如何很好地练习听力？
有录音的话，建议每天坚持听半小时，因为我们小时候在学习母语的时候，其实更多的不是靠看，而就是听，所以在学的时候千万不能忽略这么好的方法。尽量选择难度适中的小短文去听。听不是一两遍就可以的，尤其是听不懂，遇到生词或词组的时候，更要耐心听，尽量结合语境，试着去猜测理解。听到大意基本了解了之后，可以选择精听。与原文对照，一句句反复听，注意录音中单词的发音，语音语调。如果自己的读音不正确一定要改，这是提高英语听力的好办法，这对单词记忆以及阅读理解都有帮助。至于具体背单词，有很多要注意的方面。比如说英语单词初记的时候就要中英对照，毕竟我们的母语是中文。背单词讲究循环记忆，不是一下子背个几十遍。打个比方，每天背10个单词（可以根据自己的情况调整），第二天要把前一天背过的单词复习一遍，加深印象，第三条就要把前两天背的复习一遍，以此类推，以10天为一阶段。这是根据人的记忆过程所决定的，说的简单点，砍树，不是一斧子就可以砍断的而是要不断的在原基础上加深，相信如果你能坚持的话肯定会有效的另外英语的读音和它的拼写是有关联的，你掌握了规律后，只要会读，基本上就能拼写；这也就是为什么要你纠正读音的原因了。还要了解一下英语单词的构成法，这样由一个词根就能衍生出很多单词，这样记忆的时候就不会累；另外记忆单词的时候最好可以把单词结合例句一起记忆，因为考试的时候，很多都不是单独考单词，而是由单词组成的词组。希望你可以试试。记住一定要坚持！
1、避免各种噪音。 长期处于噪声环境下，容易导致听力老化。如果营造一个较为安静的工作、学习和生活环境，就能减少噪音对听力的不良影响。
2、避免发为。情绪波动过大可引起全身毛细血管的痉挛、收缩，造成内耳听血管血流的严重减慢，发生微循环障碍，从而使内耳听神经缺氧，导致突发性耳聋。
3、避免乱挖耳朵。 平时不要随便用不洁的小木棒、发夹等挖耳止痒，以防损伤耳道深处的鼓膜，引起外伤性鼓膜穿孔和化脓性中耳炎等病变，造成不同程度的听力减退。
4、避免使用耳毒性药物。 如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素、奎宁及其衍生物等，以免发生药物中毒性耳聋。婴幼儿更要禁用这些药物。
5、避免耳周高气压的影响。 如参加游泳、跳水等运动时，注意不要让耳朵先接触水面；遇到燃放鞭炮，应距现场3米以外或用手捂住耳朵；不能用手掌击人耳部等。所有这些，都是保护耳内鼓膜不受气压的刺激而发生外伤性耳聋。
6、少吃高脂肪食物。 血中胆固醇的浓度过高，造成血管壁的粥样硬化，血管硬化使得内耳血液供应减少，听觉器官营养不良，导致听力减退或发生耳聋。
7、积极医治感冒。因为感冒能影响耳咽管（从咽部到中耳腔的管道）的通气程度。另外，如用力不当擤鼻涕，会使鼻涕中的病菌不小心进入中耳腔，容易引起中耳化脓感染，影响听力。 8、避免长时间使用“随身听”。高音量的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤，从而导致听力下降，甚至发生耳聋。
追答
我花在听力上的时间很多.大学刚毕业时,专门练习过托福听力,大约用了300小时.后来断断续续听过北外的中级听力和“高听”,以及VOA平均一天听2小时左右.英语听力的提高需要量的积累,不花大量时间不可能有突破.
2,提高听力需要阅读、口语、写作、翻译等多项技能的辅助
学习听力不可能孤军深入.我在读大学和研究生其间,花了许多时间阅读英文原版专著,有些课程（宏观经济学、大众传播学、西方文学等）基本上是读英文原著,还利用业余时间翻译过一些资料.由于积累了大量词汇,并熟悉了英文表达方式,为之后的听力练习打下基础.另外,要多练口语,多写作、多跟读.
3,提高听力必须有相应的词汇量
我上大学时背过“英语8000常用词”,也背过小型英语词典.并把记忆单词和日常英语阅读结合起来,加强词汇基础.我在英语学习的起步阶段就接触英英词典,练习用英语解释英语.从而提高了语感.这几年我的词汇量基本稳定在一万以上.
