平时如何锻炼左右脑，如：一枪打四鸟

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平时如何锻炼左右脑，如：一枪打四鸟

开发右脑，国外学者主张从儿童做起，如前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说：“儿童的智力发展表现在手指尖上。”他将双手比喻为大脑的“老师”。人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的“代表区”----神经中枢，其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛。现在许多父母让孩子联络弹琴，实际上就是很好的指尖运动。随着双手的准确运动就会把大脑皮层中相应的活力激发出来，尤其是左右手并弹的钢琴、电子琴。
借助外语开发右脑
美国神经外科近年发现：儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易，因为当孩子只学会一种语言时，仅需大脑左半球，如果培养同时学习几种语言，就会“启用”大脑右半球。
体育活动法
如每天跳上半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等；在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作，以 *** 右脑。右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快，由于右脑的活动，左半球的活动受到某种抑制，人的思想或多或少地摆脱了现成的逻辑思维方法，灵感经常会脱颖而出。
借助音乐的力量
心理学家发现：音乐可以开发右脑。所以父母应该让孩子学习音乐。此时，还可以在孩子从事其他活动时，创造一个音乐背景。音乐由右脑感知，左脑并不因此受到影响，仍可独立工作，使孩子在不知不觉中得到了右脑的锻炼。

分别用不同的手运动，促进左右脑都发展，培养艺术才能，多训令思维。

如何锻炼 左右脑

激发、锻炼右脑并不困难。无论任何人，只要稍稍用上点功夫，就能将沉睡的右脑唤醒。
1、听音乐 培养自己对音乐的兴趣，多听各种音乐，尤其是一些大师的音乐作品。
贝多芬说：“音乐比所有的智慧和哲学都具有更高的启示。”的确，音乐可以滋润人们的心灵，震撼人们的精神，带给人们温馨、安宁的气氛，还可以让左脑得到 *** 。
2、增加对左手的使用频率 大量研究表明，在许多领域，左撇子的表现往往比一般人更出色。很多左撇子在音乐方面、雕塑方面成绩都更加突出。因此，在生活中，应有意识地用自己的左手多做一些事情，有可能的话，还可以尽量使用左手写字。这样，将显著地改善并加强记忆力。
3、运用形象手段开发右脑功能 一般来讲，把具体的、形象的与抽象的、概括的知识结合起来，更能充分地发挥两个半脑的功能，从而使大脑功能更能协调地进行学习和工作。平时可以边看电影、电视、录影，边进行思考。
4、经常欣赏艺术品 要经常欣赏富于寓意的现代画、雕刻作品，结合作品发挥自己的想像力。值得注意的是，如果你的目的是增强你的右脑的功能，就不要一面拿着相关材料，一面对照着观赏艺术品。因此，你这样做实际上是让左脑不停地工作，其结果既不能专心致志地欣赏，右脑也就得不到相应的 *** 。
5、在脑海中呈现画面 要努力在头脑中浮现念头、情景，以影象形式来呈现。例如，可以读一些剧本，根据剧本中的描写，在头脑中呈现舞台情景，并有意识地告诉自己，“这是舞台情景在我头脑中的浮现”。同时，不要怀疑自己的右脑是否真的在起作用，而是能有意识地一边读剧本，一边去想像。想像出场人物的言谈形象、音容笑貌。
6、放飞你的想像力 爱因斯坦说过：“想像力比知识更重要。”他卓越发现不仅是长期的知识积累中产生的，也可以说是自由丰富的想像力带来的。因此，尽量地将你的想像力放开，无论它多么滑稽。不妨看看动画片，有时间和小孩子对对话，这对于提高想像力都是大有好处的。

如何锻炼左右脑协调, 怎样锻炼左右脑

没有什么捷径的。我个人认为的。要左右脑协调，首先要把右脑练好啊。否则一边强一边弱，还谈什么左右协调呢。我个人的方法，就是有意识的多去用左手左脚，平时刷牙啊，开门啊，多用。还有我喜欢打乒乓球，打篮球，我现在左手打的很不错了。当你左手练的很灵活的时候，你可以尝试2个手同时做不同的事情。比如说一手划方一手画圆（只是举个例子哦）什么的，开始很不习惯的，慢慢就好了。

