发，适量户外运动，保持心情愉快，奖惩得当，施予而非夺取。10. 春季应制定年度计划，立志实现目标。饮食上应平补清补，多吃时令蔬菜，如菠菜、芹菜，少吃反季节蔬菜，适量食用甘...
黄帝内经养生法
其他一些时令果蔬，如黄瓜、西红柿、冬瓜、梨、荸荠、甘蔗、大枣、银耳、百合、蜂蜜、和汤、粥等，可以多吃。“朝朝盐水、晚晚蜜汤”，说的就是秋季养生之道。口干舌燥，叩齿生津以去燥。“人若能每天不吐唾液，则精气常留，眼明耳灵。”李时珍倡导，常含枣核令口行津液，咽之佳。如果秋气肃杀犯...
根据气象时令解读养生关键
四气调神 《黄帝内经》第二篇《四气调神大论》专门介绍了一年当中的四个季节的 养生 方法。 “四气调神”就是指要按照春夏秋冬的规律来调养。 这与中国人“天人合一”的思想是分不开的，春天是温，夏天是热，秋天是凉，冬天是寒，所以也要顺应天时变化来 养生 。养生 的重点是在于调神，即精神、...
上医治未病:图解黄帝内经养生精华目录
上医治未病，是一种古老的医学智慧，主张在疾病尚未发生时就进行预防和调养。在黄帝内经的养生理念中，遵循自然界的阴阳法则至关重要。遵循四季的更迭，春天应当注重肝脏的养护。肝脏的主要功能在于疏泄和藏血，当肝气失调，可能会出现情绪不稳、眼睛干涩等症状。因此，百病往往源于肝的失调，养肝之道在于...
黄帝内经有哪些养生法
黄帝内经养生法主要包括以下几种：一、饮食养生法 在黄帝内经中，强调饮食的合理性对于人体健康至关重要。提倡饮食要遵循时令节气，顺应自然规律。同时，食物的选择应该根据个人体质差异，进行阴阳五行的调和。对于养生来说，应适量摄取营养丰富且易于消化的食物，避免过于油腻和辛辣，保持饮食平衡。二、情志...
时令养生图书目录
时令养生图书目录提供了丰富的理论与实践指南，帮助我们根据季节变化调整生活和保健。首先，从《黄帝内经》的养生智慧开始，它强调法于阴阳，让生活与自然同步，通过和于术数、饮食有节、起居有常等方式，保持身心健康。如出现头痛、口腔溃疡等小症状，可能预示健康状况，应及时调整。第二章深入探讨季节对人体...
谢鲍尔复： 1、《黄帝内经四季养生法》是2010年9月中国中医药出版社的图书.2、作者是徐文兵.
大足县18422776042： 黄帝内经四季养生和十二时辰养生法这本书怎么样 - ？
谢鲍尔复： 曲黎敏教授讲述的《黄帝内经》分养生智慧i和养生智慧ii 养生智慧i共十章:1、为什么要学《黄帝内经》2、中医与日常生活 3、因天之序——十二时辰养生法 4、上古天真论 5、四季的养生 6、关于饮食 7、情志病 8、中医如何对治亚健康 9、医道总纲 10、中医的要点 养生智慧ii共七章:1、中医的定义 2、健康的生活方式——养生的四个方面 3、五脏与中医意象思维 4、《灵兰秘典论》的五脏解读 5、不可轻视的六腑 6、中医是如何看病的 7、人生智慧与养生智慧
大足县18422776042： 求大神解惑黄帝内经里面的推算时令是什么意思? - ？
谢鲍尔复： 《黄帝内经•时令养生经》将《黄帝内经》中有关时令养生方面的知识进行了全方位的提炼.首先,养生要顺应四季而养生:春生、夏长、秋收、冬藏,是气之常也,人亦应之“春温、夏热、秋燥、冬寒”,在春夏时节保养阳气,秋冬两季养收、养藏,所以能同自然界其他的万物一样,维持着春生、夏长、秋收、冬藏的规律.如果违背了这个基本原则,就会伤及人的根本,损坏人的天真之气.
大足县18422776042： 黄帝内经大概内容简介? - ？
谢鲍尔复： 《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分,起源于轩辕黄帝,代代口耳相传,后又经医家、医学理论家联合增补发展创作,于春秋战国时期(关于成书年代有周朝,秦朝,汉朝多种观点)集结成书.在以黄帝、岐伯、雷公对话、的形式阐...
大足县18422776042： 《黄帝内经》的主要内容是? - ？
谢鲍尔复： 黄帝内经的主要思想是1、阴阳学说.2、五行之术.3、脏腑之象.以这三点为中心,叙述了生命的周期、养生的原则、五脏六腑、体内的奇经八脉、四季顺养、食养、形神合一的情志养生、阴阳虚实与梦境、阴阳五行与体质、病邪与六气、针灸等
大足县18422776042： 皇帝内经讲什么? - ？
谢鲍尔复： :《黄帝内经》是中国古人关于天地和生命规律认识的大百科全书,以阐述生命规律和医疗理法为中心,全面系统地概述了关于天体运行的阴阳规律(宇宙学说),关于地上万物生成的五行规律(生物演化说),将阴阳五行规律应用到人体上,...
大足县18422776042： 黄帝内经是本什么书?？
谢鲍尔复： 《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分,是中国最早的医学典籍,传统医学四大经典著作之一(其余三者为《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》). 《黄帝内经》是一本综合性的医书,在黄老道家理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”、“藏象学说”、“经络学说”、“病因学说”“病机学说”、“病症”、“诊法”、“论治”及“养生学”、“运气学”等学说,从整体观上来论述医学,呈现了自然、生物、心理、社会“整体医学模式”. 其基本素材来源于中国古人对生命现象的长期观察、大量的临床实践以及简单的解剖学知识.它奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础,是中国影响极大的一部医学著作,被称为医之始祖.
大足县18422776042： 小言黄帝内经与生命科学的介绍 - ？
谢鲍尔复： 《小言黄帝内经与生命科学》是东方出版社出版的图书,ISBN是9787506031974.《黄帝内经》被誉为中国人养心、养性、养生的“圣经”,不仅是现代中医学的不二源头,更是一部蕴含中国生命哲学之宗的思想著作.其核心是天人相应,认...
大足县18422776042： 黄帝内经 - ？
谢鲍尔复： 《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分,为古代医家托轩辕黄帝名之作,为医家、医学理论家联合创作,一般认为成书于春秋战国时期.在以黄帝、岐伯、雷公对话、的形式阐述病机病理的同时,主张不治已病,而治未病,同时主张养...
