来月经肚子痛吃什么,月经排不出来肚子疼
当一名女性真的不容易，不仅仅要兼顾着自己的事业，每日还要为家庭而操心。每个月还要经历痛苦的一个星期，痛经的感觉实在是苦不堪言，还得硬撑着好好上班。那么，女性来月经的时候肚子疼可以吃些什么呢？
来月经肚子痛吃什么
1、补血养气的食物。
如红枣、莲子、花生等。
2、富含蛋白质的食物
如桂圆、鸡蛋、纯牛奶、草莓等。
3、具有丰富维生素的蔬菜何水果。
如板栗、核桃、开心果、香蕉等。
4、还可以饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。
葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。
5、习惯性痛经者，可在经前和经后，多吃蜂蜜、白薯、芹菜等食物。
这些食物能保持大便畅通，能有效缓解经期不适。
6、注意保暖，可以多喝些红糖姜茶。
红糖姜茶有利于经血顺畅流出。
月经肚子疼忌讳吃什么
1、刺激性和生冷的食物不可取
造成痛经的很重要的一个原因就是因为气血不足或是气血运行不畅造成，生冷和刺激性的食物会对痛经期间的身体造成更大的负担，导致子宫受刺激、输卵管不正常收缩，这些都将加剧疼痛。如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。
2、不宜喝浓茶
茶叶中含鞣酸，它特别喜欢与铁离子结合，大大妨碍身体对铁的吸收，这在经期可不是好现象。
3、不宜吃太多过于酸涩的食物。
如黄瓜、苦瓜、西瓜、菠萝、薄荷等。这些都是性凉的食物，痛经的女人本来就畏寒，这些食物都要放弃。
4、不能吃柿子
柿子跟浓茶一样，特别丰富的鞣酸会影响铁的吸收。
5、含咖啡因的饮料
含有咖啡因，可刺激神经和心血管，让你情绪紧张加重疼痛，或者导致经血过多，如咖啡、可乐、茶等经期应不喝或少喝。而温热的白开水是最安全、最舒服的选择。
6、碳酸饮料
有的碳酸饮料中含有磷酸盐，同样会妨碍铁的吸收。而碳酸氢钠遇到胃液后会发生中和反应，月经期间本来就食欲不振，如果影响饮食营养摄入，缺乏抵抗力，痛经会更嚣张。
女人月经肚子痛吃什么,月经期间可以揉肚子吗
来月经肚子疼的女生，平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、
来月经肚子疼吃什么
来月经肚子疼的女性，平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、
月经期间肚子疼吃什么
来月经肚子疼的女性，平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。
来月经肚子疼吃什么药好,肚子胀月经迟迟不来
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来月经肚子疼吃什么
来月经肚子疼吃什么来月经肚子疼吃什么好?月经来了肚子痛，应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，...
月经肚子痛吃什么药物,月经肚子疼几天正常
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月经来肚子疼吃什么缓解疼痛,小肚子疼、不来月经
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招苗山庄： 贴贴痛经贴效果挺好的.鹿皇丹的牌.
环县17216616162： 月经来时肚子痛吃什么？
招苗山庄： 最好什么都不要吃,如果太痛,就吃些益母草吧
环县17216616162： 月经来时肚子痛吃什么？
招苗山庄： 月经来肚子痛有很多种原因 睡眠 内分泌 心情等 或者是疾病所引起的 比如子宫内膜异位症 所以 不能很准确的回答你吃什么 你可以按肚脐下面两横指 顺指针进行按 可以缓解
环县17216616162： 月经来时肚子痛吃什么？
招苗山庄： 是痛经吧,可以买些痛经的药吃.