如何锻炼孩子的左右脑

大脑两半球具有不同的分工，左脑控制人的右边，而右脑控制人的左边，在人的智力活动中具有不同的作用。左脑主要从事逻辑思维，是依靠语言为主的分析、判断和抽象概括中枢；右脑负责直觉、创造，以形象思维为主，是艺术和经验学习的中枢，大脑两半球各司其职而又密切配合.加利福利亚大学奥恩斯坦教授在研究中发现：大脑左半球具有数学、语言、逻辑、分析、书写及其他类似的能力；而大脑右半球则具有另一些截然不同的能力，如想象、空间、音乐、节奏以及无拘无束的胡思乱想等。

如何锻炼激发自己左右脑

人脑的大部分记忆，是将情景以模糊的影象存入右脑，就如同录影带的工作原理一样。所谓思考，就是左脑一边观察右脑所描绘的影象，一边把它符号化、语言化的过程。由于人体的自然生理属性以及传统应试教育和“填鸭式”死记硬背的学习方法，在现实生活中，95%以上的人仅仅使用自己一半大脑——左脑，而创新思维单凭左脑的逻辑推理已经远远不够，“开发右脑”迫在眉睫。 左脑和右脑有何差别 有不少读者从许多出版物中了解到左脑和右脑有着不同的功能，但很多朋友至今仍不清楚左脑和右脑区别在何处。现在让我们来做一下实验，一起来体验左右脑的差别。 实验一：步骤1.将图一放在您正前方50厘米处，闭上左眼，用右眼凝检视一三秒钟；步骤2.将书先合上，然后想一想图一都有些什么，也许您能想起来一些东西，但不能准确地说它们的名称；步骤3.闭上右眼，用左眼凝检视一三秒钟，然后努力去想一想都有些什么，也许此时您能说出它们的名称，形象比步骤2清楚一些。因为左视野连线右脑，右视野连线左脑，此时您就可以体会到左脑右脑识别形象时的差别。 实验二：图二为一只托盘，里面放著汤匙、牙刷、起子、钱包、线圈、剪刀、回形针、通讯簿、直尺、玻璃片、铅笔、漏斗、橡皮、刷子、别针、围棋子、钥匙、钮扣、钉子等二十种东西。 请您用一分钟注视观察图二，然后说出各种东西的名称。 如果您是按用途顺序回忆这些东西的，比如铅笔、直尺、剪刀、书、别针、刷子、起子、钉子……；或者是由别针想到线圈，想到剪刀；由漏斗想起玻璃片等等，那么表明您的左脑记忆占主导，记得越多，优势越大。 反之，如果您是按形状分类来叙述这些东西的，比如直尺、铅笔、牙刷、起子、刷子等等，那说明您的右脑记忆占主导，记得越多，优势越大。 通过测试表明，按形状分类回忆的人在观察一分钟后说出东西的个数，要比按用途分类观察的人说出的个数多。也就是说善于用右脑思考的人比较容易把握许多模糊不清事物的细节，用左脑思考事物的细微末节就略逊于右脑。反之亦然。 实验三：使用两台录音机，以同样的音量和读题速度，让两个耳朵同时听不同的计算题，听毕立即在纸上计算。用这种方法做完一组后，将两盘磁带交换一下，然后开启录音机，再做一轮计算。全部完成之后，比较左右两组的正确率，极可能是右耳听到的正确率较高。 这个实验证明，人具有左右两个大脑，而它们的功能是不相同的。 实验一和实验二是通过人的视觉功能验证左右脑的区别。实验一表明左眼睛凝检视形较右眼睛更准确，实际上这是人的右脑的功能在发挥作用。实验二表明当人直视一个物体时，该物体的左右两侧也会模糊地进入人的视觉范围，这就是左视野和右视野。看到左视野中图形的是人的右脑，而看到右视野中图形的则是人的左脑。通过实验一和实验二，可以说您的右脑得到了开发。 实验三则是通过听觉来验证人的左右脑的区别。为什么右耳较左耳听到的题目准确率高呢？这是由于右耳的声音进入左脑，左耳的声音进入右脑，左脑是语言中枢，具有理解和记忆语言的功能。也就是说，当左右两耳同时收听算术题，从右耳听到的声音直接到达语言中枢，能使人迅速弄清楚题目的意思。 通过亲自做实验，您可能明白了人脑左右两部分的区别。人脑左右两部分分工已被现代脑科学、心理学所揭示和证实。对于现代社会许多成年人来说，由于长期过分使用左脑，其宝贵的右脑资源被“闲置”浪费，并慢慢地“折旧”为零，造成自己用脑不平衡，并失去右脑功能中创造、创新、创意等一系列强大的智慧能量，失掉在人生竞技场中出奇制胜的利器，这是一件十分令人遗憾的事情。 他为何能一手作画一手写诗 在美国，荣获1981年度医学、生物学奖的斯佩里博士做过一个有名的实验。 斯佩里博士切断患者的位于左右脑连线部的脑梁，然后挡住其左视野，在其右视野放上画或图形给患者看，患者可以使用语言说明图形或画上的东西是什么。可是，如果在左视野显示数字、文字、实物，哪怕是读法很简单，他也不能用语言说出它们的名称。 通过实验，人的两脑分工情景越来越清楚了。如前所述，左脑有理解语言的语言中枢，而右脑有与之对应的接受音乐的音乐中枢。这一点，从左、右脑的外形差别便一目了然。其次，语言中枢的左脑与人的意识相连。如果打击左脑，人的意识会立即变得模糊。 右脑支配左手、左脚、左耳等人体的左半身神经和感觉，而左脑支配右半身的神经和感觉，正如实验一所表明的，右视野同左脑，左视野同右脑相连。因为语言中枢在左脑，所以左脑主要完成语言的、逻辑的、分析的、代数的思考认识和行为。而右脑则主要负责直观的、综合的、几何的、绘图的思考认识和行为。 中央电视台曾播放过一次现场表演：一位青年书画家，他用左手作画，右手写书法，龙飞凤舞、左右开弓。画图是非线性的直观行为，所以是右脑发挥作用，指挥左手完成；而右手写书法(诗词)，需要完成记忆性的语言和思维，所以是左脑指挥右手完成。这个例子生动地说明了左、右脑的分工情况。所以日本著名右脑专家春山茂雄形象科学地把左脑称为包含感情的“自身脑”，把右脑称为继承祖先遗传因子的“祖先脑”。 