怎样委婉的告诉朋友她口臭

如何委婉的提醒身边的人她有口臭？~

带点口香糖，找他说话的时候，自己吃一个，然后自然地分他一个。或者直接告诉他，换做是你自己，如果有口臭，也希望有别人提醒吧，即使补救，不然一直这样自己都不知道，人人闻到都尴尬。

你好，
1.我这儿有木糖醇你来一块吧！
2.最近多喝点凉茶,我感觉你最近火很大,自己多注意身体。
3.这个牌子的口香糖特别好，建议你多吃。
希望被采纳，谢谢！

帮助她消除啊!

※※所谓口臭（也有称“口气”的），就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人（尤其是年轻人）不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。

有些人，口臭较重，自己就可以闻到自己的口气臭秽；而有些人，通过他人的反应，才知道自己口臭。自测口气的方法：将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味如何了。

※※口臭的原因

一. 口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出的味道，而产生口臭。

二.胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。

三. 吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。

四. 节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。

五. 少女口臭：有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。

六. 能使使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。

七.糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等，亦可能引发口臭。

八.的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。（请参看：习惯性便秘）

九.晚餐太“重”，吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等。（请参看：晚餐莫太“重”）

十.心理压力过大，经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。

十一.精神因素。本无口臭，和其他人也闻不到臭气，但患者坚持说自己闻到自己有口臭，并“发现”别人“老是躲着我”、“不与我交往”、“说话的时候离我远远的”，他人偶然抓抓鼻子，摸摸脸，就坚持认为“他们闻到了我的口臭，刚要去捂鼻子，但碍于我的面子，怕我难堪，即转而用‘抓鼻子，摸摸脸’等动作来掩饰”。他们具有神经质、强迫症倾向，多见于疑病性神经症。这种患者的心理十分痛苦，因此希望大家不要歧视他们，多关心他们，给他们信心。

※※口臭的预防和治疗

首先，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

其次，戒烟戒酒；饮食要相对清淡，避免吃生冷、性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。 中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。

第三，在治疗上，首先要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗；由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑（时间不能超过7天），这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物；幽门螺杆菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽门螺杆菌的药物。还可以配合用中药佩兰10克，开水沏饮（就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝）一天1—2次，这比有些口香糖要好使；叩齿也是一种很好的方法：闭唇，轻轻叩齿－次，其间可有唾液增多现象，小口缓缓咽下，每日做2－3次，不但治疗口臭，对口腔疾病也有不错的疗效，大家不妨试一试；另外，属于精神因素口臭者，服药无效，需要看心理。

口臭在中医来说，主要是脾热、胃火、肠燥等，又有虚实之分。因此，口臭如想服中药，一定要找有经验的中医开方，不可自己擅自选服中药，因为 “清胃火”的中药，十分苦寒，服后极易损伤脾胃，导致口臭未除，脾胃先伤。

※※中医辨证治疗
胃火口臭：多由火热之邪犯胃所致。其证除口臭外，每兼面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。应清泻胃火。宜用清胃散（黄连、升麻、生地、丹皮、石膏、当归）治之。大便秘结者，加大黄。

食积口臭：多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其证口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。应消食导滞，保和丸或枳实导滞丸，均可随症选用。

热痰口臭：多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外，每兼咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等。应清肺涤痰。未化脓化腐者，宜用小陷胸汤（半夏、黄连、瓜萎）治之；化脓化腐者，宜用千金苇茎汤（桃仁、苇茎、冬瓜子、苡仁）加味治之。

虚热口臭：多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱之候。当清润肺脏，宜用清燥救肺汤（石膏、桑叶、杏仁、枇杷叶、人参、麦冬、阿胶、胡麻仁、甘草）化裁治之；口臭而兼见心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动，爪甲不华，为肝之阴血亏损。当补益肝之阴血。用酸枣仁汤（酸枣仁、茯神、知母、川芎、甘草）合四物汤（熟地、当归、川芎、白芍）加减治之，其效颇佳。口臭而兼见腰腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，为肾阴虚损，相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火，久服必验

※※偏方治疗口臭

1 取甘草30片，苹果一个切成块，香菜20棵，一起下锅 （砂锅），放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁，稍 凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天一次，连服5天。

2 取藿香（鲜品尤佳）15克，苍术10克，加水煎取药液 毫升后，再放入冰片1克溶化。然后每天含漱3-4次，至 痊愈为止。

3 香薷除臭方 大黄10克，香薷、藿香、益智仁、砂仁、草
果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克，
共研细末，每日早晚各擦牙1次，用于治

※※饮食除口臭

咸鱼头豆腐汤
咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。

生芦根粥
专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。
材料：芦根30克，大米50克。
做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。

??黄瓜粥
专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
材料：黄瓜50克，大米克。
做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。

※※急救口臭法
为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！

1、口气清新剂———除烟臭
针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。

??2、高浓度薄荷糖———除浓烈食物味口臭
专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。

??3、饮柠檬水———除口干造成的口臭
饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。

??4、药性漱口水及痱滋膏———除口腔炎造成的口臭
因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。

??5、蔬菜水果———除消化不良造成的口臭
因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。

6、刷牙———除口腔不洁的口臭
必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。

7、刷舌———除舌苔细菌造成的口臭
在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。

1、如果对于有口臭的女性朋友，我们可委婉一点。就问她是不是最近有点上火了或者肠胃不太好。
2、秉着黑人之前先自黑的原则。先自己吃一颗口香糖，然后递给对方一罐绿箭，然后温柔地对TA说：“做个朋友吧”(广告词乱入)
3、QQ可以发匿名消息，不用感谢我，请叫我雷锋!
4、假设你也有口臭，悄悄的跟他说，我最近发现自己有口臭唉。。你有没有?
5、实在不好意思说的，那你只能默默忍受了，或者可以适当的坐远些，用手遮着鼻子。

