外出旅游应注意什么？

外出旅游安全注意事项~

旅游安全愈来愈越受到关注,成为影响人们旅游决策的重要因素之一。那么你知道外出旅游安全注意事项有哪些吗？下面是我整理的外出旅游安全注意事项_外出旅游安全须知，欢迎大家阅读分享借鉴。

目录
外出旅游安全须知
外出旅游安全注意事项
出境游小知识分享
外出旅游安全须知
一、出发前准备事项
(一)基本注意事项
1. 旅游者在临行前应考虑自身身体状况，必要时旅行前征得医生同意，方可动身。如有体质较弱或者 曾患病的旅游者必须坚持治疗，防止旧病复发。老年人往往患有多种慢性病，平时需要用药治疗者，出游时切不可遗忘服药，否则，可能导致旧病复发、病情加重或恶化。
2. 临行前，旅游者应根据自己的身体状况随身携带一些必备的药品及常用药品(如感冒药、止泻药、 晕车药等)，根据天气变化准备衣物及雨具。为了防止火灾事故的发生，请勿携带易燃、易爆物品，不要乱扔烟头和火种。
3. 到野生动物保护区游览，应尽量穿中性颜色衣服，如棕色、米色或土黄色;白色和其他鲜艳的眼神 会令动物不安。同时，为防止丛林中的蚊虫叮咬，请尽量穿长袖衣裤。有些项目需穿长裤才适合，请女游客在带裙子的同时，不要忘记带轻便的鞋子和长袖衣裤。
4. 现在很多酒店属于绿色环保酒店，不提供洗漱用品，请旅游者自备好洗漱用品。
5. 临行前安排好家中相应事宜，把旅游线路、旅行社紧急联系人等信息告诉自己家人，同时，也可将 自己家人的紧急联系方式告知旅行社。
6. 请旅游者务必带上身份证等有效证件、个人旅行用品、车船票、飞机票等，准时到达约定的集合地 点，请勿迟到。有些景区景点对于军人、老人、 儿童 、残疾人士有一定优惠，请旅游者提前向导游出示证件以便导游购买优惠门票，如购买门票后再向导游出示，将不能享受优惠。
(二)签订旅游合同时注意事项
1. 请旅游者认真阅读旅游合同，仔细核对合同中旅游者信息，确认姓名和证件号码无误，如因旅游者 证件号码或姓名有误，造成不能通过海关检查、不能登机或不能登乘其他交通工具的，损失将由旅游者自行承担。
2. 建议购买旅游人身意外险， 潜水 、自驾车、骑马、滑雪、漂流等高风险项目旅行社在此特别提醒， 建议投保高风险意外险种。
二、行程中注意事项
(三)乘坐交通工具注意事项
1. 黄金周或者其他旅游旺季期间，由于国内、国际航班中加班机、包机的数量大增，极易引起航班的 延误，如遇此种情况，请旅游者在候机厅耐心等待，密切注意航班的信息，不要到处乱跑，以免误机。同时，航空公司因运力等因素有可能临时调整航班，如有此情况发生，本公司将对旅游行程作出相应调整，届时敬请旅游者配合与谅解。
2. 旅游者乘坐的交通工具(包括飞机、汽车、火车、轮船、地铁及景区内的游览索道、观光车、游艇 等，下称交通工具)在行驶的途中，若遇到交通事故发生时，应听从导游的安排及指挥，不要慌张;发生人员伤害时，旅游者应尽力施救或自救，同时注意保护现场，避免损失扩大。
3. 旅游者乘坐交通工具时，应系好安全带，在交通工具停稳后方可离开;上下交通工具时，须排队等 候，讲究文明礼貌，并优先照顾老人、儿童、妇女，切勿拥挤，以免发生意外。
4. 旅游者乘坐交通工具时，请不要与司机交谈和催促司机开快车，不要将头、手、脚或者行李物品伸 出窗外，以防意外发生;不要向车窗外扔废(杂)物品，特别是硬质物品，以免伤害他人。
5. 旅游者下车游览、就餐、购物时，请注意关好旅游车窗并随身携带贵重物品，若出现贵重物品遗失、 被盗，汽车公司概不负责，本公司亦不承担责任。
6. 旅游者乘坐飞机时，应随身携带有效身份证(小孩应带户口本原件，年满16周岁未办理身份证的旅 游者须持派出所证明原件)。
