上课总开小差怎么办?
上课思想“开小差”、精力不集中的现象很普遍,老师们常发现有些同学上课注意力不集中,人在心不在,再三提醒也没什么效果,这样的学生很让老师感到头疼,因为这些学生的学习成绩都很差。你提出了带普遍性的问题,大姐想就这个现象尽量深入浅出地作一番剖析,希望对你有所帮助。
一个人只有全神贯注于某一个问题,才能很好地了解问题、解决问题,这个道理不难明白,但有时虽然主观上想集中精力,却总管不住自己,究其原因,大致有以下几种:
一、缺乏兴趣、缺乏重视。如果老师说:同学们,上课前我给同学们讲一个有趣的故事。同学们都会精神为之一振,集中精力准备听老师讲故事,这是因为兴趣是集中注意力的吸引力。学习知识,特别是学习某门薄弱的学科,有的同学就很难集中精力了,原因很明显:缺乏兴趣。缺乏兴趣就要培养兴趣,兴趣来自知识本身,你要认真地去学习,去发掘知识的魅力。在未产生兴趣之前,也要强迫自己学下去,当你领略到所学知识的奥妙时,就会感到乐在其中了。当然这需要过程,在这个过程中,你要提高对学习的重视,经常想想学习与考试成绩、与个人的前程,与将来为国家效力有多大的关联,重视程度提高了,精力也就容易集中了。
二、意志薄弱、自信不足。有的同学像《小猫钓鱼》里的小猫一样很容易受外界干扰,影响了注意力的集中,你要让意志支配自己,对外界的干扰听而不闻,视而不见。只要你不愿受外界的干扰,外界的干扰就很难对你产生影响。其次,对自己的注意力也要有自信,心理作用有时就是那么立竿见影,你相信自己能集中精力,你就集中精力了,反之,注意力就分散了。上课前你不妨运用心理暗示法,在心里反复对自己说:我一定要注意听这节课。对集中注意力定有帮助。
三、繁杂无序、心中有事。如果桌面乱七八糟,会影响精力集中,预备铃响时,你要把课桌整理清楚,将与本节课无关的东西收起来,把这节课要用的东西摆放整齐。还有,心中有事,注意力当然不易集中,所以,平时要及时处理好分散精力的事情,不要拖沓懒散,能处理好的事马上处理好,无法马上处理好的事,记在备忘录上,也可减轻心理压力。
四、缺少复习、没有预习。有的同学课后没有及时复习,没有消化学过的内容,下一节上新课时思路衔接不上,不易听懂,思想就容易“开小差”。所以,平时要注意及时复习功课,课前还要对新课进行预习,做到对将要学习的内容心中有数,精力容易集中。智慧大姐
案例:上课铃声响了之后,同学们都坐在了自己的位子上。老师开始上课。刚开始时,王小华还听课,后来觉得听课有些听不明白,很没意思,脑子里闪现出很多动画人物,比如机器猫啦,变形金刚啦,这时他禁不住笑起来。
猛一抬头,王小华发现,老师正注意他呢。他赶忙藏起了笑容,拿起笔在书上乱画了几下,装作听课的样子。安静了几分钟后,王小华不知不觉又玩起了橡皮,抠呀抠呀一直抠。不一会儿,老师点名批评他了。王小华清醒了,这才意识到:这是在上课,应该好好听课。但是,有时他就是管不住自己,不自觉地就做起了和学习无关的事情。
集中注意力有绝招
小学生年龄小,自我控制能力差,注意力很容易分散。老师在讲台上上课,有的同学就会想人非非,结果呢?上课时似听非听开小差。还有就是做小动作,上课做小动作虽然是小毛病,但是如果养成了这种坏习惯,就会直接影响学习,上课时的内容掌握不了,成绩就会下降。久而久之,就会对学习失去兴趣。那么,怎样才能做到集中注意力听课呢?