1、含蓄一点问，最近是不是胃上火了？我有菊花给你要不要。

2、秉着黑人之前先自黑的原则。先自己吃一颗口香糖，然后递给对方一罐绿箭，并说，吃这个可以帮助清新口气。

3、我感觉你的牙膏好像不太好用吧。

4、在他的桌面上留一张纸条，你有口臭！

5、实在不好意思说的，那你戴着口罩吧。

口臭真的是一件比较恐怖的事情！如果你的口臭比较严重的话，可能真的会丢了客户丢了对象！我就是被口臭困扰许久的人，不过，口臭如果做到这几点应该就会缓解不少。
柠檬的好处：
如果有口臭的话，平时没事的时候可以多喝一些柠檬水，或者直接生吃柠檬，可以很好的帮助清新口气，帮助改善自己的口气问题～
小米西芹配茴香：
偷偷告诉你们，平时可以选择熬小米的时候可以再里面加一些西芹和茴香，这是我朋友告诉我的偏方，吃起来味道也不错，我都称它为菜粥，吃一段时间可以帮助慢慢的去除口气。
我用过一款益品清口舒，感觉蛮不错的，平时吃完饭的时候直接对着口腔里面喷两下，薄荷味，可以很好的避免口气问题。大概喷了一个月左右吧，口臭的问题就解决了，一点味道都没了呢。
另外，每天都在坚持喝蜂蜜水，感觉在去除口臭方面也有自己的好处～
1.每天早晚刷牙，刷牙真的是一个很重要的功课，可以很好的帮助清除口腔里面的细菌。
2.管住嘴，少吃辛辣刺激的食物，像什么葱姜蒜之类的一定要尽可能的避免。
3.生活中可以尝试嚼茶叶，茶也是可以帮助清新口气的，或者也可以用浓茶漱口，都是可以帮助去除口臭的～

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涟源市13779914826： 怎么委婉的告诉对方有口气 - ？
虞玛力奥： 每次和他说话时,先给他一块口香糖.如果他够聪明,几次就会明白.不过如果他是你的上司,你还是忍忍吧!!

涟源市13779914826： 呃…如何委婉的告诉对方他有口臭?………… - ？
虞玛力奥： 交个朋友好吗.然后拿出个口香糖

涟源市13779914826： 我怎么委婉的告诉我同位她有很浓的口臭啊 - ？
虞玛力奥： 你可以先引导她聊这方面的话题聊聊什么原因才会引起口臭然后再说她好像有点这样

涟源市13779914826： 女朋友有口臭,怎么样暗示她? - ？
虞玛力奥： 以其人之道还自其人之身,你把你的口弄得很臭让她闻一闻,她肯定会说.那你就顺便说你也有一点我们一起治吧,这样就不会尴尬了.

涟源市13779914826： 我的朋友有口臭,她自己不知道,我要怎么和她开口告诉她呢`? - ？
虞玛力奥： 这个如果直接说出来 是很让人难堪的 恩恩有点小困难 你可以说 你的食欲怎么样啊 ?? 你的消化系统是不是不好?? 前两天有人跟我说她嘴里有味道 你也注意点啊 我觉得有时候 我也感觉嘴里苦 总之吧 就是往这边说说 其实如果你们关系特别好的话 直说也无妨 就是不要那么郑重其事 闲聊中带出来就完了

涟源市13779914826： 搞笑段子来了:如何礼貌地提醒别人他有口臭 - ？
虞玛力奥： 无论你怎么委婉的去提醒对方,我认为,这种做方式方法都不妥.如果你真的感觉到对方口臭很严重.那么在交流的时候掌握一定的距离就可以了.

涟源市13779914826： 我同桌有口臭,是个女生,一直想跟她说,但又不好意思说,怎么办…… - ？
虞玛力奥： 可以给她送口香糖,就当是copy为了躲避味道你做出的投入. 另外,也可以送她清火的茶叶,比如绿茶、菊花、苦丁茶,让她2113回去泡水喝,5261就说对她身体有利,建议她一定要试试.如果她不理解你的做法,她应该会回家告诉父母,为什么你会莫名其妙送这些4102,她父母应该会了解她的情况,1653这样你便委婉的表达出来了,她会注意的.

涟源市13779914826： 女生有口臭,不知道怎么对她说. - ？
虞玛力奥： 委婉点吧 毕竟是女生 你就问她刚才是不是吃蒜了 或者吃葱了 (但是不要有鄙视或者瞧不起的表情) 一次不行就两次 千万要真诚的问 别让她觉得是在笑话她 如果她不是苯得可以的话 我想她应该会发现的

涟源市13779914826： 怎么样委婉或幽默的告诉别人尴尬的事情比如说他的脚或口臭干扰到我? - ？
虞玛力奥： 指着他的脚说:你那香港进口的产品功能性太强了...........捂着自己的鼻子,指着他的口说:西气东输工程进展很厉害.

涟源市13779914826： 该怎么委婉的告诉旁边同事,她有口气呢 - ？
虞玛力奥： 这种事情本来就很尴尬,所以最好的办法是不要提,因为你真的改变不了什么.当然,在聊天的时候,你可以准备口香糖.两个人一起吃口香糖边聊天.