4,听写是个好方法
听写的一大好处是可以帮助我们识别语音.只有听准了英语语音,才能把正确的词句记录下来.长期坚持听写,能培养对英语语音的下意识反应.开始学听写很难,可从SE练起,逐渐过渡到ST.最重要的是辨音能力,要提高耳朵的敏感性.这属于物理性练习.没有辨音能力,一切将无从谈起.
5,坚持精听
有了一定的听力基础后,可练习精听.每次只听一句话,但一定要听懂.先听简单的话,在听长句、复杂句.开始要听许多遍才懂,熟练以后可以一、二遍就懂.接下来,练习听几句话,听段落,也要求一、二遍完全听懂.由于精听是完全靠耳朵听懂,而不是参考记录文本,因此对提高听力理解力很有帮助.所有听力练习的目的都是为了提高听解力.听写只是手段,不是目的.到一定程度以后,应减少听写量,更不能依靠听写记录文本去理解.
6,高质量的泛听
泛听可以提高一次听解的水平.听的时候,应保持心态放松,只管一路听下去,不必纠缠个别生词和难句.要求快速听懂大意,对某些细节和难点,可在第二、第三次听时搞懂.泛听材料不要太难,生词量不要太多.
7,主动听一些具有挑战性的材料
科技报道、医药卫生报道、采访实录等比较难懂,可以有选择地听一些.敢啃硬骨头,再听一般性报道,就有了轻松感.
8,下意识的听力练习
在睡觉前听,完全放松地听,有利于形成英语下意识,有时在睡梦中也能理解耳边的英语.不要强求每句话都听懂,在模糊状态下也可以积累语言感觉.
记英语单词的方法有许多书介绍过,可以参考.但前提是硬记,必须死记住6000以上基本词汇.然后再采用前缀、后缀、词根等方法,扩大词汇量.我曾用毛笔把常用词抄在挂历上,一抬头就看得见.背单词时大声发音,记住拼写规则.如果一词多意,就把最常用的意思重点记住,以后逐渐扩大对词意的了解.
有了6000词做基础,就可以经常使用英英词典了.遇到单词查英英词典,通过原汁原味的语言解释了解生词,可以很快找到语感,特别对准确理解英语有好处.具备了使用英英词典的能力,学英语才算真的入门了.但做到这一步很不容易,需要下苦功.
一遍听懂是一个很高的要求.其训练方法同听写不完全一样.
听写的目标很单纯,就是听音记词.有时意思完全没有听懂,但仍可以把词一个个记录下来.但是一次听懂不同,需要一遍就能把主要意思听明白.是听懂,而不是通过记录文本读懂.
训练一次听懂需要从听写起步,经过精听、泛听逐渐培养抓大意、抓细节的能力.
听一篇材料之前,先设想几个问题,带着问题听比无目的听更有效,可以训练听英语的方向感.听的时候抓住一段完整地听下来,不要被个别词句打断,尽量抓大意.不懂的地方,听第二、三遍时再补充.许多专业英语翻译在工作中有时也只能抓住主要意思,而无法顾及所有细节.
遇到生词不纠缠,有利于保持良好的心态.听英语的心态很重要,不骄不躁,平和稳定.有时,心态不好会严重影响水平的发挥.明明可以听懂的东西,因为心态不好很可能听不懂.聚精会神,却不紧张慌乱,把能听懂的地方都听懂,尽量发挥应有的水平.
从学会听写进步到高质量的泛听,需要改变学习侧重点.听写时注意力集中在单词上,需要认真辨音；训练一次听懂则把聚焦点放在整个段落上,不必计较每个词的发音.有时,单词的声音虽没有听清,但整句话还是可以听懂.要有“志在得千军,而不在得一将”的大气,才有利于培养一次听懂的能力.
最重要的是有快速反应能力,听的时候不经过中文翻译就能理解.这不是一日之功,需要反复练习,打好基础.当听写具有一定准确性后,就应减少听写时间,集中攻克精听、泛听.不然的话,老是听写会养成一种习惯：一听英语就想用笔记录,离开笔就听不懂.这话可能有些极端,但的确需要警惕一种倾向掩盖另一种倾向.
补充一点：除了辨音之外,培养一遍听懂的能力的另一个重要方面是大量阅读,尤其是快速阅读能力的提高.因为一遍听懂的另一个主要障碍在于快速的对意群的掌握,快速阅读对意群掌握能力的培养比较有效.另外大量阅读能够扩大自己熟悉的题材范围,这对听力理解也很重要.