右脑是创新能力的源泉 您如果在日常工作和生活中，对某件困惑已久的事情突然有所感悟，或者突然豁然开朗，其实这都是右脑潜能发挥作用的结果。 人脑的大部分记忆，是将借景以模糊的影象存入右脑，就如同录影带的工作原理一样。资讯是以某种图画、形象，像电影胶片似地记入右脑的。所谓思考，就是左脑一边观察右脑所描绘的影象，一边把它符号化、语言化的过程。所以左脑具有很强的工具性质，它负责把右脑的形象思维转换成语言。 被人们称为天才的爱因斯坦曾经说过：“我思考问题时，不是用语言进行思考，而是用活动的跳跃的形象进行思考。当这种思考完成以后，我要花很大力气把它们转换成语言。”可见，我们在进行思考的时候，首先需要右脑通过非语言化的“资讯录音带”(记忆存贮)描绘出具体的形象。 现代社会强烈要求的创新能力或者说创造力是什么呢？它实际上就是把头脑中那些被认为毫无关系的情报资讯联结、联络起来的能力。这种并不关联的资讯之间距离越大，把它们联络起来的设想也就越新越奇。人是不能创造出资讯的，所以，创造力也就是对已有的资讯再加工的过程。因此，假如右脑本身尚无存贮大量的资讯，创造力也就无从谈起了。我们常常强调“直觉”、“一闪念”的重要性，这种“直觉”。“一闪念”的产生，首先要求右脑直观的、综合的、形象的思维机能发挥作用，并且要有左脑很好地配合。简而言之，我们欲求不断有崭新的设想产生，不断随着环境的变化而转变自己的认识，就必须充分使用右脑。 “左脑人”将被电脑取而代之 当今的中国人左脑超负荷运转，右脑闲置浪费，思维趋同，干什么事要么“一窝蜂”，要么“一刀切”，这种左脑思维模式大到对国家的产业结构、生产力布局，小到企业或公司的投资方向和经营模式，乃至每个人的心智模式和生活方式都产生重复趋同。恶性竞争等不良后果。 在电脑迅速普及的今天，知识经济时代对我们每个人又提出了什么要求呢？简单地说，“就是每个人都要能够适应计算机时代的大脑使用方法。”前面我们讲到，人有左、右两个大脑，电脑恰恰能够代替左脑，例如Windows95系统，它能够很好地组织文字。编辑文章，代替人的左脑的语言功能。电脑，一开始就是为了代替人的逻辑、计算、语言处理和分析等功能而制造的，这些恰恰都是左脑的工作。随着电脑功能和软体技术一日千里的发展，升级速度的加快，电脑功能已经远远超过人的左脑功能。 要想在竞争激烈的买方市场有所突破，要想在人才济济中脱颖而出，要想使企业另辟蹊径，创造性地开辟新的发展道路，每个人，特别是从事脑力工作的管理人员、企业家、策划师、销售人员等，都必须充分地活化、开发和使用自己的右脑，必须把用脑方向转向电脑无能为力的创新策划、综合判断、制定计划、分析感悟和形象概括上。由此可见，不论是否在现实生活中运用电脑，现代人都必须注意开发和使用右脑，活用右脑往往成为现代人突破困境、出奇制胜的犀利武器。 令人遗憾的是，在现实生活中，95%以上的人仅仅使用自己一半的大脑，即左脑。这是由于两方面的原因造成的：一是由于人体的自然生理属性。如前所述，由于人主要通过右手使用各种工具，左脑每天都受不同程度的 *** ，加上语言中枢、逻辑分析、数字处理、记忆等，都由左脑处理，所以造成人体的大脑左脑满负荷运作；另一方面是由于传统应试教育和“填鸭式”死记硬背的学习方法加重了左脑负担。所以传统教育培养了一大批只会循规蹈矩，缺乏应变能力、创造力的左脑型人群。在社会缺少变化的时代，左脑型的人也许还可以大显身手，但是，随着市场竞争愈加激烈，电脑等高科技产品更加普及，不会使用右脑的人将面临同电脑“争饭吃”的窘况，生存空间将越来越狭窄。 “我年龄大了，还能开发右脑吗？” 生活中也许有这样的人，当他突然听到“右脑革命”这个概念时，感到像学电脑和英语那样有一种压力。首先，他认为自己三四十岁了，大脑随着年龄的增长逐渐衰退，现在开始锻炼已经来不及了。实际上这是一个极大的误解。开发右脑潜力，不应困于年龄，任何人任何时候都可以进行锻炼。的确，有许多人发现，从四十岁前后开始记忆力逐渐衰退，有些正当年富力强的人悲观地认为这是人大脑衰退的表现，其实，这只是单纯的脑细胞数量的减少，而脑的机能特别是右脑机能并没有发生任何变化。 如果我们把人脑比作电脑，脑细胞组织是硬体，而使用方法是软体。人脑的硬体分三个阶段形成，即第一阶段零岁到3岁，第二阶段4岁到13岁，第三阶段14岁到20岁，全部硬体的70%在第一阶段的3岁左右形成，到20岁大体上全部形成。 这些硬体当然分为左脑硬体和右脑硬体，它们分别有适于自己的软体。我们灵活地运用大脑产生出创造性的设想，实际上就是分别巧妙地用好左右两部分硬体，使它们协调工作。 前面提到，人上了年纪，脑细胞减退，是指包括左右脑在内的硬体逐渐衰退的情况，而大脑的软体部分还大有潜力，丝毫也没有衰退的问题。现代人由于接受了从小学开始的一套正规的左脑教育，所以左脑软体得到了充分的开发。其中有不少人被填鸭式教育撑得够呛。可是，右脑软体的开发还很不够，即使到了四十岁，他们的大脑都大有开发的潜力。 从创造力和直观力来说，年龄越大积累的资料越多，重新组合的可能性也就越大。因此可以这样说，只要充分开发右脑软体，年龄越大，就越容易产生新知独见。 任何人的右脑，无论什么时候都可以通过锻炼使其活化。从工作角度讲，年龄越大，就越要求具备右脑的能力。随着担任更加重要的职务，单凭左脑的逻辑推理已经远远不够，必须从整体上，从纷乱复杂的现象中，准确地把握问题的本质，这就需要有驱动右脑“软体系统”的能力。 10
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怎么锻炼左右脑