7. 旅游者乘坐飞机时，应注意遵守民航乘机安全管理规定，托运行李重量需符合航空公司规定，若超 过请旅游者自付超重费，具体规定可咨询旅行社工作人员;旅游者随身携带液体登机将被禁止，如坚持要带少量液体上机，则必须开瓶检查，为避免安检麻烦，请旅游者将所带液体予以托运。
8. 旅游者乘坐飞机时，应注意飞行安全，扣好安全带，不带危险或者易燃品，不在飞机升降期间使用 手提移动电话、移动电脑等相关电子用品。
9. 搭乘快艇、漂流木筏、参加水上活动时，请旅游者按规定穿着救生衣，并遵照工作人员的指导。乘 坐快艇游玩时，所有旅游者请抓紧扶手，年幼或者年长者请不要坐船头，以免发生不测。
10. 在交通工具上禁止携带易燃易爆、管制刀具等危险物品。乘机、坐车、乘船要注意扶梯，在台阶处站 稳，乘车时注意颠簸路段及司机急刹车，以免扭伤或摔伤身体。途中严禁追跑打闹，以免发生危险。勿在车辆行驶过程中任意更换座位，头、脚勿伸出窗外，上下车时请注意来车方向以免发生危险。带儿童的游客乘坐交通工具时要注意儿童的安全。在火车上打水不宜过满，3/4处为宜，以免烫伤。
(四)住宿注意事项
1. 抵达酒店后，旅游者须听从导游安排;酒店住宿以两人一室、自由组合为原则，如出现单男单女， 本公司将调换夫妻用房或者调整为三人房;随行的小孩12周岁以上才能占床，请旅游者谅解。如果旅游者特别指定单人房间，请于出行前支付单人房差额并取得本公司的确认，以免出行后产生纷争。
2. 旅游者入住酒店后，应了解酒店安全须知，熟悉酒店的太平门、安全出路、安全楼梯的位置及安全 转移的路线。请保管好房卡或钥匙，检查房间内设施(卫浴设备、遥控器、烟缸、毛巾浴巾等)师父有损坏、缺少、污染。如发现有损坏、缺少、污染及时告知酒店，以免退房时发生不必要的麻烦。染发的旅游者请自备一条毛巾、枕巾或是等发干了再入睡，以免染到酒店枕头上。
3. 使用酒店物品时，请看清是否免费使用。退房时自行结清房间提供的饮料、食品、洗涤和长途电话 费用。
4. 沐浴时地面、浴缸容易打滑，一定要把防滑垫放好以防滑倒摔伤，酒后不要沐浴，更不要蒸洗桑拿浴。
5. 不要将自己住宿的酒店、房号随便告诉陌生人，不要让陌生人或者自称酒店的维修人员随便进入客 房，出入客房要锁好房门，睡觉前注意房门窗是否关好， 保险 锁是否锁上;贵重物品请放置酒店保险箱，注意保管好 收据 ;如随身携带，请注意保管，若出现被盗后果自负。
6. 旅游者入住酒店后需要外出时，应告知导游并记下他们的手机号码，外出前到酒店总台领一张饭店 房卡，如果旅游者迷路时，可以按房卡提示的电话、地址安全顺利返回酒店。
7. 如旅游者选择消费酒店的配套健身娱乐设施(如 游泳 池、健身房等)，请务必注意人身、财产安全; 非本公司安排的活动，本公司仅限于提醒告知义务。
8. 如遇紧急情况请勿慌张：发生火警时请勿搭乘电梯或者随意跳楼，应镇定判断火情，主动实行自救; 若身上着火，可就地打滚，或者用重衣物压火苗;必须穿过有浓烟的走廊、通道时，用浸湿的衣物披裹身体、捂着口鼻，贴近地、顺墙爬行;大火封门无法逃出时，可采用浸湿的衣物披裹身体、被褥堵门缝或者泼水降温的 方法 等待救援，或者摇动色彩鲜艳的衣物呼唤救援人员。
(五)饮食卫生注意事项
1. 外出旅游，旅游者应注意身体健康，切勿吃生食、生海鲜、未剥皮的水果，不可光顾路边无牌照摊 档，忌暴饮暴食，应多喝开水，多吃蔬菜水果，少抽烟，少喝酒。因私自食用不洁食品和海鲜引起的肠胃疾病旅行社不承担责任。
2. 在旅游目的地购买食物需注意商品质量，不要购买“三无”(无生产厂家、生产日期、厂家地址)商 品，发现食物不卫生或者存在异味变质的情况，切勿食用。
3. 不要随意接受和食用陌生人赠送的香烟、食物和饮品，防止他人暗算。