快速阅读的确重要.一遍听懂和快速阅读有紧密联系.阅读的又快又准,有助于一次听懂；反之,听力水平提高后,又能促进快速阅读.英语的听说读写,各项技能是互相联系的.
训练一次听懂的另一种辅助方法是,利用每天早上醒来后的半小时、晚上临睡前的半小时、午睡前的10多分钟练习泛听.由于此时的心态比较放松,可调动大脑的浅意识对英语语音作出积极反应.
高级状态的听力是下意识活动.而听写和精听都是大脑的被动思维.被动思维的速度必然慢,而且磕磕绊绊.
没事时,尽量多听英语,即使听不懂也不要紧.由于有扎实的听写和精听基本功,只要耳边有英语声音,大脑就会自觉或不自觉地活动.好像听的时候没有进行思维,实际上大脑仍会有积极的反应.久而久之,就培养了听英语的下意识.
要允许英语听力练习中的模糊状态,不必深究每句话的意思,也不必听懂每个词每句话,但必须保持同英语的长期接触.日久天长,就会“耳熟尔”.
只有经历过了,才知道是非艰辛!
怎样才能更好的提高英语听力水平
第二、听力训练方法与听力工具。这些都是辅助作用，绝对不是决定作用，再好的方法，再好的工具自己不多去听，都起不到作用，逆向听写法很多人说很有效，但是也要有一定的毅力才行；听力工具，无非就是复读机了，电脑上也有不少听力软件可以选择，如能飞英语网 的能飞软件，这个复读软件是非常值得推荐...
如何才能很好的提高英语听力能力?
因此，在练习听力的过程中，还应注意以下几个问题 。1.了解口语表达特点 英语口语的一个明显特点是非正规化。 比如口语中常说we'll,there's，而很少说we shall或there is 。人们见面时，常说：Hi！ 或Morning！只有在正式场合才说：How do you do？另外，人们在学习中希望别人 一个词一个词地讲...
英语听力不好,怎么样才能快速的提高英语听力的水平
这样,精泛结合,从基础入手,循序渐进,使自己达到提高英语听力水平的目的。第五、 把握听力尺度,常听但不长听 一般而言,英语听力需要训练,但不要长时间地去训练。如果长时间干同一件事情,那么反而会感到疲乏,效果不会很好。反之,如果经常干某一件事,即使某一次的时间都不很长,也会加深记忆,起到事半...
怎么提高英语听力比较好呢
概括起来主要有以下几点。1.“补”词汇——扩大词汇量。2.“补”语感——增强语感。3.“补”语法——积累常用语法知识。4.“补”文化常识——多阅读英文报刊。5.“补”考试“套路”。6.“练”听力——多听多练”。强化英语基础知识学习；加强英语听力训练；找到适合自己的英语听力练习方法。一站式...
如何学好英语口语和听力
学好口语，要熟悉句子结构，掌握常见的日常用语和句型，结合语法部分的基础，形成一定程度的条件反射。学好听力，一开始要选择简单易懂的听力材料，比如儿童动画电影，然后再慢慢地过渡到一些具有挑战性的听力材料。免费试听课地址：【免费领取，外教一对一精品课程】点击即可免费领取一节欧美外教一对一免费试听...
初学者怎么练习英语听力
同时，名师出高徒，选择一个高水准的外教老师，也能很好的锻炼学员的英语思维从而提高听力水平。我们选外教不是只要看名气，还要看授课经验，比如具体有几年的教学经验，出过多少真正的成绩。初学者想要练习听力，如果只是让单纯地看视频或者书本的知识，而没有针对性的实际操作，也是很难学到真本事的，...
怎么样提高英语听力?
不了解他们的口音有时会造成听力障碍。5. 不会合理利用时间，不积极寻找机会练习 听力练习越多，进步越大。但是并不是每个人都能找到时间练习。虽然我们每个人一天都是24小时，但是并不是每个人都会合理利用时间。有的人时间利用的很好，做事效率很高；有的人时间利用很差，做事效率很低。如果一个人自我...
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怎么提高英语听力呢，英语听力提高并非仅仅“听力”提高，它代表着英语发音、词汇、词组、习语、文化思维等综合能力的全面提高。听力是决定英文水平的要件，它反映了一个人的英语交流能力。然而，它却常常是学英语的同学们在考试和实际应用中最害怕的一部分。很多同学为此“费尽心机”，但效果却始终不佳。...