经常强制左，右手脚分别做任何动作，就会锻练左右脑。

没有什么捷径的。我个人认为的。要左右脑协调，首先要把右脑练好啊。否则一边强一边弱，还谈什么左右协调呢。我个人的方法，就是有意识的多去用左手左脚，平时刷牙啊，开门啊，多用。还有我喜欢打乒乓球，打篮球，我现在左手打的很不错了。当你左手练的很灵活的时候，你可以尝试2个手同时做不同的事情。比如说一手划方一手画圆（只是举个例子哦）什么的，开始很不习惯的，慢慢就好了。
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如何锻炼激发自己左右脑部发展

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阿克塞哈萨克族自治县18430419023： 如何锻炼左脑和右脑？
俞乳稚儿： 一般人都是用右脑思考,但左脑情感记忆却很少,锻炼左脑和右脑有以下的方法,也是很常见的方法:1.可以每天做俯卧撑,可以锻炼记忆力.2.右脑锻炼侧重逻辑,可以多做理科联系3.左脑这需要靠冥想,如一下几本书都可以去看看锻炼脑力的发法,《世界上最神奇的24堂课》第一篇就有教你冥想方法,还有就是《左脑革命》 在百度,google搜索都可以找到你要的信息.还有你可以搜索记忆力,智慧锻炼方法.

