上课总开小差怎么办?

上课开小差怎么办？~

上课思想“开小差”、精力不集中的现象很普遍，老师们常发现有些同学上课注意力不集中，人在心不在，再三提醒也没什么效果，这样的学生很让老师感到头疼，因为这些学生的学习成绩都很差。你提出了带普遍性的问题，大姐想就这个现象尽量深入浅出地作一番剖析，希望对你有所帮助。


一个人只有全神贯注于某一个问题，才能很好地了解问题、解决问题，这个道理不难明白，但有时虽然主观上想集中精力，却总管不住自己，究其原因，大致有以下几种：


一、缺乏兴趣、缺乏重视。如果老师说：同学们，上课前我给同学们讲一个有趣的故事。同学们都会精神为之一振，集中精力准备听老师讲故事，这是因为兴趣是集中注意力的吸引力。学习知识，特别是学习某门薄弱的学科，有的同学就很难集中精力了，原因很明显：缺乏兴趣。缺乏兴趣就要培养兴趣，兴趣来自知识本身，你要认真地去学习，去发掘知识的魅力。在未产生兴趣之前，也要强迫自己学下去，当你领略到所学知识的奥妙时，就会感到乐在其中了。当然这需要过程，在这个过程中，你要提高对学习的重视，经常想想学习与考试成绩、与个人的前程，与将来为国家效力有多大的关联，重视程度提高了，精力也就容易集中了。
二、意志薄弱、自信不足。有的同学像《小猫钓鱼》里的小猫一样很容易受外界干扰，影响了注意力的集中，你要让意志支配自己，对外界的干扰听而不闻，视而不见。只要你不愿受外界的干扰，外界的干扰就很难对你产生影响。其次，对自己的注意力也要有自信，心理作用有时就是那么立竿见影，你相信自己能集中精力，你就集中精力了，反之，注意力就分散了。上课前你不妨运用心理暗示法，在心里反复对自己说：我一定要注意听这节课。对集中注意力定有帮助。



三、繁杂无序、心中有事。如果桌面乱七八糟，会影响精力集中，预备铃响时，你要把课桌整理清楚，将与本节课无关的东西收起来，把这节课要用的东西摆放整齐。还有，心中有事，注意力当然不易集中，所以，平时要及时处理好分散精力的事情，不要拖沓懒散，能处理好的事马上处理好，无法马上处理好的事，记在备忘录上，也可减轻心理压力。


四、缺少复习、没有预习。有的同学课后没有及时复习，没有消化学过的内容，下一节上新课时思路衔接不上，不易听懂，思想就容易“开小差”。所以，平时要注意及时复习功课，课前还要对新课进行预习，做到对将要学习的内容心中有数，精力容易集中。智慧大姐

案例：上课铃声响了之后，同学们都坐在了自己的位子上。老师开始上课。刚开始时，王小华还听课，后来觉得听课有些听不明白，很没意思，脑子里闪现出很多动画人物，比如机器猫啦，变形金刚啦，这时他禁不住笑起来。
猛一抬头，王小华发现，老师正注意他呢。他赶忙藏起了笑容，拿起笔在书上乱画了几下，装作听课的样子。安静了几分钟后，王小华不知不觉又玩起了橡皮，抠呀抠呀一直抠。不一会儿，老师点名批评他了。王小华清醒了，这才意识到：这是在上课，应该好好听课。但是，有时他就是管不住自己，不自觉地就做起了和学习无关的事情。
集中注意力有绝招
小学生年龄小，自我控制能力差，注意力很容易分散。老师在讲台上上课，有的同学就会想人非非，结果呢?上课时似听非听开小差。还有就是做小动作，上课做小动作虽然是小毛病，但是如果养成了这种坏习惯，就会直接影响学习，上课时的内容掌握不了，成绩就会下降。久而久之，就会对学习失去兴趣。那么，怎样才能做到集中注意力听课呢?
第一招，书包里除了课本和文具外，不要夹带任何与学习无关
的物品。听课时不要东张西望，注意听 和记老师的讲课内容。
第二招，当你在课堂上开始分心时，不妨反复提醒自己：“要集中注意力，不要犯老毛病。”也可以在文具盒上面贴个纸条，上面写着“集中注意力”，提醒自己不分心，渐渐使大脑恢复到专心致志的状态。
第三招，跟上老师的节奏。跟不上老师的节奏也是上课走神
的重要原因之一，上课时，如果遇到听不懂的内容，千万不要停下来被卡在那里，你应该在不明白的地方记一个问号，然后听老师讲下面的内容。这样你就不会觉得听不明白、没意思而影响继续听课。
第四招，放松心情默想。如果你采取以上方法还是无法集中
注注意力，还是静不下心来，还是胡思乱想，这时你可以采用放松心情默想法，先不要强迫自己听课，而是闭上眼睛，全身放松，缓慢呼吸，尽量排除其他念头，全神贯注数自己的呼吸次数。大约两分钟后再睁开眼睛继续听课，这时你的注意力就会集中了。