英语听力能力训练方法
一边练习听力，一边抓紧时间练习口语。美国心理学家研究表明，相同材料每复述一遍对其理解力上升三倍。如果大家觉得读课文没什么意思的话，这里又再一次跟大家推荐电影了。把一部经典的电影看上N多遍，模仿N多遍，做到熟记于心的话，英语不可能不提高，口语不可能学不好。如何很好地利用一部电影来练习听力...
恽谦降糖： 练习英语听力,选材料是第一步.听力材料的选择,首先要做好计划,根据自己的短期目标和目前水平来选.其次在选好的材料中,尽量先听自己熟悉和感兴趣的话题,后听其他的话题.在一段时间内,集中就听这些材料,反复地练习. 选好材...
北碚区15699437607： 怎么练好英语听力 - ？
恽谦降糖： 很简单.在学校每次放听力的时候,要端正态度认真听,其实这就够了.要注意重点的某个单词.一个月就会有很大提升的.你还可以听点英文歌什么的.我也是学生.
北碚区15699437607： 怎样才能做好英语听力题? - ？
恽谦降糖： 做英语听力题的话,在高中和大学是不一样的 在高中,你做听力,我建议你在听力播放前先读题,把题读一遍,没读懂也没关系,然后听力播放第一遍的时候,你就认真地听,结合你读题的情况听明白是在说什么,播放第二遍的时候,答案基本上就出来了. 在大学就不同,大学听力只有选项没有题目,但是做题的方式还是大同小异的,你要先把选项快速阅读,然后就不要再看选项了(要求一定要看懂选项,一定要快,这就要求很高的英语水平),听力开始播放时就不要再看选项了,听力放完后,他就会开始播放问题,然后你去选择.大学英语对英语的技能要求很高.
北碚区15699437607： 如何很好地练习听力? - ？
恽谦降糖： 1,提高听力必须花费大量时间 我花在听力上的时间很多.大学刚毕业时,专门练习过托福听力,大约用了300小时.后来断断续续听过北外的中级听力和“高听”,以及VOA平均一天听2小时左右.英语听力的提高需要量的积累,不花大量时间不可...
北碚区15699437607： 英语听力怎样练是最有效的? - ？
恽谦降糖： 第一、 自身准确的发音.自身准确地道的英语发音不能让你在听力上面无往不利,但是不准确不地道的发音绝对不能有效的解决听力问题.而准确地道的发音往往又得之于在听力中纠正自己的发音.两者是互相进行的. 第二、 阅读应与听力练...
北碚区15699437607： 怎样练习听力, - ？
恽谦降糖： 小事情,我已经总结好了 按照下面的方法去做肯定成功. 1.调整好心理状态.听力理解是一系列复杂心理活动的综合,产生焦虑紧张心理是听力训练的大敌.为了稳定情绪. 2.在听力材料安排上要做到由浅入深,由易到难,逐步过渡.同时还...
北碚区15699437607： 如何练好英语听力? - ？
恽谦降糖： 很容易的,我给你方法 按照下面的方法去做肯定成功. 1.调整好心理状态.听力理解是一系列复杂心理活动的综合,产生焦虑紧张心理是听力训练的大敌.为了稳定情绪. 2.在听力材料安排上要做到由浅入深,由易到难,逐步过渡.同时还要...
北碚区15699437607： 如何训练好听力 - ？
恽谦降糖： 每天抽出时间听一些英文短文,不要太难,建议就听试卷配的听力,慢慢就能掌握听力的方法了.
北碚区15699437607： 怎样才能练好英语听力? - ？
恽谦降糖： 英语:好的方法能让你在最短的时间内达到最好的效果,所以在学习的时候要总结方法,同时多学习别人的好方法.主动、持续地学习,如果对英语没有兴趣,就要想方设法培养兴趣,让它变成你所喜欢的事情,让你总想去学,把它学好.好的...
北碚区15699437607： 怎样才能把英语听力练好?？
恽谦降糖： 训练听力方法 1.听力时间的选择: 选择每天最清醒,状态最好的时候训练听力.大多数人早上起床后比较清醒.状态不好的时候对语音的识别能力会降低,人也容易烦躁,效果不好.每次听的时间因人而异,当然听的越多,越集中效果越好. 2...