第一招,书包里除了课本和文具外,不要夹带任何与学习无关
的物品。听课时不要东张西望,注意听 和记老师的讲课内容。
第二招,当你在课堂上开始分心时,不妨反复提醒自己:“要集中注意力,不要犯老毛病。”也可以在文具盒上面贴个纸条,上面写着“集中注意力”,提醒自己不分心,渐渐使大脑恢复到专心致志的状态。
第三招,跟上老师的节奏。跟不上老师的节奏也是上课走神
的重要原因之一,上课时,如果遇到听不懂的内容,千万不要停下来被卡在那里,你应该在不明白的地方记一个问号,然后听老师讲下面的内容。这样你就不会觉得听不明白、没意思而影响继续听课。
第四招,放松心情默想。如果你采取以上方法还是无法集中
注注意力,还是静不下心来,还是胡思乱想,这时你可以采用放松心情默想法,先不要强迫自己听课,而是闭上眼睛,全身放松,缓慢呼吸,尽量排除其他念头,全神贯注数自己的呼吸次数。大约两分钟后再睁开眼睛继续听课,这时你的注意力就会集中了。
开小差有以下几种情况:
一、讲悄悄话
老师在讲课的时候,孩子偷偷跟同桌或者前后桌的孩子讲悄悄话。至于内容么,什么都有,好吃的、好玩的、好看的,不过全都与学习无关。
二、眼睛望着别处
这种孩子常见的表现是老师或同学在讲的时候,眼睛望着窗外或者别的地方,思想早就飞走了。飞到哪里去了,估计他自己也不知道。有时候,一片树叶、一根蛛丝、一幅画都能将他的注意力吸引走。
三、眼珠一动不动
这类孩子看似在认真听课,其实脑袋里想的全是与课堂无关的事。也许是一部电影太让人难忘,还在回味 ;也许是一场游戏赢了或者输了,所以直到现在还在反思,争取再接再厉或者赢回来 ;也许是家里有什么喜事等着,他早就想回去了 ; 也许是一个愿望即将实现,自己正在畅想未来。总之,所有一切值得他回味或者希望的东西都能吸引住他的注意力。
四、做小动作
小动作的种类就多了,一会儿这里摸摸,那里摸摸,写个纸条传一传,或者用手指捅别人一下,或者用脚给别人制程一些麻烦,或者趁老师转身的一瞬间扮一个鬼脸,总之,他会抓住一切机会动动手或动动脚,唯独不听讲,不动脑。
为什么会出现这些情况呢?
一、讲的内容孩子不感兴趣
有的孩子学习上欠下债了,老师讲的内容他怎么也听不懂,可是又不能离开教室,所以只好开开小差,捱过那难受的时光。而他因为开小差,所以欠下的学习债会更多,更难听懂。这样的一个恶性循环下来,就是再感兴趣的内容也不感兴趣了。当然,也不排除老师讲的方法呆板,的确让学生觉得困难。
二、听课习惯差
这得追溯到孩子上幼儿园了,如果孩子从小就没有一个专心做事的习惯,老是这里一下,那里一下,定力太差,就会成为“坐不住”的孩子。而这类孩子因为坐不住,家长又没有发现这个问题,没 有有意识地去培养,就会导致他无法专心听课,因为听课习惯差。
三、听课的时间久
一般情况下,刚开始听课的一段时间孩子还是挺认真的,可是过一段时间就坐不住了。因为孩子的注意力只有那么长的时间,再让他一直听下去,实在有点太为难他们,所以他们会坐不住。
那么,我们该如何做呢?
一 、尽量将课上得生动有趣
一般情况下,生动有趣的课堂会吸引学生的注意力。所以,老师要经常变换上课方式,让孩子想不到,这样,他们每堂课都会收获惊喜,久而久之,就会感兴趣了。
二、注重培养学生良好的听课习惯
作为老师,我们要做到一个词,那就是等待。学生没有安静下来不上课,学生在讲话不讲课,学生没坐好不讲课,学生没响应不接着讲。久而久之,老师的沉默就会成为他们的警示,知道自己该怎么做了。
三、课堂上注意动静交替
不能长时间让学生坐着听课,要让他们动一动。这个动一动的范围就广了。比如:让学生说说、让学生写写、让学生演演等。总之,不能老坐着一动不动地听讲。有时候也可以做做小游戏,让他们精神焕发。
上课总是开小差,那你能够发觉到自己开小差就能够及时的调整过来,所以这个不用担心,你发现你开小差的时候,再把你的注意力集中在课堂上就可以了,我们人的注意力是有限的。只要你能够时常的去觉察到自己,开小差了就没关系
上课总开小差的话,说明精力不够集中,你没有精力集中去听老师讲课,这可能有原因,一个是身,身体上有原因,一个是心理上的原因,这要看你自己是身体的还是心理的,如果能知道自己为什么要这样的话,就改变一下,就可以了,精力集中在老师讲课上,就会提高你的学习成绩
上课的时候一定要聚精会神,全神贯注地听讲,当老师在讲课的时候眼神要跟着他走,当老师提出问题的时候要认真思考并积极回答,平时静下心读一本书好好磨练下自己的专注力和耐力。
首先 安排好自己的作息时间 保证良好的精神 其次就是上课前整理一下自己的思绪 上课的时候 跟着老师走 老师让干什么就干什么 老师问一个问题 立马就去思考 如果能在老师揭晓答案前知道答案 那么会有一种成就感 就会对本节课产生很大的兴趣 自然而然就不会想别的事情了!
