30岁，接纳不完美的自己！

~ 孔老夫子说“三十而立”，是指在这个时候做事合于礼，言行都很得当。或者说开始有所成就，可以自立于世。按照孔老夫子的说法，似乎我离这个标准还差一大截儿，没能活成牛逼闪闪的样子。

虽然没能活成牛逼闪闪的样子，但30岁于我还是值得纪念的一年，因为它带给我身心的变化与感慨是最多的一年。

初次成为母亲，请多多关照

17年7月份在毫无征兆的情况下发现自己有了小baby，然后随着项目临近和肚子里的宝宝一起加班到深夜。因为忙碌让孕期过的似乎快起来，不知不觉就迎来了宝宝的出生。其实本身自己是坚定要顺产的，或者是初生牛犊不怕虎，或者是想切肤体验一次当母亲的感觉，可是神似乎要给我设置考验，在第36周的时候被检查出胆汁淤积，也就是我刚刚结束工作的第二天，本来还准备着好好享受在家吃喝躺两周的幸福生活，没想到这么快就住院了。当时知道情况不是太好的时候其实很担心，因为好不容易捱了9个月，整个人变胖变丑了，临门来这一脚换正常人都接受不了。再加上医生一直让我自己决定到底是剖还是顺，我也很没底，这可是一条生命，况且是即将和我见面的宝宝，可不想让他出现任何意外。连续观察两天吃药之后也没有好转之后医生果断让剖，我反而松了一口气，不用自己做选择了。所以就在这种情况下乐宝于3月5日上午11:35分和妈妈见面啦。虽然说出生之前唯一的想法就是只要宝宝平安就好，可是当看到第一眼像小老头一样皱巴巴的小宝，心想怎么这么丑哈，哈哈哈，希望小宝不要听到。还有另外一件事情也最好不要被乐宝听到，就是他的名字是怎么来的。在我孕期的时候因为每天带电脑回去加班，都是小马哥开车接送，车上听的最多的就是上海的早高峰和晚高峰，两位耳熟能详的主持人一位叫博文，一位叫天乐。最终我们选了天乐做为宝宝的大名，好吧，我承认我们有点随意。

不知道是随他娘亲还是老爹的性格，乐宝在四个月之前还是很好带的，简直是天使宝宝，很少哭，基本吃饱就能乖乖睡着，没有让人太操心。在这期间要感恩公婆的付出，尤其是婆婆都是和我睡在一起照顾小宝，因为小马哥简直是不能太巧竟然踢球将手腕摔骨折了还动了手术，派不上用场。而婆婆堪比2个月嫂，同时照顾我和小宝的衣食起居。四个月之后，就开始会生病，会变得娇气，连吃奶瓶喝水都变成了最大的问题。

说实话第一次当母亲，所有的知识要么是从书本，要么是从各种孕妈网站，孕妈群中获悉，而有些还自相矛盾，比如说夜奶这件事情，有说要顺其自然，有说要坚决断掉。虽然说我也想给他断掉，但是他晚上嗷嗷叫，我这个老母亲还是没能忍住。终于借着泰国出差一周的契机，断了他的念想，顺便连母乳也一起断彻底了，其实宝宝是健忘的，但是作为老母亲其实是有那么一丝失落的，觉得和宝宝之间那种别人无法超越的关系也断了。

有了这样一位可爱又让人操心的小东西之后，自己的时间变少了，感觉和先生的交流也自然变少了。而这也是让我很介意的一件事情，在生宝宝之前，我就一直秉持夫妻关系大于亲子关系的原则，可是生了宝宝之后，尤其在宝宝还小的时候，夫妻之间不要说关系了，连关照都少了。每天晨起着急忙慌去上班，下班回来弥补一天没有见到宝宝的遗憾，一直和宝宝玩到9点左右他去睡觉，自己再看看书，洗澡睡觉，躺在床上再看看手机，的确两人交流太少。而这其实也是一件很可怕的事情，新的一年希望两人能够不仅是老爸老妈的角色，也更多的是老公老婆的角色。

