在头痛的时候，按压哪几个穴位能缓解头痛？

睡不够头疼按什么穴位可以缓解~

按太阳穴。按摩太阳穴，有提神醒脑，止痛消疲的功效。
太阳穴的正确位置是在颞部，眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处就是太阳穴。按摩时首先调整好身体姿势，坐站皆可，但要身体端正，脊背挺直，挺胸收腹，情绪稳定，精神集中。
坐或站好后将手掌搓热，贴于太阳穴，稍稍用力，顺时针转揉10—20次，逆时针再转相同的次数。也可以将手掌贴在头上，以拇指指肚分别按在两边的太阳穴上，稍用力使太阳穴微感疼痛，然后，顺逆各转相同的次数。一般按摩的次数可多可少，可以按照大脑疲劳的程度调整。

扩展资料：

头痛其它按摩穴位：
1、整个头部疼痛 选穴：合谷穴
如果整个头部都一跳一跳地疼痛，那么按摩合谷穴能帮助你。而且由于头痛与肩部血流不畅有关，所以配合肩井穴的按摩，效果会更好。位置：合谷穴在手背上，手指张开的时候，拇指和食指之间褶皱靠近拇指一侧，拇指轴关节手指一方。
要点：将拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上，沿着拇指的骨头边缘按 压，你会觉得很舒服，但又稍微觉得有点疼，没关系，你可以再加点力气按压。
2、后脑勺疼痛或偏头痛 选穴：风池穴风池穴能促进头部血流通畅，从而缓解后脑勺的疼痛，对偏头痛也有效。位置：风池穴位于后脑勺下方颈窝的左右两侧，沿颈窝下缘向外大约两个拇指的地方。
要点：用拇指向斜上方按压，并慢慢抬头，寻找最佳的刺激角度，然后一边按压一边前后活动头部。也可以将毛巾绕在脖子的后方，用手握住毛巾两端，头向后仰，也有类似的效果。
参考资料来源：
百度百科-太阳穴
人民网-一言不合就头痛发作 常按摩3穴位缓解头痛

偏头痛患者可以给予按摩疗法，可以主要按摩百会穴、合谷穴、太阳穴、风池穴和头维穴。

百会穴在头顶的中央部位，在病情发作的时候可以把手按成拳头状，对此穴位进行锤击，每次锤击15次。

合谷穴在手虎口的位置，对该部位进行按摩能够缓解偏头痛，可以把双手交叉来按摩穴位，用一定的压力按摩，一定要让局部出现酸胀、麻木为止。

太阳穴能够促进头晕脑胀的缓解，使用双手的中指以及食指合拢在一起，用手指的指腹对准头部两边的太阳穴进行按摩。

风池穴在后脑勺、颈部上方的两侧，用大拇指和食指分别放在风池穴部位按摩半分钟，一直到局部酸胀感为止。

头维穴在头的两侧，只用两手的大拇指分别以顺时针和逆时针的方向按摩一分钟，让局部出现酸胀感为止。

按摩上述5个穴位，可以辅助偏头痛的缓解

生活中我们经常会发生头痛的症状，几乎所有人或多或少都会曾经或持续性的头痛，导致头痛的原因有很多，感冒、失眠、神经衰弱等等，各种诱因都有可能引发头痛，一旦发生头痛，应该尽快找出病因，积极治疗、就医，避免严重后果的发生。

一、头痛的分类

头痛因情况不同大致可分为四大类：紧张性头痛，会产生头部像被紧紧束住，有时会出现头发的牵扯性疼痛；偏头痛，头部左侧或右侧一边产生搏动性疼痛；丛集性头痛，会固定于一侧在眼睛及眼眶周边疼痛，多发生在夜间；颈源性头痛，主要因外伤，组织缺血缺氧，炎症，机械性压迫等造成的慢性、单侧头部疼痛。

