如何摆脱分手阴霾
如何摆脱分手阴霾
如何摆脱分手阴霾，在感情上，男生往往比女生更绝情，特别是在分手后，很多人都会老死不相往来，男人变心往往是因为生理上的需求，一个女生要走出失恋的阴霾往往要很久，下面我告诉大家如何摆脱分手阴霾。
如何摆脱分手阴霾1
一，抹去回忆，扔掉有关他的东西。
回忆不过是回忆罢了，回忆不具有任何力量。回忆里的那个他已经消失在了回忆里，即使再留恋，也不是现实里的那个人。扔掉他送你的礼物，删除你们在一起的照片，切断你们一切联系的方式，如果没有足够的勇气和胸襟让恋人再变成朋友，留着这些还有什么用。他的生日和你无关，他的样貌你不需再回忆，断绝一切关联，让回忆无从下手。
二，找人倾诉，释放自己心情。
失恋了不要一个人待在房间里，一个人难免会思绪凌乱，胡思乱想。找朋友倾诉是一个不错的选择，在朋友面前大哭一场，痛骂负心汉或薄情女，把内心的不满和悲伤发泄出来，经过朋友的安慰和开导，你的心情也会好很多，要知道，爱情不是你人生的全部，还有很多人爱你。
三，努力让自己充实起来，转移注意力。
把注意力多投入到别的地方去，比如说工作，运动，学习，改变自己懒散的生活习惯，让自己充实起来，做些自己喜欢做的事，从中获得另一种满足和喜悦感。一段时间过后，你会发现，不仅往事如风淡去，自己也变成了更好的样子。
四，更新自我，会遇到更好的他。
经过一次惨痛的失恋经历后，人也会随之成长。过去的已成过去，不必留恋，不必惋惜。吸取教训，提高自己看人的眼光，更新自我，纠正自己历史遗留的缺陷。相信更优秀的你，会遇到更好的他。
五，相信时间，是最好的良药。
爱情，往往使人忘记了时间，但时间也同样使人忘记爱情。随着时间的.流逝，曾经的爱也如往事烟消云散。曾经再多的海誓山盟，也都阻止不了最后的各奔天涯。你会发现，经过时间的洗礼，这样的选择，也许是你们最好的结局。
如何摆脱分手阴霾2
删除资料
首先把一切有关对方的资料信息统统删掉，眼不见为净。既然不爱了，留着只会更痛苦，不要让自己徒增烦恼。
找人倾诉
把不开心的统统说出来。多说对方的缺点，坏话，使命说都成，说完了心里就会好受些。
跟朋友出去潇洒
失恋了千万不要一个人呆在家里，越呆就越胡斯乱想。约上三五个朋友，出去吃饭、逛街、看电影、游乐场都行，玩的越疯越好。心情好才是真的好。
换个城市生活
分手了继续生活在老地方，如果路过某个地方想起曾经跟对方也来过，那样会更伤心，所以可以换个环境生活工作，不会过得压抑。
用工作充实自己
尽量让自己忙起来，没有时间去胡斯乱想，也会开心一点。忙碌了一天的工作会觉得累，下班就好入睡了。
给心放个长假
来场说走就走的旅行，分手了没人约束你，想去哪就去哪，多看看外面的世界，其实生活还是很美好的，说不定还会有艳遇哦。
开始新恋情
俗话说忘记一个人最好的解药是爱上另一个人。快速从痛苦中走出来，爱情其实没什么大不了，因为世上没有谁离开谁，地球照样转。
分手后如何快速走出失恋的阴霾?
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分手后,如何走出失恋的阴霾?
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怎么才能快速走出失恋的阴霾呢
2\/5 不要再回忆与这个人相关的事情了。有的人失恋的人总会触景生情，这个也是他们摆脱不了的重要原因，比如到了曾经共同的地方，看到了熟悉的事物，都会想起以前两个人的日子。忘记这些吧，就当对方是生命中必须经历的一样，强迫自己不要再回想，过去的就让它过去，现在不要生活在以前的阴影中，我们...
