羽毛球击球瞬间是手腕发力还是手指发力？
羽毛球发力瞬间是手腕发力还是手指发力这个问题一直有人争论，甚至很多教练也常提醒“手腕用力！手腕用力”！认为手腕发力的观点是：从击高球、杀球时看到最后的爆发力动作手腕瞬间在抖动，所以是手腕发力。
近10多年，有人提出是手指发力，笔者也支持手指发力的观点，其一：人体解剖学知识，人体运动系统由骨、关节和、骨骼肌三种器官组成。骨是杠杆，骨骼肌是运动的动力部分，关节是运动的枢纽。骨骼肌收缩带动骨骼和关节协同运动。所以，羽毛球上肢动作的击球瞬间是小臂和手指的骨骼肌收缩发力，而肘关节、腕关节和指关节都是运动的枢纽，只是在击球瞬间制动时，腕关节的快速屈伸动作看起来像关节在用力，从而让人直观的认为是手腕用力。
我们也可以观察我们的网前动作，如扑球，腕关节在做屈伸，勾球腕关节在做旋转动作，而动力都来自小臂骨骼肌和手指的骨骼肌的收缩。此外，在我们挑球和接杀等击球时，我们更能体会到小臂和手指骨骼肌的发力，参与运动的小臂的尺骨、桡骨和手的指骨作为骨杠杆参与运动，除了腕关节，还有手指的各关节作为枢纽和支点都参与了运动。
人类手指的力量在我们婴儿时期就已体现，手的抓握力量是很强大的；此外，手指的神经敏感度也是非常高，手指部位的感受器（神经末梢）分布多，人体经常通过手指的触觉去感知世界万物，如果经过训练，手指的敏感程度还可以大大提高。所以，很多高水平运动员，在通过反复的技术练习，通过手指发力击球，可以更灵活、精准的控制击球的力度、幅度、角度，使落点更好，球的威胁更大。如果要提高羽毛球技术，成为一名羽毛球技术高手，建议您充分挖掘自己手指在发力和控制上的潜力！游刃有余的运用你的球拍去享受控制球的乐趣！
羽毛球的击球瞬间应该就是手腕发力，而且在使用手腕发力的时候，我们也要注意避免过度发力，导致在后续击球的过程当中产生的一些事物，所以在使用的时候也要注意一些技巧性，避免造成更加严重的影响。
是靠自己的手腕关节来发力的，我们要使用正确的姿势进行发球，不要去过度的用力，导致手腕扭伤。
打羽毛球的话是需要手腕发力的这样才可以把羽毛球打得非常的标准，如果用手指发力的话是会非常累的。
打羽毛球的意义
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横向空岸练习,就是将主球放在黄色球位置点上,沿横向向左岸岸边瞄准,用中高杆击打主球,击球后要使球杆保持击球瞬间的姿势不动,主球沿横向前进,碰岸弹回沿横向返回原位,如果回球正好碰到球杆的杆头,说明出杆直,出杆稳,击球姿势、握杆姿势及击球点和瞄准点正确,符合要求。如果主球被击出后,由岸边弹回偏离横向...
2010广州亚运会羽毛球的比赛规则是?
羽毛球发球违例规则 是指运动员发球时从第一次向前挥拍或抛球开始，至击球瞬间为止的这一段时间间隔。出现下列现象为违例：1.过腰。球的任何部分在击球瞬间高于发球运动员的腰部。2.过手。击球瞬间，球拍顶端未朝下，整个拍框没有明显低于握拍手的整个手部。3.未先击球托。在击球瞬间不是首先击中羽毛...
运动员乒乓球发球抛球不垂直,该做什么手势
2，点：①降不应过高; ②当击球，手腕的力量大于前臂的强度;表，不要太靠近网③发球第一落点; ④球运动尽可能长的毛球相似，使对方不易判断。（四）正手发转与不转球 1，特点：球是慢的，前进的动力小，主要起到类似的作用，制造旋转变化相互混淆，引起其他接发球错误或自己进攻的机会。2，点：...
羽毛球运动中消耗最多的就是球了,累积下来也是个消耗品了,帮忙推荐一些...
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NS9000X和AT-900P哪个好用?
杀球时对手腕力量和技巧的要求较高。大家知道，杀球的威力与挥拍速度和力量成正比，NS9000X具有挥拍速度上的优势，且拍框较硬，拍面稳定性较好，超硬的拍杆将绝大部分击球力量有效地传导到拍面，所以，在用NS9000X杀球时，有一种球一碰拍面就射出去的感觉(好像用乒乓球拍的木头光板面扣杀乒乓球的感觉...