对于成为一个母亲，我是一名初学者，经常有手忙脚乱、不知所措的时候，当然也有想发脾气、甩手不干的时候，尤其在半夜三更宝宝莫名吵闹，从温暖的被窝爬起来站站抱，刚放下还没1分钟又开始大哭，抱起来还在你身上打挺，给水水不喝，给奶奶不喝的时候我真的有想扔掉的崩溃，事后想想又很自责，怪自己没有耐心。不知道和我一样的老母亲多不多，从乐宝生下来到现在快10个月，能睡整觉的日子屈指可数，一次是自己发高烧不能喂奶，另外就是最近两次出差。虽然爷爷奶奶心疼我们要上班想帮我们分担，可是作为职场妈妈本身和宝宝待在一起的时间就少，所以即使累点还是希望尽量能陪伴他，即使他其实还不是太懂，和你视频的时候你喊他没有太多的回应。但也许这就是母爱，为人父母之后的责任感。而这种付出其实也是不求回报的付出。

纪伯伦在《论孩子》这个诗篇当中说父母就像是一张弓箭，而孩子就像是那一只箭，这个弓的任务就是要把这支箭远远地射出去，而至于那个目标呢，实际上孩子要自己去寻找的。我希望我能做好那张弓。

作者原文：

On Children

Your children are not your children.

They are the sons and daughters of Life’s longing for itself.

They come through you but not from you,

And though they are with you, yet they belong not to you.

You may give them your love but not your thought

For they have their own thoughts.

You may house their bodies but not their soul

For their souls dwell in the house of tomorrow,

Which you cannot visit, not even in your dreams.

You may strive to be like them,

But seek not to make them like you,

For life goes not backward nor tarries with yesterday.

You are the bows from which your children

As living arrows are sent forth.

The archer sees the mark upon the path of the infinite,

And He bends you with His might,

That His arrows may go swift and far.

Let your bending in the archer’s hand be for gladness;

For even as He loves the arrow that flies，

So He loves also the bow that is stable.

我不止是乐宝的妈妈，我还是一个完整的自我

虽然当了母亲之后，自己的时间会极大程度的被压缩，尤其是作为一位职场妈妈。庆幸的是我还有一颗向往自由、热爱成长的心，或许也可以说正是成为一位母亲，让人有一种想要给到子女身体力行的榜样。“看，妈妈还在不停止地学习。”。今年加入了朋友组织的“言己社”四人小社群，从五月份开始，每月定一个不同的主题，然后阅读与主题契合的2-3本书籍，每周日线上讨论大家的进展、收获与感悟，每月最后一周的周日面对面交流对于这一主题最终理解，形成自己的知识框架。我很感谢这半年来的坚持阅读、思考、面对面交流。

这6个月我们讨论的主题有：自我定位、认知科学、自我调频、品格养成、历史总览、人文哲学、职场修炼。共完成了23本书的阅读、讨论以及输出。

《高效能人士的七个习惯》、《原则》、《第五项修炼-学习型组织的艺术与实践》

《金字塔原理》、《元认知》、《跃迁》、《心流》

《非暴力沟通》、《情商》

《自私的基因》、《品格之路》

《社会动物》、《人类简史》、《你一定爱读的欧洲简史》、《激荡三十年：中国企业1978-2008》、《激荡十年，水大鱼大：中国企业2008-2018》、《中国哲学简史》