开小差有以下几种情况：

一、讲悄悄话

老师在讲课的时候，孩子偷偷跟同桌或者前后桌的孩子讲悄悄话。至于内容么，什么都有，好吃的、好玩的、好看的，不过全都与学习无关。

二、眼睛望着别处

这种孩子常见的表现是老师或同学在讲的时候，眼睛望着窗外或者别的地方，思想早就飞走了。飞到哪里去了，估计他自己也不知道。有时候，一片树叶、一根蛛丝、一幅画都能将他的注意力吸引走。

三、眼珠一动不动

这类孩子看似在认真听课，其实脑袋里想的全是与课堂无关的事。也许是一部电影太让人难忘，还在回味 ;也许是一场游戏赢了或者输了，所以直到现在还在反思，争取再接再厉或者赢回来 ；也许是家里有什么喜事等着，他早就想回去了 ; 也许是一个愿望即将实现，自己正在畅想未来。总之，所有一切值得他回味或者希望的东西都能吸引住他的注意力。

四、做小动作

小动作的种类就多了，一会儿这里摸摸，那里摸摸，写个纸条传一传，或者用手指捅别人一下，或者用脚给别人制程一些麻烦，或者趁老师转身的一瞬间扮一个鬼脸，总之，他会抓住一切机会动动手或动动脚，唯独不听讲，不动脑。

为什么会出现这些情况呢？

一、讲的内容孩子不感兴趣

有的孩子学习上欠下债了，老师讲的内容他怎么也听不懂，可是又不能离开教室，所以只好开开小差，捱过那难受的时光。而他因为开小差，所以欠下的学习债会更多，更难听懂。这样的一个恶性循环下来，就是再感兴趣的内容也不感兴趣了。当然，也不排除老师讲的方法呆板，的确让学生觉得困难。

二、听课习惯差

这得追溯到孩子上幼儿园了，如果孩子从小就没有一个专心做事的习惯，老是这里一下，那里一下，定力太差，就会成为“坐不住”的孩子。而这类孩子因为坐不住，家长又没有发现这个问题，没 有有意识地去培养，就会导致他无法专心听课，因为听课习惯差。

三、听课的时间久

一般情况下，刚开始听课的一段时间孩子还是挺认真的，可是过一段时间就坐不住了。因为孩子的注意力只有那么长的时间，再让他一直听下去，实在有点太为难他们，所以他们会坐不住。

那么，我们该如何做呢？

一 、尽量将课上得生动有趣

一般情况下，生动有趣的课堂会吸引学生的注意力。所以，老师要经常变换上课方式，让孩子想不到，这样，他们每堂课都会收获惊喜，久而久之，就会感兴趣了。

二、注重培养学生良好的听课习惯

作为老师，我们要做到一个词，那就是等待。学生没有安静下来不上课，学生在讲话不讲课，学生没坐好不讲课，学生没响应不接着讲。久而久之，老师的沉默就会成为他们的警示，知道自己该怎么做了。

三、课堂上注意动静交替

不能长时间让学生坐着听课，要让他们动一动。这个动一动的范围就广了。比如：让学生说说、让学生写写、让学生演演等。总之，不能老坐着一动不动地听讲。有时候也可以做做小游戏，让他们精神焕发。

上课总是开小差，那你能够发觉到自己开小差就能够及时的调整过来，所以这个不用担心，你发现你开小差的时候，再把你的注意力集中在课堂上就可以了，我们人的注意力是有限的。只要你能够时常的去觉察到自己，开小差了就没关系

上课总开小差的话，说明精力不够集中，你没有精力集中去听老师讲课，这可能有原因，一个是身，身体上有原因，一个是心理上的原因，这要看你自己是身体的还是心理的，如果能知道自己为什么要这样的话，就改变一下，就可以了，精力集中在老师讲课上，就会提高你的学习成绩

上课的时候一定要聚精会神，全神贯注地听讲，当老师在讲课的时候眼神要跟着他走，当老师提出问题的时候要认真思考并积极回答，平时静下心读一本书好好磨练下自己的专注力和耐力。

首先 安排好自己的作息时间 保证良好的精神 其次就是上课前整理一下自己的思绪 上课的时候 跟着老师走 老师让干什么就干什么 老师问一个问题 立马就去思考 如果能在老师揭晓答案前知道答案 那么会有一种成就感 就会对本节课产生很大的兴趣 自然而然就不会想别的事情了！

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乐平市18911636303： 上课容易开小差怎么办,有没有什么好方法可以解决? - ？
集贴克痢： 你好 主要是保持注意力,要想着学习是为你自己而学,而不是别人,可以列一句名言警句放在桌边,控制不住自己的时候看一眼,给自己制定一个目标,要锲而不舍地去追求,未来是你自己的,别人是替你走不了的.可以想想出门时父母亲对你的嘱咐,这样你就会开放多了...其实这种情况我也遇到过,很正常的,只要你专心致志的学习,尽量避免走神,不要太在乎,别给自己太大的压力,就可以了...O(∩_∩)O~ 加油哦!