4. 为防止旅途中水土不服，旅游者应自备一些常用药品以备不时之需，切勿随意服用他人提供的药品。
5. 如对饮食有特殊要求，请在报名时告知旅行社并提前与导游说明，以便导游更好的给您安排饮食。
(六)景区注意事项
1. 抵达景区后，请谨记集合地点、时间、所乘游览的巴士车牌号。听取当地导游有关安全提示和忠告， 应预防意外事故和突发性疾病的发生。
2. 经过危险地段(如陡峭、狭窄、潮湿泛滑的道路等)不可拥挤，前往险峻景点观光时应充分考虑自 身的条件是否可行，不要强求和存侥幸心理;参与登山等活动时，应注意适当休息，避免过度激烈运动，同时做好防护工作。
3. 在水上(包括江河、湖海、水库)游览或者活动时，旅游者须注意乘船安全，应穿戴救生衣，不可 单独前往深水水域或者危险河道;选择水下游泳时，因携救生设备助游。
4. 海拔3000公尺以上的高原地带，气压低，空气含氧量少，易导致人体缺氧，引起高原不良反应， 请旅游者避免剧烈运动和情绪兴奋，洗澡水不易过热，学会正确呼吸方法。16周岁以下及60周岁以上者，患有贫血、糖尿病、慢性肺病、较严重心脑血管疾病、精神病及孕妇等人士不宜进入高原旅游。
5. 泡温泉时，旅游者应注意水温和矿物质含量是否适合自己的身体，有些疾病不宜泡温泉，请遵医嘱。
6. 乘坐缆车或者其他观光运载工具时，应服从景区工作人员安排，遇超载、超员或者其他异常情况时， 千万不要乘坐，以防发生危险。
7. 高风险娱乐项目，如雪上摩托、骑马、草地摩托、快艇、漂流、攀岩等，请旅游者根据自身情况选 择参加，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动，注意人身安全。酒后禁止参加高风险娱乐项目。
8. 在景区参观游览时，请听从导游的安排，不要擅自离队，如果迷失方向，原则上应原地等候导游的 到来或者打电话求救、求助，千万不要着急。
9. 在自行安排活动期间，应注意人身安全，谨记导游提醒的各种注意事项以及景区的各种公告和警示 牌;在拍摄照片时，旅游者不要专注于眼前的美景，而忽略了身边或者脚下的危险。
10. 请自觉维护景区卫生，不乱扔废物，不在禁烟区抽烟，不要投食喂动物，不往河道湖泊里扔垃圾。
11. 到少数民族地区旅游，请注意民族禁忌，尊重当地民俗及法律法规。
(七)购物注意事项
1. 请勿轻信流动推销人员的商品推荐。由于小摊位物品真伪及质量难以保障，尽量不要在小摊位购买 物品。如必须购买，请看好再与商家讨价。无意购买时，请勿向商家问价或者还价，以免发生争执。
2. 购物时，请注意商品质量及价格，应细心鉴别商品真伪并向商家索取正式发票，如商品无质量问题， 只是价格偏高，旅行社只能协调处理，不能负责退换，敬请注意。
3. 请勿随商品推销人员到偏僻地方购物或者取物。
4. 在热闹拥挤的场所购物或者娱乐时，应注意保管好自己的钱包、提包、贵重物品及证件。
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外出旅游安全注意事项
1. 旅游者在临行前应考虑自身身体状况，必要时旅行前征得医生同意，方可动身。如有体质较弱或者 曾患病的旅游者必须坚持治疗，防止旧病复发。老年人往往患有多种慢性病，平时需要用药治疗者，出游时切不可遗忘服药，否则，可能导致旧病复发、病情加重或恶化。
2. 临行前，旅游者应根据自己的身体状况随身携带一些必备的药品及常用药品(如感冒药、止泻药、 晕车药等)，根据天气变化准备衣物及雨具。为了防止火灾事故的发生，请勿携带易燃、易爆物品，不要乱扔烟头和火种。