哪种球类运动的球移动速度最快?
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世界上球类运动中最快的球是?
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只蒋小儿： 手指要发力的,打羽毛球的时候,不是击球就不要握紧球拍. 当击球的瞬间迅速握紧球拍,就等于是手指在发力. 一般食指在握拍的时候是松的,握紧的时候是屈的,(类似手拿手枪扣动扳机的那时候,跟厨师拿菜刀的手势也一样)就是屈指抓紧球拍的时候,手指在发力.反手击球的时候要转换一下握拍,变成反手握拍,在网前反手推后场的时候,就需要拇指发力.
常宁市13916654190： 羽毛球杀球时握拍是哪个手指发力?怎样才能达到最大击球速度? - ？
只蒋小儿： 1 握球拍不稳是力量不足的表现所以建议练练握力 2 准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方.因为击球点靠后的话就只能打高球了. 2、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样...
常宁市13916654190： 打羽毛球的动作要领是什么? - ？
只蒋小儿： 个人心得: 击球点要高,并且要将左手高高举起配合右手动作,(要使对方感觉你是专业运动员)挥拍时要转身,利用腰腹力量将球回击回去.并且要注意正手击球与反手击球的握拍姿势和动作区别.并且要时刻保持在球场中间,在边路击球...
常宁市13916654190： #羽毛球#打羽毛球的快球用胳膊发力好还是手腕好?? - ？
只蒋小儿： 手腕发力比较好,专业运动员基本都是用手腕发力,胳膊发力特消耗体力,而且易拉伤肌肉~
常宁市13916654190： 羽毛球正确的击球,各种击球技巧 - ？
只蒋小儿： 一、活握死抠 非击球状态下,球拍不能握死,拍柄要能灵活转动以便不同的击球动 作;击球状态下,手指抠紧球拍,尤其是食指和拇指,保证击球动作 干脆、线路明确. 二、长挥短抖 击球时,尤其是长球和杀球时,肩膀和胳膊要完全放开,击球有力量 保证并且大动作可以迷惑对方;在最后击球的瞬间,线路的变化以及 落点控制全靠手腕的抖动. 三、高压低抬 打后场球手腕要有前压的感觉,不然球速慢落点近容易受攻击;防守 时手臂上抬要充分速度要快,避免被动挨打. 四、远打近搓 后场球要先跑到位,胳膊带动手腕,幅度大用力猛;前场球小球,
常宁市13916654190： 打羽毛球的动作要领 - ？
只蒋小儿： 打好羽毛球---给学打羽毛球朋友的建议1、首先是握拍.掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步.因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用.2、击球前的准备姿势.准备姿势有两种,一种是接发球的姿势(单打和...
常宁市13916654190： 羽毛球怎么用手指发力 - ？
只蒋小儿： 指力与腕力的正确运用是羽球技术的关键, 要在＂击球一瞬间握紧球拍＂.一方面是为了防止球拍飞出. 同时是因为配合指力运用, 击球瞬间握紧球拍能产生巨大动量. 如握紧拍子, 拍子基本不动, 那就没什用, 也不是正确地使用了指力.随手指...
常宁市13916654190： 打羽毛球怎么发力? - ？
只蒋小儿： 1、最关键的是选择的问题,在你的后场反手区域,你能用头顶击球的最好都用头顶击球法回球.因为那样比较容易控制落点,不容易失误,而且高、吊、杀都能够结合,能够给对方威胁,反手只有在被动的时候作为过度球来用 2、在你练习反...
常宁市13916654190： 羽毛球怎么打得远? - ？
只蒋小儿： 方法如下:1、向后挥拍时弯曲手臂,而在击球的一瞬间伸展手臂用力.2、击球点要在身体稍前的方位击中球,才会击出远球.3、配合用腰和腿的力量击球.即登腿和转腰(身)的力量.4、身体放松,按照发力的顺序从腰到肩到肘到腕到手指的发力顺序,像鞭子从根到稍顺序发力一样将球击出.
常宁市13916654190： #羽毛球#羽毛球正确的发球姿势与击球姿势 - ？
只蒋小儿： 1、发球技术 羽毛球每一个回合都是开始于发球,并且发球是羽毛球各项击球技术中唯一不受对方限制的技术.发球质量高就能有效的将对手限于被动,为得分创造条件.发球质量不高,就会使自己一开始就处于被动.发球的方式有许多种,...
