正确的学舞方法 怎么能学好舞蹈
“舞蹈是生命情调中最直接、最宝贵、最强烈、最尖锐、最单纯而又最充实的表现。”这是闻一多先生对于舞蹈的理解。由此可见，舞蹈是美的艺术，是善于抒情的艺术，是人们内心情感世界最动荡不安的时刻出现的一种形体活动，是表达人的内在心态，反应社会现实的艺术。
近年来，在许多舞蹈比赛中，舞蹈技巧的难度往往被视为衡量舞蹈质量和水平高低的标准。这就使不少舞者只注重技术技巧的训练，而忽视了对作品的感知能力和思想情感的培养。作为一名舞蹈学专业的大学生，在舞蹈训练过程中，有必要从理论上掌握培养舞感的方法，知道如何进行、如何深刻、如何细致的体会舞蹈作品中的情感内涵，从而让理论联系实际，提高自身的舞蹈表现力。在学习过程中要注意以下几点：
一、夯实基础能力，提高身体素质，增强艺术感染力
良好的舞蹈表现力是建立在规范准确的舞蹈动作之上的，因此舞者个人动作的反应速度和协调性是衡量舞感水平的根本前提。要培养舞感，离不开扎实的舞蹈基础、全身各部位动作的高度敏感力和协调性。通过规范专业的训练可以逐步增强舞蹈技术技巧能力，不断提高肌肉组织、关节韧带之间的协调性。
提高身体素质，一方面是训练技能，一方面是对自身动感准确性的培养，它是由舞蹈的全部动作和舞者全身心的配合来体现的。俗话说“细节决定成败”，舞蹈表现力的优劣往往就是透过手指、脚趾尖的延伸，肢体转动的方向、屈伸的程度，和对动作点、线、面的把握这些看似细小却最不能忽视的地方显露出来，注意每一个细节，动作便赋予感情，舞蹈感染力也就随即增强了。
二、对模仿的淡化和对音乐的深刻理解，提高艺术想象力
舞蹈中，在逐步掌握了身体的运动规律后，需要对模仿的对象开始淡化，进一步发挥想象力，理解舞蹈所要表达的情感，依靠自己的理解去塑造舞蹈角色。爱因斯坦说过：“想象力比知识更重要。因为知识是有限的，而想象力是概括着世界的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉。我如果没有青少年时代的音乐教育，就不可能有现在这些科学上的成就。”可见注重培养自身的想象力十分重要。实际上，舞蹈本身具有强烈的娱乐身心的作用，无论观者或舞者，均能自娱其中。每个人对美的事物有着自己的感知。在形成动作之前，应当给予充分的时间去听音乐，感受音乐，对所听的音乐有独立的感受和见解，在欣赏中把握音乐的情绪，掌握其情感基调。音乐的情感和美感都具有强烈的感染力，领略了音乐的感染力，有意识的注意音乐节奏，使节奏、想象和舞蹈联系起来，让舞蹈在舒而不缓、紧而不乱、动中有静、静中有动的自由而又有规律的节奏中进行。
三、注重表情和肢体语言，讲究“神韵”，加强艺术表现力
在内心情感培养中，眼睛的表情非常重要。眼睛是人心灵的窗户，它不仅仅是了解外部世界的一个媒介，更重要的是反映内心世界的一面镜子，所以要学会“眉目传情”。所谓“观其舞，看其功，察其色，鉴其貌。”舞者在舞蹈过程中，面部表情始终贯穿其中，是整个舞蹈艺术形象、动作美感的焦点，只有完全投入舞蹈中，理解动作要领，注意把握舞蹈的整体风格，仔细揣摩角色，把自己融入音乐的情感中，才能做到形神兼备。我们应该深刻的认识到，舞蹈动作是为舞蹈主题服务的，而舞者的面部，则是为舞蹈的整个灵魂服务的。
我们知道，无论谈诗、论画、鉴赏音乐，都离不开神韵二字，在舞蹈中也是一样。“神”是舞蹈的内在韵味，我们批评舞蹈动作呆板僵硬，没有生气，说的是在做动作的“形”时，缺少了内在的“神韵”，没有很好领会舞蹈“形神合一”的境界。除了掌握动作要领外，还要细心揣磨每一动作的内在“神韵”，不可一味追求动作的难度而忽视对“神韵”的培养。把握了“神”，“形”才会有生命力。“形未动、神先领、形已止、神不止”这一口诀形象的、准确的解释了“形”与“神”的联系及关系，只有综合运用好这些舞蹈中“神韵”的技巧，才能使舞蹈更具有表现力。
四、触类旁通，培养综合素质，提升艺术修养
