怎样才能让自己不悲伤。。
在这世界里悲伤的事哪个人会没有。如果想要快乐起来，那是一件很难的事，那得要自己的心态平衡，以前我也常常不快乐，难过，可是当我看到我朋友那一张张灿烂的笑脸，我就漫漫的不悲伤了，其实快乐是可以传播的，要让别人快乐，那首先要自己快乐，那么才能有能力让别人快乐，呵呵
希望采纳
微笑着遗忘胜过了记住且悲伤！时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。 学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。 当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的! 愿你用微笑着的幸福掩饰自己沉浸的悲伤!
采纳哦
(*^__^*) 嘻嘻……听好了哦，想要的不要太多，或者期望不要太高，关键在自己，多想想，比上不足比下有余，不奢求，换位思考，自我反思，自我安慰，难得糊涂，听听歌，看看笑话，和开朗的朋友聊聊天，我的秘诀都告诉你了，你一定要快乐哦。
也许让自己变得很忙碌会好受点 有人说不要去想太多，可是很多事是自己无法抑制的
太刻意的不去让自己悲伤，只会更悲伤。做一些喜欢的是吧，傍晚的空气是湿湿的，混着青草的清香，有种相依为命的味道。你可以出去散散心。
心态要乐观，每天做一些自己喜欢的事情。
怎样才能让自己开心起来?怎么让自己不那么悲伤?
以下是一些在平淡生活中让自己快乐起来的方法：1. 找到个人兴趣爱好并参与其中：找到一些喜欢的事情，例如运动、阅读、绘画、音乐等等，并投入其中。这可以带来满足感和成就感，同时也可以让自己与他人建立联系。2. 与朋友和家人保持联系：与亲密的朋友和家人保持联系，分享自己的生活和感受，这可以让自己...
邻居去世了,怎么做能让自己不悲伤?
1. 保持适当距离。当邻居家中有人去世时，他们正处于悲伤之中，我们应当尊重他们的隐私，避免在丧事期间打扰他们。只要我们不越界行事，不过分干涉邻居家的丧事流程，一般不会引起不必要的麻烦。2. 管理好自己的情绪。丧事容易带来悲伤和压抑的气氛，这可能会影响到周围的人。我们应该提醒自己保持冷静，不...
怎样才能让自己不伤心呢?
4\/5 学会忘却，人之所以会痛苦，全是因为人有记忆。之所以会觉得幸福，也是因为有记忆，遇到不好的，要学会忽略，不要一直在那个思想的城墙内兜圈子。这样只会把自己的悲伤一遍又一遍的放大。5\/5 客观的看待，有些事情的发生，那是无可避免的，我们无论怎么努力也是改变不了的，对于这些，淡然的看待...
做什么事情才能让自己悲伤的情绪好起来?
听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。 5．求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面...
如何正确的释放自己的悲伤?
可以听听轻松快乐的歌，去跑跑步，爬爬山，还可以多参加一些集体活动。接受
怎么让自己在悲伤的时候不那么伤心呢?
再看能不能挽回。如果是亲人去世，首先要接受事实。那就要考虑到其他亲人内心的感受。要知道珍惜眼前人。04 不能想自己失去了什么，而要考虑自己还留有什么好处。因为越是考虑自己的失去，越是会悲伤。而考虑自己得到了什么，或者还留有什么。那就会产生幸好的心态，毕竟，幸好还可以重新开始。
怎么样才能让自己不再悲伤?
当觉得情绪莫名不对劲，做什么事情都觉得烦躁甚至沮丧时，不如停下手里的事情，换好装备跟着视频里的指导来上一次痛快的运动体验。因为当我们运动，能够让我们产生愉悦的感觉，能缓解我们的压力。没有什么是美食解决不了的问题。当情绪不好的时候，不妨先试着找一找菜谱、买一买菜然后再自己下厨做一餐...
如何才能控制自己伤心时不流泪
17、生活中有很多不开心的事，才会使你自己伤心的哭泣。如果你自己把这不开心的事当作 是生活对你的考验的话，那么就谈不上哭了。我认为困难是我们最好的老师。（推荐力度：★★ ★）吃辣的枭雄 18、我和几个同学互相监督，如果谁哭了，就要吃一罐辣椒酱，你也可以对自己这样要求啊 ！（推荐力度...
要学会让自己不emo,少一点悲伤,我们该怎么做?
要学会让自己不emo，少一点悲伤，我们可以找到发泄的出口；其次我们可以通过各种途径多发现世界都美好；最后就是和乐观开朗积极向上的人做朋友。现在的年轻人由于压力太大，导致心情郁闷，总是非常容易抑郁。实际上，我们可以通过一些行为来避免，减少悲伤。首先，找到发泄的出口。在生活当中很多人遇到问题会憋...