3. 到野生动物保护区游览，应尽量穿中性颜色衣服，如棕色、米色或土黄色;白色和其他鲜艳的眼神 会令动物不安。同时，为防止丛林中的蚊虫叮咬，请尽量穿长袖衣裤。有些项目需穿长裤才适合，请女游客在带裙子的同时，不要忘记带轻便的鞋子和长袖衣裤。
4. 现在很多酒店属于绿色环保酒店，不提供洗漱用品，请旅游者自备好洗漱用品。
5. 临行前安排好家中相应事宜，把旅游线路、旅行社紧急联系人等信息告诉自己家人，同时，也可将 自己家人的紧急联系方式告知旅行社。
6. 请旅游者务必带上身份证等有效证件、个人旅行用品、车船票、飞机票等，准时到达约定的集合地 点，请勿迟到。有些景区景点对于军人、老人、儿童、残疾人士有一定优惠，请旅游者提前向导游出示证件以便导游购买优惠门票，如购买门票后再向导游出示，将不能享受优惠。
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出境游小知识分享
1.港澳游需要的证件您需要办理《往来港澳通行证》及保证个人访港的签注类型，一般有个人访问签注(G签注)、探亲签注(T签注)或商务签注(S签注)，香港自由行为G签注，跟团进出的为L签注，您需要到户籍所在地的出入境管理处办理。如果您需要同时进入香港和澳门，需要同时办理两地的签注。
2.出境游护照您在出境之前必须办理好护照，护照在当地的出入境管理中心申请，中小城市的可以在所在地的公安局出入境管理科申请。办理护照需提供户口本、身份证、4张标准的护照证件相片，填写两张护照申请表即可。
护照的办理时间一般为10个工作日、有效期10年。具体情况您可以咨询户口所在地的相关部门。您在预订线路时，务必检查您的护照有效期。护照必须在回国当天还有至少半年的有效期，领馆才会签发签证。
3.出境游签证除了东南亚国家的签证外，办理其他国家的签证都有领区划分，上海领区一般只能办理上海、浙江、江苏、安徽、江西等省市护照的签证，其他省市护照的签证办理方法，请您咨询悠哉客服专员。
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首先你要带好手机，钱包，身份证，生活用品。在一些旅游区购物不是很方便，也买不到理想的用品。最好把它们放在你的手提箱里。
旅游要注意什么？
如果去公路旅行的朋友想提前检查一下自己的车，准备一些基本的救援工具，以防路外发生意外，最好携带一个医疗药箱和必要的急救药品，根据自己要去的旅游区的气候和地形做一些相应的准备。
旅游要注意什么？
自驾游的时候，选择交通工具的时候，如果旅游目的地离牲畜比较远，我建议坐火车。最好选择卧铺。如果时间允许，带上水和零食，几个人可以在火车上聊天看风景。很好；然后，无论你在哪里，你都可以乘坐常规交通工具。设法在车站乘一辆公共汽车。不要怕麻烦，也不要贪图小便宜。如果乘坐飞机，要提前进入机场，随身携带身份证和行李。
旅游要注意什么？
如果你想找一个晚上住的地方，你最好找一个离城市近的地方。吃饭购物方便，相对安全。建议网上订酒店。现在很多手机app都有，很方便，价格也优惠。评论区会引导你了解这家酒店的品质，值得推荐。
旅游要注意什么？
我们去一个地方旅游，首先最担心的是了解当地的风土人情，地方特色，需要注意的地方，有趣好吃的食物，这样到了之后就不会瞎跑了。如果我们有足够的时间，我们建议自己玩。跟团旅游就像打仗一样。人累了不说还没玩就没意思了。
旅游要注意什么？
还有，在景区玩要注意安全。不能随意破坏景区物品，违反景区规章制度。你要时刻保护好自己的物品，尤其是手机。你必须带尽可能少的行李。你会发现失去了就失去不了，会很累。
旅游要注意什么？
七
提前查看天气预报和旅游区气候，做好防晒、雨雪、山洪、泥石流、缺氧等恶劣天气的准备。