舞蹈不仅仅是狭隘意义上的身体律动、舞台上光鲜的娱乐，更是一个反映社会文化风俗的途径。纵观中外舞蹈历史发展，不难看出舞蹈作为一门艺术，是文化历史的一个入口和载体，通过它可以了解不同时空下人们的风俗、观念、生活内容和历史风云。正是因为舞蹈的这一属性，我们必须要了解舞蹈作品的历史背景、风土人情、创作动机、风格特征，表现手法等，根据这些挖掘出舞蹈的思想感情，分析出动作的起势落点，总结出作品的情绪表达。想做到这一点并不容易，需要长时间、多方面的积累，除了对舞蹈、音乐、美术、影视等艺术科目的学习，更要涉猎人文、社科、历史等多方面的文化知识。在日常生活学习中可以通过观看欣赏舞蹈作品达到潜移默化的作用，用心领悟，用情表现;多接触社会，参加各种社会艺术实践，参与各类演出活动;也可以通过自己拟定题材、了解背景、寻找音乐、设计创作，发挥自己的个性和特长，培养创作能力，有助于抒发感情，提升表现力。
古人云：“苟日新，日日新，又日新。”培养舞蹈感觉能力不是一朝一夕之事，而是要在长期的舞蹈实践中日积月累完成的。产生舞蹈感觉需要身心机能，构成舞蹈感觉需要综合文化素质，我们要重视舞感、重视对舞感的开拓，在丰富自身肢体语言的同时，使舞蹈表演风格多样化，使舞蹈不仅是动作的展示，更是舞者内心感情的表达！
1、兴趣很重要，有兴趣才会专注，有兴趣才会努力去学，俗话说得好，兴趣成就未来嘛，对自己感兴趣的东西，无论如何都会用尽全力的。所以想要学好舞蹈，首先要陪养自己对舞蹈的兴趣。
2、舞蹈动作。作为初学者，刚开始一定要规范动作，不会的就要问，就算当场做不出动作，也要记住每个动作的要点。
3、基础动作要做到位，不然以后是很难改正过来的。如果学不会的话，建议把动作记下来，然后在空闲的时候想一想，就是在脑海中把动作重复再重复，这样可以加深对动作的理解，也可以把动作记得更牢固，冥想什么时候都可以进行，不会花太多时间，有时候只要一分钟就可以了。
4、多看舞蹈视频，先不要去纠结动作，先跟着拍子一起动，感觉一下节奏，节奏感强了再去深究动作要领，然后用冥想和实践的方法把舞反复练习几遍就差不多了。
5、然后是感觉，无论是跳什么舞，一定要把自己想象成一个舞者。多看视频的同时也可以多体会跳舞的感觉，感觉上来了动作自然也就不会那么僵硬，当你已经觉得自己跳的和视频上的人有差不多的感觉时，就差不多已经摆脱初学者的位置了。
1.设定目标。
只有学生和老师在学习目标上达成共识，我们才能取得进步。明确的学习目标和完善的教学计划是提高舞蹈能力的必要条件
2.理顺心态
成人舞蹈培训机构谈到师生关系是身心共同参与的关系。只有关注并愿意学习，我们才能获得知识。学生需要认真完成手头的任务，并根据老师的指导尽最大努力改进新的部分
3.专注
有时，当老师讲述另一个方面时，学生出于“完美主义”的心态会专注于舞蹈的另一个方面。有经验的老师不希望学生在学习新事物时提高所有旧技能。作为学生，他们应该遵循老师选择的主题，然后老师会整合新旧知识
4.以开放的心态寻求建议
如果学生不给老师展示自己判断力和能力的机会，那么这纯粹是对老师能力的浪费。对于这样的学生，他们会毫不犹豫地告诉老师他们在舞蹈中应该注意什么，以及如何自学。成人舞蹈培训机构谈到事实上，只要教师尽最大努力教学生，他们就应该根据自己的理解来决定如何教学，而不是听学生自己说。如果这不能达到预期的效果，那么我们应该换一位老师.
5.经常练习
在学习过程中，练习可能是最不受重视的一点。能经常练习的学生总是能比不练习的学生取得更持久的进步。但许多舞蹈学生并不这么认为。舞蹈技能必须由习惯培养。习惯只能通过反复练习来培养。
1、正确的学习舞蹈，就是动作的标准，姿势的优美，节拍的准确，音乐和身体的结合，前提是需要扎实的基本功和专业的练习，没有通过专业训练的，也就是无法走向跟高的舞台，专业的学习是正确学习舞蹈的方法。
2、在专业的培训同时，自己也需要努力，勤奋。只有自己学会数节拍，记动作，只有自己独立的完成舞蹈，才能更好的去学习舞蹈，反反复复的去重复一个动作，合着音乐踏着节拍，去标准自己的动作。
孙耿尼美： 第一,让老师指点迷津.老师教的一些方法,要牢牢记住.在舞蹈室时专心练学,接下来还要在家多练习,能吃苦.不怕疼,总比别人多学一些.不会的地方向他人请教,做到点点滴滴都不放过,就可以了.
