DAY 167 | 第169篇:大家是怎样写晨夕日记的?

作者&投稿:彘贸 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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从读小学开始,一直有写日记的习惯,但工作了一段时间之后,放弃了这个习惯。直到19年底,偶然间在网上看到这样一句话: 没有记录的人生,就好像不曾存在过。 正是因为有过写日记的习惯,也有断了的时光,让我对这句话有更深刻的体会。

重看自己的日记,会发现有些记忆和实际的情况,是存在偏差的;一些当时无关紧要的小事,居然牢牢记了很久;而一些当时让我悲愤羞愧的事情,也早已云淡风轻。再回想没有记日记的那段岁月,几乎是一团迷雾,除了几个“重大事件”,一些小事,早已湮没在时间的长河里,找也找不回。

所以,从2019年底开始,在印象笔记上开始了写晨夕日记的习惯。比起手写,电脑可以更快的搜索,也方便随时随地进行记录。坚持到今天也已经有400多天了。

从开始到现在晨夕日记的模板也一改再改。然后今早就突然好奇,上的大家都是怎样写晨夕日记的呢?有没有更好的点可供借鉴呢?分享一下自己的模板进化史,希望可以抛砖引玉,交流分享。

第一版基本延用了他人的版本,然后为了满足自己写流水账的习惯,加了自由日记这个部分。使用了半年左右,把上面自己不太做得到的部分改成了更适合自己的版本。

这段时间看了番茄工作法,于是在每周和每日计划开始践行番茄计时,但常常忘记事后的追踪,所以后来又取消了。

把每天所有要遵循的习惯都规整到一起,然后把每天要做的事情精简为三件,把80%的精力放在20%的关键事情上,提升效率。另外,把自由日记的流水账改为专注于一件事的记录,比如觉得哪件事做的不好,原因何在,如何改进。或者最近想要做什么,怎样实现,怎样计划等等,这样更利于深入思考,而不只是浅显的记录。




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