外出游玩注意事项如下：
1、提前了解目基地的风土人情，治安情况。去一个地方旅游，-定要提前做好准备。所谓兵马未动，粮草先行。充分的准备是一个成功旅行的开始。如今网络十分发达，信息透明，只要稍微拿出一点时间在网.上看一看，就可以打好提前量，有的放矢的准备。
2、准备好必备的证件。外出旅行，-定要带好证件，不然乘坐火车、飞机、甚至住店等都会很麻烦。所以在外出旅行之前，-点要仔细再仔细地检查几遍自己的证件，以免因为疏忽大意造成不必要的麻烦。
3、准备-些药品。出门在外，难免会遇到头疼脑热，水土不服的情况。所以提前准备一些药品，以备不时之需。药品量不需要的太多，但种类尽齐全，比如止泻药、抗过敏药、消炎药、感冒药等都需要准备一些。如果本人对自己比较了解，可以准备-些自己可能需要的药品。比如晕车的人准备些晕车药，肠胃不好的人准备一-些胃药等。
4、保持手机通畅。出门在外，手机可能是最方便的联系方式。保持手机通畅，-来可以让想找你的人及时找到你；二来当你遇到意外时，也可以通过手机第一时间和外界取得联系，寻求帮助。

爬山一定要做好这些工作

先跟你说一下旅游的六大要素：就是吃住行游购娱。在旅游前这几个问题需要你提前准备核实好。

首先您这边应该先确定一下你的预算，预算是直接决定你的目的地，国内还是国外游。确定一下你要出游的时间。因为时间不同，所乘坐的交通工具（火车、飞机）的价格就会有所区别。正赶上旅游旺季的话票价也会比较贵，而且现定也可能会订不到票。出境游的话最好提前四五个月就看一下往返机票的价格，哪天合适定哪天。国内游的话道理也是大同小异的。

其次是确定一下你要出去旅行的方式：3种方式可供选择。单团，散拼还是自由行。

单团的话就是独立成团的意思，价格贵，但是质量好，就像你自己乘坐出租车一样，路线您自己决定，打表计费。

散拼的意思就是跟着一个大的旅行团去出游，一般情况下都是一个导游带着几十个乘客去同一个目的地，同一个景点玩，路线是人家早就安排好了的，就像乘坐公交车一样，有固定的站点，是你不能改变的。但是价格便宜。

自由行就是你自己随意出去玩，路线啊景点啊都是由你自己规定，就像你自己开车一样。价格不算便宜而且也比较费心，但是玩起来自由自在，不受任何限制。

3种旅行的方式都是有利有弊，最终选择哪一种看你自己的决定，看你自己想要的是什么。

再次需要确定好你自己出行的目的地，要去哪里玩。出行的天数，大概要玩的景点，一定要提前做好行程，也就是攻略。你可以选择自己定（自己做不好的话，可以参考一些旅行网站，马蜂窝，携程，去哪儿等等都可以），也可以选择让旅行社的人来给你制定行程。行程安排妥当，可以有效的利用好你自己的时间，不会在玩的时候浪费时间，手忙脚乱。

确定好行程以后就提前订好酒店。酒店国内的话可以在携程，美团上定。国外的话可以在booking和agoda官网上预定。

在旅游的过程当中要注意自己的人身安全和财产安全。出门在外遇事能忍则忍，不要与人发生争执，一定要保护好自己。不要在深夜中单独出行。也不要携带太多的现金，财不外露。

总之，一个人外出旅游，安全是第一位的，保护自己人身安全、财产安全，和家人做好沟通，确保家人能够随时联系到您，如遇突发事件，身旁又没人帮助时，及时拨打110报警电话。

对于这个问题，我就是一个经常自己一个人跑出去玩的孩子，都说一个人外出要多加小心，防人之心不可无，但我这么多次出去玩的经历告诉我，世上还是好人多的。比如，在火车上还有很谈的来的人，你们虽然之前从不熟悉，但在交谈的时候却没有任何的隔阂，这也是我喜欢出去玩的原因之一，可以认识许多形形色色的人。

对于要注意的问题。首先，因为你是一个人，所以也不能放松警惕，必要的警觉性还是要有的，在不确定对方的意图之前不要吃对方递过来的水或者食物，电视里报道的含有致昡致晕的麻药也是真实发生的案例，万一一下了火车醒过来发现自己已被贩卖到山区，或者发生不测了呢。

其次，带好手机，保持一个别人随时都可以联系到你的状态，把最常用的电话设置为快捷拨号，一有什么不测立刻按快捷键求救。手机的另一个用途就是导航，当你到了不熟悉的环境的时候导航往往可以发挥很大的作用。也可以了解周边比较好玩的景点做一个旅游规划。

