五六岁小孩不好好吃饭怎么办

五六岁小孩长期不爱吃饭，吃饭不香怎么办？~

小孩长期不爱吃饭，胃口不好提示小孩脾胃失调了，建议调节小孩脾胃吸收、消化功能，推荐小孩服用龙牡壮骨颗粒。内含鸡内金、山药、大枣、白术等药材，有健脾胃增进食欲促消化功效，5岁多小孩按说明书用法用量1天3次，1次1包半或早晚2次，1次2包服用，温开水冲服，饭前饭后都可以，一般4周改善食欲不振、消化不良等脾胃不佳症状。

这个是爸妈特别头疼的问题，一呢要注意形成饭点概念，到时间了大家一起在桌子面前吃饭。二呢，要注意色彩搭配，增加小孩子的食欲

合理安排饮食

一日三餐，定时定量，食物种类多样化，主食搭配蔬菜、畜禽肉类 、鱼虾类、蛋奶类、豆类等。加餐以奶类、水果为主，加餐时间在两顿正餐中间，且份量不宜过多，以免影响正餐进食。

食物合理烹饪，少调料、少油炸，从小培养清淡口味，在烹调方式上，宜采用蒸、煮、炖、煨等烹调方式，尽可能保持食物的原汁原味。不应过咸、油腻和辛辣， 尽可能少用或不用鸡精、味精等调味品。可选天然、新鲜香料（如葱、蒜、洋葱、柠檬、醋、香草等）和新鲜蔬果汁（如番茄汁、南瓜汁、菠菜汁等）进行调味，以增进食欲。

零食是孩子日常膳食的有益补充，零食应尽可能与加餐相结合，多选奶类、水果、少加工的坚果类，零食量和进食时间要适度，以不影响正餐为宜，避免油炸食品和膨化食品，少吃含高能量、脂肪、盐或添加糖高的食品和饮料。

养成良好的家庭饮食习惯

家庭饮食氛围的营造对孩子饮食习惯的养成也起着至关重要的作用，因此家长也要注意餐桌上的良好习惯，与孩子一起进食，起到良好的榜样作用。

对于孩子不喜欢吃的食物，可通过变换烹饪方法（如将蔬菜切碎，将瘦肉剁碎，将多种食物制作成包子或饺子等），也可采用重复小份量供应，鼓励尝试并及时给予表扬加以改善，不可强迫喂食。进餐时与孩子友好交流，不以食物作为奖励或惩罚。

让孩子体验和认识各种食物的天然味道和质地，了解食物特性，增进对食物的喜爱。同时鼓励孩子参与家庭食物选择和制作过程，引发对各种食物的兴趣， 享受烹饪食物过程中的乐趣和成就。

经常户外运动

孩子每天应进行至少60分钟的体育活动， 最好以有氧运动为主，尽可能减少久坐少动时间。通过增加儿童身体活动量，使得其骨骼、肌肉得到充分锻炼，增加能量消耗，增进食欲，保障身心健康。

树立科学的饮食观念

在生活中要注意培养孩子正确认识体重的合理增长，以及青春期体型变化，尤其是青春期儿童的心理变化。杜绝因过度节食导致的营养不良或身体不适，防治因暴饮暴食导致的肥胖或疾病。一旦发现应及早就医，并在医生的帮助下及早干预。

小妙招，让饭“活起来”，让孩子爱上吃饭

对孩子不喜欢吃的食物，可以通过变换烹饪方法，如将蔬菜切碎，将肉剁碎，将多种食物制成包子或饺子等。

emmmm，考验爸爸妈妈美术功底的时候到了，用米饭做个雪宝试试？

饺子就是小绵羊

食物的种类和样式可以不断更新，当然厨师也是艺术家，考验爸爸妈妈们的想象力的时候到了。可以拿食材编个故事呀，比如饺子就像小绵羊一样，而宝宝就要化身小狼，去捕猎。给宝宝讲故事，宝宝就会觉得吃饭很有趣。

小时候听过这样的故事“妈妈把蔬菜和肉藏到了米饭的下面，说米饭下边有宝藏，这样每次吃米饭的时候都像是在做寻宝游戏，寻着寻着，一碗饭就吃完了。”