二、缓解头痛的穴位

1.太阳穴，出现头痛、头晕、头部发闷等症状时，可以按摩眉梢与眼外角连线中点向后一横指的凹陷处—太阳穴,对于偏头痛、眼睛疲劳等症状有明显疗效。

2.百会穴，按摩后发际正中上7寸，即头顶与两耳尖连线交点处的百会穴，可以缓解头痛、眩晕，但需要注意的是，患有心脏病、高血压、动脉硬化等疾病的人群不适按摩这个穴位。

3.天柱穴，出现颈椎不适、高血压而产生的头痛时，可以按摩颈后部斜方肌上方的天柱穴作，具有较好的缓解作用。

4.风池穴，按摩颈后枕骨下与乳突下缘相平，大筋外侧凹陷处的风池穴，可以使得头脑清醒，解除眩晕。

5.印堂穴，按摩额部，两眉头的中间的印堂穴，可以消除头晕目眩、减轻头痛。

6.合谷穴，按摩拇指和食指之间肌肉丰厚处—合谷穴，可以清利头目、缓解各型头痛。

7.心俞穴，按摩第5胸椎棘突下，旁开1.5寸的心俞穴，可以治疗因血液循环不良所引起的眩晕症状。

8.内关穴，按摩腕横纹正中直上2寸，两筋之间的内关穴也会起到缓解头痛的效果。

头痛的时候，我们可以通过按摩穴位缓解头痛，因为头痛也会分好几种类型，所以我们出现头痛的时候，要根据疼痛的部位的不同，按摩不同的穴位，如高血压而产生的头痛，我们就可以按摩天柱穴，如果有头痛头部眩晕，那我们就可以按太阳穴缓解，如果出现单侧头痛，也可以按摩百会穴缓解。

可以按压太阳穴啊，太阳穴有舒筋活络，缓解疼痛，中医都是按压太阳穴，可以治疗头痛的，特别有效果的。

在我们头疼的时候，按压太阳穴能够有效缓解头疼，因为按压太阳穴，能够很好缓解大脑的疲劳，并且缓解头疼。

因为我也是学医的，我记得按风池穴，攒竹穴，印堂穴等穴位可以缓解头痛。而且头痛要引起重视，不要觉得这病小，一旦养大了，就不好了。

---

融安县15372322108： 中医头痛按什么穴位可以减轻痛 -- ？
伊定杏丁： 头痛在西医上一般属于神经血管性头痛的范畴,而在中医上来分析,多是由于肝火犯上所引起.所以治疗上应该从这个方面着手.针灸的效果要更加好一些.一般痛的时候针灸,当时就会见效.一般7到10次为一疗程.也可以自己按摩一些穴位,比如手上的中渚穴、脚上的太冲穴,每天坚持按压20分钟,也会有不错的疗效.中药方面,可以选择一些中成药.逍遥丸配合正天丸口服效果就应该不错

融安县15372322108： 头痛对应穴位 - 经常头痛按那些穴位可以减轻头痛?经常头痛按那些穴位可以减轻头痛 ？
伊定杏丁： 头痛的时候可以配合按摩太阳穴,合谷穴,前谷穴,后溪穴

融安县15372322108： 经常头痛应该按压什么穴位比较好?谢谢! -- ？
伊定杏丁： 经常头痛的现象,一般与血管神经性头痛有关系,建议可以经医生指导经常按揉攒竹,丝竹空,头维以及太阳穴百会和风池风府等穴位..建议患者有头痛的话注意休息,不要熬夜,注意调节好心情缓解压力,避免情绪紧张焦虑,避免感受风寒刺激等所有容易导致头痛的因素,疼痛发作时可以配合上述穴位按揉,必要时加服药物治疗.

融安县15372322108： 哪个穴位可以治疗头痛? ？
伊定杏丁： 头维穴,别名颡大穴,为足阳明、足少阳经与阳维脉交会穴.头,穴所在部位, 亦指... 【找准穴位】人体头维穴位于头侧部,当额角发际上0.5寸,头正中线旁4.5寸.取法...