还有就是贵重的物品最好不要随身携带，放在酒店客房不放心担心丢失也可以到酒店前台花几十块钱托管这个也是要注意的。

如果你选择的出行方式是飞机的话，化妆品什么的只要是液体的最好不要超过100ml，也不要带水，这些都是不被允许带上飞机的，如果要带可以带一个空杯子，据说在飞机上可以接水还是怎么样，反正我没带空杯子，在飞机上呆的时间也不长，中途就没有饮水。只是我带的一个炼乳因为超过了100ml被工作人员拿去丢掉了。还有就是国内的特价机票可以带一个20寸的行李箱上飞机的。

如果你这个时候出现了以上不被允许带上飞机但又不想扔掉的东西的时候，也可以办理托运，因机票价格和物品重量的不同收费标准也不同。这个也是看个人心情吧，如果选择托运最好在行李箱上放一个和别人不一样的登机牌，这样等行李箱出来的时候还能避免被拿错箱子的尴尬。

总之，一个人出去玩是挺开心的，还可以让自己增长见识，也变得独立些。但是如果可以还是选择两个人一起出去玩比较好，彼此也有个照应，遇事想办法也不会那么慌乱。

一、周密的旅游计划；即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图(书)、有关地图及车、船时间表及必需的行装（衣衫、卫生用品等）。 二、带个小药包；外出旅游要带上一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，做到有备无患。 三、注意旅途安全；旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。 四、讲文明礼貌；任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。 五、爱护文物古；迹旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。 六、尊重当地的习俗；我国是一个多民族的国家，许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说：“入乡随俗”。在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。 七、注意卫生与健康；旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种“饮食文化”的享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。 八、警惕上当受骗；目前社会上不存在着一小部分偷、诈、抢的坏人，因此，“萍水相逢”时，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗造成自己经济、贱物上的损失。 夏季旅游注意事项 夏季，是人们外出旅游的好季节，在旅游中，应注意哪些事项呢？ 首先从着装上讲，一般人的心理，外出时愿意穿上新衣、新鞋，以便高高兴兴、干干净净休闲几天。多年外出经验告诉我们，外出旅游穿着上首先要“舒服”，比如说鞋最好不要穿过硬皮鞋，特别是新鞋，以防磨上血泡影响行程，衣服以宽松、休闲装为佳，最好不穿西服，因为西服一般较瘦，活动起来极不方便。外出时最好戴一顶遮阳帽，因夏天阳光强烈而紫外线的长波对人的皮肤伤害很大，长时间阳光直晒会让人感到头晕，皮肤会晒裂，严重者会引起各种皮炎。 从饮食上讲，外出旅游因水分消耗大，所以多食汤食及清淡食品为最佳，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。许多人在爬山时看到泉水觉得清凉，又加上干渴，于是不管三七二十一，痛痛快快地饮一顿，其实这是不好的习惯。因为有些泉水有害矿物质超标，有的地方污染很严重，饮用后对健康不利，所以应当多以自带水或买纯净水为最佳选择，这样可避免因饮用被污染的水或不达标的水引起胃肠疾病。 在住宿上应选择通风透光的旅店，有条件的选择有星级的宾馆，睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚，如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿都会加强血液循环，睡觉时最好不要整夜开着空调，以免受凉，第二天会浑身无力。 选择游泳项目的，首先要选择水质，不能图便宜什么样的泳池都进，特别是有些泳池的水都发粘了，有的水中有小虫子，这不仅对皮肤损伤严重，还会诱发一些疾病。阳光强烈时最好不在露天游泳，因为不仅太阳紫外线直晒皮肤，还有水的反射，都会对皮肤造成损伤。 最后提个醒，外出时别忘了带上点防暑及治腹泻的药品。 野外旅行注意事项 1．用报纸引火，不易引燃木柴，应事先准备好浸过打火机油木屑，就可以引燃火苗。用石头起灶，灶口应朝风口，剩下的三面用石头围起来，空气流通越好，火苗就越旺。必须注意的是绝对不要在禁止火种的地方用火。灭火时，也要十分小心。将烧旺的火用水浇熄，确定火已全灭后，再仔细清扫灰烬残渣，然后覆上土，将它恢复原状，这是野餐最基本的道理准则。 2．不论是进行真正的徒步健身，对鞋子的选择都应讲究。在不平的路面步行时，鞋子的舒适与还关系到脚 疲劳的程度。步行鞋既轻又软，十分具有机械性。购买步行鞋时，该注意的要点如下：脚尖和脚后跟的强度要适中，应有防滑条纹；试穿时，脚尖最好能自由活动。 3．在大自然中，受伤或生病的发生率较高，为了预防万一，应随时携带备有常用药品及救护用品的急救箱。 4．被石头拦倒或被树枝刮伤是家常便饭，但撞击到的若是要害部位， 就有可能演变成紧急事态。若只是手脚轻微碰撞，可用水等冷敷，再将患部抬得比心脏高，这样的紧急处置已经足够。头部受重撞后发生哎吐现象便有危险，必须尽快送医院。 5．做菜时或余火引燃衣服而烫伤时，先用水冷敷。若有自来水，则用自来水缓缓地冲洗患部十分钟，如果引燃的衣服贴在皮肤上，同样先以水冷敷，不可净衣服撕下，待充分冷却之后，再请医生处置。 6．发生腹痛或腹泻是常事，这时，最好不要再吃任何东西，先暂时保暖身体，躺下让腹部好好何处一下。腹泻时要多喝水以补充水份，应事前装备好胃药以应付此时所需。 户外生活丰富多彩，但却有几条共同的守则，诸如“ 不乱扔拉圾”、“严格管理火种”等等。先不必准备各种特别用具，待习惯之后，再慢慢地买齐各各野外用品，进一步尝试新的挑点