体验插秧的快乐

民以食为天，小朋友们如果能在菜园子里，能在果树上亲手采摘蔬菜和水果那确实一件很有趣的事情，不仅增长了知识更重要的是体验到了食物给他们带来的不一样的感觉 ，参与植物的种植，观察植物的生产过程，介绍蔬菜的生长方式、营养成分及对身体的好处，激发孩子对食物的兴趣，也可以享受劳动成果。

宝宝不爱吃饭成了家里的大难题，每次宝宝吃饭要么三催四请，要么在餐桌上吃得又少又慢。这些都是由不好的进食习惯造成的，而这些习惯又是在平常的家庭生活中养成的。与其说是宝宝不爱吃饭，不如说是父母没有给宝宝养成良好的吃饭习惯。如何让宝宝爱上吃饭，我们一起来看。
5岁小孩不爱吃饭怎么办
1.提高宝宝食欲，可以在宝宝的食物上下点功夫，搭配色彩鲜艳，动物造型都能吸引宝宝的目光，大大增大宝宝的食欲。
2.在吃正餐之前，不要给孩子吃零食，宝宝爱吃零食就会影响吃正餐。
3.要让孩子养成吃饭不能玩玩具的习惯，尤其是吃饭之前最好不要玩玩具。在吃饭前可以培养孩子放下自己的玩具帮着妈妈端菜，让大家都就座，然后才和大家一起吃饭的习惯。以此类推，进餐时一定要关掉手机电脑电视机等电子产品，家长要带头。
宝宝不爱吃饭的对策
①准备一个宝宝餐桌
宝宝不爱吃饭，可以给他准备专用餐桌，从宝宝5个月开始，只要是进食就让宝宝自己坐好喂食。只要还没吃完，就不要让他离开，这样才能养出专心吃饭的好习惯。而且这个习惯应该从吃辅食的时候就要开始养成了，免得以后每到吃饭的时候就要追着孩子跑。
②提高宝宝食欲
做宝宝餐时，尽量把宝宝的食物打扮得“花枝招展”一点，丰富的色彩和动物造型都会让宝宝很好奇。这样才能大大增大他的食欲呢。毕竟，有谁能够抵挡美食的诱惑呢？另外，可以用有趣的餐具，如带天线宝宝图案的勺子等，将孩子注意力转移到餐具上，也可以和宝宝玩吃饭过家家的引导游戏，教他“炒菜”“做饭”，然后学习自己吃饭。
③饭前不吃零食
通常宝宝会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈要能狠下心，坚守不在正餐前给宝宝吃零食的原则，这就能提高宝宝吃正餐时的食欲。当他哭闹个不停的时候，爸妈可以多陪他玩一下，让他忘记饿。
④养成好的进餐习惯
要让孩子养成吃饭不能玩玩具的习惯，尤其是吃饭之前最好不要玩玩具。在吃饭前可以培养孩子放下自己的玩具帮着妈妈端菜，让大家都就座，然后才和大家一起吃饭的习惯。
⑤让宝宝自己动手
让宝宝自己动手吃饭、夹菜，不要怕孩子弄脏或者弄得到处都是，这样既可以激发宝宝自己动手吃饭的兴趣，更重要是使孩子的观察力、触觉和精细动作都得到了良好的发展。 ...
喂宝宝吃饭的三个原则
按时原则：就是早中晚三餐正餐要按时吃饭。
适量原则：就是说遵循宝宝是身体需要，吃多少就吃多少，不强塞。俗语说：要想小儿安，三分饥和寒。饿了就要进食，这是一个人生存的基本需求，婴幼儿的胃部本身就没有成人那么大，也正处于逐步发育成熟的阶段。我们有的家长，老怕宝宝没吃饱，不停的塞这样，喂那样，造成了宝宝身体消化系统对饥饱反应迟钝，久而久之，形成了越吃越不饱，总能吃，于是，就打造了一大批亚健康的肥胖儿！
狠心原则：就是说即使我们觉得孩子这顿吃得少了点，也要管理好自己的“心”，除了正餐以外，除了添加水果，尽量不要给孩子提供其他零食。即使孩子正餐吃得很少，也根本不用担心孩子会饿坏或饿出胃病来，事实是到目前为止，还没有任何报导说3岁以前的孩子因为一两顿不吃饭，得胃病的，所以，一定要让他养成正餐吃饱吃好的习惯。

