酒喝多了，怎么快速恢复体力？

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酒喝多了怎么快速恢复体力？也就是说怎么醒酒更快呗，作为20年酿酒经验的一个小师傅可以告诉你还真有这种办法，不过你还要听我娓娓道来。

不要相信什么西瓜汁儿，芹菜汁儿等等各种汁液，你喝了之后就会发现完全没有任何效果。

我是一个酿酒人，我是在农村做纯粮小烧固态发酵高粱原浆酒的人。我身边有很多喝酒的人，我们村里有两位90岁以上的人，一直在喝酒。他们喝酒的时候有一个习惯，会在酒杯当中倒碎两瓣儿蒜。我前几天尝试了一下喝酒，没有任何酸味不受影响，但是他们说这样对身体有好处。

言归正传，说一下喝多了怎么快速醒酒，首先要选择正确的白酒来喝什么是正确的白酒，就是纯粮食酒，任何有添加的白酒都不要去喝。

因为纯粮食酒有一个特点，就是醒酒速度快。而且纯粮酒喝多了，头也不会疼，嗓子也不会干。

第2个就是合理适量的饮用白酒，如果你能喝半斤，非要喝一斤放弃吧，没有什么好办法让你醒酒。

20年的酿酒经验，让我得到一个认知，喝酒只喝自己看得见的纯粮食酒，所有瓶装酒我不喝，我是白酒行业从业者，我是懂内幕的人。

酒喝多了怎么快速恢复体力？说白了就是喝多了第二天怎么让自己不难受。

现在我就拿我自己做为案例，给大家说说我是怎么做的。

本人酒量一般，基本半斤白酒，在来点啤酒之后就醉了，如果在喝的话回家就吐，有时候第二天还会吐，第二天身体肯定是难受的，具体的难受大致有头疼，头晕，感觉自己的头抬不起来，尤其是闻到酒味或者谈论关于喝酒的事情，自己的胃里就开始翻江倒海。之前有听人说，早上喝点羊汤，牛肉汤之类的，能解酒，可是对于我来说，第二天早上根本吃不下去。这个时候就用到我的方法了，醉酒后的第二天身体肯定是缺水的状态，第二天如果吃不下东西，可以让自己喝一些白开水，然后就开始让自己的身体出汗，跑步或者其他运动都可以，总之一句话，就是让自己的身体出汗，是大汗淋漓的那种，如果汗出来了，难受的种种感觉都会消失，一定要多喝水，不能让自己缺水了。

总结，喝多了身体难受就是酒精进入身体后，身体乙醇中毒了，出汗可以快速的排泄出乙醇。

别看那些逼逼的，没用。答主之前也是经常宿醉的人，网上什么西瓜汁，蜂蜜水，柚子茶，等等的都缓解不了多少，唯一我觉得稍微有点用的就是多喝水，喝的怀疑人生。

之前的都是废话，别喝醉，才是最快恢复体力的事。

我从不劝人戒酒，不是因为我戒不了。而是我慢慢明白的道理。分清自己是那类人。李白斗酒诗百篇，可不是吹的。无酒不成席，可不是为了骗人喝酒而来的。

我记不得谁说的了，辅之以我喝醉没事100也有50次的经历来说是真的。

适量饮酒可以激发你，可以提高你的情趣。

微醺是最好，那种飘飘欲仙，天下我不看眼里英雄豪气，我求之天下何为的心怀感叹，，，，真是妙不可言。但是醉了就是狗熊了，切记切记

最后说一下怎么控制喝酒。

知道自己酒量多少，遇酒看场合。

好朋友在一起，酒量三杯，喝两杯足够。

公司聚餐，酒量三杯，一杯足够。

家庭聚餐，有长辈在，三杯酒量，半杯足够。

客户饭局，三杯酒量，你不会喝酒

记住，没有喝醉酒才能做成的事，如果非要喝醉可以假装喝醉。真要拼酒，不是对方醉了，就是你该离开的时候了。再说，一个醉了的人你都对付不了，你还喝啥酒。

酒中人生，酒友文化“酒是粮食精，越喝越年轻”。酒喝多了，难受！怎么快速清醒、恢复体力呢？

我友，好酒！每日晚餐必有酒，口头禅为“无酒不成宴”。每次喝酒至少一斤往上，白酒喝完，继续啤酒10瓶，可称的上“酒仙”了。

一日早晨上班，我一开办公室门，一股浓烈的酒气扑面而来，差点吧我熏倒。仔细一看，这位老兄正在沙发上打呼噜呢。好不容易把他叫起来，他含糊中说：“昨天晚上遇到一群老朋友，一时兴起，喝到凌晨三点多，光白酒就喝了二斤多。到了歌厅，又喝啤酒，也不知道喝了多少”。