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宿段益平： 1、周密的旅游计划 事先制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图(书)、有关地图及车、船时间表及必需的行装(衣服、卫生用品等).带个小药包外出旅游要带上一些常用药,做到有备无患. 2、注意旅途安全 旅游有时会经过一些危...

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宿段益平： 1.爬山等户外运动带好必要的措施. 2.带好必需应急药品,比如创可贴,退烧药等. 3.酒店住宿的话,最好带好生活必需品,可以在淘宝上买一次性毛巾,床单等;观察一下逃生通道位置,以防万一. 4.女生单独外出,可以带一些防身工具,酒...

桂林市14715976626： 外出旅游时要注意哪些事项 - ？
宿段益平： 1. 要先了解旅游地区的天气变化情况,以便准备服装.服装不要带太多,适合爬山走路的为宜.计划好旅游线图,以便有计划的安排活动或居住地点. 2. 要保管好自身的财物,大量的财物可以缝在内衣中,少量的财物路上用,财物要随时携带,以免丢失. 3. 预备旅途中的常备药品,如晕车药,感冒药,清凉油等,以备不时之需. 4. 旅途中药注意饮食卫生,以免发生食物中毒.要量力而行,以免发生意外. 5. 要随时和家人朋友联系,以免发生特殊情况时好联络. 6. 预先准备好往返车票,,以免因为车票问题,在旅途中耽误太久.

桂林市14715976626： 外出旅游要注意什么? - ？
宿段益平： 外出旅游211310不宜 (1)不宜单独旅游:最好5261与熟悉的亲朋一起结4102伴外出旅游,这样既能增1653添旅游的情趣,又能互相照顾. (2)不宜挤坐车船:出门在外,不必为抢时间去争先恐后地挤坐车船,避免一时的冲动而万一受伤,而...

桂林市14715976626： 外出旅游需要注意什么 ？
宿段益平： 五一、中秋、国庆小长假已是公认的旅游黄金时间,很多人提前做好攻略,准备在小长假与大自然亲密接触.那么外出旅游有哪些注意事项?1、准备好必备的证件.2、准备一些药品.出门在外,难免会遇到头疼脑热,水土不服的情况,所有提前准备一些药品,以备不时之需.3、保持手机通畅.出门在外手机困难是最方便的联系方式.4、不做非法运营车辆.5、尽量捎带先进,贵重物品保管好.现在技术十分发达,刷卡结账已然成为了一种常态.因此在外旅行尽量选择少带现金.6、不轻易将自己的信息告知他人.在外旅行,很容易遇到陌生人.7、选择正规的宾馆住宿.外出旅行,住店是避免不来的事情.8、野外活动,注意人生安全.

桂林市14715976626： 旅行注意事项 - ？
宿段益平： 女性独自出游旅游注意事项 >01 乘车注意事项:应按编号排队上车,各车领队负责清点人数,到齐后按时发车,如有意外及时报告领队;看护及照顾好小孩,严禁把头手伸出窗外;如有晕车提前预防;乘坐车时需防途中睡觉受凉感冒,备好适...