吴氏太极拳茂斋老架85式拳谱

吴氏太极拳方架 什么意思~

我学的是108的。
北京和上海的本质上没有什么区别。
大家都知道吴氏是宫廷太极，外边的都是从北京流出来的。
上海和北京不一样的是北简化了，为什么？因为生活节奏不一样。
108式，什么概念 我全部打完我一般都控制在35-40分钟，我喜欢享受过程
和太极拳给人的舒服流畅感等。
上海有几个去学这么多的，忙还忙不过来呢。
很简单吧 呵呵 就这么简单

1944年出生，修丕勋（吴式太极拳宗师王茂斋之开门弟子）长子，山东省莱州市大武官人，自幼随父学习太极拳，继承和保持了原滋原味的王茂斋传统老架的风格。他勤奋好学，博闻善悟，经父口传身授，加之身练心悟，二十岁前太极拳修练已达“懂劲”程度，深得其父赞许。修丕勋年迈时行动不便，有外来学习者，均有他代父做示范动作。后经几十年的刻苦磨练，其拳架动作如行云流水，舒展自然，上下相随，内外合一。与人推手时，周身软则如棉，坚则如钢，化劲使对方如临深渊，发劲有排山倒海之威。现虽已近古稀之年，依旧周身轻盈，步法灵活。修良在修练吴式太极拳的同时，对父传的太极拳、太极剑、太极十三刀、太极扎四枪、太极棍等器械勤练不缀，为普及传统武术及推广全民健身运动作出了重大的贡献。2009年，山东省政府公布了150项第二批省级非物质文化遗产名录，吴式太极拳榜上有名，修良作为非物质文化传承人名列其中。宁静致远，淡泊明志。修良作为吴式太极拳的正宗传人，崇尚武德，不图名利，他常说：“太极拳本是修身养性的一种拳法，没有平和宁静的心态是不会在太极拳上有所造诣的，如果贪图利益，忙于应酬，哪还有心思修练功夫呢？”他多次谢绝一些商业营利性武馆授以重金聘任，一直隐居于莱州市大武官村，日出而练，日落而息。修良还严格告戒徒弟，练拳以强身健体为主，以探讨太极拳的奥妙、弘扬传统武术为目标，不得在外惹事生非，恃强凌弱。对于好愠好怒、匪事多端、外欲太多之人，他是坚决不予传授功夫的。多年来，他传授了无数太极拳学员，遍及全世界各地，有好多学员已收徒多年，为吴式太极拳的发扬光大，奠定了良好的基础。

传统杨式太极拳85式拳谱
一、预备式
二、起势
三、揽雀尾
四、单鞭
五、提手上势
六、白鹤亮翅
七、左搂膝拗步
八、手挥琵琶
九、左右搂膝拗步
十、手挥琵琶
十一、左搂膝拗步
十二、进步搬拦捶
十三、如封如闭
十四、十字手
十五、抱虎归山
十六、肘底看捶
十七、左右倒撵猴
十八、斜飞式
十九、提手上势
二十、白鹤亮翅
二十一、左搂膝拗步
二十二、海底针
二十三、扇通背
二十四、转身撇身捶
二十五、进步搬拦捶
二十六、上步揽雀尾
二十七、单鞭
二十八、云手
二十九、单鞭
三十、高探马
三十一、左右分脚
三十二、转身蹬脚
三十三、左右搂膝拗步
三十四、进步栽捶
三十五、翻身撇身捶
三十六、进步搬拦捶
三十七、右蹬脚
三十八、左打虎式
三十九、右打虎式
四十、回身右蹬脚
四十一、双峰贯耳
四十二、左蹬脚
四十三、转身右蹬脚四十四、进步搬拦捶
四十五、如封如闭
四十六、十字手
四十七、抱虎归山
四十八、斜单鞭
四十九、左右野马分鬃
五十、揽雀尾
五十一、单鞭
五十二、玉女穿梭
五十三、揽雀尾
五十四、单鞭
五十五、云手
五十六、单鞭
五十七、下势
五十八、金鸡独立
五十九、左右倒撵猴
六十、斜飞式
六十一、提手上势
六十二、白鹤亮翅
六十三、左搂膝拗步
六十四、海底针
六十五、扇通背
六十六、转身白蛇吐信
六十七、进步搬拦捶
六十八、上步揽雀尾
六十九、单鞭
七十、云手
七十一、单鞭
七十二、高探马带穿掌
七十三、十字腿
七十四、进步指裆捶
七十五、上步揽雀尾
七十六、单鞭
七十七、下势
七十八、上步七星
七十九、退步跨虎
八十、转身摆莲
八十一、弯弓射虎
八十二、进步搬拦捶
八十三、如封如闭
八十四、十字手
八十五、收势

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碾子山区15016836515： 吴氏太极83式拳谱 - ？
东野凤益脑： 1. 起式(太极) 2. 揽雀尾(8) 3. 斜单鞭(2) 4. 提手上式(4) 5. 白鹤亮翅(4) 6. 搂膝拗步(12) 7. 手挥琵琶(2) 8. 上步搬拦锤(4) 9. 如封似闭(2) 10. 十字手 11. 抱虎归山(4) 12. 合掌揽雀尾(6) 13. 斜单鞭(2) 14. 肘底看锤...