诗红咪喹： 这辈子还没经历过失恋呢,没什么大不了的,你要相信时间的力量,时间的沙漏能够将这一切都抹掉,慢慢的你都会发现这个人的轮廓会越来越模糊,就像荒漠里的一把流沙,松开手,一阵风就吹走了,根本就找不到痕迹.但前提是你不能硬抓...
17014329638： 大家都是怎么从分手的阴霾中走出来的 - ？
诗红咪喹： 失恋后的伤感是最痛彻心扉的,很多人都不知道失恋后要如何调节心情,于是,长时间的沉浸在失恋的痛苦当中.也许有人会想要跟对方谈谈,但是,既然对方毅然地离开了你,无论你再怎样地谈也改变不了对方不爱你的事实了.失恋后,记住...
17014329638： 该怎么样才能尽快走出失恋的阴影? - ？
诗红咪喹： 调整好自己的心态,多和自己的好朋友一起聊聊心事,寻求解答,还可以和知己一起说说心里的苦恼,这样心里的情绪会得到缓解和化解,自己的心理压力会渐渐减少.还有可以看看书、看看电视和电影,选择一些喜剧性的来看.其实读书是最好的方法,多读一些好书,不断培养自己的综合素质,这样遇到难解的问题你也能应付了.
17014329638： 怎样走出失恋的阴霾?？
诗红咪喹： 忘记他'的一切一切'所有有关的事情'离他远远的'使劲工作'让自己没空想他'大概一年就没感觉了''采纳下''谢谢
17014329638： 该怎么走出失恋的阴霾?？
诗红咪喹： 分手后要记住的十件事 一 , 当爱情不在的时候,请对他说声祝福. 毕竟,曾经爱过 二 , 结束以后别告诉他我恨你. 因为,爱情是两个人的事,错过了大家都有责任 . 三 , 离开以后想到的定是落寞的画面, 但请你忘记它. 一个人总要有个...
17014329638： 怎么走出失恋 - 怎样能快速的走出失恋的痛苦阴影中? ？
诗红咪喹： 楼上有人已经提议了,你可以参考参考! 我个人建议: 一,有什么喜好,可以趁这个时候多发展发展. 二,除了工作时间外,回家后可以充电.或听音乐,玩游戏,看电...
17014329638： 有什么方法能尽快摆脱失恋的阴影?？
诗红咪喹： 因为失恋我们在这里相遇,可我们不能因为感情上的挫折而变的消沉,朋友是你伤心的时候平静的避风港,更是你鼓起勇气面对明天的坚强后盾.希望你找朋友聊聊,可以走出情感的阴霾,用健康的心态去面对现实生活中的挑战.希望遇到挫折的朋友,能拥有一个良好的心态,用微笑去面对明天.有眼泪,有发泄,有痛苦没有绝望,没有厌世,没有悲观走出这里你会拥有信心,勇气和雨后才能看见的彩虹 !
17014329638： 如何正确走出失恋的阴霾? - ？
诗红咪喹： 失恋是一把钝刀子,它一点点吞噬着你的心,让你求生不能,求死不得,该用什么方法摆脱呢? 时间是最好的医生 一般来说,失恋总要经过一个雷震似的轰击感、焦灼的痛苦燃烧感和烦躁不安到冲动平息的过程.前两个阶段是“危险期”,有...
17014329638： 该怎么走出失恋的阴影? - ？
诗红咪喹： 1.要有清醒的认识 大部分失恋的人,其实很清楚这其中的原因,是自己的原因,还是恋人的原因,抑或是第三者的原因,需要先认清楚原因,用客观的想法去分析失恋的原因,这是减轻痛苦的第一步,当然,原因分析出来了之后你还是会痛苦...
17014329638： 如何摆脱失恋的痛苦 - ？
诗红咪喹： 刻意的遗忘,就是不忘.因为在意自己是否还记得,所以自己时常会提醒自己要忘记,其实恰恰相反每一次提醒,都是让自己更深一层的记得他.所以不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人.终有一天,你不在乎自己是否忘了的时候,才是...