《生命安宁》、《傅雷家书》、《人生的智慧》、《富兰克林自传》

《麦肯锡方法》、《麦肯锡教我的谈判武器：从逻辑思维到谈判技巧》、《富爸爸，穷爸爸》

其实阅读只是个人的喜欢，不是值得炫耀的一件事情。而阅读也不是最终的结果，只有阅读引发思考，并且有输出的情况下才会真的有用。这些书籍90%都让我印象深刻，引发共鸣和思考，并且能够运用到我的实践当中，比如《高效能人士的七个习惯》中积极主动、要事第一这两个习惯我就一直在努力的践行。在这次和开发商维权的过程中，我就积极主动作为业主代表，多方联络律所，和其他两位姐姐一起多次沟通，最终聚集二十多户业主确定了律所代理。虽然我们不知道最终结果如何，但总是需要有人主动去做这件事情，而只有做了才知道结果。同样在培训的过程中，也会积极和老师形成互动。从心理学色彩来看，我是偏蓝色型性格的人，并不外向。所以更需要在积极主动的路上践行更久。说到要事第一，其实做的还并不够，也许是有时候并没有理清思路，不知道什么是真正的要事，也许是有时候自控力不够，将时间和精力放在了并不重要的事情上，从而影响了要事的决策和执行。有了意识是好事情，最重要的是一次次的实践。当然这本书对我最重要的作用是帮助我第一次建立了人生使命和愿景。《非暴力沟通》中提到的观察而不评估、表达感受而非意见、说出导致感受的需要、提出具体的请求这些也帮助我在人际交往中提供了一面镜子。不要对人妄加评语，不要根据他以往的行为去主观判断对方，同时最重要的是说出具体的请求，而非逃避或者恶语伤人。这其实蛮难，尤其是对待我们亲密的家人和朋友。《心流》也是我一本相见恨晚的书，我其实已经连续写了3年的总结，每次的新年愿望清单中总是有一句话找到自己喜欢的事情，但究竟什么是我喜欢的事情，我是迷茫无知的，当然我现在也不知道。但我们总会有那样的一个时刻，全神贯注的做一件事情，几乎达到忘我的程度，感觉不到时间的存在，而最终完成之后会有一种充满能量并非常满足的感受。这其实就是所谓的“心流”。我们要做的就是增加心流的次数和事情。《傅雷家书》是在我计划外所看的一本书，看完之后满满的感动，一个父亲对儿子的爱如此深沉和谦逊。傅雷及爱人最终由于那个特殊的时期，选择悬梁自缢。他们在凳子下面垫上了厚厚的棉被，以免惊扰楼下邻居，并且将生前所欠小帐一一说明。这是一种无声的家教。吴晓波的《激荡十年》、《激荡三十年》让我对中国改革开放之后四十年的民营企业和国营企业的微观经济有了更具象的理解。而说到哲学，大部分包括我都觉得是很形而上学、陌生的领域，没想到《生命安宁》颠覆了我的认知，并且也让我确定了自己的人生哲学——斯多葛哲学。其中很多观点让我深思：伤害我们的往往不是外物，而是我们对事情的看法；名誉与财富不能给人真正的快乐，重要的是你正在成为什么样的人，你正在过着什么样的生活；分清你力所能及和鞭长莫及的事情；别根据你的愿望来要求现实，应该依据现实来确定你的愿望；做最坏的打算乃至消极想象，从而为生命无常与个人卑微做好心理准备等。斯多葛学派真正在乎的是理性和内心的宁静，坚持日常反思、理性训练、克制欲望。其实罗曼罗兰的一句话能很好的阐释斯多葛学派的精髓：“这世上只有一种理想主义，那就是认清生活的真相后依然热爱生活”。就像奴隶社会所说做个现实的理想主义者。

上周我们就在聊加入“言己社”这个社群到底给我们带来了什么变化。就我自身而言，在阅读方面走得更坚实，会根据主题寻找相关的书籍阅读，而不是东一锤西一棒，养成每周阅读的习惯没有停歇，甚至是一天没有看书都会觉得空落落。更重要的是会根据阅读引发思考，而接下来需要更加深化的就是持续的输出，以及建立自己一整套的知识体系，也就是底层框架。另一方面，除了阅读，开始制定周计划，然后根据周计划去执行，人的忘性是极大的，自控力也是需要提高的。制定周计划能够不遗漏重要的事情，同时也方便复盘反思，当然复盘反思也是我需要再度深入践行的一种习惯，每天问问自己今天一天过得怎么样？有哪些事情做的不妥，下次遇到类似的事情我可以怎样做的更好。2018年，大家都说这可能是近十年来最艰难的一年，社会中弥漫着一种焦虑，大家有一种不安全感，每个人都想尽办法去赚钱。人与人之间面对面的沟通由于信息获得便利性的提高变得奢侈或者说不够深入，言己社这种每月一次面对面的沟通，有主题但形式随意，畅所欲言，真的给我的生活带来了一种游离世俗之外的快感。我很享受也很珍惜这种沟通，而未来也希望我们还能多点这种沟通。

我知道我不完美

我其实是个自我认可度不高的人，所以曾经一度会有点自卑。正是因为这么多年不断的学习自我接纳之后，我才能与自我和平相处，所以也能坦然的接受自身的一些臭毛病。比如对身边的人要求苛刻，自我控制欲强，让身边的人会感觉会有点压抑。有时候不是特别敏感对方的感受，所以可能对方已经不是很舒服了而自己并不自知。我也一直在反思自己，真的要做到严于律己，宽于待人。给到身边的人应有的空间，让他人成长，也让自己成长。当然有时候也会做那种好心办坏事的蠢事让人误解，我也在反思为什么会存在这种情况，可能有时候替代别人说话替代别人办事，但从另一方面却剥夺了对方表达对方执行的权利。当然信息的多方传递也会存在失真，也许对方是无意失真也有可能。但总之而言，做好自己，如果有好的影响就够了。让身边的舒服就是给身边的人自己决定的空间和权利。