阿克塞哈萨克族自治县18430419023： 平时如何锻炼左右脑,如:一枪打四鸟 - ？
俞乳稚儿： 分别用不同的手运动,促进左右脑都发展,培养艺术才能,多训令思维.

阿克塞哈萨克族自治县18430419023： 哪位大神推荐几个有助于锻炼右脑的小游戏 - ？
俞乳稚儿： 【1】先下游戏1.一枪打四鸟.右手大拇指和食指比划成“枪”,其他三根手指并拢在掌心;左手大拇指收拢贴近掌心,其余四指竖起,即为“四鸟”.然后,左手迅速变“枪”,右手变“鸟”,左右手迅速交替.2.左手画圆,右手画方.两张纸...

阿克塞哈萨克族自治县18430419023： 怎样锻炼左右脑？
俞乳稚儿： 没有什么捷径的.我个人认为的.要左右脑协调,首先要把右脑练好啊.否则一边强一边弱,还谈什么左右协调呢.我个人的方法,就是有意识的多去用左手左脚,平时刷牙啊,开门啊,多用.还有我喜欢打乒乓球,打篮球,我现在左手打的很不错了.当你左手练的很灵活的时候,你可以尝试2个手同时做不同的事情.比如说一手划方一手画圆(只是举个例子哦)什么的,开始很不习惯的,慢慢就好了.

阿克塞哈萨克族自治县18430419023： 如何锻炼孩子的左右脑 - ？
俞乳稚儿： 大脑两半球具有不同的分工,左脑控制人的右边,而右脑控制人的左边,在人的智力活动中具有不同的作用.左脑主要从事逻辑思维,是依靠语言为主的分析、判断和抽象概括中枢;右脑负责直觉、创造,以形象思维为主,是艺术和经验学习的中枢,大脑两半球各司其职而又密切配合.加利福利亚大学奥恩斯坦教授在研究中发现:大脑左半球具有数学、语言、逻辑、分析、书写及其他类似的能力;而大脑右半球则具有另一些截然不同的能力,如想象、空间、音乐、节奏以及无拘无束的胡思乱想等.

阿克塞哈萨克族自治县18430419023： 平时如何锻炼左右脑 - ？
俞乳稚儿： 用左手写字,锻炼,做数学题目

阿克塞哈萨克族自治县18430419023： 怎么同时练习左右脑？
俞乳稚儿： 平时用右手做的事用左手练习做,左手做的事用右手练习做,还有一些手指操1ر凯勒手指旋转法 伸出双手,五指指尖相对,成空心圆球状,然后,对应手指逐一作逆向旋转,从大拇指到小指,各进行10次,速度能快尽量快.尽量保持手的圆球...

阿克塞哈萨克族自治县18430419023： 怎么锻炼左脑和右脑 - ？
俞乳稚儿： 12月21日 22:23 告诉你一个方法,是科学的锻练右脑的,就是在平时诸如洗头的时候,不要睁眼,试着用左手找洗发水,再用左手头,梳头时,用左手,在日常中,只要不是重要的要急的事,都试着用左手做,闭着眼会更好.

阿克塞哈萨克族自治县18430419023： 怎样锻炼左右脑？
俞乳稚儿： 告诉你一个方法,是科学的锻练右脑的,就是在平时诸如洗头的时候,不要睁眼,试着用左手找洗发水,再用左手头,梳头时,用左手,在日常中,只要不是重要的要急的事,都试着用左手做,闭着眼会更好 现在科学都说开发右脑

阿克塞哈萨克族自治县18430419023： 怎样才能脑子灵活呢? - ？
俞乳稚儿： 多练练左手,因为左手和右脑是相同的,左手灵活了,右脑就发达了.还有身体的协调性,做一些手指游戏,比如“一枪打四只鸟”之类的,都会有所帮助.