宏伟区18864057546： 怎样才能学好舞蹈的基本功? - ？
孙耿尼美： 如果你是指软开度的话,有以下几个因素 第一,天生条件,有的人天生柔韧性就好. 第二,如果天生柔韧性不好可以通过后天训练达到一定程度. 一般来说软开度三大法宝 踢、压、控(腿),甩、耗、压(腰) 只要你能吃苦,一般腿部软度半年可以练到180度,慢的一年.腰的话一年成桥没问题.初学者一定要注意热身不然受伤了不但影响自己的身体还会耽误基本功的进度.希望对你有帮助,记得下次提问给点悬赏分哦!
宏伟区18864057546： 如何学好跳舞? - ？
孙耿尼美： 想要跳好舞,有以下几点需要加强锻炼的. 作为一名舞蹈教练,希望给你一些有用的意见. 1)乐感是第一重要的.想要有很好的乐感,则需要多听音乐,在MP3里,在家里随时随地都要听,用身体找节奏,找音乐的乐感. 2)其次你需要了解...
宏伟区18864057546： 怎样学好舞蹈 - ？
孙耿尼美： 1.要有一颗热爱街舞的心.这是学舞的最基本的前提.为了钱.为了泡妞而练舞.那种动机是不好d. 2.培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子. 3.练习好形体.以免跳起舞来太猥...
宏伟区18864057546： 如何学好舞蹈? - ？
孙耿尼美： 这个问题没有太确切的答案,要看你怎么想.身为一个舞者,首先你自己肯定很喜欢舞蹈,希望把自己最美的一面展示在众人面前,所以你要发奋!不怕苦,不怕累.练功先不说了,那要靠你自己.基本功不好没关系,因为跳舞讲究身体协调,有舞蹈感觉,如身临其境.带上你的表情,呼吸做到最好.夸张点说就是像个人来疯一样.但在做这些之前当作的协调性是非常重要的,一定要把动作搞清楚,舞蹈的意境搞清楚,不懂就要问.这几点是基础,相信你可以的!!
宏伟区18864057546： 如何学好舞蹈?？
孙耿尼美： 练习舞蹈要有兴趣,如果你不想练,那最好不要练舞蹈,因为没有兴趣,舞蹈是很容易就练烦了的…… 在舞蹈中要体会那种境界,否则舞蹈是永远跳不好的,舞蹈可不是努力就能练出来的,如果你真的意志坚定的想要练舞蹈,那谁也不能阻止你,关键是要有毅力,还有,一定要做好选择,以后的理想要实际一点,如果达不到,趁早就放弃这种想法,做自己最擅长的事,这样以后在社会上才会有容身之地……
宏伟区18864057546： 怎么学好舞蹈？
孙耿尼美： 1:建议3-4岁间去开始学习舞蹈.那是柔韧性超好.2:晚学的练习基本功时,会吃苦.年龄越大,吃得苦越多.但要在学时,太痛苦就骂一骂,会减轻痛苦.3:基本功夯扎实了,在跳舞时,要投入主人公的情感,跳的才会有声有色哦.4:演出时,要有10的自信哦.5:节奏感要很强,能点到音拍上.就万事OK了!
宏伟区18864057546： 怎样学好舞蹈?？
孙耿尼美： 我来说,舞蹈要学3.4年,暑假上去学,人家有特长班,要叫你妈去给你报名,要这样3.4年,以后每个暑假都要去学,学不好,要去问你老师,学舞蹈有很大的天赋,说不定,以后能当个歌手,就和潘唯柏一样,当个快乐的歌手,还要认真,多联,不会了去问老师,一定能学好舞蹈,舞蹈在21和22世纪也是非常重要的,它和英语一样,只要学就肯定能学会,舞蹈也是重要的一课,学会了,就去秀,一定有很大的前途.
宏伟区18864057546： 怎样学好舞蹈?？
孙耿尼美： 要在短时间内学好舞蹈,首先,要根据科学的方法,把基本功练好,比如:开叉 下腰 拿大顶 等等~~这些都是根本,这样,学动作才能得心应手,不会再因为,腿抬不起来,腰下不去,臂力不够,弹跳力等等,而影响舞姿.习舞者,要能吃苦,才能有所造就!
宏伟区18864057546： 怎样学好舞蹈?？
孙耿尼美： 学习舞蹈最重要的就是刻苦和有恒心,要坚持才会有收获.刚开始学习的时候一定会有困难的,但是多和老师沟通,多向同学请教,要虚心,慢慢会好的,而且舞蹈是要靠自己的积累才会有的成绩,如果想一两天就跳的非常好,那是不可能的!