乐平市18911636303： 上课开小差怎么办 - ？
集贴克痢： 我也是个幼儿园的教育工作者 女儿上三年级了 每次考试成绩也不错 各方面能力都不错 就是从一年级开始我就和她班级老师＂联合＂＂纠正她上课不认真听讲的毛病＂ 可是 我们都认输了 我分析孩子不听讲的原因:1小时侯没养成好的习惯.有时候给孩子布置多个任务,孩子缺少专注的习惯.2家长对孩子期望高,孩子自己玩耍的自由时间少.3课程内容孩子比较容易掌握,对上课内容缺少学习兴趣. 各个孩子的原因不同,但和我们家长从小给孩子养成的习惯有关,我现在的对策就是给孩子布置任务要求速度,节余下的时间尽量让孩子自由玩耍.上课必须认真听讲思想要多给孩子灌输,关键还是在日常生活里培养孩子学会专注吧,让我们和孩子一起努力吧!

乐平市18911636303： 孩子上课思想开小差怎么办? - ？
集贴克痢： 开小差肯定会有影响的,这话说得有点自负了.自负是把双刃剑,既是动力,也可能是未来学习之路的拦路虎. 很多学霸,之所以成为学霸,很多都是来源于高效的听课效率打下的基础.如果您的女儿,经常对课堂上老师的知识不以为然,久而...

乐平市18911636303： 上课不认真怎么办?我老是开小差 - ？
集贴克痢： 你说你上课老开小差,我教你几个办法首先学会自我暗示能调动心理活动积极性,有助于注意力的集中.如学习时自言自语地提醒自己,“不要分心”、“努力听讲”;也可找几张小卡片,写上:“专心听讲”、“少壮不努力,老大徒伤悲”等...

乐平市18911636303： 我上课总是开小差,该怎么办? - ？
集贴克痢： 首先 安排好自己的作息时间 保证良好的精神 其次就是上课前整理一下自己的思绪 上课的时候 跟着老师走 老师让干什么就干什么 老师问一个问题 立马就去思考 如果能在老师揭晓答案前知道答案 那么会有一种成就感 就会对本节课产生很大的兴趣 自然而然就不会想别的事情了!

乐平市18911636303： 上课思想老开小差杂办?？
集贴克痢： 偶尔上课开下小差是没什么关系的,那会死很正常的..要是你整节课都开小差,那就是有问题了..第一,你可以找你的同桌监督你.第二,你要找到为什么会开小差的原因.然后想办法改正.第三,你上课的时候,要尽量克制自己不开小差,寻找老师讲的课的有意思之处..这样就不怎么容易开小差了..忽忽

乐平市18911636303： 上课的时候老是开小差,不专心,怎么么办呢? - ？
集贴克痢： 可以让同桌随时提醒你,一起学习.也可以在桌面上做些警示.保持充足睡眠,也是上课专心的前提. 融入学习环境,跟上老师讲课节奏,能制止你开小差.希望对你有用

乐平市18911636303： 如何处理学生开小差问题(二) - ？
集贴克痢： 通许县实验中学孙淑霞 当小小的开小差行为重复发生或变本加厉时,或当其有蔓延的威胁且可能造成混乱时,教师就不能忽略了.他必须及时采取行动制止这种行为,且尽可能在不打扰课堂活动的正常进程下行动.那么,可以试试以下几种技巧...

乐平市18911636303： 上课老是脑袋开小差怎么办?老师讲的知识都没听进去! - ？
集贴克痢： 有个方法你可以试试,当你想要开小差时就想着以后没有知识被嫌弃,这样也许会努力听课学习.

乐平市18911636303： 上课时候总开小差怎么办? - ？
集贴克痢： 上课试着记笔记,可以将注意力集中到上课上来. 学习最简单的方法是: 其实学生应以学为主,全面发展. 书山有路勤为径,学海无涯苦做舟,勤能补拙. 改善学习方法. 在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结. 相信你一定会逐渐养成良好的学习习惯,并获得成功.