哈哈......太牛了！赶上“酒缸”了！

我赶紧给他冲了泡黑茶，让他慢慢喝下，不到半个小时，这老兄居然清醒如初，精神抖擞了。

他问：“什么茶？”

又赞道：“好茶！”

我还没来得及告他是什么茶，他一看时间快8点了，一溜烟地跑去楼上打卡去了。

黑茶，一种带着金花的茶。饮用后，除了其它很多好处外，还有就是：

酒喝多了，喝黑茶。黑茶确实就是一种喝酒多了后，快速恢复体力的好茶。

酒喝多了，怎样快速恢复体力？

大家好，我是餐餐美味，我的问答是： 喝酒本来是一件好事，但由于心情不好，很容易就喝醉了，醉就也就醉了，问题是醉得一塌糊涂， 到了不省人事的状态，这还怎么恢复体力呢？这只是个别的案例，酒喝多了，在一般的状态下，恢复体力还是有办法的，每次我喝酒多了是这样干的。

一、多喝蜂蜜促进血液循环，快速增强体力。

处于【中醉酒】的状态下，此时我们可以倒点温水，调上几杯蜂蜜水，连续喝下去，这样才可以有效的恢复体让人的意识快快清醒起来。

二、杯子里多倒水，敞开肚子狂喝水。

处于醉酒的状态下，此时我们可以多喝水，一直喝喝的肚子胀胀的，这样可以快速的排尿，相当于排毒了，人的意识也会清醒起来，体力也会恢复起来。

三、胃中翻山倒海，手指放入嘴中干呕

喝酒喝的多，胃中翻山倒海，此时，我们用手放在嘴里来回搅动嗓口，让自己慢慢恶心起来，这样可以快速的将酒精等吐出来，可以快速的恢复清醒及恢复体力。

四、不省人事的状态，那就用醒酒药了。

这种情况就非常严重了，出现这种情况，已经是严重的酒精中毒，酒精量已经超过了身体的负荷，已经到了不省人事的状态，那只能用醒酒药了。

结 语

以上是四中简易的方法，也许在生活中会帮到你，我想第三种方法比较适合一些，这是一种快捷的方法，能够让你快速清醒及恢复体力。

都是男爷们儿很愿意回答这个问题，我们东北这边一般都是晚上没什么事情了，几个哥们儿，电话一摇，然后大家就在家里或者是饭店展开一场，啤酒，白酒，雪梅露的喝酒大战。喝个酩酊大醉时踉踉跄跄的回家，早晨起来的时候浑身都痛，脑袋木木胀胀的。而且浑身就像是虚脱了一样，没有一点力气。

不过也不要紧，我们有朝吃这种状态。通常我们都会哥儿几个再到早餐店，来一个咸鸭蛋来一碗大碴粥，一个素馅儿包子，半杯白酒。我们这叫还魂酒，这半杯酒喝进去立刻就把昨晚上的醉态抵消了。人就像没有大醉一场一样，确实很管用。就这么跟哥们儿们说吧，就像是饿病吃个馒头马上状态就好了的一样。所以说以酒攻酒的还魂酒。喝完了啥事儿都没有。我们管这种酒叫还魂酒，也叫早啤，还有的叫透一透保管酒喝多了，状态马上就恢复起来。

很高兴回答这个问题，希望通过这个问题可以帮助到你和喜欢喝酒的朋友们。咕咚首先想说，身体是自己的， 健康 是自己的，酒多必伤身，所以适度饮酒一定要谨记谨记！

很多人喝酒都喜欢喝多了，甚至说是不知不觉的就喝多了。当然还有些人禁不住劝，别人说干了就干了说把这些喝了就都喝了，如今的酒局和喝酒都已经彻彻底底的变了味。其实喝酒要看情绪，高兴了就多喝点，不高兴就少喝点，同样更没必要去劝酒，适可而止，根据自己的能力选择喝多少，不管怎么喝还是要控制酒量，千万别顾及面子甚至是超出自己能力外的喝酒，否则得不偿失。

酒喝多了，最快恢复体力的办法就是把酒精排出体外两种方式，一种就是吐出来，一种就是代谢掉。很多人喝酒喝多了会呕吐，这样可以直接把酒精通过呕吐排出来，但是呕吐并不是一件好受的事情，但是是最快排出酒精的方式。另一种就是加速酒精代谢，最好的醒酒方式就是多喝热白开水，这样可以通过出汗或者小便排出酒精甚至是加速酒精被代谢掉。很多人喝酒喝多了会口渴，所以多饮用白开水也可以避免口渴导致的缺水。