失恋了心很难受怎么才能让自己不难受?
三、积极参加社交活动。失恋后有的人会把自己封闭在家里，不出门也不跟别人交流，陷在痛苦里不能自拔，这种做法是最不可取的，只会让自己不断的回忆过去，不断的伤心。这个时候不管心情有多差 ，都应该积极参加社交活动，与朋友们一起谈天说地，很快就会忘记失恋的伤痛。四、好马不吃回头草。大多数人...
语钧核黄： 才能不让自己难过伤心,首先要有大度的心太,万事都要有乐观的态度来面对,不要和别人攀比,用平常心来做每件事,让自己拿得起放得下,于事让自己心静下来,慢慢找解决的办法,让自己做个乐观上进的人.
拱墅区15353042770： 怎样才能让自己不难过,不伤心? - ？
语钧核黄： 没有任何人会有办法让自己不难过,不伤心,人生下来就注定是有七情六欲的,感情是没办法控制的,经历了伤心难过,你才会懂的珍惜幸福和快乐的!
拱墅区15353042770： 怎样可以使自己不再悲伤?、？
语钧核黄： 用一段新恋情来忘掉曾经的爱带来的伤痛是最好的解决办法.”这句话说得很对,但是重新去爱上另一个人又岂是那么容易的一件事.在还没有爱上其他人之前,你需要做的就是尽量减少爱情带给你的伤痛.如,把他看淡,让他不再成为你的内...
拱墅区15353042770： 怎样才能不悲伤?？
语钧核黄： 那要看遇到什么样的事情让你悲伤, 其实悲伤是正常的心情状态, 只要不沉浸在这个情绪中, 作好调节, 很快会过去...
拱墅区15353042770： 怎么样才会让自己变得不伤心??？
语钧核黄： 只做自己高兴的事,并且不要停下来.伤心的事一跑来你的脑海,就马上做其他的事来分散注意力.最好不要一个人.更不要听悲伤的歌看 悲伤的电影,那只会让你自己更悲伤.听开心的歌看喜剧.做自己平时最喜欢的事.可以喝喝酒,在保证自己安全的情况下允许自己醉一次.但是不可以养成酗酒的坏习惯
拱墅区15353042770： 如何才能让自己不悲伤?？
语钧核黄： 不可能.每个人都是悲伤的,不同的是有些人习惯于把它拿出来,展示给别人看,而另一些人习惯于把悲伤收藏在自己心中.所谓不再悲伤,只是不想再给人看,或者是觉得悲伤已经不值得了.其实很公平,你,或者说我都在因为一些人而难过而悲伤,但是同时你或者我也在让一些人心痛.你没有权利只让别人悲伤,而自己快乐,我也没有,所以这样才公平.大家都在被伤,大家也都在伤人,确实很公平,不是么?所以不要再说什么不再悲伤难过之类的话,你没有这个权利,我也没有.这叫轮回,或者叫一报还一报.没有人是无辜的,自己的种的因,自己必须结果.你悲伤了,那说明你自己早就种下了悲伤的因,现在是结果的时候了.
拱墅区15353042770： 怎么才能让自己不再悲伤、？
语钧核黄： 快速的办法治标不治本,也许喝的酩酊大醉,去蹦迪,溜冰,能暂时忘掉一切烦恼,可这些都是梦,梦醒后,现实还是仍旧摆在眼前,反而会让你更痛苦~而最彻底的办法就是磨时间,时间长了,你也就不会再悲伤了,时间是最好的心理良药!再有,就是做人不要那么敏感,越敏感的人就越伤感,让自己心大一些,什么事不要总往心里去!
拱墅区15353042770： 怎么才能让自己不那么悲伤?？
语钧核黄： 去看些搞笑、温馨的电影电视剧,听些好歌!不过最好还是让自己忙碌起来,学习跳舞啦~之类的东西,让自己放松!
拱墅区15353042770： 怎么样才能让自己不悲伤?？
语钧核黄： 不是你的始终不是你的,你始终要做个决定.不然伤到的只会是自己.
拱墅区15353042770： 要怎么才可以让自己不伤心啊?？
语钧核黄：要让自己不伤心,很简单啊,不管是什么事情都想开一点就行了啊. 可是要做到这点是很难的,尤其难的是要自己开导自己,这不是每个人都可以做到的,所以在你伤心时,你可以找朋友聊聊天,或是父母,亲人,都可以,跟他们说说你心里的想法,也许他们可以开导你,你的心情可以变得高兴起来,起码也会是轻松很多的. 希望你早日找到答案!