2019，做好妈妈做好自己

新的一年总是会设定无数个目标，但最终完成的又有几个恐怕只有自己知道。即使没有完成，2019年还依然要给自己设定目标，记住要事第一的原则哦：

1.    阅读——构建品牌营销方面的知识体系

参考书籍：

自我成长类：《爆裂》、《全新思维》、《黑天鹅》、《寻找自己（安瓦尔萨达特）》、《反脆弱》、《思考：快与慢》、《影响力》、《重塑大脑，重塑人生》、《驱动力》、《跑步圣经》、《最重要的事只有一件》、《Educated》、《如何提问》

演讲类：《TED演讲的秘密-18分钟改变世界》、《乔布斯的魔力演讲》、《最后的演讲》、《高效演讲：斯坦福最受欢迎的沟通课》、《演讲的力量：如何让公众表达变成影响力》、《舌行天下：上台演讲及当众讲话技巧与方法》、《即兴演讲：掌握人生关键时刻》、《人人都是演说家》

市场营销和品牌：、《谈话的力量》、《沃顿商学院最受欢迎的谈判课》、《社交天性：人类社交的三大驱动力》、《所谓情商高，就是会说话》、《好好说话：新鲜有趣的话术精进技巧》、《商界裸奔》、《市场营销原理》、《消费者行为学》、《营销管理》

品牌三部曲：《管理品牌资产》、《创建强势品牌》和《品牌领导》、《重塑消费者——品牌关系》、《感官营销》、《定位》、《引爆点：如何引发流行》、《世界最伟大的推销员》、《流量池》、《走红》

思维能力：《逻辑思维，只要五步》、《0 秒思考像麦肯锡精英一样思考》、《六顶思考帽》、《如何打造你的独特观点》、《思考力：潮爆东京大学的思维公开课》、《12 堂思维课》、《决策的艺术》、《做出好决定》、《麦肯锡教我的思考武器》、《解决问题的非常规思考法》、《你的灯亮着吗？》、《麦肯锡问题分析与解决技巧》、《高效人士A3思考法》、《世界上最简单的问题解决手册》、《清醒思考的艺术》、《逻辑的力量》、《简单的逻辑学》、《一本小小的蓝色逻辑书》

瘦身瘦身——半程马拉松

其实2019年的首要目标就是瘦身瘦身瘦身，所以会重拾跑步，每周的目标是15km，跑3-4次。希望自己能首次挑战半程马拉松。

另外会安排时间骑行4次，徒步2次。

享受工作——完成目标

工作除了能带来养家糊口的收入之外，最主要也能帮我们实现价值，找到成就感。工作一定时间之后，会觉得遇到瓶颈期无法突破。但不是说选择逃避或者离开就能解决问题，最关键是要找到根本原因以及Key Solutions。如果认定了key solutions，最重要的就是践行了。我无法说这个就是一定正确的解决方式，但自我学习总归是没有错的，带着问题去学习。当然很重要的是要为自己的职业生涯的长远规划做铺垫。

做好妈妈——珍惜每一刻

一眨眼，乐宝都快10个月了，从他六个月开始喊妈妈，到现在能自己挣扎着站起来和你哈哈笑。你会发现时间过得真快。他慢慢就要离开你的怀抱自己走路，我希望陪在乐宝的身边的时候我都是高质量的全情陪伴。

Master English

英语英语英语，希望自己能更进一步。参考Windy的方法，如果能完全听懂经济学人并背诵就ok啦。

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义乌市17119642821： 如何接纳不完美的自己?如何接纳不完美的自己? ？
莫恒德特： 只要是人,就会不完美.不能接纳自己的不完美,源自我们 常常拿理想的自我与现实的自我进行比较而产生的焦虑感,还有和别人不正确的比较而产生的自卑感.拿自己与高过自己一大截 的人比,拿自己的缺点与别人的优点比,拿自己的各个方面分别 与不同人的优点比,比较的结果是事事不如人,谁都比自己好.其实,每个人都有足以让自己确立自信的优于别人的长处.“一棵树,如果花不鲜艳,也许叶子会绿得青翠欲滴;如果花和 叶子都不漂亮,也许枝干会长得错落有致;如果花、叶子和枝干都不漂亮,也许它处的位置很好,在蓝天的映衬下纬约多姿.”人生就是如此,不完美才是真的,只要我们真诚地面对,有 点缺憾,人生照样精彩.