上课开小差怎么办?
上课开小差是一个常见的问题,但是可以通过一些方法来克服。以下是一些建议:1. 保持专注。在课堂上,应该尽可能地集中注意力,专注于老师讲解的内容。可以通过积极思考、记笔记等方式来保持专注。同时,应该尽量避免分心,如玩手机、聊天等。2. 寻找兴趣点。如果觉得课堂内容枯燥乏味,可以尝试寻找一些自己...
上课容易分心,开小差和犯困怎么办
一、调整作息时间,避免上课犯困;二、当发现思想开小差时,立刻把它叫回来。利用个人意志的力量也能控制自己的注意力。有意识地控制自己的注意力,不许注意力涣散,开始有点困难,一旦养成习惯,反而感到集中精力干事或学习是件很愉快的事,当你有这种体会时,就说明你的注意力水平提高了。有位专家说:...
孩子上课不专心,爱开小差该怎么办?
②要给压力。有的孩子在学习时坐不住,看书,写作业时经常思想开小差,不是东张西望,就是翻这翻那,或者做小动作,这方面他们往往活泼灵巧,思维敏捷,情感表现明显,可对学习却采取无所谓的态度。因此,对他们一定要给压力。凡学校、家庭布置的作业,不论在平时或假期,一律规定他完成作业的时间。...
怎样才能做到在课堂不开小差?
避免课堂开小差,做到专心上课,必须做到四个认真:认真做好上课前的准备工作。首先,做好知识上的准备。通过预习,了解新课的重点、难点以及内在联系,排除有关知识障碍,使已经学过的知识和将要学习的知识联系起来,起到温故而知新的作用。这样,听新课时容易理解、容易接受,也能较快地使知识迁移为能力...
上课时听了几分钟就要开小差,我该怎么克服它?
上课时听了几分钟就要开小差,我该怎么克服它?1.应该让自己能听懂老师上课的内容。知识是系统的,相互关联的。如果你对某个学习内容不了解或者缺了几节课。整个知识链就会脱节,很难跟上。你要梳理自己的学习情况,找出自己还有什么不懂的地方。这可能是泥堵了。下大力气打通,千方百计弥补这个不足...
学生上课开小差怎么办(转载)
课堂上,学生走神、开小差是常有的事。教师如果视而不见,必然影响这些学生甚至其他学生的学习效果。如果处理不当,又会影响师生关系的和谐,浪费教学时间,更会影响教学效果。因此,教师要学会用科学的方法,去劝回那些开小差的学生。①目光定视法。课堂上老师的目光要主动捕捉每位学生的视线,让他们...
学生上课开小差怎么办??
二、提升自己能力,提高课堂吸引力学生在课堂上不听老师讲课,开小差,与同桌讲话等,其实很大一部分原因就是因为课堂授课不吸引学生。而作为一名老师,就应该及时调整自己的授课方法,适当运用一些有趣的授课形式,让授课内容变得更加有趣生动,老师可以借助一些电子设备等,吸引学生的兴趣。可以在课程开始时...
怎样才能改掉上课开小差的坏毛病???
1、替换。也就是养成一个好的习惯把坏的习惯替换掉。2、计划。要有改掉坏习惯的具体可行的计划。3、强迫。要有决心,要有狠劲。4、监督、检查。让别人帮助监督、检查你。1.把你的坏毛病告诉你身边的朋友和家人,让大家一起监督你,让你没有退路,在朋友和家人的监督和关心下,相信你可以很快改掉...
如果上课开小差怎么办?
1、利用不发声的内部言语暗示自己 如果老师正在讲课,自己的他脑中"飞出"欢乐图景,闪现与课堂内容不相关联的景象,请用"注意"、"不胡思乱想"、"别开小差"等语言暗示自己集中注意力 可以往你的桌子角上或者文具盒上贴上一个小纸条,上面写上"注意,认真听讲"等标语来提醒自己集中注意力有时也不妨...
学生上课时总是开小差怎么办?
和家长进行沟通:及时与学生的家长进行沟通,让他们了解学生在课堂上的表现和行为。通过家校合作,可以更好地帮助学生认识到不适当行为的后果,并共同解决问题。个别辅导与关注:有些学生可能会因为个人原因表现出这种行为,例如学习困难、家庭问题等。教师可以通过与学生进行一对一的交流,了解他们的需求和...
