孩子高三复读时期非常焦虑,父母可以做些什么?
我高一时也是这样,重点中学,还是重点班,老师还特别严厉,然后就相当不适应,高一一年是我最痛苦的一年,成绩一直上不去。
我想,你可以借鉴一下我妈妈的做法,从头到尾,我妈妈一直都是陪着我的,哪怕她也没有什么好的方法,她也会陪着我一起面对。我哭,妈妈就在一旁安慰我,我抱怨,她就在一旁听着,晚自习下的时候,妈妈还没有睡,一直陪到我睡觉为止。真的,如果孩子在学校里遇到挫折,就要让他感受到来自家庭、父母的关爱,要让他相信,不管他怎样,他的身后永远有他的父母。
另外,如果孩子承受能力差,千万千万不要给他学习上的压力,就算考得好,可以适当夸奖,但不要给他一种你很在意他的成绩的感觉。
相信高中三年,不仅是孩子脱层皮,家长也一样。我们跟着孩子一起经历2次高考,展望未来。
1、但未来有着太多的人不确定性,我们因此会不安、担心、焦虑、害怕、慌张.....
2、首先,您不是孤单的,高三学子大部分的父母就处在水深火热中,这样一想,也许能减少一点焦虑。
3、但不能消灭焦虑,事实上,我们也没办法铲除焦虑,既然焦虑已成为我们身体大脑的一部分,那就让他们“既来之则安之”吧。和他们呆在一起,像朋友一样,去看看它,抱抱它,感受下它,这个焦虑背后隐藏着什么?
是对孩子的不放心;是紧张孩子的分数和排名;是为孩子考大学而忧虑;是不想让孩子远离我们.....
去找寻真相。
4、让自己忙起来,好多时候焦虑会在我们闲着的时候悄无声息爬进我们的脑袋里,制造恐慌。一旦我们忙碌起来,不搭理,它自然觉得无趣就灰溜溜走了。
5、隔段时间和孩子聊聊,问问他们的现状,有什么困难,当我们一无所知的时候也会焦虑,可我们能实实在在帮助、支持孩子,也会减少我们的焦虑感。
父母可以给他们一些鼓励,也可以通过一些例子给他们讲一些道理,让他们放松心态,以一个乐观的心态去面对每一天。
可以在空闲的时候带孩子去一些比较有趣的地方,让孩子得到一些放松,在平时让孩子多吃一些健康的水果,喝一些牛奶,舒缓一下心情。
父母应该减轻孩子的压力,不要给孩子太大的压力,因为复读本来就有着很大的压力,所以我们应该多多开导孩子一下。
1、要学会倾听,切记不要唠叨埋怨。青春期的孩子最抵触的就是父母的唠叨和埋怨。 2、要适当关注,切记不要过度干预。 3、要解决问题,切记不要大而化之。
如何在高三复读的时候保持好的状态
当面对高三复读的挑战时,以下是一些建议和策略,可以帮助复读生更好地应对压力、提高学习效果和保持良好的心理健康。1. 接受现实并调整心态复读并不是失败,而是给自己更多机会去追求成功。接受过去的不如意,放下对自己的指责和负面情绪,调整心态,相信自己有能力取得更好的成绩。2. 制定明确的学习计划...
孩子高三复读,上课注意力不集中学习不踏实,咋办?
孩子高三复读,上课注意力不集中,学习不踏实,这个时候一定给她报一些辅导班,或者是一对一的这种,因为毕竟如果他已经是复读了,如果再不好好学习的话那么就是对自己很有危害的,所以说,如果上课注意力不集中,学习不踏实,就可以找一个辅导班一对一的,这样就可以让他集中精力。
高三复读一年是一种怎样的体验?
九月,我原来就读的那个高中的补习班正式开课时,我便背着书包去补习了。起初是有些不适应的,因为要把学过的知识重新学一遍,有些乏味,这就好比你跟你的女朋友重新谈一次恋爱,多少有些别扭。一段时间后,也便习惯了,因为我们清楚,我们的目标是下一年的高考,所以我们依旧很认真地做着三年高考五年...