义乌市17119642821： 如何才能让自己不自卑,不多想,不攀比,不要面子,我觉得我活着好累啊 - ？
莫恒德特： 要想让自己不自卑,不多想,不攀比,首先就是要让自己强大起来,让别人都羡慕你,嫉妒你,当别人都仰视你的时候,你自然就不自卑了.然而说起来容易,做起来难啊,所以首先你如果是学生,就要好好的学习,如果是工作,就好好的工作,如果做生意,就好好的把生意搞好,只有好好的做好一件事之后,你才会有成就感,也就不会自卑,也不用攀比,过好了自己的日子,就是最好的生活了.

义乌市17119642821： 一个33岁的未婚女人怎样放弃完美主义? - ？
莫恒德特： 面对一个33岁的未婚女性我可以理解你当下的心情,从你的话语中也可以理解你的“完美”背后更多的心酸,适当的完美对我们的是有帮助的,在生活中如何接纳自己的不完美呢?因为我们每个人都是人,不是神,这就意味着我们或多或少地存...

义乌市17119642821： 接受不完美的励志名言 - ？
莫恒德特： 1、人生的行囊里,少背一点,会走得更久. 2、成熟,就是内心越来越清晰想要的是什么东西,表面宽容,内心坚守. 3、对的那条路,往往不是最好走的. 4、一个人若已到了没有任何东西可以依赖的时候,往往会变得坚强起来.5、要生活...

义乌市17119642821： 30岁秃顶了.心情因此时好时坏 情绪常常受头发的问题影响 甚至恨多时候想过自杀.大家帮帮我 - ？
莫恒德特： 兄弟,别想的那么严重.初步判断你的头发属于那种稀疏型的,人体需要新陈代谢,头发掉落也会再涨一部分,再加上人到中年,各种压力扑面而来,焦虑,失眠等等因素,导致头发脱落速度大于生长速度,所以才会越来越少.1. 首先你不要...

义乌市17119642821： 30岁了事业还一事无成对未来很迷茫,要怎么办才好? - ？
莫恒德特： 1、在发现自己的人生没有了目标和方向的时候,一定不能够很轻易的做什么决定,这个时候最需要做的就是停下来,让自己好好休息一下,放松一下身心,然后再对自己目前的状况做个客观的评估,找到自己会出现这种情况的原因,才能够更...

义乌市17119642821： 30岁再换工作,人生还有希望么? - ？
莫恒德特： 人到三十而立,三十岁是人生中重要的一个槛,如果应对周而复始的工作不至于迷茫,如何在物欲横流的社会中,保持一颗精进的心,显得十分弥足珍贵.“知己知彼百战不殆”,人到30岁,一定要清楚的认识自己,人最终还是要回到客观,接受这个社会,认可自己,甚至接受自己的不完美.不能违背自己的内心,一定要客观的评价自己,而不是向20岁一样,凡事迎头赶上,满口的我可以,我能做到,30岁应该有30岁的中肯和稳健、沉着.1、 保持一种积极的态度很重要,尤其在忙的时候.2、 无论你身体状况如何,都要坚持运动.3、不要指望所有人对你肯定,不是所有人希望你成功.4、 时间宝贵,无论任何时间都需要珍惜时间.5、 懂得认识自己,懂得生活.

义乌市17119642821： 我30岁了什么也不满意我该怎么办？
莫恒德特： 接纳自己现在的状态,然后尝试着去做些改变、自我提升. 陷在纠结的自卑状态里,对于改变自己没有任何帮助.如果想改变自己,就要先接纳自己,做些让自己开心的事情,人在开心的状态里思维会更活跃,想到更多好的点子.

义乌市17119642821： 人要接受不完美的自己…… - ？
莫恒德特： 有勇气,就能不为他人的评价左右,接受真正的自己,接受不完美的自己

义乌市17119642821： 算命先生说我是聚财命,30岁后将有30年以上大运.目前还是低迷现状,是因为你缺乏一点财富和人脉.就 - ？
莫恒德特： 改变运程的18种方法:1、默默无闻地努力工作.运气好的人专注于行动,他们把时间花费在重要的事情上,而非自夸和炫耀.他们总是专注于更好的工作表现.2、与积极乐观的人相处.3、每一天向自己的头脑中注入积极的想法.有时我们可...