关节疼痛如何缓解 中医有妙招
缓解关节疼痛的熏洗方法
不管是类风湿关节炎、风湿性关节炎和风湿寒性关节痛，都有同一个症状就是关节疼痛。对于这种关节疼痛，周祖山主任医师为大家介绍了一种可以缓解关节疼痛的熏洗方法。
药材：雷公藤、羌活、独活、伸筋草和威灵仙各50g，二两白酒。
用法：
1、向以上五味中药中加入适量清水，大火煮开后，再加入适量清水；
2、再次煮开后，将药液倒入木桶中，加入二两白酒；
3、将疼痛的患肢放在木桶上面，然后用毛巾盖住，并随着水温的降低调整患肢的高度；
4、等水温降到40度左右时，将患肢浸泡在药液中，五到十分钟即可；
5、上述熏洗方法，每周用两到三次，用三到四周即可。
适用人群：关节疼痛肿胀、怕冷怕凉的人群。
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酒姜鸡
预防风寒湿侵袭关节的药膳：酒姜鸡
材料：公鸡1000克，生姜250克，白酒250ml，盐少许。
风寒湿是引起关节疼痛和类风湿关节炎的主要原因。所以有时生活或工作环境比较潮湿时，可以煮一道洪湖地区传统的药膳——酒姜鸡来祛除体内的寒湿。
酒姜鸡做法
1、先把切成块的鸡肉炒水，然后倒出来把水沥干，放入热锅里翻炒；
2、然后依次加入生姜和白酒，大火煮开后再转小火慢炖一个小时，出锅前加少许的盐调味，这道酒姜鸡就做好了。
酒姜鸡用法
在冬春季节，寒湿比较重的时候做一次(一年只能吃一次)，然后分两天吃完；在吃酒姜鸡和吃完之后的两天之内都要避风避寒避湿。
3缓解手部不适的关节操
手指是类风湿关节炎最容易致畸形的部位，手的锻炼特别重要。通过锻炼可以减少关节的挛缩，关节的畸形和肌肉萎缩。下面给大家介绍三种手指关节锻炼的方法：
第一种方法叫十指对称法：双手十指对掌，再对称，用力，动作由小到大，这个做到最大限度时，反复重复多次结束，每组30次。每天做两到三组，这个主要是锻炼手背的肌肉。
第二种方法叫握拳伸指法：握拳伸指法，双手进行握拳伸指运动，动作由小到大，反复重复数次，每组30次，每天做两到三组。这个主要是锻炼掌筋膜，还有臂从的肌肉和关节囊。
第三种方法叫掌指推屈法：掌指推屈法就是用一只手的手面作为支撑面，另一只手的近端指尖关节作为支撑点，来回地推屈运动，相互交叉，动作也是由小到大。做到最大限度的时候，反复重复数次结束。每次推屈30次，每天二到三组，这个主要是锻炼关节的灵活性。
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稻佩纳欣： 你好.这是由于局部发生无菌性炎症和水肿和局部代谢受阻所导致的.建议你用中药外敷试试.主要采取软坚通络的药物,软化钙化的增生部分.使其软化分解.便于吸收排泄.同时,还有一些消肿消炎的药物,使患部消除水肿和炎症,缓解局部不适.并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢,更好的将分解软化的增生物质排除体外.达到治疗目的.其主要症状有关节疼痛、麻木、无力等.长期患者会造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢,中医称之为痹症,长此以往形成堆积钙化.进一步加重神经压迫和刺激.则会造成严重后果.(钙化至一定程度,也就是所谓骨质化了,则无法再进行药物治疗.)
成都市18695152261： 治疗关节炎有什么偏方?？
稻佩纳欣： 木瓜15克,川芎15克,枸杞15克,莘荆15克,独活15克,牛七15克,威灵仙15克,防风15克,羌活10克每剂煎水三次服用.
成都市18695152261： 手关节痛的治疗方法？
稻佩纳欣： 做一个颈椎核磁共振和肺部CT,可以排除其他疾病,如果还是颈椎病,根据你的症状和诊断,我认为小针刀治疗效果好,详情你可看看江西针刀网 http://www.jxzdw.com/ 回复专家:赣州市人民医院-中医骨科-钟叙春副主任医师
成都市18695152261： 如何缓解手腕关节肿痛? - 骨病科 - 复禾健康？
稻佩纳欣： 风湿一般就是全身游走性关节疼痛,以膝关节疼痛为多数.最好用中医中药治疗,治疗用中成药一种药就可以经济实惠,效果很好.不要用西药,副作用太大,不要用冷水,注意防寒保暖,保持好心情..对于风湿性关节炎的治疗:1.非甾体抗炎药.2.慢性抗风湿药.3.糖皮质激素.4.手术疗法.可同时配合服用中药或中医针灸按摩的方法治疗.平时注意避免感受风寒,适当活动患处关节.希望你早日恢复健康!
