女性月经周期怎么算？

月经周期是怎么算的？~

正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到
下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。
如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期
和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。
采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而女性能够自已掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。
按月经周期来推算排卵期
按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来
潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。
用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的女性。对于月经周期不规则的女性因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。

生理期计算方法是从本次月经开始的第一天算起，到下次月经开始的第一天为一个月经周期，即生理期。女性正常生理期大概是28天左右，偶尔可能会有偏差，月经提前一周或者推迟一周，即21-35天都属于正常范围，这样计算即可从本次月经开始到下次月经开始的第一天。生理期就是女性的月经期，由于女性的卵巢会周期性排卵，同时会分泌雌激素和孕激素，子宫内膜在雌孕激素的作用下，就会出现周期性的增生、分泌、脱落，子宫内膜及其碎片的周期性脱落而，造成的阴道流血结即为月经，持续时间为3-7天，出血量在20-80毫升，以第2-3天最多，月经血呈暗红色，不凝固。每次出血的第1天就是生理期的开始，也是1个月经周期的开始，1个月经周期是指月经来潮第1天，到下次月经来潮的第1天之间的间隔，包括月经期、排卵期、排卵后期，可以用超声或者排卵试纸来明确排卵日期，排卵后的第14日就是下次生理期的开始。

　　一般来说，正常的月经周期应该是在28天左右，但是，提早或者是推迟的时间在一个星期之内，也属于正常范围。周期的长短，取决于卵巢周期的长短，只要有规律，一般都属于正常月经。出血的时间一般为2-7天，每一次月经出血总量不超过100ml。

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余杭区13857952424： 女性月经周期怎么算？
巫倪丽英：从月经的第一天开始,一直到下一次月经来潮的第一天,算一个完整的月经周期.一般的情况下,这个周 期是以一个月来计算的,但事实上是因人而异的.在这里,我要从理论上解释安全期,所以按照一个月来计算.在这个月经周期里,大致...

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余杭区13857952424： 女性月经周期怎么算？
巫倪丽英： 月经第一天开始算起到下月来月经的天数.

余杭区13857952424： 女性月经周期怎么算?？
巫倪丽英： 月经第1次来潮称为月经初潮.初潮的年龄大多在13~15岁之间,其迟早受各种内外因素的影响,如气候、个人体质、营养状况等.出血的第1天为月经周期的开始,两次月经第1天的间隔时间称为月经周期,因此月经周期 的计算应包括月经来潮...

余杭区13857952424： 例假周期怎么算? -- ？
巫倪丽英： 指导意见:像你上面所说的这种情况来说,如果6号来月经下一个月是7号来月经像这个月经的周期的时间应该是30天月经周期的时间从月经第一天开始算

余杭区13857952424： 月经周期怎么计算? -- ？
巫倪丽英： 问题分析: 您好,根据以上内容的描述,你的情况,考虑是月经意见建议:您好,你的情况,考虑是可以这样算的,哪天来的就算一天.