瑜伽服大了怎么办
练习瑜伽的时候,一身宽松,舒适的衣服让身体可以自由的活动,避免你的身体、呼吸受到限制,让身心放松,感觉良好,更加快速的进入到瑜伽状态。柔软合身的专业瑜伽服随身体动作的弯曲起伏,松紧适度,更表现你优雅的气质。服装是文化的彰显,是格调的流露,它让瑜伽的内质体现在动静之间。
现在市面上适合在运动时选择的衣服越来越多样化。质地、款式、样式、颜色、风格各有不一,每个人都可以根据自己的喜好来挑选中意的服装,但瑜伽是一种集平缓,舒展,专注于一体的健身方式,所以在瑜伽服的选择上,建议参考以下几点:
款式简洁、大方、利落。衣服上不要有太多的饰物(尤其是金属)、带或结,以防止铬着身体,造成不必要的伤害。应以四肢伸展自如,整个身体不感到束缚为准。
样式上衣袖口不要紧扎,以自然敞开为宜;裤脚以松紧口或扎绳为宜,因为瑜伽中有一些仰卧后翻的动作,紧口可以防止裤筒下滑。冬天服装以长裤、长衣为主。夏天以短衣裤为主可配长裤。
颜色尽量选择清爽、淡雅的色彩,以纯色为最佳,这样可让你的视觉神经放松,以使自己快速平静下来。不要让颜色过于跳跃、扎眼,让你感到兴奋的颜色尽量不要在练习瑜伽的时候穿。瑜伽教练最好以白色为主。
风格
要突出个性,可以选择具有印度民族风格的服装,宽松自然,穿上即有一种飘逸洒脱的神秘感;还有一种是现代风格的健身服,紧身弹性好,穿上也可以衬托出美好的身材,一般练习高温瑜伽比较适宜。你可以根据自己的喜好去选择。
数量
瑜伽服装一般应准备两套以上,以便我们及时地更换,尤其是高温瑜伽更应如此。但是需要提到的一点是:对于古老的瑜伽修行而言:认为我们练习瑜伽时应该一直穿着同一件衣服而不要清洗,这样有助于瑜伽修行。当然这对于我们现代人来讲非常困难,所以我们并不推荐,只是作为知识了解而已。
总之,在练习瑜伽的时候让你的身体没有外在的束缚,舒展自如,能带给你平静、放松心情的瑜伽服才是首选。
之前我们有讲过怎样选择瑜伽垫,今天我们主要来了解一下怎样选择瑜伽服和一些其他的瑜伽用品。
接下来,小编想问一下,在你的心目中瑜伽服应该是什么样子呢?
是酱紫?
还是酱紫?
又或者...
听小编说
瑜伽服是练习瑜珈的时候所穿着的一种服饰。选用瑜伽服时一定要以舒适自然、功能性为主,此外还要有比较好的透气性。推荐以锦纶为主面料的瑜伽服。
锦纶面料简介
锦纶面料以其优异的耐磨性著称,锦纶的优点:耐磨性、吸湿性、弹力非常好,常与其它纤维混或交织,以提高织物的强度和坚牢度。
锦纶纤维面料的特点
1、锦纶织物的耐磨性能居各类织物之首,比同类产品其它纤维织物高许多倍,因此,其耐用性极佳;
2、锦纶织物的吸湿性在合成纤维织物中属较好品种,因此用锦纶制作的服装比涤纶服装穿着舒适些;
3、锦纶织物属轻型织物,因此,适合制作登山服、冬季服装等;
4、锦纶织物的弹性及弹性恢复性极好;
5、锦纶织物的耐热性和耐光性均差,在穿着使用过程中须注意洗涤、保养的条件,以免损伤织物。
选择锦纶织物的原因
瑜伽有很多全身伸展的大动作,因此,若是穿著棉麻质宽松舒适的服饰,固然很通风、舒适,但有时反而会因布料没有弹性,有些束手束脚。
另外,因为我们的动作中,可能会有倒立等倒置的体式,衣裤若太宽松,会有往下滑的窘境,反而让腹部或腿部露在外面。
更重要的是,在练习中,瑜伽老师需要看到身体肌肉的走向,太过宽松的衣服,就会阻碍老师看到练习者出现的问题,从而让矫正变得困难。
!!当然是拿裁缝店让给你改下啊,要不你怎么穿呢!!
更换呀,换不了就看多少钱吧,少就算了重新买吧
改很困难的,有些改的还很难看
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瓮安县13835801402: 最近和几个闺蜜一起报了个瑜伽班,正准备一起买瑜伽服呢.求高手指点下! - ?
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