复读后的巨压使我崩溃 未来迷茫谁来帮帮我。450分求助!
无论你因为什么样的原因复读,或者无论该上高三的你以往的成绩有多么优秀,都不要认为你有很多胜算,都不要认为你很老大,可以藐视高考.藐视高考其实可以,但前提是你已经战胜了它.怎么才叫真正战胜了它呢,在我看来,高考对你的要求有三:1.对大纲内知识的掌握和运用能力;就是你要会解题啦,这个是最基本的...
高三复读生怎么调整心态?
复读生首先要正确地认识"复读",必须尽快走出"我是复读生"的阴影。事实上,"复读"在如今已经不是没面子的事情,而是社会竞争中的第二次选择,反映了一个学生具有更高追求、不服输的品质,精神是可嘉的。第二,复读生要正确认识"交友"。建议复读生在紧张的学习之余,扩大交往范围,走出自闭和孤独,和...
高三复读生的问题
在沮丧的情绪状态中,很容易对自己的知识和能力产生怀疑,对自己的高考失败作出消极的归因和评价。尤其是那些因低分而落榜的复读生,甚至会将考试失败的影响泛化到生活中去,缺乏自信,动辄便说出“我不如别人”、“我真的不行”、“我非常无能”之类的话,无论在父母面前,还是在同学、朋友中间,都...
怎样在高三复读期间提高成绩和排除压力?
由于高考的失败,我是一名即将踏上复读之路的学生,听很多人说过,复读是件很痛苦的事,我感觉很担心,生怕自己考的比第一年还差,所以我想知道在复读期间怎样去排除学习上的压力和提... 由于高考的失败,我是一名即将踏上复读之路的学生,听很多人说过,复读是件很痛苦的事,我感觉很担心,生怕自己考的比第一年还差,...
怎样调节高三复读的心态
在沮丧的情绪状态中,他们很容易对自己的知识和能力产生怀疑,对自己的高考失败作出消极的归因和评价。尤其是那些因低分而落榜的复读生,他们甚至会将考试失败的影响泛化到生活中去,缺乏自信,动辄便说出“我不如别人”、“我真的不行”、“我非常无能”之类的话,无论在父母面前,还是在同学、朋友...
那些高三复读的学生,都承受了哪些心理压力?
首先复读要先看看你所在的省份因为每个地方的高考方案都不一样。例如江苏省,正好明年实施新的高考方案,对复读生来说不是好消息。其次,这取决于你重读的理由是什么。如果因为客观原因学习进度跟不上,可以考虑复读。如果是主观原因,比如对学习不感兴趣。这不推荐复读。因为复读只是一种折磨。因为即使...
为什么不建议高三复读?
2. 社交和人际关系:高中是人们建立重要社交关系和人际网络的时期,通过与同学和老师的交流和互动,学生可以获得许多宝贵的人际经验和友谊。复读可能会中断这些社交关系,并可能导致学生错过与同龄人一起成长和学习的机会。3. 压力和心理健康:高三是很多学生最为紧张和压力巨大的一年,学生必须应对严谨的学业...
包昏巴柳: 做为家长您能考虑到这一点是十分正确的. 升学的压力常常压垮学生.如果在这个时候家长的不理解很容易导致学生的心理防线崩溃.做为家长应多多和孩子沟通.做到少说多听.多听一听她的心理.再从中给她一点点小小的建议.有时间的时候可以家人一起到郊外走走散散心.空闲的时候让她听一听舒缓的音乐. 多说一些鼓励她的话.增加她的信心.
麒麟区18074988032: 复读生,父母该如何帮助孩子消除心理压力? - ?