集贴克痢: 你好 主要是保持注意力,要想着学习是为你自己而学,而不是别人,可以列一句名言警句放在桌边,控制不住自己的时候看一眼,给自己制定一个目标,要锲而不舍地去追求,未来是你自己的,别人是替你走不了的.可以想想出门时父母亲对你的嘱咐,这样你就会开放多了...其实这种情况我也遇到过,很正常的,只要你专心致志的学习,尽量避免走神,不要太在乎,别给自己太大的压力,就可以了...O(∩_∩)O~ 加油哦!
乐平市18911636303: 上课开小差怎么办 - ?
集贴克痢: 我也是个幼儿园的教育工作者 女儿上三年级了 每次考试成绩也不错 各方面能力都不错 就是从一年级开始我就和她班级老师"联合""纠正她上课不认真听讲的毛病" 可是 我们都认输了 我分析孩子不听讲的原因:1小时侯没养成好的习惯.有时候给孩子布置多个任务,孩子缺少专注的习惯.2家长对孩子期望高,孩子自己玩耍的自由时间少.3课程内容孩子比较容易掌握,对上课内容缺少学习兴趣. 各个孩子的原因不同,但和我们家长从小给孩子养成的习惯有关,我现在的对策就是给孩子布置任务要求速度,节余下的时间尽量让孩子自由玩耍.上课必须认真听讲思想要多给孩子灌输,关键还是在日常生活里培养孩子学会专注吧,让我们和孩子一起努力吧!
乐平市18911636303: 孩子上课思想开小差怎么办? - ?
集贴克痢: 开小差肯定会有影响的,这话说得有点自负了.自负是把双刃剑,既是动力,也可能是未来学习之路的拦路虎. 很多学霸,之所以成为学霸,很多都是来源于高效的听课效率打下的基础.如果您的女儿,经常对课堂上老师的知识不以为然,久而...
乐平市18911636303: 上课不认真怎么办?我老是开小差 - ?
集贴克痢: 你说你上课老开小差,我教你几个办法首先学会自我暗示能调动心理活动积极性,有助于注意力的集中.如学习时自言自语地提醒自己,“不要分心”、“努力听讲”;也可找几张小卡片,写上:“专心听讲”、“少壮不努力,老大徒伤悲”等...
乐平市18911636303: 我上课总是开小差,该怎么办? - ?
集贴克痢: 首先 安排好自己的作息时间 保证良好的精神 其次就是上课前整理一下自己的思绪 上课的时候 跟着老师走 老师让干什么就干什么 老师问一个问题 立马就去思考 如果能在老师揭晓答案前知道答案 那么会有一种成就感 就会对本节课产生很大的兴趣 自然而然就不会想别的事情了!
乐平市18911636303: 上课思想老开小差杂办??
集贴克痢: 偶尔上课开下小差是没什么关系的,那会死很正常的..要是你整节课都开小差,那就是有问题了..第一,你可以找你的同桌监督你.第二,你要找到为什么会开小差的原因.然后想办法改正.第三,你上课的时候,要尽量克制自己不开小差,寻找老师讲的课的有意思之处..这样就不怎么容易开小差了..忽忽
乐平市18911636303: 上课的时候老是开小差,不专心,怎么么办呢? - ?
集贴克痢: 可以让同桌随时提醒你,一起学习.也可以在桌面上做些警示.保持充足睡眠,也是上课专心的前提. 融入学习环境,跟上老师讲课节奏,能制止你开小差.希望对你有用
乐平市18911636303: 如何处理学生开小差问题(二) - ?
集贴克痢: 通许县实验中学孙淑霞 当小小的开小差行为重复发生或变本加厉时,或当其有蔓延的威胁且可能造成混乱时,教师就不能忽略了.他必须及时采取行动制止这种行为,且尽可能在不打扰课堂活动的正常进程下行动.那么,可以试试以下几种技巧...
乐平市18911636303: 上课老是脑袋开小差怎么办?老师讲的知识都没听进去! - ?
集贴克痢: 有个方法你可以试试,当你想要开小差时就想着以后没有知识被嫌弃,这样也许会努力听课学习.
乐平市18911636303: 上课时候总开小差怎么办? - ?
集贴克痢: 上课试着记笔记,可以将注意力集中到上课上来. 学习最简单的方法是: 其实学生应以学为主,全面发展. 书山有路勤为径,学海无涯苦做舟,勤能补拙. 改善学习方法. 在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结. 相信你一定会逐渐养成良好的学习习惯,并获得成功.