这是一个习惯问题，小时候你就没把好习惯养成，一直惯坏习惯，大了就不好纠正，现在也能听懂了，强制把坏习惯改掉，一点一点来

家长都非常愁孩子吃饭这一方面，比如孩子吃的太多，担心孩子会发胖，孩子吃的少的话，有担心营养不良，有的孩子对吃饭更是非常的排斥，要让家长追着去喂，这也让家长感觉特别心累，究竟五岁宝宝不吃饭怎么办？

1、首先家长要注意自己的喂饭方式，如果孩子不吃的话，就不要追着喂，这样反而会导致孩子出现依赖性，不追着喂就不吃，所以家长干脆改善自己的喂饭方式，等孩子饿急了，自然而然的就会自己要吃饭了，慢慢的孩子的情况就会改善。

2、第二就是孩子出现了身体缺乏东西的问题，需要家长带孩子去化验一个微量元素，看看究竟是缺少了什么，然后及时的给孩子补钙或者是补锌，这样就会促进孩子的食欲，等孩子身体恢复正常之后，也就比较想吃饭了。

3、可以给孩子吃一些促进胃口的食物或者是药物，家长在做饭的时候，也可以想一些好的创意，做成孩子爱吃的形状，孩子看着食物喜欢，自然而然的也就想吃掉了，多方面的想办法，才能让孩子爱上吃饭，而且也不挑食了，这样才能茁壮成长。

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翠叛怡瑞： 问题分析:你好,孩子的情况可能是体内缺钙铁锌硒等微量元素,肠胃不好,胃动力不足,肠道寄生虫感染等引起的,长时间不吃蔬菜,容易造成维生素的缺乏.意见建议:建议到三甲医院检查一下,找出原因对症治疗的较好,同时改变烹调工艺,来增加孩子的食欲.祝孩子健康.

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翠叛怡瑞： 展开全部1.在一个月之内不给孩子吃零食;2.问过医生后,需要的话补充锌等元素;3.加强体育锻炼.4.实在不行看看中医吧.

红花岗区13098068552： 小孩都不愿意吃饭吗 - 孩子6岁不好好吃饭每次吃饭都找借口不吃有什么办法让孩子喜欢吃?孩 ？
翠叛怡瑞： 病情分析: 一般针对小孩出现不爱吃饭都是因为缺锌导致的,长期食欲不振对孩子的健康影响很大,因为人的生命活动、发育、成长都要依靠营养物质的摄入. 指导意见: 如果孩子因不爱吃饭而造成某些营养成分的缺少,则会直接影响到人体的正常发育、成长、又容易患各种疾病、特别是大脑和智能的发育成长. 可以给孩子吃些蛋白锌新稀宝片,约一个星期后就能看到有明显的改善.补锌效果很好.锌硒宝还可以提高孩子自身的免疫力,减少感冒发烧.没有副作用,对身体也有好处,希望能帮得上你.

红花岗区13098068552： 宝宝不好好吃饭怎么办? - 久久问医？
翠叛怡瑞： 孩子不想吃饭,感觉不饿,考虑是肠管积气食欲不振出现的症状.一般小孩的胃肠道功能比较薄弱,容易因为不当的饮食或者腹部受凉消化不良.建议给孩子吃些清淡的食物,让孩子多喝水.家长不要逼着孩子来吃饭,应该调整孩子的饮食结构,烹制一些孩子爱吃的食物.如果孩子长期不爱吃饭 ,可以带孩子去医院做血液检查,化验和粪便检查等,明确有无病症再来针对性治疗.

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红花岗区13098068552： 5岁小孩子不吃饭怎样办买甚么药？
翠叛怡瑞： 5岁孩子不吃饭重要的不是买甚么药,而是找到缘由.孩子不吃饭1般有这么几个缘由:1是身体不适,感冒、肠胃不适、胃消化不好或其他的慢性病都会让孩子没有胃口,这类情况才应当立即就诊吃药;2是坏习惯.常常在非吃饭时间吃水果、糖果、饼干等杂食,或随时饿了就随时吃,致使正餐时就不想吃;3是饭前饮水、果汁等液体太多也会致使孩子没有胃口;4是上1餐吃得太多,致使消化不好也会影响下1餐的胃口.所以,你首先要视察、了解摸底,找到缘由了才好订对策.