包昏巴柳: 复读生的压力很大一部分来自于家长,所以家长首先要调整好自己的心态.孩子高考失利,第一次面对人生重大的挫折,难免会对自己的能力产生怀疑,难免会有灰心气馁的情绪,有的甚至会觉得愧对家人、老师而产生极度的自责心理.这时...
麒麟区18074988032: 高三学生家长如何帮助孩子缓解压力 - ?
包昏巴柳: 高三学生焦虑紧张的心理状态会严重干扰学习过程和效果,并对他们的身心健康产生消极的影响,这个时候就需要家长及时帮助孩子进行心理调整. 家长可以从以下几个方面来帮助孩子稳定情绪、平和心态: 客观理智地看待高考 形成孩子心理...
麒麟区18074988032: 应对高考前孩子的考试焦虑,家长可以做什么 - ?
包昏巴柳: 控制情绪平稳心态,不给孩子带来压力,缓解紧张感,营造良好家庭氛围,负责衣食住行,注意引导孩子勇敢面对考验
麒麟区18074988032: 高三学生的家长如何缓解焦虑的情绪? - ?
包昏巴柳: 家长首先端正好自己的心态,保持好的情绪!给孩子营造一个轻松愉快的家庭气氛! 即使心里很想知道孩子的学习状况或考试成绩,也要管住自己的嘴,不要在孩子面前问东问西,孩子的压力本来就大,你的唠叨会使孩子更烦躁,影响学习效果...
麒麟区18074988032: 孩子高三了,现在越来越觉得他有点惧怕考试,作为家长该如何鼓励他? - ?
包昏巴柳: 进入高三,孩子或多或少都会有压力,会焦虑、急躁,这个时候,切不可见面就谈学习,一味追问成绩与排名.北京新东方中学全科教育老师建议家长要把握时机,多和孩子聊聊天,侃侃大山,话题以轻松的内容为主,多说些孩子感兴趣的事,最好能谈到孩子喜笑颜开,这样也许能让孩子把一天来紧张的情绪释放出来,以便在心理上得到缓冲.
麒麟区18074988032: 孩子因为高考经常焦虑失眠,估计是压力太大了,家长该怎么办,怎么缓解孩子的压力. - ?
包昏巴柳: 首先家长尽量不要过度关注孩子的学习状态,因为考试大部分都是平时打的基础,最后的临阵磨刀一般作用是比较小的.与其把注意力放在学习上不如多关注孩子的生活,考试前让孩子保持一个较好的生理状态.即便家长不关注学习,孩子自身压力依然是非常大的,家长需要和孩子建立合理的连接以便处理孩子的很多情绪,如果方法合理,相信孩子会相对平稳的度过这个关键时期.但如果方法不合理,可能会导致孩子更大的情绪,那就不要强行与孩子争执求解决问题,不妨找专业的咨询机构老师,他们会给予孩子更有效的沟通与情绪疏导.
麒麟区18074988032: 孩子高考前压力大焦虑怎么安慰 ?
包昏巴柳: #2022高考季#要想安慰即将面临高考生让他们没有压力,首先是我们安慰者要先调整好自己心态,在去做高考前心里压力辅导,要让考生他们积极主动的,非常愿意说出...
麒麟区18074988032: 家长该怎样对待复读的孩子 - ?
包昏巴柳: 一、以一颗平常心对待.复读的孩子压力很大,不论是精神上还是学业上的.如果家长过于殷勤或过于严厉,让孩子有一种欠父母太多的负疚感或重压之下的逆反心理,都会影响孩子的复读效果. 二、阶段性的鼓励不可少.家长应该对孩子的...
麒麟区18074988032: 孩子马上高考,家长怎么给孩子缓解心里压力?我家小孩马上高考了,最 ?
包昏巴柳: 离高考不到六十天了,孩子承受着来自学校、家庭、社会的压力,情绪起伏比较大.家长在这个时候要做好心理的疏导,帮助孩子度过人生关键的时期.首先,家长要帮助...