然后就是吃一些养胃和解酒的食物和蔬菜，这样一般第二天都会迅速恢复体力的。希望咕咚的回答对你有启发！

酒的主要成份是酒精即乙醇，应该有兴奋期与抑制期，因为酒精(乙醇)与乙醚是同分异构体，同样具有麻醉神经作用，如喝多了(但没有喝到需进医院的情况下)，可以吃点苹果等吸收酒精果品，缓解酒精在胃内的吸收速度。其次就是要多饮水(酒精易溶于水)可加快酒精排泄。第三要休息一会。第四，休息后，要进行适当运动，因为酒精是能量物质，所以休息起来后，可以走走步释放一下能量，这样恢复要快一些。总之，适量饮酒为好，莫不要酗酒！

酒喝多了，多到一定程度，会出现“吸烟不冒烟，舌头不打弯。走路不照杆，撒尿地画圈”症状，算喝到位了，浑身发软没力气。想干什么，心里清楚身子不许，其实是醉了。

这时候，如果没什么事，那就随着酒意，美美大睡一觉。也只有睡觉比较安全，万一挑逗得发酒疯，一般人捂罩不住。指不定搞出什么，醒酒后他还不知道，改正的机会都没有。如果有事，那就想着法子醒酒，也就是本题的“快速恢复体力”。这个快速恢复体力，就是赶快的醒酒，酒醒了，身子重新听从大脑指挥，体力就来了。

快速醒酒，根据我多年的经验，分享三个效果比较好的办法：

第一个，迎头一盆凉水。 这办法适合冬天。对付喝醉的人，只要他头脑还清醒，就是身子不听使唤时使用。只要一盆凉水泼头上，最好还能从领口顺着灌一部分衣服里，那就别管了，等他短暂懵圈后，把身上衣服清理完毕，酒就醒了。凉水尽管大胆泼，根本别担心他着凉，酒劲时凉水伤不着人。

第二个，狠狠的吓他一下。 这个办法很管用，用得好了，能够立马清醒，好人一样。上学时有个同学，把校花征服了，成天在圈子里自豪的不得了。当然也很值得自豪，因而十分的珍惜，别的男同学多看她一眼就吃醋。一天哥几个喝酒，他多了，又开始牛气冲天夸女朋友漂亮。一人气不忿，大声说，女朋友漂亮还要防贼防盗，你的导师正在他屋里弄她的好事呢！这一句话不打紧，本来站都站不稳的他，跳起来直冲出门，风一样跑去找导师了。

第三个，大吃一顿甜酒荷包鸡蛋。 喝酒喝醉的主要原因之一，是吃东西少，顾着斗酒喝酒顾不上吃菜。肚里没食醉得快，就要赶紧的吃家伙。我的体会，甜酒酿荷包蛋，加多点白糖，连来两大碗，保管立马清醒。当然前提是大脑还清醒，如果进入沉迷阶段，那就只有睡，没有其他任何醒酒办法。

我自己开过多年的饭店，虽然酒量不怎么滴，但是因为工作的关系多少还要喝点。我一般啤酒最多能喝4瓶左右，白酒基本3两左右都头晕目眩了!而且喝过之后，胃里会翻江倒海的，不吐不痛快。 喝醉的感觉是特别难受的，不光脑袋会一蹦一蹦的疼，而且还会感觉浑身乏力。

酒喝多了，怎么快速恢复体力

因为天天看着人喝酒，所以也了解了一些喝酒之后快速恢复体力的方法，就跟大家分享一下:

喝酒我是最讨厌喝多了的!因为酒醉的那种难受劲，只有当事人才能感受到，而且酒喝多了对身体也会造成极大的伤害。 所以喝酒我喜欢喝到身体微微发热，感觉到舒服、惬意即可，贪杯的人、一喝就大的人还不如不喝。

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海宁市17695745835： 酒后如何迅速恢复体能 - ？
绽莲麦道： 新陈代谢加快,体能应该会加大的.如果喝多的话那就不是要恢复体能,是恢复神质了.喝醋吧,茶不太好,茶和酒都是加重心脏工作量的东西.

海宁市17695745835： 喝酒多了几天可以恢复体力 - ？
绽莲麦道： 得看你喝多少了.如果醉得太厉害,得去医院打吊针,至少得休息两天才能恢复吧.一般性的醉酒,第二天会头痛、口渴,身体发软,做不了太费脑子的事情.

海宁市17695745835： 喝醉酒后如何恢复的最快? - ？
绽莲麦道： 喝牛奶,对胃好而且醒酒还有以下方法:★☆蜂蜜水——>酒后头痛 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状.美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒...

海宁市17695745835： 喝了酒怎么能快速恢复?？
绽莲麦道： 牛奶或者酸奶 维c 或吃酸的东西 还有吐