过年回家，要和朋友熬夜轰趴、通宵开黑，你知道怎么预防黑眼圈吗？
知道呀。黑眼圈，咱们平时把他叫来熊猫眼，其实在医学角度来看，就是黑色素的沉着，黑眼圈给人一种疲劳，悲伤或者不精神的，样子，预防黑眼圈有很多办法嗯，避免熬夜睡前少喝水，经常贴眼膜，都会很好的改善黑眼圈，没有黑眼圈，整个人看起来也比较得体，比较精神。
一、早睡早起精神好，是有一定的科学依据的。俗话说早睡早起精神好，这句话是有科学依据的，如果你每天能坚持早睡早起，一个月之后，你的皮肤也会变得越来越好，你整个人的精神面貌越来越好，让人感觉整体上看起来比较健康，比较年轻，有活力，有朝气，如果前天晚上你熬夜到凌晨两三点钟，即使你第二天起得再晚，再怎么补觉都没有任何的效果，给人的感觉也是没有精神，整个人看起来颓废的，是浑身没有力气的。因为人体结构是比较复杂的，凌晨12点到三点之间是肝的排毒时间，这个时间人需要进入深度睡眠，得到彻底的休息。
二、时刻关注自己的身体健康。春节马上到来了，大家都已经过年放假回家了，少不了的是，每天肯定是熬夜追剧，熬夜打游戏，熬夜做自己喜欢的事情，因为平时工作比较忙，没有时间培养自己这些乐趣，但是在这里还是要提醒大家，尽量避免熬夜，减少熬夜，因为熬夜不仅会带来难看的黑眼圈，还而且还会对咱们的身心健康带来不好的威胁，30晚上央视会直播春节联欢晚会，希望熬夜的朋友们提前买好眼膜，这样很大程度上可以缓解黑眼圈的发生，避免黑眼圈的发生料。
三、相关资料。黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。
如果你同意我的观点麻烦给我点个赞或者关注一下我，万分感谢。另外你觉得怎么预防黑眼圈呢？欢迎您到下面的评论区发表您的宝贵意见。
1、熬夜前的晚餐要尽量清淡，不吃辛辣食品，多吃蔬菜、水果，补充维生素C。2、熬夜后，用冷热水交替洗脸，先用热毛巾盖住整个脸颊，热敷一会，之后再重点敷一下眼睛，然后用流动的冷水冲洗脸部，这样可以刺激血液循环，防止色素沉着。3、 熬夜后要及时补充睡眠 。
1.不使劲揉搓眼睛：持续不断地抓挠、摩擦眼周皮肤会导致局部肿胀、发炎、毛细血管破裂，并使眼周皮肤看起来伤痕累累，暗淡无光，即形成黑眼圈。要避免用力揉搓眼部周围的皮肤，洗脸时或卸妆时也要用柔软的毛巾或棉球轻轻的擦拭。
2.菊花枸杞茶：取晒干的小菊花10克，枸杞子5克，将二者放入杯中冲入500毫升热水浸泡饮用。
3.按摩眼周：日常生活中多做做眼部按摩，增加眼周血液循环，这样可以加快眼部周围血细胞的活跃度，就不会形成淤血，自然也就不会形成黑眼圈了。
我觉得任何预防都很难有效，所以还是早点休息比较好，毕竟健康什么都换不来。如果真要熬夜，可以提前敷眼膜和抹眼霜，仔细按摩一会，就能缓解了。
预防黑眼圈还是应该使用一些有功效性的产品，不过最好的办法还是不要熬夜，按时睡觉，就不用担心有黑眼圈了。
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宁阳县13517668875： 跟男朋友同居过年该不该跟她姐坐一辆车回老家? - ？
桑腾谷氨： 这个完全可以啊!你和男友已经同居了,她姐姐也是和你们两个关系很近的人了,以后打交道的地方和事情还多着呢,为了你们未来要搞好关系,坐一辆车回家正好可以唠唠家常,增进彼此关系,这是好事啊!
宁阳县13517668875： 春节过年回家,是应该多在家陪父母,还是应该陪朋友同学联络感情? - ？
桑腾谷氨： 合理安排喽年前约朋友聚聚就行了,不然就是年后年初3以后约朋友聚聚也可以年30到年初2这几天肯定是陪父母,走亲戚的不冲突.如果大家都没空,那百分百的陪父母啊,你常年在外,难得过年回家,还不多陪陪父母?
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桑腾谷氨： 在外面你也不好受 你爸妈也气的慌 回去吧 好好过个年放心吧 你妈肯定会好好疼疼你的 你始终是他们的儿子 回家可能还会哎训但是 那是因为关心你 只要你表现好你爸妈不会记你的过的 还没听说父母更儿女记仇的
宁阳县13517668875： 过年是回家好,还是不回家好? - ？
桑腾谷氨： 过年当然是回家好了,因为回家的话自己耍的更安逸,而且还可以当给自己放个假,而且回家的话要吃的更好.
宁阳县13517668875： 过年回家咯 该怎么过年啊？
桑腾谷氨： 搞几个通宵,加几桶面,冲几个QB,开个黑钻....
