中午饭菜简单做法
2、锅内加入适量植物油，下肉块翻炒一会儿，加入姜片和葱段，翻炒。
3、加入芸豆，翻炒至芸豆变色。
4、加入适量清水，放入大酱，食盐和五香粉，适量酱油，水开后放上土豆，转中小火炖十到二十分钟。
5、炖好，收汤汁，盛盘。
午餐怎样做,鲜香味美,有荤有素粗细搭配,好下饭呢?
午饭要吃得饱，家常菜肴，咸鲜爽口，作法也比较简单，有红烧鸡腿、土豆烧肉、蒸肉丸、炒菠菜、大白菜牛肉粉丝汤，是否非常丰富呢？跟大家分享作法，三十分钟就能搞好上桌，一起来看看吧。红烧鸡腿鸡脯肉美味可口，营养全面，粉丝的做法亲人喜欢吃。食物：三黄鸡半侧、圆葱50克、姜10克、平菇适量、米酒2...
简单又好吃的午饭做法 三种简单又好吃的午饭做法
（1）牛丼是一道经典的日式盖饭，将肥牛片和洋葱丝配以调料汁一起烹饪后盖于米饭上，营养均衡又下饭。而从制作方面来讲，简直可以说是无需任何技术含量。（2）配料：肥牛200克，半个洋葱（切条），西蓝花若干块，一人份米饭，生抽30毫升，米酒50毫升，糖10克，适量芝麻。（2）步骤：煮一锅热水，待...
母子2人的午餐,发到朋友圈走红,简单不失营养,孩子爱吃
一，芹菜炒豆干。芹菜是一道营养价值高而且低脂的蔬菜，五月份的时候孩子是长身高的黄金期，这时候一定要荤素搭配，另外还要吃一些清淡又营养的食物，这道芹菜炒豆干营养丰富，而且芹菜不油腻，低脂营养，还能够促进肠胃的蠕动，能够开胃助消化，所以孩子很适合吃这道清淡的蔬菜，简单一炒就能端上桌。二，...
上班带饭发愁?这6道午餐便当合集,简单又营养
做法：1.排骨洗干净沥干水分，加入1勺生抽、半勺老抽、2勺料酒、1勺蚝油、半勺孜然粉、适量盐和白糖，用牙签戳一些洞腌制一小时以上，平铺在锡纸上，空气炸锅180度30分钟中途翻个面就可以啦；2.水开放入一些盐，芹菜焯水捞出备用，油热后爆香大蒜葱，放入豆干翻炒几下，加入2勺生抽、1勺蚝油、半...
太适合午饭的5道家常菜,美味又解馋,做法还简单,家人都爱吃
做法：1、加入姜片焯水去腥，捞出洗净备用 2、起锅入油，倒入冰糖炒糖色，当看到变成咖啡色咕噜咕噜的时候迅速倒入排骨翻炒（小心烫哦）3、加入一勺蒜蓉辣椒酱、蒜末姜末翻炒翻炒～4、加入2根剪开的拉辣椒，蒜末姜末翻炒一下下，倒入开水，覆盖过排骨，大火煮开转成小火，就让它自己煮30分钟～...
午饭做啥既简单又好吃 午饭怎么做简单又好吃
1、简便煲仔饭做法：准备原料：豆角，猪肉，香肠，葱姜蒜，大米。调料：盐，冰糖，老抽，生抽，料酒，干辣椒。猪肉、香肠切好，猪肉用料酒生抽和盐抓好腌制半个小时待用。热锅内倒油，加姜蒜，倒入猪肉香肠翻炒，待变色后加入豆角一起炒，入老抽、盐、两快冰糖、少量的干辣椒，水烹煮五分钟。米淘...
100种懒人午餐做法
具体制作方法 第一步：准备食材。米适量、广式腊肠适量、鸡蛋适量、青菜适量、姜适量。第二步：把米清洗干净，浸泡一个小时。（浸泡后的大米更易成熟，不会出现夹生等现象。）第三步：腊肠切片、姜切丝备用。第四步：取一只空碗，然后放入几根姜丝、2勺生抽、1勺蚝油、半勺白糖、2勺清水、半勺香油...
有什么懒人午饭食谱分享?
懒人午饭往往追求的是快捷、简单、营养均衡。下面分享几个适合懒人的午饭食谱，它们不仅制作起来不费力，而且味道美味，营养丰富。一、鸡胸肉沙拉 准备时间：10分钟 制作时间：无需烹饪 所需材料：煮熟的鸡胸肉、生菜、樱桃番茄、黄瓜、红椒、洋葱、橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒。做法：将煮熟的鸡胸肉撕成...
一个人的午饭简单做法
一个人的午饭，可以选择简单但营养丰富的食材和制作方法。以下是几个简单的午饭做法，可以根据个人口味和喜好进行调整和搭配。1. 蔬菜炒饭：将米饭提前煮好备用，热锅加入适量油，放入蔬菜（如胡萝卜、青菜、豌豆等）炒匀，再放入米饭翻炒均匀，加入适量的盐和酱油调味即可。这样既可以获得丰富的蔬菜纤维...
