网传鸡爪美容还不胖，这是否有科学依据？
不建议减肥的时候吃鸡爪，因为鸡爪的热量并不低。
鸡爪的脂肪含量很低，大约是每100克含16.4微克。鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时稍微有点美容功效，毕竟鸡爪富含胶原蛋白。
可要是说吃鸡爪不会胖，那就得看你是怎么吃鸡爪了，如果鸡爪就是水煮稍微拌一点盐，不放一滴油，这样的鸡爪吃起来的确不怎么长肉。可是一般的鸡爪都是烤着吃或者红烧干焖着吃，都要用到不少油。平均一个鸡爪45g，按60%的可食部计算，一个鸡爪的可食部有30g，热量76.2kcal。鸡爪的热量是鸡胸肉的两倍多，脂肪更是鸡胸肉的八倍还要多。
不减肥的朋友可以顺便看一下如何做出美味的鸡爪，虽说鸡爪子没什么肉，但是它也是个荤腥啊。
虎皮鸡爪的做法备料：新鲜鸡爪2斤，葱段，姜片，蜂蜜，生抽，老抽，豆瓣酱，冰糖5粒，底料，干辣椒段，花椒，八角。
1，将鸡爪剪去指尖，下锅焯水后捞出，用干净毛巾擦干水分，趁还有点热时放点蜂蜜，白醋少许拌匀铺开让其风干备用。
2，锅内放入能淹过鸡爪的油，准备好锅盖，待油温烧至六成时下入鸡爪马上盖上锅盖，防止油溅出烫伤人，下锅后听见猛烈的噼里啪啦声，待响声完全停止后，可以打开锅盖继续炸，炸至外皮起泡，金黄时捞出。
3，锅里留底油，放入花椒大料煸香，然后放入葱段姜片煸炒出味，加入底料和豆瓣酱，把鸡爪放入加上生抽，冰糖，加水300克，用老抽调色，加入盐味大火烧开改小火慢炖。
4，待鸡爪熟透软烂，汤汁变得浓稠时时再大火收汁，出锅装盘撒上些芝麻粒即可。
当然有科学依据呀，因为鸡爪上面的脂肪含量是非常少的，绝大多数都是胶原蛋白。
是有依据的，因为鸡爪那富含大量的胶原蛋白脂肪含量却很低，胶原蛋白能美容，所以吃鸡爪的话是有美容的效果还不长胖。
我觉得这就是网友杜撰出来的美容方法，一点都没有科学依据。且不说鸡爪里的胶原蛋白是大分子，没有办法被皮肤吸收，直接用鸡爪美容这种观感也是很奇怪的。
没有任何的科学依据，只是这个鸡爪口感确实非常的不错，吃起来比较美味，但是不能够起到网传说的那么多效果。
卤鸡爪可以多吃吗?吃了会胖吗,爪紧吃
不可以多吃，会胖，因为卤料里全是热量，加上鸡爪也是脂肪，少吃一点肯定是没问题的，吃多了就会胖了，而且卤味吃多了对女孩子的卵巢不好，尽量少吃。
常吃鸡爪好吗?
问题二：经常吃鸡爪对身体好吗 两说吧，鸡爪可润泽皮肤，可补钙，但吃多了怕多激素，和容易长胖，偶尔吃下就好。问题三：鸡爪吃多了好吗？ 检查合格的鸡爪吃多了是可以美容的，但高血压、糖尿病、尿酸偏高的患者是要少吃，吃皮类的食物如猪皮也可以达到美容的目的。楼主有没有发现这类食物往往...
吃鸡爪会肥胖吗?鸡爪会有病菌吗?
鸡爪含胶原蛋白丰富，脂肪含量较少，不会发胖，多吃据说可以美容。经过高温煮熟后基本可以放心吃。
女人常吃鸡爪真的能美容吗?有没有科学依据?需要注意什么?
女人常吃鸡爪真的能美容！鸡爪含有一些胶原蛋白，但不多。所有的蛋白质（如鸡爪中的胶原蛋白）进入人体消化道后，会在胃液中的胃蛋白酶，和胰腺中的胰蛋白酶的消化作用下转化为小分子肽，或氨基酸，并在肠道上皮细胞表面的载体蛋白的帮助下，被人体吸收。这个过程与其他蛋白质食物的过程类似，我们吃什么...
吃鸡爪子会胖吗
所以想减肥，或者是不想赠胖的你，还是要嘴下留情啊!二、怀孕初期可以吃鸡爪子吗?孕妇能吃鸡爪，不过要适当吃，孕妇食用了含有激素的鸡，会导致过度肥胖，未成年人还会导致性早熟。鸡爪的功效与作用：1、鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃能软化血管。同时，还具有美容功效，胶原蛋白...
鸡爪中有丰富的胶原蛋白,吃多了会长肉吗?