碾子山区15016836515： 太极拳套路 - ？
东野凤益脑： 南派的传统套路也是83式,竞技套路是体委弄的,这个不用考虑,是体育项目. 吴式拳素有南吴(鉴)北王(茂斋),南方一般流传最广的是吴鉴泉定型的拳架,北派则是王茂斋的拳架,都是一脉相承的传统架,只是动作稍有不同而已,传统架也叫慢架,方架,此外还有快架.大体就快慢这两种,北派传人名师王培生自己创编了一个三十七式,实际上就是去掉了重复的招式精炼成的.大体动作跟北派传统架相同.

碾子山区15016836515： 吴氏太极拳传统套路是83式还是84式 - ？
东野凤益脑： 吴氏太极拳传统套路:这套传统吴氏太极拳共83式,分解为326动,每式都以奇、偶为组的双数动作.奇数为开、偶数为合.开合有序,顺其自然,进舒退深,动作幅度大,应付八面,坦然处之.步法稳,身法定时斜中正,动时要立身正直,进退自然.手法轻灵细致,动作规范,布局合理.方位要求严格,起止点明确,过程清晰.神舒体静,柔中寓刚,呼吸顺畅,意念贯注,精神集中,内外一体,身心双修.

碾子山区15016836515： 85式太极拳野马分鬃转揽雀尾右脚是否转动? - ？
东野凤益脑： 一般而论,野马分鬃转揽雀尾右脚是不转动的. 脚是否转动,要看上个动作和下个动作之间是否对腿造成了扭转,如果对腿造成扭转,被扭转的腿就必须通过转动脚的位置来进行调节,以便使腿总是处在舒服的位置上;如果腿被扭转却不转动脚...

碾子山区15016836515： 四十八式太极拳 - ？
东野凤益脑： 很难一句话说清孰好孰不好. 如果您是初学,48式比88式好,理由是,88式是传统套路,里面有许多重复动作,对于初学者,既要熟记单个动作要领,又要记住动作先后顺序,记忆负担较重.48式中没有重复的动作,尽管也要熟记单个动作要领、记住动作先后顺序,但毕竟总量小一些,您可以用更多的精力将每一个动作学得更好. 如果您曾经练过太极拳,88式比48式好,理由是,88式锻炼时间长,锻炼效果显著. 其实,作为太极拳,没有哪个套路好与不好之说,只要适合您的需要,就是好的.

碾子山区15016836515： 太极拳怎么选择 - ？
东野凤益脑： 其实陈, 杨, 吴, 孙, 武, 和式等只是不同的方法,不同的法门令我们去认识太极拳的大思想.而学习那一家不重要,最重要是所选择的门派是依循太极拳本身的理论和中心思想: - 用意不用力 - 路线走弧线 - 追求内动而不重视外动 - 配合身...

碾子山区15016836515： 吴式太极拳为什么有太多的版本,网上正宗的也不像真的啊? - ？
东野凤益脑： 任何一个拳种在发展传播的过程中,都会有演化、删减的过程,这个是很正常的.我给你发个正宗的吴式太极拳老架的视频.表演者为修占大师,吴式太极拳第四代正宗传人.修丕勋的亲儿子.http://v.youku.com/v_show/id_XMjIzNDcxMjU2.html

碾子山区15016836515： 1.起势动作,技击方法的原则是什么( )? - ？
东野凤益脑： 关于太极拳起势许多练拳颇有造诣者纷纷撰文阐述,其在练太极拳时的重要 姓,描述从 动作;神态;运劲线路;运气方法;技击用法······各方面的要求,指点后学者. 令人敬佩,搜索此类文章数不胜数.然而事实上,原来的太极拳第...

碾子山区15016836515： 吴氏太极拳的基本功怎么练? - ？
东野凤益脑： 无论你练哪派太极拳,步骤基本上都是一样的,首先要有明师认头(言传身教)教你;其次你认头学;第三练拳要勤奋刻苦的练(基本功、拳架、推手等等);第四,要有一定的悟性. 至于方法,不同的老师教的方法亦不同,练拳者的情况不同亦不一样. 所以要想太极拳入门不是通过文字说出来的.