午饭吃什么好简单又快
1、土豆炖牛腩+番茄金针菇豆腐汤，土豆炖牛腩是我们家最喜欢的一道菜，牛腩软烂，土豆绵软，非常下饭。做法也不难，将牛腩焯水撇去血沫，爆香香料，加入处理好的牛腩，再倒入生抽、老抽炒匀。加水炖煮1个小时，再加入土豆炖15分钟即可。番茄金针菇豆腐汤，非常鲜美的一道汤，酸甜可口，每次做我都得...
禤包双黄： 十道简单家常菜的制作(菜谱)一、简单家常菜的制作--炖排骨炒锅烧水,水开后将切好的排骨放入.马上关火,将排骨捞出.重新烧水烧开后,放入:葱,姜,酱油,醋,料酒,糖,盐.注意:1、醋少放, 酱油多放, 看颜色差不多就好...
齐齐哈尔市17761241454： 中学生中午带饭的简单菜谱 - ？
禤包双黄： 中学生一周午餐食谱(1)星期一 午餐:二米饭、馒头、蒜苔炒肉丝、肉末炒雪里蕻、腐竹烧胡萝卜、虾皮紫菜汤星期二 午餐:米饭、发糕、熘鱼丸、炒茭白、炒小白菜、西红柿鸡蛋汤星期三 午餐:大米小豆饭、花卷、红烧鸡块、圆白菜烧...
齐齐哈尔市17761241454： 中午在家如何做简单的菜呢?详细点哦 - ？
禤包双黄： OK ,告诉你,1 鸡蛋炒洋葱,正常的炒法,鸡蛋先过一遍油,然后洋葱切好放进去炒,加少许酱油,盐就OK. 年纪大的人会血脂高之类的病,早点注意好,鸡蛋高蛋白,洋葱又消耗蛋白,营养搭配,非常好吃,而且有营养.2 西红柿炒菜花 ...
齐齐哈尔市17761241454： 谁能介绍一下中午可以做的一些简便的饭菜、、不需要太复杂、、？
禤包双黄： 最佳时间7至8点 早餐最好在早上7点后吃.医学专家指出,人在睡眠时,绝大部分器官都得到了充分休息,而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物,到早晨才渐渐进入休息状态.吃早餐太早,势必会干扰胃肠的休息,使消化系统...
齐齐哈尔市17761241454： 早上带饭上学中午的简单菜谱 - ？
禤包双黄： 雷人下饭菜1. 韭菜苔洗净,去掉老根和韭菜花,切成0.5cm的小粒;朝天椒洗净切碎;老姜切末;蒜拍破,切成蒜末备用2. 加入猪绞肉快速炒散,待肉变色,加入白酒翻炒片刻,然后加入生抽和白砂糖翻炒均匀,盛出备用..3. 大火加热炒锅中的油至4成热,放入蒜末、姜末、朝天椒碎和永川豆豉煸炒出香味,加入韭菜苔翻炒至韭菜苔微微变色,放入炒好的肉馅即可出锅装盘...小贴士 这道菜使用的主要食材是韭菜苔,也就是韭菜花的茎,口感脆嫩,香气浓郁.如果手边没有韭菜苔,也可以用蒜苔代替,效果也不错.
齐齐哈尔市17761241454： 营养又健康的简易午餐怎么做 - ？
禤包双黄： 营养又健康的简易午餐 用料 鸡蛋 1个 火腿肠 1个 小油菜 适量 面饼 1个 营养又健康的简易午餐的做法 准备食材,把西红柿切丁,油菜清洗干净 锅内放油,油热以后放入葱花,依次放入西红柿丁,待西红柿溶化成西红柿酱以后加少许酱油,加入开水(这样就省去等待水开的过程)加盐(适合自己口味即可) 水开以后依次放入小油菜、面饼,待水沸腾时放入打好的鸡蛋(不喜欢荷包蛋,所以轻微打散一下)煮五分钟即可 营养又美味的面就出锅咯~简单吧
齐齐哈尔市17761241454： 中午可以做什么饭,简单又美味, - ？
禤包双黄： 毛豆炒肉,西红柿炒鸡蛋或者打汤,2个人吃量多一点,还能保晚上吃,再买几块钱卤干孑.
齐齐哈尔市17761241454： 简单又好吃的午饭,做什么好? - ？
禤包双黄： 第一好的是到别人家吃饭,第二好的是自己回家做炸酱面.
齐齐哈尔市17761241454： 中午在家吃什么饭?(要我会做的,尽量简单点,不要外面买的) - ？
禤包双黄： 面条炒饼米饭鸡蛋汤都可以
齐齐哈尔市17761241454： 推荐几个适合中午吃的,好吃易做的菜吧 - ？
禤包双黄： 相信对你有帮助的 家常菜做法 烩酸菜 五花肉凉水下锅,开锅煮十五分钟(水留着),捞出切薄片同酸菜一起下锅再煮二十分钟,加粉丝出锅 省事儿,暖身 川羊肉(不是涮) 水烧开,下如爱吃的各种青菜,再开锅时下羊肉片, 水再开...