鸡爪虽然含有丰富的胶原蛋白，吃多了不仅会长肉，也是会有副作用的，科学合理的膳食才是美容的重要条件，没有什么食物是可以无限量地吃，凡事都有个度，过了就会带来副作用，我们不是常说“过犹不及”吗？就是这个道理。一只鸡只有两只脚：这一个常识我想大家都知道，那么你吃的鸡脚是从哪里来的呢...
鸡爪子的热量高不高?
所以说平常适度的吃一些不容易导致肥胖症的问题，并且也有一定的推动胃肠消化吸收，具备一定的美容瘦身的实际效果，特别是在在养颜美容层面可以防止皮肤松弛，防止皮肤造成皱褶。凤爪在降血压降血脂层面的功效也是非常好的，有利于减少身体血液里边的胆固醇和血糖的成分，此外还可以具有清理血管垃圾的功效，一定...
晚上吃鸡爪会胖吗晚上吃鸡爪会胖吗对身体有什么坏处
吃凤爪不会发胖，里边所含的胶原蛋白加上本身所带的少量辣还可美容，但是多吃不利健康。凤爪本身所含脂肪量非常低；凤爪含有丰富的胶原蛋白，对人体特别是皮肤的营养非常大，常吃可以养颜丰胸；凤爪是辣的，有助于排毒。吃鸡脚会不会长胖而且晚上活动量小，食物不容易消化，所以如果吃了鸡爪又还吃其它...
晚上吃鸡爪会胖吗 晚上吃鸡爪会不会胖吗
而6个鸡爪相对来说量较多，因此在晚上吃了6个鸡爪是会发胖的。2、鸡爪是一种口感清爽，味道香甜的食材，深受人们的喜爱，适量的食用并不会导致肥胖，而鸡爪中富含胶原蛋白、糖分和脂肪，人体食用过多的话，会增加肠胃负担，不利于食物的消化与吸收，还会囤积体内脂肪，从而出现增肥的情况。
吃鸡爪会不会增肥
鸡爪里面以胶质为主，不用太多担心，鸡爪一般是不会引起肥胖，像一些油炸的鸡爪也是不建议吃的，因为油脂很大。
晨亲络活： 泡椒鸡爪是很多人喜欢的美食之一,吃适量的泡椒鸡爪不仅不会发胖,其所含的胶原蛋白加上本身所带的少量辣还可美容,但是多吃不利健康. 吃泡椒鸡爪不会发胖的原因: 1、鸡爪本身所含脂肪量非常低; 2、鸡爪含有丰富的胶原蛋白,对人...
曲麻莱县13834257962： 鸡爪子的脂肪含量高不高?会不会让人发胖? - ？
晨亲络活： 不会发胖.因为鸡爪富含胶原蛋白,常吃可以使皮肤光滑有弹性,具有美容作用.
曲麻莱县13834257962： 吃鸡爪子会不会发胖啊,脂肪含量高不高 - ？
晨亲络活： 鸡爪子有骨胶原成份,不会发胖反而可以美容呢,我的中医告诉我的还要多吃好.
曲麻莱县13834257962： 吃鸡爪会不会增肥?？
晨亲络活： 不会才怪!虽说鸡爪固身含有胶原蛋白美容的功效(不会影响身材),但还要看是什么样的鸡爪!不是所有的都可以… 那样的吃了,即不营养又刺激肠胃使它有一种依赖性从而增加肥脂肪,
曲麻莱县13834257962： 鸡爪吃了会胖吗? - ？
晨亲络活： 鸡爪里面以胶质为主,而不是以脂肪为主,不用太多担心,但是任何食物吃太多都不能保证不发胖.如果吃得适量,应该没有发胖的问题.但是建议少吃,主要是卫生问题,我见过一个小贩从双氧水里往外捞鸡爪!
曲麻莱县13834257962： 吃鸡爪能美容吗?？
晨亲络活： 有点小美容吧!不过想要美容的话我建议你多吃猪蹄,因为猪蹄中含有比较丰富的胶原蛋白,而这种胶原蛋白就具有美容的功效!
曲麻莱县13834257962： 吃鸡爪子会发胖吗 - ？
晨亲络活： 看吃多少喽,当主食还是零食.导致发胖的原因有很多.一般鸡是属于白肉没有牛肉,猪肉等红肉那么容易导致发胖.但是多吃的话量变会质变嘛,后果可想而知,当然还是会胖.
曲麻莱县13834257962： 女孩吃鸡爪好吗? - ？
晨亲络活： 恩..好.因为鸡爪不含太高的什么脂肪..吃了又不会长胖..但是泡的鸡爪还有抽真空来卖的鸡爪最好不要吃..因为里面含一种什么的喔对人体不好..鸡爪可以美容..然后也很好吃帝!.. :)
曲麻莱县13834257962： 吃鸡爪美容吗?？
晨亲络活： 鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,还含有大量的脂肪,以及微量营养素.常食鸡爪,不但可以补钙,起到强筋健骨的作用,还能美容护肤.
曲麻莱县13834257962： 常吃鸡爪有什么作用? - ？
晨亲络活： 鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效.日本科研人员发现,鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压.
